Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Voyaga etishish yigit hayotidagi eng chalkash va hayajonli paytlardan biridir. Balog'at yoshiga etganida, erkaklar odamga o'xshab qolish uchun tanalari o'sib, o'zgarib borayotganini payqashadi. Balog'atga etishish davrida erkaklar bo'yi o'sadi, sochlari ko'payadi va tanada hid paydo bo'ladi, bundan tashqari jinsiy a'zolar ham rivojlanib, jinsiy istak hissi paydo bo'ladi. Ko'proq. Voyaga etish har bir yigitga juda ko'p jismoniy va ruhiy o'zgarishlarni olib keladi. Erkak balog'at yoshi odatda 9-14 yoshda boshlangan bo'lsa-da (va odatda 16-18 yoshda tugaydi), har bir yigitning o'sish sur'ati bu davrda bir xil emas. Agar siz balog'at yoshiga etganligingizni bilmoqchi bo'lsangiz, quyidagi bosqichlarni bajaring.

Qadamlar

2-dan 1-usul: Tana belgilarini tekshirish

1. 

   
   
   Tana hidini tekshiring. Gormonlaringiz ter bezlaringizga ta'sir qiladi va tanangizni biroz og'irlashtirishi yoki tanangizdagi hid o'zgarishi mumkin. Agar tanangizdagi hid o'zgarganini sezsangiz, bu siz ilgari hech qachon ishlatmagan bo'lsangiz, bu dezodorantlardan foydalanishni boshlash uchun to'g'ri vaqt bo'lishi mumkin. Shuningdek, tanangizni toza va xushbo'y tutish uchun tez-tez yuvinish kerak.

2. 

   
   
   Moyaklar kattaligidagi o'zgarishlarga e'tibor bering. Agar moyaklaringiz kattalashsa, balog'at yoshiga etgan bo'lishingiz mumkin. Bu balog'at yoshining dastlabki belgilaridan biridir va uni aniqlash har doim ham oson emas. Sizning moyaklaringiz bolaligidan balog'at yoshigacha va voyaga yetguncha doimo rivojlanib boradi.
   • Ushbu o'lchamdagi o'zgarish moyaklaringizni skrotumga biroz ko'proq tushishiga olib keladi.

3. 

   
   
   Jinsiy olat va skrotum hajmining o'zgarishiga e'tibor bering. Moyaklaringiz kattalasha boshlaganidan keyin 1 yil ichida jinsiy olat va skrotum o'sishni boshlaydi. Jinsiy olatingiz kattalashadi va kenglik bo'yicha o'sish kamroq bo'ladi. Sizning moyaklaringiz bolaligidan kattalarga qadar doimiy ravishda o'sib boradi.

4. 

   Sun'iy terini pastga tortib olishingizni tekshiring. Agar siz sunnat qilinmagan bo'lsangiz, balog'at yoshida sunnat terisi asta-sekin bo'shashib qoladi va oxir-oqibat jinsiy olatni uchidan tushadi.
   • Agar siz sunnat terisini tortib olganingizdan so'ng, olatni uchini tozalash uchun dush bilan yuving va keyin uni orqaga qaytaring.
   • Agar siz tik turgan holda siyishni xohlasangiz va sunnat terisini tortib olishga qodir bo'lsangiz, buni siyishdan oldin qilishingiz va tugatgandan keyin orqaga tortishingiz mumkin.

5. 

   Tana sochlarining o'sishini tekshiring. Moyaklaringiz o'sishni boshlagandan so'ng, sochlaringiz nisbatan ingichka, yoki biroz tuksiz yoki umuman sochsiz bo'lgan joylarda tanangizdagi sochlar o'sishni boshlaganini sezishingiz mumkin. . Ushbu joylarga qo'ltiq osti, yuqori qo'llar, oyoqlar, ko'krak, qo'llar va oyoqlar kiradi. Sochlar nafaqat ilgari ko'rilgan joylarda o'sadi, balki zichroq va qalinroq bo'ladi. Odatda, sochlar paydo bo'lganidan keyin 2 yil ichida yuz va qo'ltiq ostidagi sochlar o'sishni boshlaydi.
   • Har bir yigitning tanasi har xil. Ba'zi odamlar balog'at yoshiga etganda sochlari zichroq bo'ladi, boshqalari tanadagi soch o'sishi miqdorida katta o'zgarishlarni sezmasligi mumkin. Ko'proq o'g'il bolalar boshqalarga qaraganda ko'proq sochlarga ega bo'ladi.
   • Sizning jinsiy a'zolaringizdagi va qo'ltiq ostidagi sochlar tanangizning boshqa joylariga qaraganda quyuqroq bo'lishi mumkin, shuningdek ular qattiqroq va jingalakroq bo'ladi.

