Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish
• Sizga nima kerak

Hickey yoki "muhabbat chaqishi" - bu tishlash va / yoki biriktirish natijasida paydo bo'lgan teridagi vaqtinchalik jarohat. Hickeys odatda 1-2 hafta ichida o'z-o'zidan o'tib ketadi, ammo ularni qoplash yoki ularni tezroq yo'q qilish uchun siz qilishingiz kerak bo'lgan qadamlar mavjud. ular boradilar.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Uy sharoitida davolanish usullaridan foydalaning

1. 

   Hickey-ga muz kubini joylashtiring. Hickey-ga muz to'plamini iloji boricha tezroq qo'llash qon tomirlarini torayishiga va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Bu hickeyni yo'qotishga yordam beradi.
   • Sovuq kuyish xavfini kamaytirish uchun muzni toza mato bilan o'rab oling. Bundan tashqari, hickey ustiga sovuq qoshiqni qo'yishingiz mumkin, lekin uni teringizga surtmasligingizga ishonch hosil qiling.
   • Fasol kabi bir dona muzlatilgan sabzavotlardan foydalanishingiz mumkin, yoki muz to'plami bo'lmasa, foydalanish uchun bir stakan ko'pikli polistirolli suvni muzlatib qo'yishingiz mumkin.
   • Har 20 daqiqada muzni xikkiga surting. Kompresslarni bir-biridan 1-2 soat davomida ishlatganingizga ishonch hosil qiling. 1-2 kun davomida kuniga bir necha marta muzni qo'llang.

2. 

   
   
   Hickey-ga issiqlikni joylashtiring. Hickey 2 kundan keyin shishgan bo'lsa, iliq kompressdan foydalaning. Issiqlik bilan davolash qon tomirlarini kengaytirishi va qon aylanishini oshirishi mumkin, bu esa tiklanishiga yordam beradi.
   • Issiq suvga namlangan isitish pedi yoki matodan foydalaning.
   • Issiqlikni kuniga bir necha marta bir vaqtning o'zida 20 daqiqagacha qo'llang. Kuyishdan saqlanish uchun bitta dasturdan so'ng terining normal haroratga qaytishga vaqti borligiga ishonch hosil qiling.

3. 

   
   
   Hickeyingizga ozgina aloe verani surting. Aloe vera - bu xikining davolanish jarayonini rag'batlantiradigan tabiiy namlovchi vosita. Hickeyingizga aloe veraning qalin qatlamini surib ko'ring. 10 daqiqaga qoldiring va keyin qog'oz sochiq bilan tozalang. Hikki tuzalguncha kuniga 2 marta bajaring.

4. 

   Hickeyingizga banan po'stini joylashtiring. Bu ishlayotgani haqida hech qanday dalil yo'q bo'lsa-da, ba'zilar banan po'stining ichki qismini xikkiga surtish uni sovutishga yordam beradi va shu bilan xikey hajmini kamaytiradi, deb ta'kidlaydilar. Bananni tozalang, so'ng qobig'ining ichki qismini hickeyingizga qo'ying. 30 daqiqagacha ilova qiling, so'ngra namlangan qog'oz sochiq yoki mato yordamida ortiqcha bananlarni artib oling. reklama

3-dan 2-usul: Sog'ayish jarayonini tezlashtiring

1. 

   
   
   S vitamini va K vitaminiga boy ovqatlarni iste'mol qiling. S vitamini va K vitaminidagi etishmovchiliklar sizning ko'karishlaringizni osonlashtiradi. S vitamini va K vitamini o'z ichiga olgan ovqatlarni ko'proq iste'mol qiling yoki qo'shimchalar qabul qilish haqida doktoringizga murojaat qiling.
   • K vitaminiga boy ba'zi ovqatlar orasida karam, ismaloq (ismaloq), brokkoli, jigar va tuxum mavjud.
   • S vitaminining yaxshi oziq-ovqat manbalariga qulupnay, ko'k, qizil malina, shirin kartoshka va qizil qalampir kiradi.
   • Qo'shimchalar o'rniga ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni ko'paytirsangiz, odatda osonroq va yaxshiroqdir. Shu bilan birga, siz shifokoringizga qo'shimchalar qabul qilish to'g'risida so'rashingiz mumkin. Yoki siz ota-onangiz bilan vitamin tabletkalari haqida gaplashishingiz mumkin. Agar buning sababini tushuntirishni istamasangiz: "Sog'liqni saqlash darslarida men vitaminlarning ahamiyati to'g'risida bilib oldim va menimcha, vitaminlarni hozirdanoq iste'mol qilganim yaxshi bo'ladi" deb ayta olasiz.

2. 

   Chekishni to'xtating. Agar siz sigareta cheksangiz yoki tamaki mahsulotlaridan foydalansangiz, xikki bo'lganingizda ushbu odatingizdan voz kechishingiz kerak. Chekish qon oqimini pasaytiradi va davolanishni sekinlashtiradi.
   • Chekishni tashlamoqchi bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Chekishni osonlashtiradigan ko'plab dorilar va to'xtatish dasturlari mavjud.
   • Agar siz voyaga etmagan bo'lsangiz, chekish yaxshi fikr emas. Tana hali ham o'sib bormoqda va chekish bu jarayonga xalaqit berishi mumkin. Agar chekishni boshlagan bo'lsangiz, maktabingizdagi ota-ona, ishonchli oila a'zosi yoki maslahatchisi bilan suhbatlashing. Ularga chekishni tashlash va sog'lom bo'lib qolish uchun yordam so'rayotganingizni tushuntiring. Garchi bu biroz hiyla-nayrang bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ishdan bo'shatishning foydasi ko'p harakatlarga loyiqdir.

