Tarkib

• Qadamlar

Agar hayotingizda ayollarni tushunishda qiynalayotgan bo'lsangiz, xavotir olmang - bu siz o'ylaganchalik murakkab emas. Ayollarni tushunishning kaliti - taxminlaringizni qo'yib yuborish va har bir inson bilan tanishish uchun vaqt ajratishdir. U tanishi, qarindoshi yoki sevgilisi bo'ladimi, agar siz ular bilan suhbatlashish uchun vaqt ajratib, ularning gaplarini chindan ham tinglasangiz, yaqin orada siz ular bilan va ular nimalarga g'amxo'rlik qilishlari bilan yaqindan tanishasiz. Shuningdek, siz ayollarning muammolari bilan tanishishingiz va jinsiy aloqada bo'lgan ba'zi me'yorlarni qanday aniqlash va so'roq qilishni bilishingizning afzalliklarini tushunasiz.

Qadamlar

2-usulning 1-usuli: Muayyan ayol bilan tanishing

1. 

   U haqida taxmin qilishdan saqlaning. Siz ular haqida hamma narsani (yoki biror narsani) bilasiz deb o'ylab, boshqa odamlarni tushunish qiyin bo'ladi. Ayol bilan tanishayotganda, uning fikrlari yoki hissiyotlari haqida taxminlarni bekor qilishni boshlashingiz kerak. Uning yakuniy hayoti, qiziqishlari yoki e'tiqodlarini bilaman degan xulosaga shoshilmang.
   • Masalan, agar u turmushga chiqmagan bo'lsa, u yolg'iz va munosabatlarni izlamoqda deb o'ylamang. Hamma ayollar er-xotinni xohlamaydilar.
   • O'z taxminingizni aniqlashda qiynalishingiz mumkin. Agar hayotingizda ayol haqida biron bir fikringiz bo'lsa, to'xtab, o'zingizga shunday savol bering: «Nega men bunday deb o'ylayman? Bunga ishonishimga asosli sabab bormi? "

2. 

   
   
   Uni mustaqil shaxs sifatida ko'ring. Unutmangki, har bir ayol o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lgan individualdir va siz ham shundaysiz. Uning o'ziga xos hayotiy hikoyalari, sharoitlari va tajribalari bor - shaxsiy ta'sirga ega narsalar. O'rganishni boshlaganingizda, siz ayol omil "qanday bo'lishi" kerakligi to'g'risida sub'ektiv idrok etishdan yoki uni qo'yishdan oldin uni individual sifatida ko'rishingiz kerak.
   • Bu degani, siz gender omilini e'tiborsiz qoldirishingiz kerak degani emas - buning ustiga, bu hali ham ko'p odamlar shaxsiyatining muhim qismidir. Ammo, shuni yodda tutingki, jinsi uning kimligini to'liq aniqlay olmaydi.

3. 

   
   
   Uning his-tuyg'ulari, fikrlari va e'tiqodlari haqida savol bering. Biror kishini tanib bilish va uni tushunishning eng yaxshi usullaridan biri bu ular bilan suhbatlashishdir. Agar siz ayollar haqida ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, savol bering. Biroq, uning savollarini juda shaxsiy yoki diqqat bilan so'ramang, ayniqsa siz unga yaqin bo'lmasangiz. Masalan, siz so'rashingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsa quyidagicha:
   • "Odatda bo'sh vaqtingizda nima bilan shug'ullanasiz?"
   • "Siz bu muammoga qanday qaraysiz?"
   • "Nega shu sohani tanlashni tanladingiz?"
   • "Yaqin kelajakda nimaga erishmoqchisiz?"

4. 

   
   
   Uning so'zlarini tinglang. Savol berish va suhbatlashish, agar siz ayolning so'zlariga chinakam qiziqsangiz, sizni tushunishga yordam beradi. U baham ko'rganda, siz tinglash va tarkibni tushunishga harakat qilishingiz kerak. Suhbat davomida qanday javob berish haqida o'ylashga vaqt ajratmang. Buning o'rniga, avval tinglang va keyin qanday javob berish haqida o'ylang.
   • Agar siz biron bir narsani tushunmasangiz, o'zingizning so'zlaringizni takrorlashga yoki tushuntirish uchun savollar berishga harakat qiling.
   • Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Bu sizga ushbu tovar belgisidan foydalanishni xohlamasligingizga o'xshaydi, chunki ular ekologik muammoga echim topolmadilar, shunday emasmi?

5. 

