Qanday qilib o'z harakatlaringizni samarali rejalashtirishingiz kerak (fotosuratlar bilan) - Maslahatlar

Video: HIMOYACHILARNI DOG’DA QOLDIRISH UCHUN 10ta FINT / futbol fintlari o’rganish

Tarkib

Qadamlar
Maslahat
Ogohlantirish

Samarali harakatni rejalashtirish jarayoni har doim aniq maqsad, maqsad va qarash bilan boshlanadi. Reja sizni hozirgi holatingizdan to'g'ridan-to'g'ri oldingizga qo'ygan maqsadlaringizga yo'naltiradi. Yaxshi ishlab chiqilgan reja bilan siz istagan deyarli barcha maqsadlarga erishishingiz mumkin.

Qadamlar

4-qismning 1-qismi: Rejalashtirish

Har bir tafsilotni yozib oling. O'zingizning harakatlaringizni rejalashtirish jarayonida siz har bir tafsilotni yozib qo'yishingiz kerak. Rejangizning turli bo'limlariga ajratish uchun bir nechta yorliqli papkani ishlatish foydalidir. Zikr qilinishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:
- Turli xil g'oyalar / eslatmalar
- Kundalik jadval
- Oylik jadval
- Milestones
- Tadqiqot jarayoni
- Keyingi ish
- Shaxslar / aloqa ma'lumotlari
Siz nima qilishni xohlayotganingizni bilib oling. Siz nima qilishni xohlayotganingizni qanchalik kam bilsangiz, rejangiz shunchalik samarasiz bo'ladi. Mumkin bo'lgan eng qisqa vaqt ichida nimaga erishmoqchi ekanligingizni aniq aytib berishga harakat qiling - loyihani boshlashdan oldin.
- Misol: Siz magistrlik dissertatsiyasini bajarishga harakat qilyapsiz - bu asosan 40 ming so'zni talab qiladigan juda uzoq insho. Ushbu inshoga kirish, adabiyotlar sharhi (unda siz murojaat qilgan boshqa tadqiqot ishlarini tanqidiy ravishda muhokama qilasiz va metodologiyangizni muhokama qilasiz) va insho boblari kiradi. matn, unda siz o'zingizning fikrlaringizni aniq faktlar bilan izohlaysiz va nihoyat xulosa qilasiz. Sizning insho yozishingiz uchun bir yil bor.
Rejalashtirishda aniq va aniq o'ylab ko'ring. Maqsadni aniq belgilash - bu faqat boshlanish: siz o'zingizning loyihangizning har bir yo'nalishida aniq va aniq bo'lishingiz kerak - jadvallarni, marralar va yakuniy natijalarni aniq belgilab qo'ying, masalan va Muvofiqligi.
- Katta loyihani rejalashtirishda aniq va aniq o'ylash stressni kamaytirishning ijobiy usuli hisoblanadi - bu ko'pincha rejalashtirilmagan loyihalar bilan birga keladi - masalan, uni vaqtida bajara olmaslik. charchashga qadar oxirgi va uzoq soatlik ish.
- Masalan, tezisingizni o'z vaqtida yakunlash uchun siz oyiga taxminan 5000 ta so'z yozishingiz kerak, shuning uchun siz g'oyalaringizni keskinlashtirishga bir necha oy vaqt qoladi. Haqiqiy baho oyiga 5000 so'zdan ko'proq yozishni kutmaslik deganidir.
- Agar siz 3 oy davomida o'qituvchi yordamchisi sifatida ishlayotgan bo'lsangiz, ushbu vaqt oralig'ida 15000 so'zni to'ldirmaslik haqida o'ylashingiz kerak bo'ladi, shuning uchun ish hajmini qolgan oylar davomida teng ravishda tarqatishingiz kerak bo'ladi.
Muvaffaqiyatli bosqichlarni belgilang. Milestones yakuniy maqsad sari sayohatning muhim bosqichlarini belgilaydi. Natijalarni boshlashdan (maqsadni bajarish) va hozirgi zamon va sharoitga qarab orqaga qarab, muhim bosqichlarni belgilashingiz mumkin.
- Bosqichlarni belgilash sizga ish hajmini kichikroq qismlarga va aniqroq maqsadlarga ajratish orqali g'ayratli bo'lishga yordam beradi (va agar kerak bo'lsa, bu jamoaga yordam beradi), rahmat Siz ba'zi natijalarga erishganingizni his qilish uchun butun loyiha tugaguniga qadar kutishingiz shart emas.
- Maqsadlarni belgilash vaqti juda uzoq yoki juda qisqa bo'lmasligi kerak - taxminan 2 hafta davom etadigan har bir bosqich eng samarali hisoblanadi.
- Masalan, insho yozayotganda, boblarni to'ldirish maqsadingiz asosida muhim bosqichlarni belgilamasligingiz kerak, chunki bu bir necha oy davom etishi mumkin. Buning o'rniga, uni 2 hafta davomida qisqa muddatlarga bo'ling (ehtimol yozilgan so'zlar soniga qarab) va o'zingizni yakunlaganingiz uchun mukofotlang.
