Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Douching usuli ilgari ancha mashhur bo'lgan, ammo so'nggi yillarda u endi keng qo'llanilmayapti. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, douching homiladorlik paytida yuqumli kasalliklar va sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun bu eng yaxshi gigiena emas. Ammo, agar shifokor douching qilishni tavsiya qilsa, uni to'g'ri va xavfsiz bajarish uchun quyidagi bosqichlarni bajaring.

Qadamlar

2-qismning 1-qismi: Dushni qachon qilish kerakligini bilib oling

1. 

   Bilingki, tanangiz qin sekretsiyasini, qon va spermani o'z-o'zidan tozalashga qodir. Ko'p ayollar, hayzdan keyin tozalash, jinsiy aloqadan keyin qin oqishi yoki spermani yuvish uchun yuvinishadi. Biroq, inson tanasi o'z-o'zini tozalash uchun mo''jizaviy qobiliyatga ega. Vagina o'zini yuvmasdan tozalashi mumkin, ya'ni sog'lom va qulay qin muhitini yaratish uchun sovun yoki sun'iy eritmalardan foydalanishning hojati yo'q.

2. 

   
   
   Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha douche. So'nggi yillarda o'tkazilgan muhim tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, douching foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Vagina o'zining yuqori konsentratsiyali kislotalari va tabiiy shilimshiqligi bilan o'zini tozalashi mumkin, ammo bu muhit douching orqali yo'qoladi. Dushing natijasida xamirturush va boshqa yuqumli kasalliklar xavfi ortadi. Dush qilishga qaror qilishdan oldin doktoringiz bilan suhbatlashing va ularning tavsiyalariga amal qiling.

3. 

   
   
   Qichishish va kuyishni davolash uchun cho'milmang. Ba'zi ayollar qin yaqinidagi yoki ichkaridagi joylarda qichishish va kuyishni engillashtiradigan dushe kerak. Biroq, bu infektsiyaning ko'rsatkichlari va douching nafaqat bezovtalikni bartaraf etishga yordam beradi. Sizning alomatlaringiz bilan kurashish o'rniga, shifokoringizga murojaat qiling va ularni shifokoringizga aytib bering.

4. 

   
   
   Deodorizatsiya qilish uchun cho'milmang. Vaginal juda yumshoq hid normaldir, ammo yoqimsiz hid bo'lganda (sizning davringizdan tashqarida) bu infektsiyaning alomati bo'lishi mumkin. Deodorizatsiya qilishga urinish o'rniga, maslahat uchun doktoringizga murojaat qiling. Ular douching usuli bilan rozi bo'lishlari mumkin yoki bo'lmasliklari mumkin, ammo yomon bo'lib qolmaslik uchun avvalambor shifokoringizga murojaat qilish yaxshiroqdir.

5. 

   Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarning oldini olish yoki homiladorlikning oldini olish umidida cho'milmang. Douching prezervativ yoki boshqa kontratseptsiya usullarining o'rnini bosmaydi; Dushingning asosiy maqsadi qinning ichki qismini "yuvish". Shu sababli, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarning oldini olish yoki jinsiy aloqadan keyin homiladorlikning oldini olish istagi bilan yuvinmang, chunki bu samarasiz.

6. 

   Douching o'rniga qinning tashqi qismini yuving. Agar siz qiningizni toza va xushbo'y tutish bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, yuvinish o'rniga qinning tashqi qismini yuvishingiz kerak. Dushxonada yoki hammomda yumshoq sovun va iliq suvdan foydalanib, qin tashqarisida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ter yoki kirni yuving va tanangiz o'zini tozalaydi. reklama

2-qismning 2-qismi: Douching to'g'ri

1. 

   Douching mahsulotini tanlang. Dorixonada mavjud bo'lgan mahsulotlarni ko'rib chiqing va eng yaxshi ko'rinadigan mahsulotni tanlang. Xushbo'y hid yoki bo'yoqlardan saqlaning, chunki ular yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Agar xohlasangiz, o'zingizning uyingizda eritma sirka bilan qilishingiz mumkin va vazifani bajarish uchun do'kondan faqat dush sotib olasiz.

2. 

   Dush eritmasini tayyorlang. Agar siz dorixonada dush to'plamini sotib olgan bo'lsangiz, eritmani tayyorlash uchun paketdagi ko'rsatmalarni o'qing. Odatda, eritma tayyorlash uchun sizga 1 litr suv kerak bo'ladi. Agar siz o'zingizning uyingizdan tayyorlangan eritmani tayyorlasangiz, kamida 2 stakan eritma olish uchun 1 qismli sirka bilan 3 qismli suvni aralashtiring.

3. 

   Dushing shishasiga eritmani to'kib tashlang. Mahsulot yorlig'idagi ko'rsatmalarga rioya qiling yoki shunchaki eritmani shishaga quying. Agar eritma miqdori shisha bo'lishi mumkin bo'lgan miqdordan ko'p bo'lsa, shishani to'ldiring va keyin qolgan qismini qo'shing.

4. 

   Vannaga qadam qo'ying. Douching dahshatli emas, lekin ba'zi hollarda bu ham bo'lishi mumkin. Eritma tarqalishining oldini olish uchun vannaga kiring. Dushdan keyin dush qabul qilishni xohlashingiz mumkin.

5. 

   Vaginal douching. Kolbaning uchini qin ichiga soling va eritmani pompalamoq uchun shishani siqib oling. Eritma tugamaguncha qinning ichki qismini yuvishda davom eting.

6. 

   Qinning tashqi qismini yuving. Qinning tashqi qismini yuvish uchun yumshoq sovun va iliq suvdan foydalaning, chunki odatdagidek dushda yuvasiz. Endi sizning maqsadingiz qinning tashqi qismida qolgan douching eritmasini yuvishdir. Douching eritmalari tananing barcha qismlari uchun nisbatan zararsizdir, shuning uchun eritma terining boshqa joylariga tushganda ularni yuvish kerak, lekin ko'p tashvishlanmang.

7. 

   Tozalashni yakunlang. Dushdan keyin kerak deb hisoblagan narsani bajaring. Dushli shishani yuvib tashlang va keyinroq ishlatish uchun qo'ying va eritma paytida barcha tartibsizliklarni tozalang. reklama

Maslahat

• Eritmani qin ichida "saqlash" shart emas. Agar siz eritmaning bir litrini ishlatgan bo'lsangiz, bu eritma qinni yuvish uchun etarli ekanligiga amin bo'lishingiz mumkin.
• Agar siz plastik shlang bilan dushe ishlatayotgan bo'lsangiz, og'riq paydo bo'lishidan saqlanish uchun uni qin ichiga juda chuqur kiriting. Siz iliq oqar suvdan boshqa hech narsa sezmasligingiz kerak.
• Birinchi marta aralashtirilganda eritmadan faqat bir marta foydalaning va qolganini tashlang.

Ogohlantirish

• Dushdan keyin og'riq, kuyish, qichishish yoki qon ketishini sezsangiz, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring.
• Agar eritmaning boshida yonish hissi paydo bo'lsa, darhol to'xtab, toza suv bilan yuvib tashlang.
• Agar sizda yuqumli kasallik bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Buni shunchaki douching yordamida davolashga urinmang.