6. 

   Ko'krak kattalashganligini tekshiring. Ko'pgina bolalar 1-2 yil ichida ko'kraklari shishib keta boshlaganini payqashadi. Bu tabiiy va to'liq jarayon emas Demak, sizning ko'kragingiz ayol ko'krakka o'xshab o'sib bormoqda. Bu sizning tanangiz yangi o'zgarishlarga moslashayotganligini anglatadi. Ushbu jarayon odatda 13-14 yoshdan boshlanadi va boshqalarga ta'sir qilmaydi.

7. 

   Yumshoq va mo''tadil husnbuzar ko'rinishini tan oling. Husnbuzarlar noqulay bo'lishi mumkin, ammo bu balog'at yoshining tabiiy qismidir. Organizmdagi gormonlarning yuqori darajasi siz ilgari sinishni ko'rmagan joylarda bezgak paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Yana bir sabab, tanangizdagi yog 'bezlari balog'at yoshida faollashib, ko'proq terlashingizga va shu bilan teringizni dog'larga moyil bo'lishiga olib keladi. Aksariyat erkaklar qo'ltiq ostidagi sochlar paydo bo'lishi bilan bir vaqtda sivilce rivojlana boshlaydi.
   • Teringizdagi yog 'miqdori shunchalik ko'pki, tanangizni toza saqlash uchun tez-tez yuvinishingiz kerak bo'ladi.
   • Ba'zi yigitlar balog'at yoshiga etganida qattiq husnbuzarlarga duch kelishadi. Agar husnbuzar sizni tashvishga soladigan muammo bo'lsa, siz va ota-onangiz dorilarni qo'llash haqida o'ylash uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.

8. 

   Erektsiya tez-tez sodir bo'ladimi-yo'qligini tekshirib ko'ring. Yigit yoki erkak jinsiy olatni qiyinlashganda va uzoqlashganda erektsiyani boshdan kechiradi.Bunday holat erkaklar jinsiy aloqa yoki sevgi haqida o'ylashganda yoki jinsiy olatni qo'zg'atganda paydo bo'ladi. Erektsiya jinsiy stimullarsiz va fikrlarsiz sodir bo'lishi mumkin va agar u sizning jamoat joyingizda bo'lsa, siz uchun uyatli bo'lishi mumkin.
   • Balog'at yoshiga etmaganingizdan oldin erektsiyani boshdan kechirishingiz mumkin bo'lsa-da, bu jinsiy etuklik paytida jinsiy istak va gormonal qabul qilish paytida tez-tez sodir bo'lishini bilib olasiz siz ko'payishni boshlaysiz.
   • Ko'p jinsiy olatni vertikal ravishda tiklanmaydi - ular yuqoriga yoki bir tomonga o'raladi.
   • Agar siz sunnat qilinmagan bo'lsangiz, jinsiy olatni tiklanganda sunnat terisi avtomatik ravishda tushadi.
   • Erektsiya normal ekanligini tushunib oling va sizda hech qanday muammo bo'lmaydi. Bu yo'qoladi va jinsiy olatingiz yana yumshaydi.

9. 

   Ejakulyatsiya borligini tekshiring. Ejakulyatsiyada jinsiy olatni tiklanganda siydik yo'lidan (siydik chiqadigan joyda) oq shilimshiq otilib chiqadi, so'ngra jinsiy olatni yana yumshatadi, uning tarkibida sperma bor. Bu sizning tanangiz sizga qizlarning hayz ko'rishi kabi ko'paytirishga jismonan tayyor ekanligingizni aytadi.
   • Siz avval 12 yoshdan 14 yoshgacha yoki balog'at boshlangandan taxminan 1-2 yil o'tgach bo'shashishingiz mumkin.
   • Ehtimol, siz mastitatsiya paytida yoki uxlayotganingizda birinchi bo'shashishni boshdan kechirasiz.

10. 

