Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Sizga nima kerak

Bizning yuzimiz terisi nihoyatda sezgir, shuning uchun yuzning terisi ko'pincha tananing boshqa joylariga qaraganda quruqlikka moyil bo'ladi. Yuzingizdagi quruq, qichishish va xiralashgan teridan xalos bo'lishga yordam beradigan bir nechta maslahat va usullar.

Qadamlar

4-qismning 1-qismi: Quruq terini parvarish qilish tartibini yarating

1. 

   Yuzingizni yuvishda issiq suv o'rniga iliq suvdan foydalaning. Iliq suv teshiklarni kengaytiradi va yuzingizni yuvishni osonlashtiradi, issiq suv esa teringizni tezroq quritadi.
   • Yuzingizni yuvish uchun ideal suv harorati odatdagidan biroz iliqroq. Issiqlik - bu tabiiy ravishda eksfoliyalashtiruvchi omil, shuning uchun o'lik teri hujayralari va yog'laridan xalos bo'lishni istasangiz, issiq suvdan foydalanish juda yaxshi, ammo agar yuzingiz terisi quriydigan bo'lsa, uni ishlatishdan saqlanishingiz kerak. issiq suv.
   • Agar yuzingizni yuvish uchun mutlaqo issiq suvdan foydalanish zarur bo'lsa, terida paydo bo'ladigan issiqlik miqdorini kamaytirish uchun darhol sovuq suv bilan yuzingizni yuving.
   • Xuddi shunday, issiq kunlarda ichkariga kirib, tezda sovish uchun yuzingizga suv seping. Havodagi namlik odatda terining tabiiy namligini saqlab qolishiga yordam beradi, ammo teringizni muntazam ravishda sovutib tursangiz, ko'proq namlikni saqlay olasiz.

2. 

   
   
   Faqat yuzni yumshoq tozalash vositalaridan foydalaning. Tana sovunlari ko'pincha yuz uchun foydali bo'lmaydi, shuning uchun maxsus yuz uchun mo'ljallangan tozalovchi vositani qidirib toping.
   • Ko'plab terini tozalaydigan sovunlarda natriy lauril sulfat mavjud - bu terini namlikdan tozalash uchun ma'lum bo'lgan sirt faol moddasi. Yuzingiz uchun xavfsizroq sovunsiz terini tozalaydigan vositalardan yoki ko'piksiz mahsulotlardan foydalaning.
   • Bundan tashqari, terini aromaterapiya bilan tozalash vositalaridan qochishingiz kerak, chunki ular ko'pincha spirtli ichimliklarni o'z ichiga oladi va terining qattiq quruqligi va biriktiruvchi moddalariga olib keladi.
   • Keramidlarni o'z ichiga olgan terini tozalash vositasidan foydalanishni o'ylab ko'ring - odatda terining tashqi qatlamida joylashgan yog 'molekulasining bir turi. Sintetik keramidlar terining namligini saqlashga yordam beradi.

3. 

   
   
   Teringizni quriting. Yuzingizni yuvgandan keyin uni quruq, qo'pol mato bilan silamang. Buning o'rniga yumshoq va quruq sochiq bilan yuzingizni yumshoq qilib quriting.
   • Mumkin bo'lgan tirnash xususiyati darajasini kamaytirish uchun teringizni 20 soniya yoki undan kamroq vaqt davomida quriting.
   • Yumshoq matodan foydalaning, lekin uning changni yutish tolasidan tayyorlanganligiga ishonch hosil qiling. Siz paxta sochiqidan foydalanishingiz mumkin.
   • Eng yaxshi usul - yuzingizni ho'l emas, hanuz nam bo'lishi uchun quriting. Ammo, agar siz ba'zi bir kremlardan foydalansangiz (masalan, gidrokortizon kabi), kremni quruq joylarga surishdan oldin teringizni 100% quritib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Bu kremni suyultirishning oldini oladi va preparatning teridagi konsentratsiyasini pasaytiradi.

4. 

