Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Burundan qon ketish deb ham ataladigan burun qonashlari odatdagi tibbiy holat bo'lib, alevlanib ketishi mumkin. Bu burun bo'shlig'i og'rigan yoki quruq bo'lsa sodir bo'ladi. Burun bo'shlig'idagi mayda qon tomirlarining shikastlanishi qon ketishiga olib keladi. Burundan qon ketishining aksariyati burun septumining qon tomirlaridan kelib chiqadi - burun bo'shliqlarini ajratib turadigan ichki o'rta to'qimalar. Burundan qon ketishi burun allergiyasi, sinusit, yuqori qon bosimi yoki qon buzilishi bilan og'rigan bemorlarda tez-tez uchraydi. Agar burundan qon ketishining sababi va davolash usulini bilsangiz, ushbu kasallikni davolash uchun ko'proq tajribaga ega bo'lasiz.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Burundan qon ketganda birinchi yordamni oling

1. 

   Tana holatingizni sozlang. Agar sizning ahvolingiz tashvishlantirmasa, siz burundan qon ketishini to'xtatish uchun uyda birinchi yordamni ko'rsatishingiz mumkin. Boshlash uchun sekin o'tiring, chunki bu sizga turishdan ko'ra dam olishga yordam beradi. Burundagi qon avtomatik ravishda qurib ketishi uchun boshingizni biroz oldinga egib oling.
   • Qonni so'rib olish uchun burun ostiga sochiq qo'yishingiz mumkin.
   • Oshqozonga yotmang, chunki bu qon tomoq sohasiga tushib, sizni yutib yuboradi.

2. 

   
   
   Burunni siqib chiqaring. Burun teshiklari butunlay to'sib qo'yilishi uchun ko'rsatkich barmog'ingiz va bosh barmog'ingiz bilan burunning pastki qismini ushlang. Ushbu birinchi yordam qon tomirlari zararlangan hududga to'g'ridan-to'g'ri kuch sarflaydi. Bu burundagi qon tomirlarini pıhtılaşmasına va qon ketishini to'xtatishga yordam beradigan samarali usul deb hisoblanadi. Burunni 10 daqiqaga siqib, keyin qo'yib yuboring.
   • Agar qon ketish davom etsa, keyingi 10 daqiqada burunni qattiq bosib turing.
   • Ushbu usul bilan birinchi yordamni ko'rsatayotganda og'zingizdan faol nafas oling.

3. 

   
   
   Tanani salqin va salqinlashtiring. Tana haroratini pasaytirish burunga qon quyilishini kamaytirishga yordam beradi. Buning uchun siz og'zingizda bir nechta muz bo'laklarini saqlashingiz kerak. Bu sizning tanangizga haroratni burunning tashqi qismini sovutgandan ko'ra tezroq tushirishga yordam beradi. Bundan tashqari, tana bu haroratni uzoqroq saqlaydi.
   • Ushbu usul burun ko'prigidagi sovuq kompressdan ko'ra samaraliroq hisoblanadi. Yaqinda o'tkazilgan sog'liqni saqlash tadqiqotlariga ko'ra, burundagi sovuq kompresslar aslida siz kutgan natijalarni bermayapti.
   • Xuddi shu natijani ko'rish uchun siz popsicle tayog'ini emizishingiz mumkin.

4. 

   
   
   Dekonjestant spreyi foydalaning. Agar sizda kamdan-kam uchraydigan burun qonlari bo'lsa va qon bosimi bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, dekonjestant purkagichdan foydalaning. Ushbu dori burun bo'shlig'idagi qon tomirlarini toraytiradi. Ushbu dorini ishlatish uchun siz toza paxta yoki doka bandajini tayyorlashingiz kerak, so'ngra unga taxminan 1-2 tomchi purkagichni soling. Paxta to'pini burun teshigiga soling, burunni siqib turing va 10 daqiqadan so'ng burundan hali ham qon ketayotganligini tekshiring.
   • Agar qon to'xtagan bo'lsa, siz hali ham paxta sumkasini yoki gazakni bir soat davomida joyida qoldirishingiz kerak, chunki siz hali ham burundan qon ketishingiz mumkin.
   • Burun purkagichidan muntazam foydalanish (har 3-4 kunda) giyohvandlik va burunning tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.
   • Shuning uchun, ushbu purkagichni burunni qon oqayotgan paytda ishlatish kerak, agar siz burundan 10 daqiqa siqsangiz ham.

5. 

   Burunni tozalang va dam oling. Burundan qon ketish to'xtagandan so'ng, burun atrofini iliq suv bilan yuvib tashlang. Yuzingizni tozalagandan so'ng, tanaffus qiling. Bu burun qon ketishining oldini olishga yordam beradi.
   • Siz bo'shashganingizda oshqozoningizda yotishingiz kerak.
   reklama

3-dan 2-usul: Uzoq vaqt davomida burun qon ketishining oldini olish

1. 