Katta vazifalarni kichikroq va osonroq qismlarga ajrating. Ba'zi vazifalar va marralarga erishish boshqalarga qaraganda qiyinroq bo'lishi mumkin.
- Agar siz katta bir ishdan charchaganingizni his qilsangiz, unda siz stressni kamaytirasiz va vazifani kichikroq, oson bajariladigan qismlarga ajratib, amalga oshirishingiz mumkin.
- Misol: Adabiyotni qayta ko'rib chiqish ko'pincha eng qiyin bob hisoblanadi, chunki u inshoning asosini tashkil etadi. Adabiyotni ko'rib chiqishni yakunlash uchun siz yozishni boshlashdan oldin katta hajmdagi hujjatlarni tadqiq qilishingiz va tahlil qilishingiz kerak.
- Siz ushbu vazifani uchta kichik qismga ajratishingiz mumkin: tadqiqot, tahlil va yozish. Hatto qaysi maqolalar va kitoblarni o'qish kerakligini tanlash, tahlil qilish va yozish uchun vaqt chegarasini belgilash orqali uni yanada ko'proq buzishingiz mumkin.
Rejalashtirish. Marralarga erishish uchun bajarilishi kerak bo'lgan vazifalar ro'yxatini yozing. Ammo qilinadigan ishlarning ro'yxati shunchaki natija bermaydi - aniq va haqiqiy harakatlar bilan bog'liq ravishda ushbu ro'yxatni jadvalingizga kiritishingiz kerak.
- Masalan: Hujjatlarning umumiy ko'rinishini buzish orqali siz nima qilishni aniq bilib olasiz va ushbu vazifalar uchun ma'lum bir muddatni topa olasiz. Ehtimol, har bir yoki ikki kunda siz muhim bir masalani o'qishingiz, tahlil qilishingiz va yozishingizga to'g'ri keladi.
Barcha ishlarning jadvalini tuzing. Muayyan muddatlar va muddatlarsiz, sizning ishingiz, ehtimol, belgilangan vaqtdan oshib ketadi va ba'zi vazifalar hech qachon bajarilmasligi mumkin.
- Harakat rejasidagi har qanday bosqich uchun tanlagan vazifalaringizdan qat'i nazar, ushbu tadbirlarning barchasida muddatni kiritish juda muhimdir.
- Misol: 2000 ta so'zni o'qish uchun 1 soat vaqt kerakligini va siz 10 000 so'zli hujjatni o'qishingiz kerakligini bilib, o'zingizga hujjatni o'qish uchun kamida 5 soat vaqt ajratishingiz kerak.
- Bundan tashqari, shu vaqt ichida kamida ikkita ovqatni hisobga olish kerak va miyangiz charchay boshlaganda har 1-2 soatda tanaffuslar qiling. Bundan tashqari, kutilmagan uzilishlar yuz berganda, siz oxirgi raqamga kamida 1 soat qo'shishingiz kerak.
Vizual belgilarni yarating. Muayyan harakatlar va jadvallarning ro'yxatini tuzganingizdan so'ng, keyingi qadam rejangiz uchun ingl. Buni amalga oshirish uchun siz diagramma, jadval, elektron jadval yoki boshqa biron bir ofis vositasidan foydalanishingiz mumkin.
- Belgini oddiy ko'rinishga qo'ying - iloji bo'lsa, hatto ofisdagi yoki sinfdagi devorga.
Tugallangan narsalarni tekshiring. O'zingiz erishgan vazifalarni kesib tashlash nafaqat qoniqish hissini beradi, balki qilgan ishingizni unutmaslik uchun o'z ishingizni kuzatib borishga yordam beradi.
- Bu, ayniqsa, guruhlarda ishlashda juda muhimdir. Agar siz boshqalar bilan ishlasangiz, hamma qayerda ekanliklarini tekshirib ko'rishlari uchun Internetda ulashilgan hujjatlardan foydalanishni o'ylab ko'ring.
Yakuniy maqsadga erishguncha yurishni to'xtatmang. Sizning rejangiz tuzilib, guruhda bo'lishgandan so'ng (agar kerak bo'lsa) va sizning muhim bosqichlaringiz rejalashtirilgan bo'lsa, keyingi qadam juda oddiy: Boshlang. maqsadlaringizga erishish uchun har kuni.
Agar kerak bo'lsa vaqtni o'zgartiring, lekin hech qachon maqsadingizdan voz kechmang. Ba'zida siz kutmagan vaziyatlar yoki hodisalar paydo bo'lishi va topshiriqni o'z vaqtida bajarishingizga va maqsadingizga erishishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, siz ham tushkunlikka tushmang - rejangizni qayta ko'rib chiqing va maqsadlaringizga erishish va oldinga intilish uchun harakat qiling.
reklama

