Muallif:
Peter Berry
Yaratilish Sanasi:
20 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi:
1 Iyul 2024
Tarkib
Formulani aralash sut yoki ona suti bilan aralashtirish - bu yosh bolalarni emizgan ota-onalar tez-tez chaqalog'ining qattiq moddalarni o'rganishi uchun amalga oshiradigan o'tishdir. Odatda go'daklar 4-6 oyligida sut aralashmasi bilan kukun iste'mol qila boshlaydilar. Bu yosh shifokorning tavsiyasiga va farzandingiz rivojlanish bosqichiga qarab o'zgarishi mumkin.
Qadamlar
4-qismning 1-qismi: Bolaning qattiq moddalarga tayyor ekanligiga ishonch hosil qiling
Pediatringizga yoki umumiy amaliyot shifokoringizga murojaat qiling. Kichkintoyingizga qattiq ovqat taklif qilishdan oldin tibbiyot mutaxassisi bilan suhbatlashishingiz kerak. Shifokoringiz chaqalog'ingiz qattiq oziq-ovqat mahsulotlariga bardosh berishga etarli yoki yo'qligini aniqlaydi. Bu sizning chaqalog'ingizga qattiq oziq-ovqat bilan oziqlantirish bilan bog'liq har qanday savolingizni shifokoringizga berishingiz mumkin bo'lgan vaqt.
- Ba'zi hollarda chaqaloqning ichak trakti to'liq rivojlanmagan yoki bola to'la bo'lmasligi mumkin, bu esa ortiqcha ovqatlanishga olib keladi.
- Shifokor ularga mos kelishini aniqlamaguncha, chaqaloqlarga qattiq moddalar bermang.
Bolaning 4 oydan 6 oygacha bo'lishini kuting. Bolangizning ovqat hazm qilish tizimi taxminan 6 oylikgacha donni qayta ishlashga tayyor emas. Agar siz bolangizni tezroq ovqatlantirsangiz, chaqaloq kukunni bo'g'ib yoki o'pkaga yutib yuborishi ehtimoli katta. Donga erta ta'sir qilish ham bolada allergiya rivojlanish xavfini oshirishi mumkin.- Odatda bolalar 4 oylikgacha kukun iste'mol qilishni o'rganishga tayyor. Shifokoringiz chaqalog'ingiz uchun nima yaxshiroq ekanini hal qilishda yordam beradi.
- Agar u reflyuksiz bo'lsa, 4-6 oydan oldin bolangizga formulani berishingiz mumkin, lekin avval pediatringiz bilan gaplashishingiz kerak.
- Bundan tashqari, sutdan ajratish kukunini uning dietasiga kiritmasdan oldin farzandingiz bir qoshiq un bilan qanday ovqatlanishni bilishi kerak.
- Qattiq ovqatlar bilan juda erta oziqlanadigan chaqaloqlarda ortiqcha vazn paydo bo'lishi mumkin.
Farzandingiz kerakli o'sish bosqichlariga etganiga ishonch hosil qiling. To'g'ri yoshda bo'lishidan tashqari, chaqalog'ingiz donli mahsulotlar bilan tanishtirishdan oldin ham ma'lum marralarni zabt etishi kerak. Bolalar orqada o'tirishlari, bosh va bo'yni boshqarishi, tirsaklarini ushlab turishi va yotgan holatda o'zini ko'tarishi, qo'llarini yoki o'yinchoqlarini og'ziga qo'yishi, oldinga egilib, og'zini ochib ochlik paytida ovqat so'rashi kerak. yoki ishtahangiz bo'lganda. Agar sizning chaqalog'ingiz 6 oylik bo'lsa, lekin bu muhim bosqichga hali etmasa, siz bolangizni sutdan ajratish kukuni bilan tanishtirishingiz mumkin.- Sizning chaqalog'ingiz ushbu marralarni zabt etishi muhim, chunki bu chaqaloq kukuni bemalol yutib yuborishini ta'minlaydi.
- Chaqaloqlar, shuningdek, itarishning tabiiy refleksiga ega, bu holda ularning tillari ko'tarilib, lablari orasiga o'tirgan narsalarni chiqarib yuboradi. Ushbu refleks odatda chaqaloq 4-6 oylik bo'lganida yo'qoladi. Ushbu refleks mavjud bo'lganda bolangizni qoshiq bilan boqish juda qiyin va qiyin bo'ladi.
4-qismning 2-qismi: Kukunli gazaklarni shishaga aralashtirish
Pediatr bilan maslahatlashing. Agar pediatringiz tavsiya qilmasa, shishaga qo'shimcha kukunli formulani qo'shmang. Bu odatda faqat gastroezofagial reflyuks kasalligi bo'lgan bolalarga tegishli. Agar siz chaqalog'ingizni bir shisha butilka bilan oziqlantirsangiz, u qoshiq bilan ovqat eyishni o'rganishda qiynalishi mumkin, shuningdek, bolangizni ortiqcha iste'mol qilish va ortiqcha vaznga aylanish xavfini oshiradi.- Qayta oqimni kamaytirish uchun bolangizni vertikal holatda saqlang (masalan, bolangizni yelkangizda ushlab turing) ovqatlangandan keyin 20-30 daqiqa.