   
   
   Yuzingizni yuvgandan keyin namlovchi kremdan foydalaning. Yuzingizni yuvgandan so'ng darhol teringizga namlovchi yoki losonlarni surtishingiz kerak. Yaxshisi, kremni nam bo'lgan holda teringizga surting, chunki nam teriga namlovchi krem ​​surilsa, ortiqcha namlik terining sirtidan uzoq vaqt ketishiga yo'l qo'ymaydi.
   • Agar qaysi nemlendiricini tanlashni bilmasangiz, har qanday yuz nemlendiricisini yoki kremini tanlashingiz mumkin, ammo agar siz nemlendirici ishlatayotgan bo'lsangiz va undan kuchliroq namlagichlarni qidirmoqchi bo'lsangiz. Birozdan so'ng, siz shi yog'i, seramid, stearik kislota yoki glitserindan tayyorlangan ingredientlar bilan navlarni qidirishingiz mumkin. Bu terining ichki namligini saqlab qolish uchun yordam beradigan terining tashqi himoya qatlamini almashtiradigan namlovchi vositalar.
   reklama

4-qismning 2-qismi: Quruq teri uchun maxsus davolash

1. 

   Peeling eritmasi o'rniga chaqaloq sochiqidan foydalaning. Haddan tashqari yog'ni olib tashlash va o'lik terini olib tashlash uchun kuchli eksfoliyalash vositalarini ishlatish o'rniga, terini artish uchun bolalar sochiqidan foydalaning, bolalar sochiqlari nafaqat samarali, balki ayni paytda ham yuzingizni bezovta qilmaydi.
   • Teri o'lik hujayralaridan xalos bo'lish uchun muntazam ravishda po'stlashingiz kerak, ammo agar siz haddan tashqari qirib tashlasangiz, terining tashqi qatlamiga ko'proq zarar etkazishingiz va quruq terini yomonlashingiz mumkin. .
   • Bolalar sochiqlari odatdagi sochiqlardan odatda yumshoqroq bo'ladi va ko'plab bolalar sochiqlari hatto atlas kabi silliq, hashamatli materiallardan tayyorlanadi. Ushbu sochiqni qirib tashlash uchun ishlatish uchun yuzingizga ozgina suv seping va dumaloq harakat bilan yumshoq massaj qiling.

2. 

   Teringizni himoya qilish uchun namlovchi mumdan foydalaning. Ba'zan loson qatlamini yuzga normal qurigan joylarga surtish terining tabiiy namligini saqlashga yordam beradi.
   • Bu, ayniqsa, qishda, yuz doimiy ravishda qattiq va quruq havo ta'sirida foydali bo'ladi. Qishda, ko'chaga chiqishdan oldin, ayniqsa, uzoq vaqt ochiq havoda o'tkazishni rejalashtirsangiz, namlovchi mum qatlamini surting.
   • Yilning qolgan qismida quruq teriga bir oz namlovchi mumni surting. Terini suv bilan yumshoq qilib yuvishdan oldin uni 10 daqiqa ushlab turing. Ushbu protsedurani haftada ikki marta takrorlashingiz mumkin.

3. 

   Yuzingizni yuvish uchun yangi sutdan foydalaning. Bu g'alati tuyuladi, ammo xom sut terini tozalaydigan va tabiiy namlovchi vositadir.
   • Bolalar sochiqlarini muzli sovuq suvga soling, suvning to'kilmasligi uchun ortiqcha suvni siqib chiqaring. Yuzingizni sochiq bilan yoping va uni 10 daqiqa ushlab turing.
   • Sut tarkibidagi sut kislotasi tabiiy va yumshoq tozalash vositasidir. Bu qizarishni kamaytirishi va o'lik terini olib tashlashga yordam beradi.
   • Sut tarkibidagi yog'lar terini ko'proq namlik bilan ta'minlashi, teriga kerakli miqdordagi suv olishiga yordam beradi va terini quyuq va yumshoq qiladi.
   • Yog'siz sut teringizni etarlicha namlik bilan ta'minlay olmasligini yodda tuting, shuning uchun ushbu turdagi sutning atigi 2 foizidan yoki oddiy sutdan foydalaning.
   • Agar siz foydalanayotgan tungi tozalovchi teringiz uchun kuchli bo'lishi mumkin deb o'ylayotgan bo'lsangiz, uni darhol tashlashning hojati yo'q. Haftada ikki yoki uch marta yangi sutdan odatdagi terini tozalaydigan vositalar o'rnida foydalanish teriga kerakli dam olishni ta'minlaydi.
   • Yangi sut makiyajni olib tashlay olmaydi, shuning uchun yangi sutni ishlatishdan oldin yuzingizning kosmetikasini chayish yaxshi bo'ladi.

4. 