4-qismning 2-qismi: Vaqtni boshqarish

Samarali jadvalni tanlang. Ilova dasturidan yoki qo'llanmadan foydalanganingizdan qat'i nazar, sizga soatbay, kundan kunga yoki haftadan haftaga rejalashtirilgan jadval kerak bo'ladi. Jadvalni o'qish va ishlatish uchun qulay bo'lishi kerak; aks holda, siz undan foydalana olmaysiz.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bajaradigan ishlarni yozish uchun qalamni qog'ozga qo'yish ularni amalga oshirish imkoniyatini oshiradi. Shunday qilib, ish vaqtini rejalashtirish uchun qo'lda yozilgan jadvaldan foydalanish yaxshidir.
Vazifalar ro'yxatlarini ishlatishdan saqlaning. Shunday qilib, sizda uzoq vaqt bajariladigan ishlar ro'yxati bor, lekin aslida uni qachon bajarasiz? Ishlar ro'yxati, rejalashtirish vazifalari kabi samarali emas. Jadvalni tuzib bo'lgach, uni bajarish uchun vaqt sarflash ehtimoli katta.
- Ishlash uchun aniq vaqtlarni belgilaganingizda (ko'plab kunlik jadvallarda vaqt hujayralari mavjud), siz ham kechiktirish ehtimoli kamligini topasiz, chunki sizda faqat bir vaqt bor. jadvaldagi keyingi vazifaga o'tishdan oldin topshiriqni bajarish vaqti.
Vaqtingizni qanday taqsimlashni bilib oling. Vaqtingizni ajratish kunga qancha vaqt qolganligini bilib olishga yordam beradi. Keling, eng muhim, keyin unchalik muhim bo'lmagan vazifalardan boshlaylik.
- Butun hafta uchun jadval tuzing. Kelgusi kunlarga qarab, o'zingizning jadvalingizni eng samarali bo'lishiga moslashtirishingiz mumkin.
- Ba'zi ekspertlar, hech bo'lmaganda butun oyni qanday rejalashtirish haqida umumiy tasavvurga ega bo'lishingizni maslahat berishadi.
- Ba'zi odamlar, shuningdek, kun oxiridan boshlashni va orqaga qaytishni maslahat berishadi - shuning uchun agar siz uy vazifasini soat 17: 00gacha tugatmoqchi bo'lsangiz, shu vaqtdan boshlab jadval tuzing va uni rejalashtiring. kunning boshigacha teskari, masalan, ertalab soat 7 da.
Grafigingizdagi tanaffuslar va tanaffuslarni qo'shing. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, dam olish vaqtini rejalashtirish sizning hayotingizdan mamnunroq bo'lishingizga yordam beradi. Darhaqiqat, juda uzoq ish soatlari (haftasiga 50 soatdan ortiq) samaradorlikni pasaytiradi.
- Uyquning etishmasligi ish samaradorligini buzadi. Voyaga etgan bo'lsangiz, kechasi 7 soat, o'spirin bo'lsangiz, kechasi 8,5 soat uxlaganingizga ishonch hosil qiling.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kunlik vaqtni "strategik tiklanish" (masalan, jismoniy mashqlar, uyqusirash, meditatsiya, cho'zish) terapiyasiga bag'ishlash samaradorlik va umumiy farovonlikni yaxshilaydi.
Bir hafta rejalashtirish uchun vaqt ajrating. Ko'pgina mutaxassislar, haftaning boshidan jadvalni yozish vaqti kelganligini maslahat berishadi. Maqsadlaringizga erishish uchun har kuni qanday qilib eng yaxshi tarzda foydalanishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring.
- Sizning ish yukingiz va ijtimoiy mas'uliyatingizni ko'rib chiqing; Agar jadvalingizni zich deb bilsangiz, unchalik muhim bo'lmagan rejalarni olib tashlashingiz mumkin.
- Ammo bu sizning ijtimoiy faoliyatdan voz kechishingiz kerak degani emas. Yaxshi do'stlar bilan muloqot qilish va yaxshi munosabatlarni rivojlantirish kerak. Sizga yordam tarmog'i kerak.
Jadvalingizdagi odatdagi kunni tasavvur qiling. Tezis yozish misoliga qaytsak, sizning odatiy kuningiz quyidagicha bo'lishi mumkin:
