Tarkib

• Qadamlar
• 5 -usul 1: Vaziyatni baholash
• 5 -usul 2: Xavfsiz joyga ko'chish
• 5 -ning 3 -usuli: otishni o'rganuvchidan qopqoq olish
• 5 -ning 4 -usuli: Shooterga qarshi kurash
• 5 -usul 5: Yordam olish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Garchi jamoat joyida otishma paytida qo'lga tushish ehtimoli juda past bo'lsa -da, so'nggi paytlarda bunday hodisalar tez -tez sodir bo'la boshladi. Tanqidiy vaziyatda siz hayrat va qo'rquvdan osongina adashishingiz mumkin. Bunday vaziyatlarni qanday hal qilishni bilish, omon qolish imkoniyatini oshiradi. Bundan tashqari, agar kerak bo'lsa, siz boshqalarga yordam bera olasiz.

Qadamlar

5 -usul 1: Vaziyatni baholash

1. 1 Tinchlik saqlang. Jamoat joyida otish paytida vahima qo'zg'ash oson, lekin his -tuyg'ularga berilmaslikka va o'z fikrlaringizni aniq saqlashga harakat qiling. Bunday favqulodda vaziyatda xotirjamlikni saqlash imkonsizdek tuyulishi mumkin, lekin vahima qo'zg'amaslikka yordam beradigan ba'zi fokuslar bor.
   • Nafas olishingizga e'tiboringizni qarating. Nafas olayotganda, uchtagacha hisoblang, so'ng nafasingizni ushlang va uchtagacha hisoblang, so'ngra uchtasi uchun nafas oling. Siz buni xavfsiz joyga ko'chayotganingizda qilishingiz mumkin (va qilish kerak) - nafasni nazorat qilish sizga giperventilatsiyani oldini olishga va shoshilinch qarorlar qabul qilishdan qochishga yordam beradi.
2. 2 Boshqalarni ogohlantir. Siz otishma boshlanganini anglaganingizda, darhol yoningizdagilarni ogohlantirishingiz kerak. Ba'zilar favqulodda vaziyatni sezmaydilar, boshqalari qo'rqitishi mumkin. Atrofingizdagi odamlarga o'q otish boshlangani va hamma bu joydan chiqib ketishi yoki yashirinishga harakat qilishi kerakligini xabar qiling.
3. 3 Reja tuzing. Favqulodda vaziyatda aniq harakatlar rejasini tuzish juda muhimdir. Oldindan tayyorgarlik va mashg'ulotlar xavfsiz joyga borishga yordam beradi, lekin zaxira rejasini ham unutmang. Agar siz bosh rejani amalga oshira olmasangiz, vaziyatni baholang va favqulodda vaziyatlar rejasini amalga oshirish mumkinligini o'ylab ko'ring.
4. 4 Yugurishga tayyorlaning. Ko'p odamlar favqulodda vaziyatda yo'qoladi. Agar otishma yaqin joyda bo'lsa, yashirinib yashiringan yaxshiroqdir. Biroq, mutaxassislarning fikricha, qochishning iloji bo'lmasa, yashirish kerak. Agar siz o'q otuvchidan xavfsiz masofada bo'lish uchun qaerga borishni bilsangiz, qo'rquvingizni engib, joyida qolishga va xavfli bo'lmasa qochishga harakat qiling.

