Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Tish emalini tiklashning ko'plab usullari mavjud va ularning barchasi ham og'izdan parvarish qilish vositalaridan foydalanishni talab qilmaydi. Ushbu wikiHow maqolasi sizga tish emalini tiklash bo'yicha ko'plab foydali maslahatlar beradi.

Qadamlar

2-qismning 1-qismi: Emalni tiklash

1. 

   Tish emalining aşınmasının sababini biling. Yıpranmış emalning turli xil sabablari bor, jumladan, yomon ovqatlanish va bir nechta tibbiy sharoitlar. Emalning aşınma sabablarini tushunish tishlarning parchalanishini oldini olishga yordam beradi.
   • Tsitrus ichimliklar, jumladan tsitrus sharbatlari va soda tish emalining aşınmasına hissa qo'shishi mumkin.
   • Uglevodlar va shakarlar ko'p bo'lgan parhez ham tish emalining aşınmasına olib kelishi mumkin.
   • Oshqozon kislotasi reflyuksiyasi (GERD), og'izning qurishi, genetik kasalliklar, tupurikning yomon ishlab chiqarilishi va oshqozon-qizilo'ngach muammolari kabi tibbiy holatlar ham tish emalining eskirishiga olib kelishi mumkin.
   • Aspirin va antigistaminlar kabi dorilar tish emalining aşınmasına hissa qo'shishi mumkin.
   • Tabiiy aşınma, tishlarni silliqlash, ishqalanish, juda qattiq tozalash, yumshoq emalda tishlarni tozalash kabi mexanik omillar.
   • Og'izning yomon gigienasi tish emalining aşınmasına olib kelishi mumkin.

2. 

   
   
   Tish emalining aşınma belgilarini aniqlang.
   • Tishlaringiz sarg'aygan. Bu eskirgan emal ostida qolgan dentinning natijasidir.
   • Issiqlik va shirin taomlar va ichimliklarga juda sezgir.
   • Tishlangan va yorilgan tishlar.
   • Tish yuzasida chuqurliklar yoki teshiklar mavjud.
   • Tish yuzasida dog 'aniq ko'rinadi.

3. 

   
   
   Tishlaringizni ftorli tish pastasi bilan tozalang. Ftor tishlarga kislotalar bilan kurashishda yordam beradi va hatto tishlarning parchalanishini dastlabki bosqichda qaytarishga yordam beradi. Tishlaringizni kuniga ikki marta ftorli tish pastasi bilan tozalash emalni tiklashga yordam beradi yoki emalning ko'proq yo'qolishiga yo'l qo'ymaydi.
   • Ko'pgina dorixonalarda yoki supermarketlarda ftorli tish pastasini sotib olishingiz mumkin.
   • Ftor ishlatilishi haqida tish shifokoringizga murojaat qiling.Ba'zan juda ko'p miqdordagi ftorid boshqa muammolarga ham olib keladi, masalan, floralangan tish emali, ayniqsa bolalarda.
   • Tish shifokori hanuzgacha retseptisiz sotib olayotganingizdan kuchliroq ftorli tish pastalarini buyurishi mumkin.

4. 

   
   
   Og'zini ftor bilan yuvish vositasi bilan yuvish. Agar ftorli tish pastangiz juda kuchli ekanligini aniqlasangiz, ftorli og'iz yuvish vositasidan foydalanishingiz mumkin. Bu emalni tiklashga yordam beradi yoki emalning yo'qolishini oldini oladi.
   • Ko'pgina dorixonalarda va ba'zi oziq-ovqat do'konlarida ftorli og'iz yuvish vositalarini sotib olishingiz mumkin.
   • Agar retseptsiz yozilgan navlar ishlamasa, tish shifokori kuchliroq og'iz yuvish vositasini buyurishi mumkin.

5. 

   Ftorli terapiya haqida tish shifokoringizga murojaat qiling. Ftoriddan eng yaxshi foydalanish stomatolog tomonidan ftor qatlamini tishlarga surtish yoki ftorli laganda kiyish orqali amalga oshiriladi. Uyda ishlatishingiz uchun sizning stomatologingiz ftorli gelni ham buyurishi mumkin. Ushbu terapiya tishlarni emalni yo'qotishidan himoya qilishga, bo'shliqlarning oldini olishga va og'iz sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.
   • Ftorli terapiya emalni mustahkamlashga, plomba va tiklovchi materiallarning umrini uzaytirishga yordam beradi.

6. 