   E'tibor bering tana tili uning. Birovning so'zlarini tinglash ularni tushunishning yagona usuli emas. Bundan tashqari, og'zaki bo'lmagan imo-ishoralarga, masalan, mimika va duruşa e'tibor berish muhimdir. Ayol bilan bo'lganingizda yoki u bilan suhbatlashayotganingizda, uning his-tuyg'ularni yuzi va tanasi orqali qanday ifoda etishiga e'tibor bering.
   • Masalan, u sizga qarasa, jilmayib, tanasining ikki tomonida qo'llarini bo'shatsa, u o'zini qulay va xotirjam his qilishi mumkin.
   • Agar u erga qarasa va qo'llarini ko'kragiga kesib o'tsa, u asabiy, uyatchan yoki xavotirda bo'lishi mumkin.

6. 

   Imkoningiz bo'lganda u bilan vaqt o'tkazing. Biror kishi bilan uchrashishga vaqt ajratish, ular bilan yaqindan tanishishingizga yordam beradi. Agar siz u bilan uchrashishga qodir bo'lsangiz, uning turli vaziyatlarda va boshqalar bilan o'zini tutishini kuzatish imkoniga ega bo'lasiz. O'zingizning qanchalik samimiy ekaningizga va u siz bilan qanchalik qulay bo'lishiga qarab, u bilan shaxsan uchrashishga yoki guruhga chiqishni iltimos qilishga harakat qiling.
   • Muayyan taklifnomalar qiling. Masalan, “Siz men bilan birga vaqti-vaqti bilan biron joyga borishni xohlaysizmi?” Kabi tushunarsiz savol berish o'rniga, siz “Men va bir nechta do'stlarim juma kuni bo'lib o'tadigan tadbirga boramiz. Men bilan borishni xohlaysizmi? "
   • Shaxsiy uchrashuv uchun, u bilan suhbatlashish va tushunish uchun vaqt berish uchun uni unchalik qiyin bo'lmagan narsaga taklif qiling. Masalan, siz uni kofe yoki tushlikka taklif qilishingiz mumkin.

7. 

   Boshqa nuqtai nazar uchun uning tanishlari bilan suhbatlashing. Agar siz birovning xatti-harakatini chalkash deb hisoblasangiz, bu ba'zan do'stingiz yoki tanishingiz bilan suhbatlashishga yordam beradi. Bu odamlar uning harakatlari, fikrlari yoki so'zlarini yaxshiroq tushunishingizga yordam beradi.
   • Masalan, “Siz Lanni azaldan taniysiz. Bilasizmi, to'tiqush haqida gap ketganda nima uchun u g'azablanadi? "

8. 

   O'zingizni uning o'rniga qo'yishga harakat qiling. Chuqur hamdardlik birovni tushunishning muhim qismidir. O'zingizni uning ahvolida tasavvur qiling va o'zingizdan shu kabi vaziyatda qanday fikr va his qilishingizni so'rang.
   • Masalan, «Ba'zida May tez-tez unutib yuboradi, lekin u ikki smenada ishlashi va bolasini uyda boqishi kerak. U tez-tez charchagan va charchaganligini his qilishi kerak. "

9. 

   Ayollar duch keladigan muammolarni o'zingiz bilib oling. Huquqiy va ijtimoiy jihatdan tenglik bo'lgan joyda yashasangiz ham, erkaklar va ayollar o'z muammolari va muammolariga duch kelishadi. Ayolni tushunish uchun siz butun rasmni ko'rib chiqishingiz va ular siz duch kelmaydigan bosim va xurofotlarni tushunishingiz kerak.
   • Masalan, siz sog'liqni saqlash xodimlarining erkaklar va ayollarga bo'lgan munosabatidagi farqlar yoki joylarda ayollar duch keladigan muammolar kabi masalalar bo'yicha maqolalar, kitoblar yoki fikrlarni o'qishingiz mumkin. ish.
   • Agar u zaif jinsiy aloqa vakillarining muammolari va noroziligi haqida shikoyat qilsa, e'tirozli bo'lmaslik yoki befarq ko'rinishda bo'lmaslikka harakat qiling. Oching va narsalarni uning nuqtai nazaridan ko'rishga harakat qiling.
   reklama

2 dan 2-usul: Romantik munosabatlarda tushunchaga aylaning

1. 

   Birgalikda bo'lganingizda barcha e'tiboringizni sherigingizga bering. Agar siz qiz bilan romantik munosabatlarda bo'lsangiz ham, unga e'tibor bermasdan uni tushunish qiyin bo'ladi. To'liq unga 24/7 e'tibor qaratishingiz shart emas, lekin birga vaqt o'tkazayotganda unga e'tibor bering. Telefoningizni va e'tiboringizni chalg'itadigan narsalarni chetga surib qo'ying va uning gaplarini tinglashga e'tibor bering.
   • Gaplashayotganda, javob berishdan oldin uning gaplarini tushunishga harakat qiling. U nima baham ko'rishini yaxshiroq tushunish uchun savollar bering.
   • Agar u haqiqatan ham e'tiboringizni qaratayotganingizni va uni tushunishga harakat qilayotganingizni anglasa, u xuddi shu narsani qiladi.