5 -usul 2: Xavfsiz joyga ko'chish

1. 1 Sizning harakatlaringizni tasavvur qiling. Qochish yo'lini ko'rib chiqish va atrofdagi muhitni hisobga olish kerak. Agar yo'lda o'q otuvchi sizni yoki boshqa odamlarni sezishi mumkin bo'lgan joylar bo'lsa, buni yodda saqlang va bunday holatda qanday harakat qilishingizni o'ylab ko'ring.
   • Odatda, o'q otuvchilar tasodifiy nishonlarga e'tibor berishadi. Iloji boricha ko'zga tashlanmaslikka harakat qiling - xatti -harakatlaringiz haqida o'ylab ko'ring va otishmaga ko'rinmaslikka harakat qiling.
   • Agar o'q otuvchi sizga yaqin bo'lsa, sizga mos keladigan kamuflyaj (sizga o'q otuvchi ko'rinmaydi) va mumkin bo'lgan o'qlardan yashiradigan yo'lni topishga harakat qiling.
2. 2 Iloji bo'lsa yugur. Agar o'q otuvchi sizdan uzoq bo'lmasa, siz qo'rquvni engishingiz kerak, harakatsiz qolmang va iloji boricha undan uzoqlashishga harakat qiling. Siz bir joyda turmasligingiz va nima bo'lishini kuzatmasligingiz kerak. O'q otuvchi bilan orangizdagi masofani oshirish uchun qo'lingizdan kelganini qiling - shunda unga ataylab urish qiyinroq bo'ladi va tasodifan o'qqa tutilish xavfi kamayadi.
   • E'tibor bering, bu taktika faqat o'q otuvchi sizni sezmaganida, siz olomon orasida adashib qolsangiz yoki o'q eshitgan bo'lsangiz, lekin o'q otuvchining o'zini ko'rmaganingizda ishlaydi.
   • Boshqalarga yordam bering, agar qila olsangiz, hayotingizga xavf solmang.
   • Qochishga harakat qiling, hatto boshqalar sizni turishga undasa ham. Boshqalarni sizga qo'shilishga undang. Ammo, agar boshqalarda shubha bo'lsa, qaror qabul qilishini kutmang. Xavfli hududdan imkon qadar tezroq chiqib ketish muhim.
3. 3 O'z narsalaringizni qoldiring. Shuni yodda tutingki, sizning hayotingiz mobil telefoningiz va boshqa shaxsiy narsalaringizdan ko'ra muhimroqdir. O'zingizning narsalaringizni saqlashga ikkilanmang, agar boshqalar o'z narsalarini o'zlari bilan olib ketmoqchi bo'lsa, ularni tashlab yuboring, deb ayting.
4. 4 Qochish uchun barcha mumkin bo'lgan yo'llardan foydalaning. Har qanday imkoniyatdan foydalaning, shu jumladan favqulodda chiqish yoki favqulodda derazalar. Aksariyat restoranlarda, kinoteatrlarda va boshqa jamoat joylarida yong'in yoki boshqa favqulodda vaziyatlarda favqulodda chiqish joylari (omborxona yoki oshxona kabi) mavjud. Bunday chiqish yo'lini qidiring va undan foydalanishga harakat qiling.
5. 5 Tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling. Xavfli hududdan chiqib, xavfdan qochganingizdan so'ng, 112 yoki 101 raqamlariga qo'ng'iroq qilib, yordam so'rang (agar telefoningiz bo'lmasa, kimdirdan so'rang).
   • Binoni tark etgach, undan uzoqroq turing.
   • O'tayotganlarni binoga kirmaslikka ogohlantiring. Siz tashlab ketgan binoda nima bo'layotgani haqida boshqalarga ogohlantiring va ularga undan uzoqroq turishni maslahat bering.

5 -ning 3 -usuli: otishni o'rganuvchidan qopqoq olish

1. 1 Yolg'iz joyni toping. O'q otuvchi sizni ko'rmaydigan va o'qlardan yashirinadigan joyni tanlang. Agar kerak bo'lsa, bu joydan osonlikcha chiqib ketsa yaxshi bo'ladi, va u etarlicha keng bo'lib, egilib o'tirishga hojat yo'q.
   • Hech ikkilanmang. Iloji boricha tezroq yashirinadigan joy topishga harakat qiling.
   • Agar eshik yaqinida qulflanadigan eshik bo'lmasa, o'zingizni yopadigan narsaning orqasida yashirishga harakat qiling (masalan, nusxa ko'chirish mashinasi yoki shkaf).
2. 2 Shovqin qilmang. Chiroqlarni o'chiring va jim bo'ling. Mobil telefoningizda signal signalini o'chirib qo'yishni unutmang. Yutalish yoki aksirish istagini bostiring va yaqin atrofingizda yashiringan odamlar bilan gaplashmang.
   • Shuni esda tutingki, siz o'q otuvchidan yashiringan va uni sizni topishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling.
   • Politsiyaga qo'ng'iroq qilmang. Agar siz gavjum joyda bo'lsangiz (masalan, restoran yoki maktab), ehtimol kimdir binodan yugurib chiqqan yoki o'q ovozini eshitgan va bu haqda politsiyaga xabar bergan.
3. 3 Siz yashiringan joyni to'sib qo'ying. Agar siz xonada bo'lsangiz, eshikni qulflang yoki shkaf yoki divan kabi katta narsa bilan to'sib qo'ying. O'q otuvchining xonaga kirishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling.
   • O'q otuvchining xonaga kirishini qiyinlashtiring - shu bilan siz xavfsizroq bo'lasiz va vaqt sotib olasiz. Agar siz yoki boshqa birov politsiyani chaqirsa, ular darhol javob berishadi. Bunday favqulodda vaziyatda har bir daqiqa muhim.
4. 4 Erga yaqinroq o'tirishga harakat qiling. Erga yuzma -yuz yotib, qo'llaringizni boshingiz yoniga qo'ying, lekin yopmang. Bu sizning ichki organlaringizni qamrab oladi. Bundan tashqari, agar o'q otuvchi sizga tegsa, u sizni allaqachon o'lgan deb o'ylaydi. Engil holat, adashgan o'qqa tegish xavfini kamaytiradi.
   • Eshikdan tashqarida turing. Qulflangan eshikni ochish yoki sindirish o'rniga, tajovuzkor unga o'q uzishni boshlashi mumkin. Biroq, o'qlar eshikni teshishi mumkin, shuning uchun undan uzoqroq turing.

