Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Agar siz yaqinlashib kelayotgan yakkaxon sayohatdan xavotirda bo'lsangiz, uni o'zingiz uchun bir oz vaqt zavq olish imkoniyati sifatida ko'rishga harakat qiling. Faqatgina sayohatlaringizni rejalashtirish va favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlik ko'rish, siz boradigan joyga xavfsiz haydashga ishonch hosil qilasiz. Atıştırmalık tayyorlang, kiying va sevimli treklaringizni qamchi bilan qamrab oling, so'ng taskin oling va magistral yo'lda har bir daqiqadan zavqlaning

Qadamlar

3 dan 1-usul: Sayohatga tayyorgarlik ko'ring

1. 

   Belgilangan marshrutlar va to'xtash joylari. Qaysi marshrutga borishingizni o'ylab ko'ring va yo'l davomida tashrif buyurmoqchi bo'lgan bir nechta joyni tanlang. Agar siz to'g'ridan-to'g'ri manzilingizga haydashni rejalashtirgan bo'lsangiz ham, sayohat paytida to'xtash uchun ba'zi joylarni yozishingiz kerak. GPS-ni sayohat qilish uchun ishlatishda ham, sayohatga oldindan tayyorlanish kerak, chunki aloqangiz yo'qolishi yoki yo'l davomida batareyangiz tugashi mumkin.
   • Agar siz bir necha kun haydashingiz kerak bo'lsa, har bir kunlik haydash vaqtini oldindan rejalashtiring. Masalan, birinchi kuni siz 7 soat haydasangiz, ertasi kuni atigi 5 soat harakatlanasiz.

2. 

   
   
   Sayohat uchun barcha kerakli narsalarni joylashtiring. Bagaj va kredit kartalaridan tashqari, yana naqd pul olib keling. Haydovchilik guvohnomasini va avtoulov sug'urtasini olib kelishni unutmang. Siz o'zingiz bilan qog'ozli xaritani hatto GPS yoki mashinangizda ham olib yurishingiz kerak.
   • Agar siz chegarani kesib o'tayotgan bo'lsangiz, pasportingiz haqiqiyligini tekshiring va uni mashinada xavfsiz joyda saqlang.
   • Quvvat bankini olib kelishni unutmang, ayniqsa yo'lni ko'rish uchun doimo telefoningizdan foydalansangiz.

3. 

   
   
   Safar oldidan mashinani tekshirish uchun olib boring. Safaringizdan taxminan bir hafta oldin, ta'mirlashni talab qilish uchun mashinangizni xizmat ko'rsatish joyiga olib boring. Yo'lga chiqishdan oldin mashinangizni saqlash sizga yo'lda avtoulovlarning buzilishidan saqlanishingizga yordam beradi. Masalan, sizga moyni almashtirish, yonilg'i quyish, havo filtrini o'zgartirish yoki yangi shinani almashtirish kerak bo'lishi mumkin.
   • Sayohatingizdan oldin mashinangizni erta tekshiruvga olib boring, shunda kerakli texnik vaqtga egasiz.

4. 

   
   
   Avtomobil uchun ehtiyot qismlarni olib keling. Hech kim sizning mashinangizning g'ildiragi yorilib ketishini yoki yo'lda shikastlanishini istamaydi, lekin eng yaxshisi tayyor bo'ling. Ehtiyot shinani va sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa vositalarni olib keling. Masalan, siz issiq iqlimdan o'tib, mashinangiz juda qizib ketishidan xavotirda bo'lsangiz, siz suv idishini yoki sovutish suvi sovutgichini olib kelishingiz mumkin. Quyidagi narsalarni o'zingizga olib kelishni o'ylab ko'rishingiz kerak:
   • Batareyani baliq ovlash liniyasi
   • Chiroq
   • Birinchi yordam qutisi
   • Avtomobillarni ta'mirlash uchun to'plamlar
   • Adyol yoki uxlash sumkasi

5. 

   Sizning oilangiz va do'stlaringiz uchun marshrutingiz haqida ma'lumot. Yolg'iz haydashda siz sevgan odamingizga qayerga ketayotganingizni bildirishingiz kerak. Ularga marshrut haqida xabar bering, har bir boradigan joydan o'tish uchun taxminiy vaqt va yo'l davomida ular bilan aloqada bo'lish.
   • Ushbu ma'lumotlarni elektron pochta yoki matn orqali yuboring, shunda oilangiz a'zosi yoki do'stingiz kerak bo'lganda ko'rib chiqishi mumkin.