   

   Xlo Karmayl, tibbiyot fanlari nomzodi
   Klinik psixolog

   Unga yoqadigan narsaga qarab turli xil romantik imo-ishoralarni sinab ko'ring. Bu erda hiyla-nayrang odamning o'zini qanday romantik his qilishini aniqlashdir. Ba'zi qizlar Sevishganlar kunida ofisga gullar yuborishni yaxshi ko'radilar, chunki bu ular o'zlarini e'tibor va g'ayrioddiy his qilishlariga olib keladi. Aksincha, boshqalari bunday narsalar pishloqli yoki ularning shaxsiy makoniga kirib borishiga ishonishadi.

2. 

   Unga yoqadigan narsalar haqida faol bo'ling. Agar u uchun muhim bo'lgan narsalar haqida g'amxo'rlik qilsangiz (oz bo'lsa ham), sherikingizni yaxshiroq bilib, yaxshi munosabatlarni o'rnatasiz. Undan qanday mashg'ulotlarni yaxshi ko'rishini, maqsadlari va orzulari nima ekanligini, qaysi maqsadlar va e'tiqodlar u uchun eng ma'qulroq bo'lishini so'rang. U erdan siz uning ba'zi sevimli mashg'ulotlarini birgalikda qilishni rejalashtirishingiz mumkin.
   • Bu uning sevimli televizion ko'rsatuvini birgalikda tomosha qilish yoki vaqti-vaqti bilan sevimli video o'yiniga qo'shilish kabi oddiy bo'lishi mumkin.
   • U tashvishlantiradigan narsalar haqida savol bering. Masalan, "Ushbu kitob sizga nimani ko'proq yoqtiradi?" yoki "Sizni toqqa chiqishda nima qiziqtiradi?"
   • U nimaga g'amxo'rlik qilayotganini bilish nafaqat yaqinlashishga, balki u bilan yaqindan tanishishga yordam beradi.

3. 

   Bahs paytida ayblash yoki shoshilinch xulosa chiqarishdan saqlaning. Agar biror kishi siz tushunmaydigan yoki rozi bo'lmaydigan ishni qilsa, shikoyat qilishga yoki uni ayblashga shoshilmang. Bu uning noroziligiga sabab bo'ladi va siz uning nuqtai nazarini tushunishda va vaziyatni hal qilish yo'llarini topishda qiynalasiz. Buning o'rniga, u sizni qanday his qilayotganingizni bildiring va uni xotirjamlik bilan tinglash va o'z harakatlarini hurmat bilan tushuntirish istagini bildiring.
   • Masalan, siz “Mening akam haqida bunday fikr bildirganimda xafa bo'laman va sarosimaga tushaman. Nega bunday dedingiz? "
   • Ayblash yoki taxmin qilish tilini ishlatishdan saqlaning.Masalan, "Men har doim o'zingizni yaxshi his qilish uchun sizni va oilangizni pastga tushirishga harakat qilaman!"

4. 

   U bilan tekshiring. Agar odam o'zini qanday his qilayotgani yoki o'ylayotganiga amin bo'lmasangiz, buni bilib olishning eng yaxshi usuli - so'rash. Siz uning haqiqatan ham javoblari haqida qayg'urayotganingizga ishonch hosil qiling va tushunmaganingizda ko'proq savollar bering.
   • "O'zingizni qanday tutyapsiz?" Kabi ochiq savollar berishingiz mumkin. yoki aniqroq savollar: "Siz avvalgi bahsimizdan g'azablandingizmi?"
   • Agar u tushunarsiz javob bersa yoki bu haqda gapirishni istamasligini aytsa, uni ham itarmang yoki xafa bo'lmang. Buning o'rniga, siz "Men buni tushunaman. Agar siz gaplashmoqchi bo'lsangiz, men har doim tinglashga tayyor bo'laman.

5. 

   Fikrlaringiz va hissiyotlaringiz bilan shug'ullaning. Bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo o'zingiz haqingizda ko'proq bilish odamni tushunishingizni osonlashtirishi mumkin. Agar sizning boshingiz va yuragingizda nimalar bo'layotganini bilmasangiz, uning fikrlari va hissiyotlari bilan bog'lanish qiyin bo'ladi. Har kuni tanangizning his-tuyg'ulari, fikrlari va his-tuyg'ularini kuzatishga vaqt ajrating.
   • Fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni baholashga yoki tahlil qilishga urinmang. Siz ularni kuzatishingiz va nomlashingiz kerak. Masalan, siz o'zingizni shunday deb o'ylashingiz mumkin: «Men Lan bilan bahslashsam, qo'rqaman. Men uni yo'qotib qo'yishimdan qo'rqaman. Yelkam taranglashadi va yuragim tez uradi. "

   Siz hali bilasizmi? Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tafakkur meditatorlari boshqalarga hamdard bo'lishadi va ularga hamdard bo'lishadi.

   reklama