5 -ning 4 -usuli: Shooterga qarshi kurash

1. 1 Agar kerak bo'lsa, jang qiling. Ammo, agar siz yugurish yoki yashirish qobiliyatiga ega bo'lsangiz, otishma bilan kurashishga urinmang. Hujumchi bilan jangni oxirgi chora sifatida ko'rish kerak va uni faqat oxirgi chora sifatida ishlatish kerak.
2. 2 Qurol sifatida ishlatadigan narsalarni toping. Hujumchini urish yoki jarohatlash uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan narsani toping - masalan, stul, o't o'chirgich yoki qaynoq suvli choynak. Aksariyat odamlar qurol olib yurishmaydi, shuning uchun siz qo'lda bo'lgan narsani improvizatsiya qilishingiz va ishlatishingiz kerak bo'ladi. Siz tanlagan narsani oldingizda ushlab turishingiz mumkin, shunda ularni o'qdan yashirishingiz mumkin va ba'zida uni tajovuzkorga tashlashingiz mumkin.
   • Pichoq o'rniga qaychi yoki konvertni ishlatishingiz mumkin. Hatto dastani qurol sifatida ishlatishingiz mumkin (bosh barmog'ingiz tagida yotganda).
   • Agar yaqin atrofda o't o'chirgich bo'lsa, uni ishlating. Siz hujumchining yuziga ko'pikli samolyotni yo'naltirishingiz yoki o't o'chirgich bilan uning boshiga urishingiz mumkin.
3. 3 Hujumchini o'chirib qo'ying. Siz otishma bilan faqat o'ta zarur bo'lganda, hayotingizga xavf tug'ilganda jang qilishingiz kerak. Agar siz qochib qutula olmasangiz yoki yashira olmasangiz, yolg'iz yoki boshqalar bilan qarshilik qiling. Qurolni tajovuzkorning qo'lidan yiqitishga harakat qiling yoki uni yiqitib qo'ying, shunda u yo'ldan ozib ketadi.
   • Boshqalarni sizga yordam berishga undang. Birgalikda sizga yakka otish bilan shug'ullanish osonroq bo'ladi.
4. 4 Hujum. Agar o'q otuvchi sizga juda yaqin bo'lsa va sizga xavf tug'ilsa, uni qurolsizlantirishga harakat qiling. Qanday bo'lmasin, tezkorlik bilan harakat qilib, qurolni hujumchining qo'lidan yiqitib, uni zararsiz holga keltirishga harakat qilish kerak.
   • Agar tajovuzkorda qurol bo'lsa, uning barrelidan oling va uni sizdan tortib oling; buni qilayotganda, o'qni urishga yoki tepishga harakat qiling. O'q otuvchi, ehtimol, qurolni o'ziga tortadi va agar siz uning harakatiga rioya qilsangiz, u muvozanatni yo'qotib, polga qulashi mumkin. Agar siz qurolning uchidan ushlab tura olsangiz, siz hujumchini urishingiz va itarishingiz mumkin.
   • Agar o'qotarda to'pponcha bo'lsa, hujumchi to'pponchani sizga qaratolmasligi uchun uni tepadan tortib olishga harakat qiling. Ko'pgina avtomat modellari, agar ular yuqoridan mahkam siqilgan bo'lsa, yana o'qqa tutilmaydi: mavjud zaryad ozod qilinadi, lekin keyingisida boltni qo'lda buzish kerak bo'ladi.
   • O'q otganni oyog'idan yiqitmoqchi bo'lganingizda, tananing yuqori qismiga qarating. Hujum qiluvchining qo'llari va qurollari eng katta xavf tug'diradi. Siz shuningdek ko'zlar, yuzlar, elkalar yoki bo'yniga urishingiz mumkin.
5. 5 Hech ikkilanmang. Agar siz o'qotar miltiqni sizga qaratayotganini ko'rib qo'rqsangiz ham, miltiq o'qiga e'tibor bering va uni hujumchining qo'lidan yirtib tashlashga harakat qiling. Tez va jasoratli harakatlar sizning hayotingizni va boshqalarning hayotini saqlab qolishi mumkin.
   • Yaxshiyamki, favqulodda vaziyatda, sizning tanangiz sizning hayotingiz uchun kurashishga yordam beradigan jangga yoki parvozga javob beradi.