- Oldindan tayyorlangan "qarshi reflyuks" formulasini sinab ko'ring. Ushbu retseptlarda guruch kraxmalli tarkibiy qismlar mavjud.
- Bolangizga sigir yoki soya suti bo'lmagan gipoallergenli aralashmani berishga harakat qiling va reflyuksiya yaxshilanishini tekshiring. Ushbu formulani bir-ikki hafta bering.
- Amerika Pediatriya Akademiyasi chaqaloqlarni shishadan oziqlantirishni tavsiya etmaydi. Biroq, pediatringiz bolangizni shisha bilan boqish to'g'risida qaror qabul qilishga yordam beradigan eng yaxshi ma'lumot manbai.
Kukunli ovqatni shishaga aralashtiring. Dastlab, har 6 choy qoshiq aralash sut uchun 1 choy qoshiq kukunni aralashtirishingiz kerak. Bolani ovqatlantirishni rejalashtirishdan oldin unni aralashtiring. Agar siz uni turg'un qilsangiz, aralash qalinlashishda davom etadi.
- Shifokoringiz un va sutning boshqa nisbatlarini tavsiya qilishi mumkin.
- Siz shishada 1 osh qoshiq kukunli gazakni aralashtirishingiz mumkin.
Kechqurun bolangizga sut aralashmasi bering. Kechasi chaqaloqqa sut aralashmasi sutini berish kerak. Bu bolani uzoqroq uxlashga yordam beradi, chunki bola uzoq vaqt to'yadi. Kichkintoyni kengaytirish uchun so'rg'ichning teshigini kesib oling, chunki aralash sutga qaraganda qalinroq bo'ladi.
- Bolalarga hech qachon ovqat bermang. Sutdan ajratish kukunining asosiy tarkibi uglevod bo'lib, u aralash yoki ona suti kabi ozuqa moddalarini bermaydi. Bolaning kukunini barcha ovqatlarda taklif qilish ular oladigan ozuqa miqdorini kamaytirishi mumkin.
- Shishaning so'rg'ichida "x" yoki "y" ni kesib tashlashingiz yoki formulaga mos keladigan kattaroq nipel sotib olishingiz mumkin.
Bolangizning reaktsiyasini kuzatib boring. Bolaning kukunni qanday yutishini kuzating. Agar aralash juda qalin bo'lib tuyulsa, bola yutishda qiynaladi va ovqat paytida charchaydi. Farzandingiz ich qotib qoladimi yoki haddan tashqari og'irlik qila boshlayaptimi, yo'qligiga e'tibor bering. Ushbu namoyishlar un dietasining yon ta'siridir.
- Sizning kuzatuvlaringiz asosida bolangizni boqish uchun un miqdorini sozlang.
- Agar chaqalog'ingiz guruch unini iste'mol qilganda ich qotib qolsa, uni jo'xori uni bilan almashtirishingiz mumkin.
- Agar siz bolangizning reflyuksini davolayotgan bo'lsangiz, natijalarni 2 yoki 3 kun ichida ko'rishingiz kerak. Agar bu vaqt o'tgan bo'lsa va yaxshilanish bo'lmasa, ehtimol bu sizning chaqalog'ingiz uchun echim emas.
4-qismning 3-qismi: bolaga bir qoshiq un bering
Kukunli gazaklarni aralashmasi bilan aralashtiring. Xamirni tayyorlash uchun paketdagi ko'rsatmalarni o'qing. Odatda, har 4 osh qoshiq (60 ml) formulalar yoki ona suti uchun 1 osh qoshiq (15 ml) kukuni aralashtirasiz. Masalan, agar hozirda farzandingiz 8 osh qoshiq formuladan yeyayotgan bo'lsa, siz sutga 2 osh qoshiq kukun formulasini qo'shishingiz kerak bo'ladi.
- Qoshiq bilan sho'rvaga o'xshash ingichka yoki qalin ko'rinmaguncha aralashtiring.
- Oldindan qadoqlangan formuladan foydalansangiz, qadoqdagi ko'rsatmalarga muvofiq aralashtiring. Ko'pgina changlarga faqat suv qo'shilishi kerak.
Bolangizning sut aralashmasini qoshiq bilan boqing. Aralash faqat sut kabi ingichka bo'lsa-da, siz hali ham kichkina qoshiq bilan bolangizni boqishingiz kerak. Qoshiq bilan ovqatlanayotganda, bolalar ortiqcha ovqatlardan va juda ko'p kaloriya iste'mol qilishdan qochishadi.
- Bolalar shishadan sut ichishga odatlanib qolishgan va instinktiv ravishda shishadagi sut miqdoriga qarab qancha miqdorda bo'lishini bilib olishadi. Ammo ko'proq un iste'mol qilsangiz, bolangiz qachon ovqatlanishni to'xtatishni bilishi qiyin bo'lishi mumkin.