   Burun bilan yumshoq bo'lishi kerak. Shaxsiy harakatlar, shuningdek, burundan qon ketishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun quyidagi ba'zi ehtiyot choralari kelajakda sizni yo'ldan qaytarishga yordam beradi. Burunni yig'ishdan saqlaning, chunki bu burun ichidagi sezgir qon tomirlariga zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, burun terish shikastlangan qon tomirlarini qoplaydigan qon pıhtısını buzadi va ko'proq qon ketishiga olib keladi. Agar hapşırırken, havo burundan tashqariga chiqarilmasligi uchun og'zingizni oching.
   • Burun yo'llari ichidagi yog 'qatlamini yoki xavfsiz jelni kuniga ikki marta paxta sumkasi bilan yumshoq qilib artib, burun bo'shlig'i ichidagi joyni nam tuting.
   • Burunni muloyimlik bilan puflang va burun teshigidan burun teshigiga qadar harakat qiling.
   • Burundan qon ketishining oldini olish uchun bolangizning tirnoqlarini qirqishingiz kerak.

2. 

   Namlagichga mablag 'sarflang. Siz yashaydigan muhit namligini oshirish uchun namlagich sotib olishni o'ylab ko'ring. Albatta, buni quruq sehrlarga dosh berish uchun, ayniqsa qishda, uyda yoki ishda qo'yishingiz mumkin.
   • Agar sizda namlagich bo'lmasa, havo namligini oshirish uchun tumanga sepilgan metall idishni isitgichga qo'ying.

3. 

   Ko'proq tolani so'rib oling. Kabızlık, bu najasni qiyinlashtiradigan sababdir va najas yig'ilib qoladi, bu esa qon tomirlari cho'zilganligi sababli burundan qon ketishiga olib keladi. Ushbu kasallik hatto yurak urishida arterial bosimni oshirishi va qon pıhtısını chiqarib yuborishi mumkin, burundan qon ketishi ko'proq qon ketishiga olib keladi. Ichak tutilishining oldini olish uchun tolaga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish va tanadagi suv miqdorini ko'paytirish kerak.

4. 

   Ko'p miqdorda tolalarni iste'mol qilish najasni yumshatishga yordam beradi. Najas olish paytida majburlashga urinmang, chunki bu harakat miya tomirining bosimini oshiradi va shu bilan burun bo'shlig'i ichidagi sezgir qon tomirlarining yorilishi xavfini oshiradi.
   • Kuniga taxminan 6 - 12 dona quritilgan o'rikni iste'mol qilish sabzavot tarkibida bo'lgan tolaga qo'shimcha ravishda nisbatan samarali usul hisoblanadi. Va bundan tashqari ich qotishini oldini olish uchun ham foydalanishingiz mumkin.
   • Issiq va achchiq ovqatlarga "yo'q" deb ayting. Yuqori harorat qon tomirlarini kengaytiradi va burundan qon ketishiga olib keladi.

5. 

   Tuzli burun spreyi foydalaning. Burundan namlikni saqlash uchun ushbu purkagichdan kuniga bir necha marta foydalanish mumkin. Bundan tashqari, ular o'ziga qaram emas, chunki tuz bu dori tarkibidagi yagona tarkibiy qismdir. Agar siz ularga pul sarflashni xohlamasangiz, o'zingizni qiling.
   • Boshlash uchun juda toza idishni tayyorlang. Yodsiz tuz bilan 3 osh qoshiqni bir choy qoshiq pishirish soda kukuni bilan oling. Ushbu ikkita ingredientni bir-biriga aralashtiring. Keyin aralashtirilgan un aralashmasidan bir osh qoshiqni oling va aralashga taxminan 240 millilitr iliq distillangan yoki qaynoq suv qo'shing. Eritmoq.

6. 

   Flavonoidlarni o'z ichiga olgan ovqatlarni ko'proq iste'mol qiling. Flavonoidlar odatda sitruslar oilasida uchraydigan, kapillyarlarning mo'rtligini yaxshilaydigan tabiiy birikmalar guruhidir. Shuning uchun siz sitrusning tanaga singishini oshirishni o'ylashingiz kerak. Flavonoidlarga boy bo'lgan boshqa ovqatlar orasida maydanoz, piyoz, mersini va boshqa mevalar, qora choy, yashil choy, oolong choyi, banan, barcha tsitrus mevalar va Ginkgo biloba (ginkgo biloba) mavjud. ), sharob, dengiz shimoli va qora shokolad (kakao bilan 70% gacha va undan ko'p).
   • Flavonoid qo'shimchalarini, masalan, ginkgo tabletkalari, quercetin tabletkalari, uzum urug'i ekstrakti va zig'ir urug'i ekstrakti tabletkalarini qabul qilmaslik kerak, chunki ular flavonoid darajasini oshiradi va hatto toksikani keltirib chiqaradi.
   reklama

3-dan 3-usul: Burundan qon ketish haqida yaxshiroq ma'lumot oling

1. 

   Burundan qon ketishining ko'plab shakllari borligini anglang. Va bu naqshlar burunning qaysi qismida qon ketishiga bog'liq. Burundan qon ketishi burun oldidagi joyda bo'lishi mumkin. Yoki burun bo'shlig'i ichida qon ketishi mumkin. Burundan qon ketishining tabiiy ravishda paydo bo'lishining alohida sababi yo'q.