    Tush ko'rishning alomatlarini bilib oling. Tushdagi holat erkak hayajonlanganda va uxlaganda bo'shashganda paydo bo'ladi. Sperma - bu sperma o'z ichiga olgan yopishqoq suyuqlik. Ba'zan, tush ko'rganingizda, siz juda issiq tush ko'rganingizni eslaysiz, lekin ko'pincha siz faqat pijama, ichki kiyim yoki ko'rpa-to'shaklaringizni topasiz. uyg'onganingizda nam.
    • Agar yaqinda tush ko'rishni boshdan kechirganingizni aniqlasangiz, jinsiy a'zolaringizni yuving va ifloslangan kiyim yoki ko'rpa-to'shaklarni yuving.
    • Agar orzu hali ro'y bermagan bo'lsa, tashvishlanmang, lekin balog'at yoshining boshqa belgilarini allaqachon sezgansiz - hamma ham bajara olmaydi.

11. 

    Tanangiz qanchalik tez o'sayotganini tekshiring. Har bir yigitning tanasi har xil sur'atlarda o'sib boradi va siz birdan tengdoshlaringiznikidan balandroq "bosh" bo'lishingizni yoki bu vaqt davomida sizning bo'yingiz unchalik ko'paymaganligini sezishingiz mumkin do'stlaringiz to'satdan sizdan balandroq bo'lishganda. Xavotir olmang - yoki do'stlaringiz yetib olishadi, yoki siz ularni ushlaysiz. Ba'zi odamlar rivojlanish uchun boshqalarga qaraganda ko'proq vaqt talab etadi. Tana massasining sakrashini sinashda e'tiborga olish kerak bo'lgan bir nechta narsa:
    • Odatda, erkaklar ayollarga qaraganda sekinroq rivojlanadi. Yozgi ta'tildan so'ng, sizning sinfdosh ayollaringiz sizning bo'yingizdan balandroq ekanligini topishingiz mumkin. Bu umuman normal holat.
    • Barmoqlar va oyoqlarning kattalashganligini tekshiring. Masalan, agar siz poyafzal xarid qilmoqchi bo'lsangiz va faqat 3 oydan so'ng sizning oyoq o'lchamingiz 3 raqamga ko'payganini sezsangiz, demak bu siz juda tez o'sayotganingizni anglatadi.
    • Ko'pincha erkaklarning o'sish sur'atlari odatda jinsiy sohada tuklar paydo bo'lganidan taxminan yarim yil o'tgach avjiga chiqadi. Siz balandlashayotganingizni ko'rasiz - ba'zan to'satdan balandroq bo'ladi.
    • Sizning tanangizning yangi shaklini muvozanatlashingiz uchun sizning elkangiz ham kengroq va mushakli bo'ladi.
    • Agar siz sakrash pog'onasiga etganingizni his qilsangiz, lekin bo'yingiz unchalik o'smayotgan bo'lsa, tashvishlanmang. Aksariyat yigitlar o'smirlikning ikkinchi yarmida va 20 yoshning birinchi yarmida kattalar bo'yiga etishadi, shuning uchun tanangiz o'sishi uchun vaqt topadi.

12. 

    Yuz o'zgarishlarini tan oling. Voyaga etmaguncha, yuzingiz yumaloq bo'ladi va yonoqlaringiz puflaydi, xuddi Charli Braun multfilmidagi bolakayning yuziga o'xshaydi. Balog'at yoshida sizning yuzingiz oval shaklga ega bo'ladi va chiziqlar yanada aniqroq bo'lib, kattalarga o'xshaydi. Yuzingizdagi o'zgarishni sezish qiyin bo'lishi mumkin, chunki siz buni har kuni ko'rishga odatlangansiz. Bir yil yoki bir necha oy oldin fotosuratlaringizni ko'rib chiqing va farqni ko'rishingizni tekshiring.

13. 

    "Buzilgan ovozni" tanib oling. So'nggi paytlarda sizning ovozingiz biroz o'zgarishni boshlaganini, baland va past bo'lganini va ba'zida siz gaplashayotganda to'xtab qolganini sezgan bo'lishingiz mumkin. Bu sizning omma oldida xijolat tortishingizga olib kelishi mumkin, ammo vahima qo'ymang - deyarli har bir yigit yorilishni boshdan kechirmoqda, bu sizning yo'lda ekanligingizdan dalolat. haqiqiy erkakka aylanish. Yorilish bosqichi bir necha oydan so'ng tugaydi va sizning ovozingiz chuqurroq bo'ladi.
    • Ovoz o'zgarishi tanadagi testosteronning ko'payishi bilan bog'liq, testosteron erkak jinsiy gormoni. Ushbu jarayon sizning ovoz kordlaringizni qalinlashtiradi va balandroq ovoz chiqaradi, natijada chuqurroq ovoz paydo bo'ladi.
    • Ushbu o'zgarish sizning gırtlaklarınızı ham kattalashishiga olib keladi. O'zgarishni odatda "Odamning olmasi" nomi bilan tanilgan bo'yningizning chiqadigan xaftasi orqali sezishingiz mumkin.
    • Shuningdek, ovozingizni boshqarishda qiynalishingiz mumkin, chunki sizning ovozingiz muntazam va salqinlash o'rniga yuqori va past bo'ladi.
    • Odatda, ovozning yorilishi jinsiy olatni o'sishi bilan bir vaqtda sodir bo'ladi.