   Aloe niqobidan foydalaning. Aloe o'simlik tarkibida tirnash xususiyati va qizarish joylarini tinchlantirishga yordam beradi va quruq va mayin terini namlaydi.
   • Buning eng yaxshi usuli tabiiy aloe hisoblanadi. Yuzingizni suv bilan yuvgandan keyin yangi aloe bargini sindirib, aloe vera barglarini yuzingizga yumshoq massaj qiling. Uni yuvishdan oldin uni 15 daqiqa ushlab turing.
   • Haftada bir marta aloe maskasini surishingiz mumkin.
   • Agar yangi aloe o'simliklarini topa olmasangiz, oddiy aloe vera jellaridan yoki aloe vera ekstraktlari bilan niqobdan foydalanishingiz mumkin.

5. 

   Ko'z qovoqlariga ozgina miqdorda gidrokortizon kremini surting. Ko'z qovoqlari terining tez-tez quriydigan joyidir. Agar sizning ko'z qovoqlaringiz terisi quruq va qichiydigan bo'lsa, qichishishni engillashtirish va terini namlash uchun ehtiyotkorlik bilan yupqa qatlamli gidrokortizon kremini ko'z qovog'ingizga surting.
   • Qovoqlarning quruqlikka moyilligi sababi, ko'z qovoqlari ancha ingichka va shoxli qatlamga ega emas. Shunday qilib, agar siz gidrokortizon kremini juda ko'p yoki uzoq vaqt ishlatsangiz, ko'z qovoqlari yupqaroq kiyish xavfi tug'diradi.
   • Gidrokortizon kremini surtishdan oldin ko'z kosmetikasini yuving va ko'zingizga tushmasligingizga ishonch hosil qiling. Ehtiyot bo'ling, qay darajada ehtiyot bo'lishingizdan qat'i nazar, krem ​​ko'zning ichki yuzasiga oqishi mumkin. (Hech bo'lmaganda bitta shifokor gidrokortizon kremi bilan muntazam aloqada bo'lish glokomga olib kelishi mumkin deb o'ylaydi.)
   • Siz ushbu muolajani kuniga ikki marta qabul qilishingiz mumkin, ammo uni muntazam va uzoq vaqt ishlatishda ehtiyot bo'ling.

6. 

   Yuzingizni vaqti-vaqti bilan qoplash uchun tuxumlardan foydalanishga harakat qiling. Tovuq tuxumini 2 qismga bo'ling; Tuxum oqini aralashtiring. Yuzga surting. 10 daqiqa turing va yuving. Xuddi shu narsani sarig'i bilan qiling. Teringizni quriting. Keyin terini namlash uchun namlovchi losonlardan foydalaning. Va yumshoq, silliq teridan bahramand bo'lishingiz mumkin. reklama

4-qismning 3-qismi: Terini bezovta qiluvchi omillardan saqlaning

1. 

   Yuz sochlarini oldirishda terining tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan narsalardan saqlaning. Agar yuz terisi quruq bo'lsa, erkaklar odatda ko'proq e'tibor berishadi. Noto'g'ri tarash terini quritishi mumkin, shuning uchun erkaklar bu holat yomonlashmasligi uchun ehtiyotkorlik bilan sochingizni olishga e'tibor berishlari kerak.
   • Soch oldirish ham yuzdagi sochlarni, ham yog'larni olib tashlaydi, tabiiy yog'larni teridan olib tashlash esa quruq teriga olib keladi.
   • Soqol natijasida teriga etkazilgan zararni minimallashtirish uchun, yuzingizni yuvgandan keyin sochingizni oldirishingiz kerak, chunki soqol yumshoq va osonroq olib tashlanadi. Har doim o'tkir pichoqni ishlating, chunki o'tkir pichoq soqolni to'mtoqqa qaraganda osonlashtiradi.
   • Soqol olayotganda, sochingizni oldiradigan krem ​​yoki jeldan foydalaning va ustara soch o'sishi yo'nalishi bo'yicha harakatlantiring.

2. 