Boshlashda ozgina miqdorni taklif qiling. Bolangizni sutdan ajratish uchun birinchi ovqatini suyultirish kerak, keyin siz uni asta-sekin qalinlashingiz mumkin. Birinchidan, bolangizga 1 choy qoshiq (5 ml) aralashmani ko'krak suti yoki shisha emizish oxirida boqing, so'ngra har kuni asta-sekin 1-4 osh qoshiq (15-60 ml) aralashmani qo'shing. ikki marta. Ushbu jarayon chaqaloqni yutish qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradi.
- Bolani hidi va ta'mini olish uchun qoshiqni lablari yoniga qo'ying. Avvaliga bola ovqat yemasligi mumkin.
- Agar chaqalog'ingiz sutdan ajratish aralashmasini yoqtirmasa yoki rad etsa, ertasi kuni uni yana ovqatlantirib ko'ring. Bundan tashqari, ko'proq suyultirishga urinib ko'rishingiz mumkin.
- Tabiiy refleks tufayli bolalar, ehtimol to'lqinda kukunni tupurishadi.
- Bir choy qoshiq kukun bilan emizish yoki shisha bilan oziqlantirishni sinab ko'ring va keyin emizishni davom eting.
- Bolangiz sutdan ajratish kukuniga 3 -5 kun ichida toqat qilganda siz qalinroq xamir tayyorlashni boshlashingiz mumkin.
- Farzandingiz kukunni birinchi marta sinab ko'rgandan keyin qusishi mumkin, ammo xavotir olmang; Ertasi kuni bolangizni yana boqishingiz kerak.
Allergiya alomatlariga e'tibor bering. Sutdan ajratish kukuniga alerjisi bo'lgan chaqaloqlarda gaz, qusish yoki diareya bo'lishi mumkin. Agar chaqalog'ingizda yuqoridagi alomatlar mavjudligini sezsangiz, aralashma berishni to'xtating va shifokoringiz bilan suhbatlashing. Farzandingiz ovqatlangandan keyin uya qilsa yoki nafas olish qiyin bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Agar oilada kimdir allergiya, ekzema yoki astma bo'lsa, bolalar allergiya xavfi yuqori.
- Kichkintoyni kukunli oziq-ovqat va qattiq oziq-ovqat bilan boqish haqida doktoringiz bilan suhbatlashganda, shifokoringiz bilan oilangizning oziq-ovqat allergiyasi tarixi haqida suhbatlashing.
4-qismning 4-qismi: muqobil gazakdan foydalanishni o'ylab ko'ring
Guruch tarkibidagi mishyakdan saqlaning. Sutdan ajratilgan guruch unining ko'p qismi qayta ishlangan oq guruchdan tayyorlanadi. Guruch tarkibida mishyak tarkibida boshqa donlarga qaraganda yuqori bo'ladi. Mishyak kanserogen hisoblanadi va kelajakda sog'liqqa zarar etkazishi mumkin. Agar farzandingiz mishyakka duchor bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz, boshqa donalardan (masalan, jo'xori, quinoa, bug'doy va arpa kabi) tayyorlangan sutni ajratish kukunini tanlashingiz mumkin.
- Butun donalar nafaqat bolaning mishyakka duchor bo'lish xavfini kamaytiradi, balki oq guruch unidan ko'ra ko'proq tola va ozuqaviy moddalar bilan ta'minlaydi.
- Amerika Pediatriya Akademiyasi jo'xori uni guruch unining o'rnini bosuvchi vosita sifatida tavsiya qiladi.
Farzandingizni boshqa ovqatlar bilan tanishtiring. Kichkintoylar uchun un eng keng tarqalgan ovqat bo'lsa-da, siz boshqa ovqatlarni taklif qilishingiz mumkin. Farzand va pyure sabzavotlardan shuningdek, bolaga birinchi atıştırmalık sifatida foydalanish mumkin. Avokado pyuresi va dimlangan armut ham qattiq ovqatni birinchi marta taklif qilishda yaxshi imkoniyatdir.
- Un kukuni - bu kichkintoylar uchun an'anaviy oziq-ovqat, ammo bolani birinchi marta oziqlantirishda boshqa qattiq ovqatlarni tanlash yaxshidir.
- Qattiq ovqatni tanlaganingizdan qat'i nazar, tarkibida shakar yoki tuz yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Kichkintoyingizga har safar yangi ovqat qo'shishdan oldin ikki yoki uch kun kuting.
Maslahat
- Agar ishonchingiz komil bo'lmasa yoki biron bir savolingiz bo'lsa, pediatringiz bilan maslahatlashing.
Ogohlantirish
- Agar pediatringiz ko'rsatmasangiz, sut aralashmasi bilan aralashtirilgan chaqaloq aralashmasini shishaga solib qo'ymang. Bolaning sut aralashmasini shishada boqish, bo'g'ilish va ortiqcha ovqatlanish kabi xavflarga olib kelishi mumkin.
Sizga nima kerak
- Tayyorlangan aralash yoki ona suti
- Ovqatlanish uchun un
- Qoshiq chaqaloq
- Kichik piyola