- Ertalab soat 7: Uyg'on
- 7:15 am: jismoniy mashqlar
- 8:30: Dush va kiying
- 9:15 da: nonushta va nonushta tayyorlang
- 10:00 da: Insho ishi - yozish (15 daqiqali tanaffus)
- Soat 12:15: Tushlik
- 13:15: elektron pochtani tekshiring
- 14.00: Hujjatlarni o'rganish va tahlil qilish (20-30 daqiqali tanaffus / snackni o'z ichiga olgan holda)
- 17:00: Tozalash, elektron pochtani tekshirish, ertangi kunga asosiy maqsadlarni belgilash
- 17:45: Ish stolidan chiqing, ovqat sotib oling
- 19:00: kechki ovqatni, kechki ovqatni tayyorlang
- 21:00: Dam olish - musiqa tinglash
- Kechki soat 10:00: yotoqni tayyorlang, yotoqda o'qing (30 daqiqa), uxlang
Bilingki, har kuni bir xil bo'lishi shart emas. Siz haftada atigi 1 yoki 2 kunni ishda o'tkazishingiz mumkin - ba'zida hatto ishdan tanaffus qilish ham foydali bo'lishi mumkin, chunki siz yangi nuqtai nazarga qaytishingiz mumkin.
- Misol: Siz faqat dushanba, chorshanba va juma kunlari yozishingiz va tadqiq qilishingiz kerak; Payshanba kuni siz uni musiqa darslari bilan almashtirishingiz mumkin.
Muammolar uchun ko'proq vaqtni rejalashtiring. Kutilmagan sekin yoki uzilib qolgan ish kunlari bo'lgan taqdirda, har bir belgilangan muddatga biroz vaqt qo'shing. O'zingizga ishni bajarishni rejalashtirgan vaqtingizdan ikki barobar ko'proq vaqt ajrating - ayniqsa dastlabki bosqichda.
- O'zingizning ishingiz bilan qulay bo'lganingizdan so'ng yoki topshiriq qancha vaqt ketishini taxmin qila olsangiz, rejalashtirish vaqtini qisqartirishingiz mumkin, ammo har bir vazifaga qo'shimcha vaqt ajratish har doim yaxshi fikrdir. Aqlli fikr.
O'zingiz bilan moslashuvchan va qulay bo'ling. O'zingizning jadvalingizni yo'l davomida o'zgartirishga tayyor bo'ling, ayniqsa yangi boshlaganingizda. Bu ham o'rganishning bir qismidir. Jadvalni tuzish uchun qalamdan foydalanish sizga foydali bo'lishi mumkin.
- Jarayon davomida har kuni bajaradigan ishlaringizni rejalashtirish uchun bir-ikki hafta vaqt ajratish ham foydalidir. Bu sizga vaqtingizni qanday sarflayotganingizni va har bir topshiriq qancha vaqt ketishini ko'rishga yordam beradi.
Ajratish. Elektron pochta yoki ijtimoiy tarmoqlarni tekshirish vaqtini cheklang. O'zingizga qattiq munosabatda bo'ling, chunki bu erda bir necha daqiqada bir necha marta tekshirib ko'rsangiz, bu bir necha soat davom etishi mumkin.
- Ushbu qadam, iloji bo'lsa, telefoningizni o'chirishni o'z ichiga oladi - hech bo'lmaganda diqqatni jamlamoqchi bo'lgan paytlarda.
Ish yukini kamaytiring. Bu uzilishni o'z ichiga oladi. Siz kunning eng muhim narsalari - maqsadlaringizga erishishda yordam beradigan narsalar haqida o'ylashingiz va ularga e'tiboringizni qarating. Elektron pochta xabarlari, keraksiz qog'ozlar va h.k.lar kabi kunni to'xtatadigan unchalik muhim bo'lmagan narsalarga vaqt sarflamang.
- Bitta mutaxassis kunning kamida 1-2 soat ichida elektron pochtani tekshirmaslikni maslahat beradi; Shunday qilib, siz elektron pochta xabarlari mazmuni bilan chalg'imasdan, muhim vazifalarga e'tibor qaratishingiz mumkin.
- Agar sizda juda ko'p kichik vazifalar borligini bilsangiz (masalan, elektron pochta xabarlariga javob berish, hujjatlarni ko'rish, ish joyingizni tozalash), ularni kun bo'yi yoki ish paytida buzish o'rniga ularni birdaniga birlashtiring. ko'proq konsentratsiyani talab qiladigan muhim ishlarni to'xtatish.
reklama