   Ko'proq maskara ishlatganda ko'z qovoqlarini bezovta qilishdan saqlaning. Ayollar uchun kosmetik vositalar ayollarning yuzidagi quruq teridan xalos bo'lishga harakat qilishi mumkin. Maskara, ayniqsa, ko'z qovoqlariga zarar etkazishi mumkin.
   • Yaxshi natija olish uchun odatdagi yuzni tozalash vositalarining o'rniga maxsus makiyaj vositalarini ishlating. Oddiy terini tozalaydigan vositalar bo'yanishni to'liq olib tashlamaydi va shu sababli yuzingizni yuvgandan keyin ham terida bir nechta kosmetik vositalar qoladi. Maxsus bo'yanish vositasi sizning makiyajingizni to'liq tozalaydi.
   • Haftada kamida bir necha kun teringizga dam berish uchun maskara va boshqa kosmetik vositalardan foydalanishni to'xtatishga harakat qiling.

3. 

   Agar kerak bo'lsa, yuzingizni yoping. Yuzingizni xavfli ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish uchun quyoshda bo'lganingizda, quyoshdan saqlovchi kremlardan foydalaning. Qishda, iqlim sovuq va quruq bo'lganda, ko'chaga chiqishdan oldin yuzingizning pastki qismiga sharf taqing.
   • Quyoshning shikastlanishi terining muammolari, shu jumladan quruq yuz terisining asosiy aybdorlaridan biridir. Siz har kuni SPF 30 bilan quyosh nurlaridan himoya vositasidan foydalanishingiz kerak. Agar yuzingizda kuchli quyosh nurlaridan himoya qilish xavotiri bo'lsa, o'zingizning SPF-ga ega bo'lgan yuz losonlarini qidirib topishingiz mumkin va ularni quyosh kremi o'rniga ishlatishingiz mumkin.
   • Bundan tashqari, kamida 15 SPF bilan labda balzamini ishlatib, lablar terisini himoya qilishingiz kerak.
   • Qishda, quruq havo ko'pincha teringizni tabiiy namligidan xalos qiladi, ayniqsa siz uni yopmasangiz. Yuzingizni qalqon qilish va teringizni qishning qattiq havosidan himoya qilish uchun ro'mol yoki niqobli shapka yoki shlyapadan foydalaning.
   reklama

4-qismning 4-qismi: Yashash joyidagi namlikni oshirish

1. 

   Namlagichdan foydalaning. Quruq havo quruq terining asosiy sababidir. Kechasi yotoqxonangizda namlagichni ishlatish havoni haddan tashqari quruq bo'lishiga yo'l qo'ymaydi, shu bilan birga teringizni namlik bilan ta'minlaydi.
   • Xonangizdagi namlik darajasini 50% atrofida saqlashga harakat qiling.
   • Kechasi namlagichni ishlatish juda muhimdir, chunki dam olish vaqti tanangiz terini qayta tiklay boshlagan vaqt bo'ladi. Havo juda quruq bo'lsa, terining tezroq tozalanishiga olib kelishi mumkin, ya'ni siz tunning o'rtasida uyg'onishingiz va yotoqxonangizni saqlashga ishonchingiz komil bo'lmasa, yuzingizning ba'zi joylarida xiralashganini sezishingiz mumkin. Menda namlik yetarli.
   • Shu bilan bir qatorda, siz suv idishini kamin yoniga qo'yishingiz yoki yotoqxonangizda namlik hosil qiladigan o'simliklar, masalan, Boston palma daraxtlari, bambuk ferns yoki bezak anjirlarini joylashtirishingiz mumkin.
   reklama

Maslahat

• Teringizni namlashi va sog'lom teriga, shu jumladan yuzingizga ega bo'lish uchun tanangizni ichkarida ham, tashqarida ham kerakli miqdorda suv bilan ta'minlash kerak. Tanangizni namlashi va tanangizni yaxshi ishlashiga yordam berish uchun kuniga 6 dan 8 stakangacha suv (stakan uchun 250 ml) iching. Spirtli ichimliklar va kofein kabi suvsizlantiruvchi ichimliklar ichishdan saqlaning, chunki ular hidratsiyadan ko'ra ko'proq suvsizlanishga olib keladi.

Sizga nima kerak

• Yuzni yumshoq tozalash vositasi
• Yumshoq sochiqlar
• Namlagich
• O'tkir ustara (agar kerak bo'lsa)
• Soqol kremi yoki soqol jeli (agar kerak bo'lsa)
• Pardozni tozalash vositasi (agar kerak bo'lsa)
• Quyosh kremi
• Sharf
• Namlagich
• Bolalar sochiqlari
• Namlovchi mum
• Yangi sut
• Aloe ekstrakti
• Gidrokortizonni o'z ichiga olgan mahalliy kremlar