2 ning 2-usuli: Hissiy alomatlarni sinash

1. 

   O'zingizni boshqalarga jalb qila boshlaganingizni tekshirib ko'ring. Agar ilgari siz boshqa qizlar yoki yigitlar haqida unchalik g'amxo'rlik qilmasangiz, lekin endi ularni birdan payqab qolsangiz yoki ularga qiziqib qolsangiz, demak, siz katta o'zgarishlarni boshdan kechirasiz. balog'at yoshidagi tuyg'ular. Agar ilgari siz qiziqmagan boshqa qizlar yoki yigitlar bilan uchrashayotganda sizni o'ziga jalb qiladigan yoki hatto qo'zg'atadigan bo'lsa, bu sizning tanangiz o'sib borayotganligidan dalolat beradi.
   • Har bir yigitning tanasi har xil. Balog'at yoshidan oldin bir necha yil davomida qizga bo'lgan muhabbatingiz bo'lishi mumkin yoki ehtimol siz balog'at yoshida bo'lasiz, lekin boshqa jinsga qiziqish juda katta emas. Bu tuyg'u sizga tez orada keladi.
   • Albatta, agar siz gomoseksual bo'lsangiz, o'zingizni boshqa yigitlar yoki erkaklar jalb qiladi va hayajonlantiradi.

2. 

   Kayfiyatning o'zgarishini belgilang. Siz ilgari ancha tinch odam edingizmi yoki odamlar sizni "juda zo'r" deb ta'riflaydilarmi? Bu fazilatlarning barchasi balog'atga etishish bilanoq yo'q bo'lib ketadi. Kuchli gormonal o'zgarishlar sizning his-tuyg'ularingizni boshqarishni qiyinlashtiradi va siz butunlay baxtli, qiziqishsiz yoki o'ta g'azablangan kishidan boshqasiga o'tishingiz mumkin. bir necha daqiqa ichida butunlay boshqacha.
   • Agar kayfiyatingiz birdan yaxshilanganini ko'rsangiz, ijobiy hissiy o'zgarishlar jarayonini boshdan kechirishingiz mumkin.
   • Agar siz o'zingizni juda yaxshi his qilsangiz va to'satdan birovga g'azablansangiz yoki hatto "qonli" his qilsangiz, siz salbiy hissiy o'zgarishlarni boshdan kechirasiz.

3. 

   Muhim vaziyatga tushib qolganingizni tekshiring. Agar siz hamma narsani "yaxshi", "yaxshi" yoki hech bo'lmaganda "juda zo'r" deb o'ylagan bo'lsangiz, endi sizda biron bir ajoyib tajriba, xoh u osilgan bo'lsin. Do'stlar yoki mazali pitssani iste'mol qilsangiz, ular siz yashaydigan eng yaxshi narsa ekanligini his qilasiz. Aksincha, har qanday noxush tuyg'u, u qanchalik kichik bo'lmasin, siz nihoyatda g'amgin, hatto "umuman umidsiz" bo'lasiz.
   • Ushbu kuchli hissiyot tanangizning yangi gormonlar darajasiga moslashayotganidan dalolat beradi.

4. 

   Tez-tez tashvishlanishni boshdan kechirayotganingizni tekshiring. Tashvish - bu vahima yoki biror narsadan xavotirlanganda ko'kragingizda, qoriningizda, qo'lingizda va tanangizning deyarli barcha qismida paydo bo'ladigan bezovtalik hissi. Siz ilgari sizni qiziqtirmagan narsalar haqida, Algebra testini qanday o'tkazganingiz yoki qanday qilib qilganingiz haqida ko'proq tashvishlanishingizni sezishingiz mumkin. Kechagi beysbol o'yini yoki sinfdagi qizlar sizning yangi soch turmagi haqida nima deb o'ylashadi.
   • Xavotir bezovta qilishi mumkin, ammo bu sizning haqiqatan ham biron bir narsaga g'amxo'rlik qilishingizga dalolat qiladi. Balog'at yoshiga etganingizda, hayotingizda sodir bo'ladigan barcha narsalar sizga chuqurroq ta'sir qiladi.