   Maslahat: Do'stingiz yoki qarindoshingiz vaqti-vaqti bilan siz yo'qligingizda uyingizga kelib turishini so'rang va ularga kerak bo'lganda kirishi uchun kalitlarni bering.

   reklama

3-dan 2-usul: Safardan zavqlaning

1. 

   Qulay kiyim kiying. Qattiq kiyim kiyishdan va harakatsizlikdan saqlaning, chunki siz mashinada uzoq vaqt o'tirishingiz kerak bo'ladi. Jismoniy mashqlar uchun yengil, keng kiyimlarni kiying. Bundan tashqari, iliq turish uchun kiyim-kechaklarni kiyishingiz kerak, shu bilan birga haydash paytida issiqni sezganingizda echib olishingiz mumkin.
   • Agar siz ertalab ob-havo salqinlashganda ketishni boshlasangiz, ko'ylagi kiyishingiz mumkin. Odam isinib yoki yuqori haroratga haydaganida, siz ushbu ko'ylakni echib olishingiz mumkin.

2. 

   Musiqa tinglash. O'zingiz yoqtirgan qo'shiqlarni MP3 pleerga yuklang yoki bir nechta disklarni olib keling. Musiqadan zavqlanish - bu haydash paytida vaqt o'tkazish uchun ajoyib usuldir.
   • Haydash paytida musiqa tinglashni yoqtirmasangiz, audio kitoblarni yoki sevimli radioeshittirishlarni tinglang.

   Maslahat: Yo'l davomida yangi qo'shiqlardan bahramand bo'lish uchun do'stlaringizdan CD-lar qarz olishingiz mumkin.

3. 

   Sog'inish uchun foydali gazaklar olib keling. Agar och bo'lsangiz, yo'lovchilar o'rindig'ida ozgina iste'mol qilinadigan ovqatlarni saqlang. Biror narsani iste'mol qilish sizni hushyor tutadi, ammo suvsizlanmaslik uchun sho'r ovqatlarni tanlamang. Ba'zi sog'lom atıştırmalıklar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
   • Granola bar
   • Tuzsiz yong'oqlar
   • Guruch keki
   • Meva va sabzavotlar
   • Cookies

4. 

   Tanangizni namlash uchun alkogolsiz ichimliklar olib keling. Suv har doim uzoq masofali haydovchilarni tashish uchun eng yaxshi variantlardan biri hisoblanadi, ammo siz kofe, choy, kofeinli ichimliklar yoki sharbat ham olib kelishingiz mumkin. Qandli ichimliklardan, masalan, energetik ichimliklardan saqlaning, chunki bu sizni bezovta qilishi mumkin.
   • Agar siz sovuq ichimliklar ichishni istasangiz, kichik termos kolbasini olib kelishingiz mumkin, ichimliklarga oson kirish uchun uni qo'shimcha o'rindiq ostiga qo'ying.

5. 

   Qanday masofani bosib o'tganingizni bilish uchun soatingizga qaramang. Belgilangan joyga tezda etib borishni xohlaganingizda, soatlab bir necha daqiqada qarab turish sizni asabiylashtiradi.Soatga qaramang, aksincha dam oling va safardan zavqlaning.
   • Qanday masofani bosib o'tishingiz kerakligi haqida o'ylashning o'rniga, qanday masofaga etib kelganingizni o'ylab ko'ring.
   reklama

3-dan 3-usul: yolg'iz haydash paytida xavfsiz bo'ling

1. 

   Odatda ishlatiladigan asosiy marshrutni tanlashni tanlang. Yo'lda turing, yorliqlardan qoching. Agar siz aylanib o'tishingiz kerak bo'lsa, siz belgilarni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Ishonchingiz komil bo'lmagan belgilar va marshrutlar bo'lmagan yo'llar bo'ylab harakatlanmang.
   • Katta yo'lda sayohat qilayotganda to'xtab, kerak bo'lsa yordam so'rashingiz mumkin.
   • Agar ob-havo yomonlashsa va haydash noqulay bo'lsa, sayohat rejangizni o'zgartiring.