3. 

   Massaj va drenajdan saqlaning. Hickeyni massaj qilish chidamsiz bo'lsa ham, undan qoching. Xikki atrofidagi massaj muammoni yanada kuchaytiradi, chunki u terini ko'karishi va xikkani sezilarli darajada sezilarli qilishi mumkin. Bundan tashqari, Albatta yo'q hickeydagi qonni igna bilan to'kib tashlang, chunki bu qo'shimcha zarar etkazishi va qattiq og'riq keltirishi mumkin.

4. 

   Xikki atrofidagi terini dam olishga qoldiring. Ba'zi muolajalar tiklanishni tezlashtirishga va xikeylarning xira bo'lishiga yordam beradigan bo'lsa, xikeylar davolanishi uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Agar xikni "berish va qabul qilish" sizning jinsiy aloqangizning bir qismi bo'lsa, siz odamdan xikkani yanada ehtiyotkor yoki zararsizroq joylarga joylashtirishini so'rashingiz mumkin.
   • Hikki - ko'karish yoki gematoma - bu shikastlanishdir. Siz boshqa har qanday ko'karishlar kabi zararlangan hududni yolg'iz qoldirishingiz kerak.
   reklama

3-dan 3-usul: Xikkani yoping

1. 

   Yoqa yoki yoqa taqinglar. Bu hickeyni bir necha kun qoplashga yordam beradi. Bo'yni to'liq qoplaydigan turtlakni tanlang yoki yoqa ustiga yoqa yasashga harakat qiling.
   • Turtlak ko'pincha yaxshi tanlovdir, chunki yoqa bilan bo'yinbog'i hickeyni to'liq qoplamaydi.
   • Agar bir necha kun ketma-ket kaput kiysangiz, odamlar shubhali bo'lishi mumkinligini unutmang. Shunday qilib, 1-2 kun bo'yin qopqog'ini kiyib ko'ring va keyin boshqasiga o'ting.

2. 

   Xikkani zargarlik buyumlari bilan yoping. Bu sizning hickeyingizni yashirishning yoqimli usuli, shu bilan birga kiyimga diqqatni qo'shishdir. Sharf, bandana yoki hatto marjon kabi ingichka zargarlik buyumlari xikkani vaqtincha yashirishi mumkin.
   • Hickeyingizni kiyimingiz bilan yashirganingiz kabi, agar siz hickeyingizni bir necha kun yashirishni tanlasangiz, odamlar shubhalanishi mumkin. Siz turli xil zargarlik buyumlarini berishga harakat qilishingiz kerak, keyin 1-2 kundan keyin boshqasiga o'ting.

3. 

   Hickeyni yashirish uchun sochlaringizdan foydalaning. Agar sochingiz uzun bo'lsa, bo'yni yopishingiz mumkin. Bu sizning hickeyingizni kun bo'yi yashirishning ajoyib usuli emas, lekin uni vaqtincha yopishingiz kerak bo'lsa, buni amalga oshirish mumkin. Masalan, bu sizning hickeyingizni ota-onangiz ko'rmasliklariga yordam beradi. Agar ular xonaga kutilmaganda kirsa, siz tezda xikkani yopish uchun sochlaringizni tashlab qo'yishingiz mumkin.

4. 

   Xikkani yashirish uchun yashil rangli yashirgichdan foydalaning. Dastlab, hickey odatda qizil rangga ega. Yashil rangli maxfiy rang bu rangga qarama-qarshi bo'lib, hickeyni so'nib borayotganga o'xshatadi.
   • Hickey-ga yashirishni qo'llang. Ko'p miqdorda murojaat qilishdan qo'rqmang. Hikkani yashirish uchun iloji boricha ilova qiling.
   • Oddiy teri rangini yashiruvchi vositadan foydalaning. Teringizga yashil yashiruvchi qatlamini surtish uchun bo'yanish cho'tkasidan foydalaning.
   • Kremning rangi asta-sekin tabiiy teri rangiga qo'shilmaguncha, hickey atrofidagi maxfiy vositani bo'yash uchun bo'yanish shimgichni yumshoq qilib ishlating. Yashirgich oynada ko'rinmaguncha amal qiling.

5. 

   Xikki rangini o'zgartirganda qoplash uchun pushti yashirgichdan foydalaning. Hickeys, odatda, sog'ayib ketganda sariq yoki mavimsi rangga aylanadi. Shu nuqtada siz hickeyni yaxshiroq yashirish uchun pushti ohang bilan yashirgichga o'tishingiz kerak. Moviy rangga o'xshash pushti yashirgichni qo'llang. Yashil pardani qanday ishlatsangiz, xuddi shu tarzda yashiring. reklama

Maslahat

• Ko'klardan qanday qutulish bo'yicha tavsiyalar ham yordam beradi, chunki hiqichoq va ko'karishlar gematoma tufayli yuzaga keladi.

Ogohlantirish

• Hiqichoq yoki ko'karganlarni olib tashlashni talab qiladigan ko'plab mahsulotlar va ingredientlar mavjud, ammo siz ulardan foydalanishga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Xikki (va ko'karishlar) susayishini unutmang, chunki tanangiz qonni qayta so'rib oladi va siz jarayonni tezlashtira olmaysiz. Qo'shimchalarni iste'mol qilish yoki uyda tasdiqlanmagan davolanish usullarini qo'llash xikidan tezda xalos bo'lishga yordam bermaydi va sog'liq uchun boshqa oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Sizga nima kerak

• Yashiruvchi, poydevor va poydevor uchun poydevor
• Muz yoki issiq paket