5 -usul 5: Yordam olish

1. 1 Tinchlik saqlang. Agar siz qochishga muvaffaq bo'lsangiz, chuqur nafas olishga harakat qiling. Siz vahima holatida bo'lishingiz va zarba yoki shikastlanishni boshdan kechirishingiz mumkin - o'zingizni birlashtirish va tinchlantirish uchun chuqur nafas olishga harakat qiling.
   • Nafas olayotganda va gapira olsangiz, qarindoshlaringiz va yaqinlaringizga qo'ng'iroq qilib, ahvolingiz yaxshi ekanini ayting.
2. 2 Qo'llaringizni har doim ko'z oldida saqlang. Politsiya o'q otganni zararsizlantirishga harakat qilmoqda, shuning uchun bino yoki boshqa jamoat joyidan chiqayotganda qo'llaringizni, kaftlaringizni oldinga ko'taring, shunda militsiya sizning qurolingiz yo'qligini ko'radi. Bunday vaziyatda politsiya tashqariga chiqqanlarning barchasidan ehtiyot bo'ladi, chunki tajovuzkor o'zini begunoh qurbon qilib ko'rsatishi va boshqalar bilan qochib ketishga urinishi mumkin.
3. 3 Hech narsaga ishora qilmang va baqirmang. Agar jamoat joyida o'q otilsa, politsiya o'z ko'rsatmalariga amal qiladi. Politsiya o'z ishini o'zi bajarsin va ularning harakatlariga aralashmasin, ayniqsa siz hali ham zarbadan qutulolmagansiz. Politsiya jinoyatchini zararsizlantirishiga to'sqinlik qilmang.
4. 4 Shuni bilingki, jarohatlanganlarga tibbiy yordam ko'rsatiladi. Politsiyaning vazifasi jinoyatchini topish va zararsizlantirishdir. Otishma zararsizlantirilmaguncha, politsiya yaradorlarga yordam bermaydi, lekin xavotir olmang - tez yordam guruhlari voqea joyiga etib, barcha qurbonlarga g'amxo'rlik qilishi kerak.
   • Agar siz xafa bo'lsangiz, nafasingizni sekinlashtirishga harakat qiling. Bu shokning oldini olishga va qon ketishini kamaytirishga yordam beradi. Yarani kaftingiz yoki kiyimingiz bilan yoping va tibbiy yordam kelguncha qon ketishini to'xtating.

Maslahatlar

• Jamoat joyida otish paytida o'zini qanday tutish kerakligi haqida ko'proq bilib oling. Masalan, maktablarda bu haqda hayot xavfsizligi darslarida gapirishadi.
• E'tibor bering, bunday vaziyatlarda, odatda, tortishish tasodifiy nishonlarda amalga oshiriladi. Bundan tashqari, voqealar juda tez va oldindan aytib bo'lmaydigan darajada rivojlanishi mumkin. Yashirishga va iloji boricha sezilmaslikka harakat qiling.
• Yodingizda bo'lsin, politsiya jamoat joyida o'q otishga juda tez javob beradi. Ko'p hollarda jamoat joylarida otish 10-15 daqiqadan oshmaydi.

Ogohlantirishlar

• Vahima yoki umidsizlik sizni ushlab turishiga yo'l qo'ymang. Mutaxassislarning fikricha, bunday vaziyatlarda yashash ko'pincha birinchi besh soniya ichida tez reaksiyaga bog'liq.
• Keraksiz qahramonlik ko'rsatmang. Jinoyatchiga qarshi kurash faqat favqulodda vaziyatda, qochish yoki yashirishning iloji bo'lmaganda amalga oshirilishi kerak.