2. 

   Yo'l harakati qoidalariga rioya qiling va maksimal tezlik chegarasidan pastroq haydang. Har doim xavfsizlik kamarini taqishni va atrofingizga ehtiyot bo'lishni unutmang, tez haydashdan yoki yo'l harakati qoidalarini buzishdan saqlaning. Ehtiyotkorlik va xavfsiz haydash juda muhimdir.
   • Agar siz chet elda harakatlansangiz, ushbu mamlakatning yo'l harakati to'g'risidagi qonunlari haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishingiz kerak, chunki har bir mamlakatda yo'l harakati qoidalari turlicha.

3. 

   Uyqusirab turing va uxlang. Avtomobilingizni to'xtatish, eshikni qulflash va 20-30 daqiqagacha uxlash uchun xavfsiz, havoni yaxshi joy toping. Biroz to'xtab turish va dam olish, uxlab yotganingizda xavfli avtoulovga qaraganda yaxshiroqdir, chunki bu voqea sodir bo'lishiga olib keladi.
   • Safaringizni tungi uyqudan keyin boshlash haydash paytida charchashni kamaytiradi.
   • Uyqudan oldin kofeinli ichimlikni ozgina iching, shunda uyg'onganingizda o'zingizni yaxshi his qilasiz.

   Maslahat: Haydash paytida hushyor turish uchun ba'zida toza havo olish uchun avtomobil oynalarini bir oz ochiq qoldirishingiz mumkin.

4. 

   Haydash paytida telefonda gaplashmang yoki yozmang. Haydash paytida telefonda gaplashish yoki SMS yuborish yo'l harakati qoidalariga ziddir, shuning uchun jarimaga tortilishni istamasangiz jiddiy harakat qilishingiz kerak. Haydash paytida telefonda gaplashish yoki SMS yozish sizni atrofingizga qaratish zarur bo'lganda sizni chalg'itishi mumkin.
   • Agar juda zarur bo'lsa, siz mashinani xavfsiz joyga qo'yishingiz va telefonni olishingiz mumkin.
   • Qo'lsiz telefon qo'ng'iroqlari sizni tinglash uchun telefoningizni qulog'ingizga qo'yganingiz kabi chalg'itadi, shuning uchun qo'ng'iroq qilish uchun naushnikdan foydalanmang.

5. 

   Dam olish uchun dam olishni to'xtating. Mashinadan tushish, qo'llaringizni va oyoqlaringizni bir necha daqiqaga cho'zish va hojatxonaga borish dam olishning eng oson yo'li. Shuningdek, ushbu tanaffusdan do'stlaringiz yoki oilangiz bilan aloqada bo'lib, ularni o'zingizning sayohat yo'nalishingiz to'g'risida xabardor qilish uchun foydalanishingiz mumkin.
   • Yo'l chetidagi to'xtash joylari yoki xavfli joylardan saqlanib, yo'l chetidagi to'xtash joylarida yoki restoranlarda to'xtab turing.
   reklama

Maslahat

• Keyingi yoqilg'i quyish shoxobchasiga qancha vaqt ketishini ko'rish uchun belgilarga e'tibor bering; mashinada benzin tugaguncha bo'shashguncha kutmang.
• Avtomobil yonilg'i quyish shoxobchasiga bormasdan tugab qolsa, siz taxminan 5 litr hajmdagi zaxira yoqilg'ini olib yurishingiz mumkin. Ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqing va yonilg'i idishining xavfsizligini unutmang.
• Alfavit qofiya o'yinini o'ynash sizga diqqatni jamlashga yordam beradi. Yo'lda boshqa transport vositasidagi yoki davlat raqamidagi belgidan, belgidan, reklamadan har qanday harf bilan boshlangan alifboni qayta o'qing.

Ogohlantirish

• Unutmangki, turli mamlakatlardagi yo'l harakati to'g'risidagi qonunlar har xil bo'ladi. Agar siz chet elga sayohat qilsangiz, ushbu mamlakatning yo'l harakati qoidalari to'g'risida bilib olishni unutmang.
• Shaxsiy ma'lumotlaringizni yoki sayohat rejalaringizni begonalar bilan baham ko'rmang.