4-qismning 3-qismi: motivatsiyani saqlab qolish

Ijobiy munosabatni saqlang. Ijobiy munosabat maqsadga erishish uchun muhimdir. O'zingizga va atrofdagilarga ishoning. Har qanday salbiy monologlarga qarshi ijobiy fikrlar bilan kurashing.
- Nekbinlikdan tashqari, ijobiy odamlarning atrofida bo'lish ham foydalidir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlar atrofdagilarning odatlarini ko'proq qabul qilishadi; Shunday ekan, do'stlaringizni oqilona tanlang.
O'z-o'zini taqdirladi. Bu har bir marraga etganingizda juda zarur. O'zingizni o'ziga xos bir narsa bilan davolang - birinchi ikki haftada eng yaxshi ko'rgan restoranda yaxshi ovqatlanish yoki ikki oylik ko'rsatkichga etganingizda massaj.
- Mutaxassis sizga do'stingizdan pulni saqlashni so'rashingiz kerakligini va agar siz topshiriqni belgilangan muddatdan oldin bajargan bo'lsangizgina qaytarib berishingizni maslahat beradi. Agar siz topshiriqni bajarmasangiz, do'stingiz pulni saqlab qoladi.
Qo'llab-quvvatlash tarmog'ini toping. Do'stlaringiz va oilangiz bo'lishi juda zarur; Hammasi bir-birlarini tekshirishlari uchun siznikiga o'xshash maqsadlarga ega odamlar bilan bog'lanish ham bir xil ahamiyatga ega.
O'zingizning taraqqiyotingizni kuzatib boring. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, taraqqiyot marraga etib boradigan eng katta haydovchi hisoblanadi. Siz o'zingizning taraqqiyotingizni faqat yo'lda rejalashtirilgan vazifalarni kesib tashlash orqali kuzatib borishingiz mumkin.
Erta yot va erta tur. Yuqori ijrochilar jadvallarini ko'rib chiqsangiz, ularning aksariyati o'z kunlarini juda erta boshlashlarini payqaysiz.Ularda ertalabki tartib bor - odatda ish boshlashdan oldin ularni rag'batlantiradigan narsa.
- Ertalab boshlash kerak bo'lgan ijobiy mashqlar qatoriga jismoniy mashqlar kiradi (yumshoq cho'zilish va yoga mashg'ulotlaridan bir soatlik sport zaliga qadar), sog'lom nonushta qiling va 20-30 daqiqa sarflang. kundalik yozish.
O'zingizga dam olish uchun bir oz vaqt bering. Agar siz g'ayratli bo'lishni istasangiz, tanaffuslar qilish kerak. Tinimsiz ish vaqti sizni charchatadi. Tanaffuslar charchash va qimmatli vaqtni yo'qotishning oldini olishning faol usuli hisoblanadi.
- Misol: Kompyuteringizdan uzoqroq turing, telefoningizni o'chiring, shunchaki jimgina o'tirib, hech narsa qilmang. Agar xayolingizda chaqnaydigan fikringiz bo'lsa, uni daftaringizga yozing; aks holda, bo'sh vaqtingizdan zavqlaning.
- Misol: Meditatsiya. Telefon qo'ng'irog'ini o'chiring, xabar signalini o'chiring va vaqtni 30 daqiqaga yoki kerakli vaqtgacha qo'ying. Jim o'tirib, fikringizni tozalashga harakat qiling. Fikrlar xayolingizga kelganda, e'tiborga oling va qo'yib yuboring. Misol uchun, agar fikr ish haqida bo'lsa, boshingizga "Ish" deb pichirlang va uni qo'yib yuboring va hokazo fikrlar kelishi bilan.
Tasavvur qiling. Maqsadingiz haqida vaqti-vaqti bilan o'ylab ko'rishga vaqt ajrating va unga qanday erishayotganingizni his eting. Bu sizga boradigan yo'lingizda yuz berishi mumkin bo'lgan qiyin paytlarda yordam beradi.
Bilingki, bu oson bo'lmaydi. Qimmatbaho narsalarni olish ko'pincha oson emas. Maqsad sari borishda sizga ko'p muammolarni hal qilish yoki ko'plab to'siqlarni engib o'tish kerak bo'lishi mumkin. Bu sodir bo'lganda haqiqatni qabul qiling.
- Hozirgi zamonda yashash tafakkuridagi ko'plab mutaxassislar, muvaffaqiyatsizlikka xuddi rejaning bir qismi bo'lganidek qabul qilish kerakligini maslahat berishadi. Jang qilish yoki g'azablanish o'rniga, muvaffaqiyatsizlikni qabul qiling, darslaringizdan saboq oling va vaziyat o'zgarganda maqsadlaringizga qanday erishishni aniqlang.
reklama