   Tabiiy ravishda tishlarga mineral moddalar qo'shing. Oddiy mineral qo'shimchalarni tishlarni parvarish qilish tartibiga qo'shib qo'ying. Bu emalni tiklashga va shikastlangan tishlarni tiklashga yordam beradi.
   • Tishlaringizni minerallar bilan to'ldirish va emalni tiklashga yordam berish uchun yaxshi yog'larni, shu jumladan fermentlangan sariyog 'va kokos moyini iste'mol qiling. Suyak bulyoni ham yaxshi imkoniyatdir.
   • D vitamini va kaltsiy preparatlarini qabul qilish tish emalini tiklashga yordam beradi.
   • Kundalik ratsioningizga 120 ml kokos moyi qo'shilishi tish emalini tiklashga yordam beradi.

7. 

   Tish shifokoringizga restorativ terapiya to'g'risida murojaat qiling. Agar uyda davolanish usullari ishlamayotgan bo'lsa, siz tish shifokoringizdan boshqa variantlar haqida maslahat so'rashingiz mumkin. Tish shifokorining tavsiya etilgan variantlari aşınma darajasiga va tishlaringizdagi bo'shliqlarning holatiga bog'liq bo'ladi, bu toj kiydirish muolajalari, plomba yoki chinni kronlardan iborat bo'lishi mumkin.

8. 

   Tishlarning parchalanishi va emalning yo'qolishi uchun tojlar. Kronlar tishlarni yopishi va tishlarini asl shakliga qaytarishi mumkin. Kronlar asl tishga mos ravishda ishlab chiqilgan bo'lib, bo'shliqlar va emal yo'qolishining oldini olishga yordam beradi.
   • Tish shifokori chirigan tish va emalni burg'ulaydi, so'ngra tashqi tojni skanerdan o'tkazadi.
   • Kronlar oltin, chinni yoki qatrondan tayyorlanishi mumkin.

9. 

   Keramika qoplamasidan foydalaning. Tishlarning old qismiga chinni plitkalar, shuningdek, onlay va inley deb ham nomlangan bo'lib, yopishtirilgan. Chinni plitkalar eskirgan, yorilgan, singan yoki kesilgan tishlarni qoplaydi va tish emalining aşınmasının oldini oladi.

10. 

    Plomba bilan eskirgan tishlarni tiklaydi. Plomba moddasi tish emalining aşınmasına hissa qo'shadigan bo'shliqlarni tuzatishi mumkin. Ushbu terapiya tish emalining shikastlanishining oldini olishga va umumiy og'iz sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.
    • Tish rangidagi oltin yoki kumush rang bilan bir xil rangdagi amalgamdan yoki kompozitsiyadan yasalgan plomba moddalar tish sirtini tekislash va tish sezgirligini kamaytirish uchun mo'ljallangan.

11. 

    Shlangi profilaktik to'ldirishni ko'rib chiqing. Tishlarni tish pardalari va premolar tishlarda yopuvchi tish plomba moddasi tishlarni parchalanishdan himoya qilishga yordam beradi. Tish shifokoringizga 10 yilgacha kislotadan va kiyishdan himoya qilish uchun mollaringizda plomba qoplamasi bilan tashrif buyurishingiz mumkin.

12. 

    Qayta tiklash jarayonini yakunlang. Emayni tiklash protsedurasini bajarish uchun sizga stomatologning ofisiga ko'p marta qaytishingiz kerak bo'lishi mumkin. Davolash, parvarish qilish va og'iz gigienasini saqlash bo'yicha stomatologingiz ko'rsatmalariga amal qiling. reklama

2-qismning 2-qismi: Og'iz gigienasini saqlash

1. 

   Ovqatdan keyin har kuni tish va iplaringizni tozalang. Ovqatdan keyin har kuni yuvish va tish iplari og'iz sog'lig'ini saqlashga, tishlarni tiklashga va tish go'shtiga yordam beradi. Toza muhit tish emalining chirishi va chirkin doglarni oldini olishga yordam beradi.
   • Iloji bo'lsa, ovqatdan so'ng tish va iplaringizni tozalang. Agar ovqat tishlarga tiqilib qolsa, bu emal uchun zararli muhit yaratadi. Qo'lingizda tish cho'tkasi bo'lmasa, saqich tayog'ini chaynash ham yordam beradi.

2. 