2. 

   Sababini toping. Burundan qon ketishining sabablari juda ko'p. Bunga duch kelganingizda, burun qonashining sabablarini tushunishingiz va kelajakda yana uni oldini olish yo'llarini topishingiz kerak. Burundan qon ketishini o'zingiz etkazgan shikastlanishdan va asosan burun olish natijasida olishingiz mumkin. Va bu hodisa bolalarda keng tarqalgan. Boshqa sabablar giyohvand moddalar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bo'lishi mumkin, masalan kokain, qon tomirlari buzilishi, qon ivishining buzilishi va bosh yoki yuzga zarar etkazadigan to'qnashuv.
   • Atrof muhit omillari, masalan, qishda kam namlik, shilliq qavatning tirnash xususiyati va qon ketishiga olib kelishi mumkin. Ushbu kasallik bilan kasallanish tez-tez ko'payib boradi, chunki ob-havo sovuqlashadi.
   • Burun va burun bo'shlig'ini yuqtirish ham burundan qon ketishining sababi hisoblanadi. Bundan tashqari, allergiya shilliq qavatni bezovta qiladi va burundan qon ketishiga olib keladi.
   • Ba'zi bir maxsus holatlarda bolalardagi migren ham sabab bo'ladi.
   • Yuzdagi jarohatlar ham burundan qon ketishining paydo bo'lishiga olib keladi.

3. 

   Muayyan vaziyatlardan qoching. Agar burundan qon oqayotgan bo'lsa, vaziyatni yomonlashtiradigan holatlar va ta'sirlardan uzoqroq turing. Albatta, orqaga suyanmang, chunki bu holat tomoqdagi qon oqimini osongina qusishni xohlaydi. Shuningdek, gaplashish va yo'talishdan saqlanish kerak, chunki bu burun qoplamasini bezovta qiladi va burundan qon ketishining qaytishiga olib keladi.
   • Agar siz burundan qon ketayotgan paytda aksirishni xohlasangiz, og'zingizdan hapşırmaya harakat qiling, ko'proq og'riq yoki burundan qon ketmasligi uchun.
   • Burunni puflamang va burni olmang, ayniqsa burun qonashlari kamaygan bo'lsa. Siz qon pıhtısını chiqarib, yana burundan qon ketishingiz mumkin.

4. 

   Doktoringiz bilan maslahatlashing. Shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan bir nechta holatlar mavjud. Agar qon ketishi og'irlashsa, ko'p qon ketsa, 30 daqiqadan ko'proq davom etsa va tez-tez qaytib kelsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Agar rangingiz oqarib ketgan bo'lsa, charchoq alomatlari ko'rsangiz yoki yo'naltirilmagan bo'lsangiz, davolanishni o'ylab ko'ring. Ushbu holat og'ir qon yo'qotishidan kelib chiqishi mumkin.
   • Agar nafas olish qiyin bo'lsa, ayniqsa qon oqishi tomog'ingizga tushganda, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bu tomoq qichishi va yo'talga olib kelishi mumkin. Agar uzoq vaqt qoldirilsa, u infektsiya xavfini oshirishi va hatto nafas yo'llarining kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.
   • Agar burundan qon ketish juda kuchli bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
   • Qonni to'sib turuvchi dori-darmonlarni qabul qilish paytida burundan qon ketayotgan bo'lsa, masalan, antikoagulyant varfarin, antitrombotsit agent klopidogrel yoki kunlik aspirin bilan maslahatlashing.
   reklama

Maslahat

• Hindistonda ko'pincha sariyog '(ayran) burun bo'shlig'iga joylashtiriladi va qon ketishi darhol to'xtaydi. Ushbu turdagi sariyog'ni oziq-ovqat do'konlarida yoki yirik supermarketlarda topish mumkin.
• Burun qoni bilan chekmaslik kerak. Chekish burun bo'shlig'ining qichishi va qurishiga olib keladi.
• Dezinfektsiyalovchi kremni ishlatmang, chunki ba'zi odamlar ushbu kremga sezgir bo'lib, rinitni kuchaytiradi. Infektsiyani minimallashtirish uchun faqat shifokor buyurgan antibiotik moylariga ruxsat beriladi.
• Qon ketish qanchalik og'ir bo'lmasin, xotirjam bo'ling. O'zingizni xotirjam tutishingiz sizni behuda harakat qilishingizga to'sqinlik qiladi.
• Namlikni oshirishni, sog'lom ovqatlanishni va qo'llaringizni burun sohasidan uzoqroq tutishni unutmang!
• Agar juda ko'p qon ketishini ko'rsangiz, vahima qo'ymang, chunki qon ketish haqiqatdan ham ko'proq ekan. Aslida, bu sizning burundagi boshqa suyuqliklarni ham o'z ichiga oladi. Bizning burunimizda juda ko'p qon tomirlari bor!
• Ajablanarlisi qilmang yoki aylanib chiqmang. Buning o'rniga og'zingizdan nafas oling va xotirjam bo'ling. Shunday qilib, yurak urish tezligi pasayadi va qon oqimini kamaytiradi.