4-qismning 4-qismi: Maqsadlaringizni aniqlash

O'zingiz xohlagan narsani yozing. Siz jurnalda yoki kompyuterda yozishingiz mumkin. Agar nima qilishni xohlayotganingizga to'liq ishonchingiz komil bo'lmasa va faqat o'zingizni noaniq his qilsangiz, bu ayniqsa foydalidir.
- Muntazam ravishda jurnalga yozish - bu o'zingiz bilan bog'lanish va his-tuyg'ularingizni saqlab qolish uchun ajoyib usuldir. Ko'pgina odamlar jurnalga yozish, ular nimani his qilishlarini va xohlashlarini tushunishga yordam beradi, deb ta'kidlaydilar.
Ilmiy tadqiqotlar. Nimani xohlayotganingizni bilib olgach, tadqiqot o'tkazing. Maqsadlarni o'rganish maqsadingizga erishish uchun eng maqbul rejani topish doirasini qisqartirishga yordam beradi.
- Reddit kabi onlayn forumlar deyarli har qanday mavzuni muhokama qilish uchun ajoyib joy - ayniqsa, ba'zi bir martaba haqida insayderlarga murojaat qilmoqchi bo'lganingizda.
- Masalan: Insho yozayotganda, avvaliga natijasi qanday bo'lishini o'ylashingiz mumkin. Qanday qilib boshqalar siz ta'qib qilayotgan insho bilan bir xil darajada yozganligini ko'ring. Bu hatto sizning dissertatsiyangizni ommaga tanishtirishga yoki kelajakdagi martabangizga foyda keltiradigan boshqa imkoniyatlarni yaratishga yordam beradi.
Variantlarni ko'rib chiqing va eng munosibini tanlang. Ehtiyotkorlik bilan ko'rib chiqilgandan so'ng, har bir variant qanday natijalarga olib kelishini tasavvur qilasiz. Bu sizning maqsadlaringizni bajarishga xizmat qiladigan eng yaxshi yo'lni tanlashingizga yordam beradi.
Sizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan maqsadlarni yodda tuting. Bularga maqsadingizga etib borishga to'sqinlik qiladigan qiyinchiliklar kiradi - insho yozish misolida bu aqliy charchoq, tadqiqot etishmasligi yoki ish mas'uliyati bo'lishi mumkin. kutilmagan.
Moslashuvchan bo'ling. Maqsadlaringiz manzilga qarab yo'lda o'zgarishi mumkin. O'zingizga maqsadlaringizni to'g'rilash va takomillashtirish uchun imkoniyat bering. Biroq, qiyinchiliklarga duch kelganda taslim bo'lmang. Qiziqishni yo'qotish va umidni yo'qotish bu ikki xil narsa! reklama

Maslahat

Siz mansab tanlash kabi katta, uzoq muddatli maqsadlar uchun rejalashtirish va maqsadlarni belgilashda bir xil yondashuvni qo'llashingiz mumkin.
Agar siz rejalashtirishni bir maromda deb hisoblasangiz, shunday deb o'ylang: kunlik, haftalik yoki hatto oylik jadval sizga nima qilishni bilishingizga yordam beradi. Sizning ongingiz muhim narsalarni yaratish va diqqat qilishda erkindir.