5. 

   Ota-onangizga nisbatan ko'proq o'zingizni tutib turishingizni tekshiring. Ilgari siz dam olish kunlari uyda qolishni yoki ota-onangiz bilan ovqatlanishga chiqishni afzal ko'rgan bo'lsangiz, endi siz oilangiz uchun ko'proq yopiq bo'lishingiz mumkin. Balog'at davrida siz o'zingizni hayotingizda va harakatlaringizda ko'proq nazorat qilishingizni his qilasiz, chunki siz tanangizda sodir bo'layotgan narsalarni kamroq nazorat qilgandek his qilasiz. Agar siz ota-onangiz bilan ko'p vaqt o'tkazishni istamasligingizni his qilsangiz, demak bu sizning hayotingizda tabiiy, deyarli impulsdir. Ota-onangiz bilan yaqinlashayotganingizning bir nechta alomatlari:
   • Agar ilgari siz xonaning eshigini ochib, ota-onangizga xohlagan vaqtda kirishiga ruxsat bergan bo'lsangiz, endi siz eshikni yopishni va hatto eshikni qulflashni xohlaysiz.
   • Agar ilgari ota-onangiz atrofingizda bo'lganligi sizni qiziqtirmagan bo'lsa, endi siz ko'proq shaxsiy hayotga muhtoj ekanligingizni his qilyapsiz.
   • Agar siz do'stlaringiz bilan uchrashuvga ko'p vaqt sarflashni boshlasangiz yoki oddiygina uydan chiqsangiz.
   • Agar siz ota-onangiz bilan suhbatlashishdan ko'ra ko'proq vaqtni do'stlaringiz bilan suhbatlashishga sarflasangiz.
   • Agar o'zingizni ota-onangizga aytadigan gapingiz yo'qligini his qilsangiz, ularga kuningiz haqida aytib berishdan hayajonlanmang va kechki ovqatdan keyin ko'p vaqt suhbatlashishni xohlamang.

6. 

   G'alati his-tuyg'ular paydo bo'lishini tan oling. Ushbu idrok noaniq bo'lishi mumkin, ammo bu balog'at yoshi tufayli hissiy o'zgarishni boshdan kechirayotganingizni aniqlashda muhim qadamdir. Har bir insonning o'ziga xos hissiyotlari har xil. Ehtimol siz odatdagidan ko'proq bezovtalanasiz yoki odatdagidan yumshoqroq bo'lasizmi yoki do'stlaringiz, ota-onalaringiz va boshqa jinsingiz haqida o'ylayotganda ko'proq chalkash tuyg'ularga duch kelasiz.

7. 

   Tashqi ko'rinishingizga ko'proq e'tibor berishni boshlayotganingizni tekshiring. Agar ilgari tashqi ko'rinishingizga unchalik ahamiyat bermagan bo'lsangiz, lekin endi sochlaringizga, kiyimlaringizga va sochlaringiz va tanangizning shakliga ko'proq ahamiyat bergan bo'lsangiz, demak, siz yaxshilanasiz. o'z-o'zini ko'proq bilishi va qarshi jinsning sizga nisbatan his-tuyg'ularini hisobga olishi kerak. Bu mutlaqo tabiiy va sizning psixologiyangiz rivojlanib borayotganligidan dalolat beradi.

Maslahat

• Siz to'satdan tanangizni ko'proq sezasiz, bu juda normal!
• Ehtimol siz tez-tez erektsiyani boshdan kechirasiz, ammo bu sizning tanangiz beqarorligini anglatmaydi.
• Yuzingizda soqol o'sadi va siz tarashni boshlashingiz mumkin.
• Siz maxfiylikni topishingiz mumkin va tashqi ko'rinishingizga ko'proq e'tibor berishni boshlaysiz.
• Sizning jinsiy olatingizda nazoratsiz erektsiya rivojlana boshlaydi.
• Siz o'zingizni noqulay his qilasiz - bu ham normal holat.

Ogohlantirish

• Ba'zi o'g'il bolalar balog'at yoshini 9 yoshdan erta boshlashadi, boshqalari esa 14 yoshdan keyin balog'at yoshiga etishadi. Agar tanangizda hali balog'at alomatlari sezilmasa, xavotir olmang, chunki bu tez orada yuz beradi. Agar balog'at yoshiga oid savollaringiz bo'lsa, ota-onangizga yoki shifokoringizga murojaat qiling.