   Shakar va kislotalarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat va ichimliklarni cheklang. Shakar va kislotalarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat va ichimliklar tish emalining emirilishiga yordam beradi va ularning cheklanishi tish sog'lig'ini yaxshilaydi. Ushbu oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilgandan keyin tishlarini tozalash tish emalining aşınmasının oldini olishga yordam beradi.
   • Protein, meva, sabzavot va loviyani o'z ichiga olgan sog'lom va muvozanatli dietani iste'mol qilish sog'lig'ingizni, shu jumladan tish sog'lig'ingizni saqlashga yordam beradi.
   • Ba'zi bir sog'lom oziq-ovqat tarkibida kislotalar, jumladan tsitrus mevalar mavjud. Ushbu oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni davom eting, ammo miqdorini cheklang va ovqatdan keyin tishlarini tozalashni o'ylang.
   • Ba'zi ovqatlar va ichimliklar alkogolsiz ichimliklar, shirinliklar, shirinliklar va sharobdir.

3. 

   Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan og'iz yuvish vositasi va tish pastasini ishlatishdan saqlaning. Spirtli ichimliklarga asoslangan og'iz yuvish vositalari va tish pastalari emalning kuchini pasaytiradi va hatto emalga dog 'tushiradi. Ushbu muammolarni oldini olish uchun alkogolsiz tish pastasi yoki og'iz yuvish vositasidan foydalaning.
   • Ko'pgina supermarketlarda, dorixonalarda va Internet-do'konlarda alkogolsiz tish pastasi va og'iz yuvish vositalarini sotib olishingiz mumkin.

4. 

   Ichimlik uchun shisha suv o'rniga musluk suvidan foydalaning. Vetnamdagi ko'pgina musluk suvi tishlarning emirilishini kamaytirish va tish emalini mustahkamlash uchun florlangan. Ftor o'z ichiga oladi, deb da'vo qiladigan maxsus shisha suvlar bundan mustasno, distillash, filtrlash va teskari osmoz suvda tabiiy ravishda paydo bo'lgan ftoridi olib tashladi. Darhaqiqat, shishada suv iste'molining ko'payishi bolalardagi takrorlanadigan bo'shliqlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bir shisha ichimlik suvini musluk suvi o'rniga qulay olib, siz emal qatlamining yo'qolishiga hissa qo'shgan bo'lishingiz mumkin.
   • Bundan tashqari, ko'plab shisha suvlarda tishlarga zararli kislotalar mavjud.
   • Mahsulotlarida ftor bor-yo'qligini bilish uchun siz tez-tez ishlatadigan shisha suv ishlab chiqaruvchisiga murojaat qilishingiz mumkin.

5. 

   Tishlaringni siqmang. Ezish tish va emalga zarar etkazishi mumkin. Tishlarni tishlashingiz kerak bo'lsa, tish shifokoridan og'izdan himoya vositasidan foydalanish to'g'risida so'rashingiz kerak.
   • Maydalab tiklash materiallari eskiradi va tishlarga sezgirlik va shikastlanish, shu jumladan singan va maydalanishga olib kelishi mumkin.
   • Tirnoq tishlash, shishani ochish yoki ushlash ham yomon odatlardir. Tishlaringizga va plombalarga zarar bermaslik uchun ushbu odatlardan voz kechishga harakat qiling.

6. 

   Muntazam tekshiruvlar va tozalash uchun tish shifokoriga tashrif buyuring. Muntazam ravishda stomatologik tekshiruvlar va tozalash sizning og'zaki tibbiy yordamingizning bir qismidir. Tish yoki emal bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, yiliga kamida ikki marta yoki undan ko'proq stomatologga tashrif buyuring.

7. 

   Shakarsiz saqichni chaynash. Saqich tupurik ishlab chiqarishni ko'paytiradi, bu esa tishlarning parchalanishini oldini olishga yordam beradi. Ksiliton bakteriyalar faoliyatini inhibe qilishi va tishlarning parchalanishini kamaytirishi aniqlangan, shuning uchun ksiliton o'z ichiga olgan saqichni sotib olish haqida o'ylang. reklama

Maslahat

• Kuniga ikki marta tish va iplarni tozalang. Oldini olish har doim davolagandan ko'ra yaxshiroqdir.
• Sharob kabi kislotali ichimliklar ichganingizdan so'ng darhol tishlarini tozalash tish emalini susaytirishi mumkin. Biroq, tishlarini yuvishdan oldin yarim soat kutish kerak.
• Blyashka paydo bo'lishining oldini olish uchun ovqatdan so'ng tishlarini yuvishga harakat qiling. Agar iloji bo'lmasa, shakarsiz saqichni chaynashga yoki og'zini yuvishga urinib ko'rishingiz mumkin.

Ogohlantirish

• Ratsionda yoki og'izda parvarish qilishda o'zgarishlarni amalga oshirishdan oldin har doim tish shifokori yoki shifokor bilan maslahatlashing.