Muallif:
Lewis Jackson
Yaratilish Sanasi:
5 Mayl 2021
Yangilanish Sanasi:
1 Iyul 2024
Tarkib
Agar siz jinsiy olatni ko'paytirmoqchi bo'lsangiz, bu erda qon aylanishini rag'batlantirish va jinsiy olatni to'liq tiklanishiga vaqtincha yordam berish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'plab o'tlar mavjud. Jinsiy olatning uzunligi va diametrini oshirishning yagona doimiy echimlari sizning dietangizni o'zgartiradi, ko'proq mashqlar qiladi va qorin atrofida vazn yo'qotadi. Bu operatsiyadan ko'ra sodda va xavfsizroq, shunday emasmi? Giyohvand moddalar va jarrohlik amaliyotisiz jinsiy olatni kattalashtirishni o'rganish uchun 2-bosqichga qarang.
Qadamlar
Uchinchi qismning 1-qismi: Jinsiy olatni qon aylanishini oshirish uchun o'tlardan foydalaning
Ginsengdan foydalaning. Koreyalik Qizil Ginseng ginseng tarkibidagi tabiiy tarkibiy qism - ginsenosid tufayli asab tizimini kuchaytiradi deb ishoniladi. Jinsengning jinsiy olatni kattalashishiga yordam berishi mumkin degan xulosaga keladigan ilmiy dalillar bo'lmasa-da, Koreyadagi bir tadqiqotda ginseng ekstrakti olgan ba'zi erkaklar bir necha haftadan so'ng jinsiy funktsiyani yaxshilaganini payqashgan. tajriba.
- Ginseng ko'plab dorilar bilan o'zaro ta'sir qiladi va saraton, yurak xastaligi, uyqusizlik va boshqa kasalliklarga chalingan bemorlarda salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ginsengni muntazam ravishda qabul qilishdan oldin, albatta, shifokoringiz bilan suhbatlashing.
- Agar siz ginseng qo'shimchasini iste'mol qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, "koreys ginseng ildizi" yorlig'ini tanlang va kuniga 500 mg iste'mol qiling.
- FDA qo'shimchalarni tartibga solmaganligi sababli, uni iste'mol qilish xavfi doimo mavjud. Nufuzli kompaniyadan qo'shimchalar sotib olishni unutmang va hech qachon tavsiya etilgan dozadan ko'proq narsani olmang.
Ginkgo bilobadan foydalanishni o'ylab ko'ring. Ushbu o't ko'pincha xotirani yaxshilash uchun olinadi, ammo qon aylanishi uchun ham foydali bo'lib, jinsiy olatni qon aylanishini yaxshilaydi. Kaliforniya Universitetida o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, Ginkgo depressiyani jinsiy funktsiya buzilishining sababi sifatida davolashda eng samarali hisoblanadi. Boshqa bir tadqiqot Ginkgoning hech qanday ta'siri yo'qligini aniqladi. Ilmiy ma'lumotlar noaniq, ammo Ginkgo xotirani yaxshilaydi va nojo'ya ta'sirlarga ega emas, shuning uchun uni sinab ko'rishingiz mumkin.- Ginkgo choy yoki qo'shimcha sifatida iste'mol qilinishi mumkin. Ikkala tur ham savdo sifatida mavjud.
- Agar anamnezda epilepsiya bo'lsa yoki antikoagulyantlarni qabul qilsangiz, ginkgo biloba qo'shimchalarini qabul qilmang. Ushbu qo'shimchaning siz uchun xavfsizligiga ishonch hosil qilish uchun doktoringizga murojaat qiling.
Maka qo'shimchasini olishni o'ylab ko'ring. Ushbu kukun afrodizyakdir. Uning tarkibida makamid va makaen fotokimyoviy moddalar mavjud bo'lib, ular tiriklikni kuchaytiradi va erkaklarga erektsiyani saqlashga yordam beradi. Maka kasalligi bo'yicha hali hech qanday ilmiy tadqiqotlar o'tkazilmaganligi sababli, uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish yaxshidir. Maka kukunini har kuni ishlatishdan oldin, albatta, shifokoringizga murojaat qiling.
L-argininni qabul qilishni o'ylab ko'ring. Bu erektsiya paytida jinsiy olatni kattalashtirib, qon aylanishini oshirishi mumkin bo'lgan aminokislotadir. Tel-Aviv universitetida o'tkazilgan tadqiqot 6 hafta davomida L-argininni iste'mol qilganidan keyin erkaklar yaxshilanganligini ko'rsatdi. L-argininning tavsiya etilgan dozasi kuniga uch marta 1 grammdan iborat.- Agar yurak kasalligi uchun nitrogliserinni qabul qilsangiz, L-argininni qabul qilmaslik kerak, chunki u qon bosimini pasaytirishi mumkin. L-argininni qabul qilish kerakmi, shifokoringizdan so'rang.
Tarvuzni iste'mol qiling. Tarvuz o't emas, lekin L-argininga o'xshash tarzda erektsiya hajmini va davomiyligini oshiradigan xususiyatlarga ega. Tarvuz tarkibida argininga aylanadigan va kengaygan qon tomirlariga olib boradigan sitrulin aminokislotasi mavjud. Tarvuzda tsitrulin borligi bu haqiqatan ham yangi topilma, shuning uchun uning samaradorligi va natijada qancha tarvuz iste'mol qilinishini baholash bo'yicha tadqiqotlar o'tkazilmagan. Ammo, erkaklar salomatligi haqida gap ketganda bodring super oziq-ovqat sifatida qabul qilinganligi sababli, siz ko'p tarvuz iste'mol qilishda adashmaysiz.
3-qismning 2-qismi: hajmini oshirish uchun tabiiy echimlarni qo'llang
Chekishdan voz keching. Jinsiy olatning kattaligi, yumshoq yoki tik bo'ladimi, uning tarkibidagi qon miqdoriga bog'liq. Tamaki mahsulotlaridan foydalanish tomirlarni torayishiga olib keladi va shu bilan jinsiy olatga tushadigan qon miqdorini kamaytiradi. Agar cheksangiz, jinsiy olatni iloji boricha kattaroq bo'lishiga to'sqinlik qilasiz.
Doimiy ravishda mashq qiling. Tana harakati qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, bu esa jinsiy olatni qon tomirlari bo'lgan tomirlarning sog'lig'ini yaxshilaydi. Agar siz umuman mashq qilmasangiz, jinsiy olat maksimal hajmiga etmasligi mumkin. Suzish, piyoda yurish, yugurish yoki velosipedda harakatlanishdan qat'i nazar, har kuni taxminan bir soatlik jismoniy mashqlar qilishga harakat qiling. Har qanday jismoniy mashqlar jinsiy olatni qon ketishini yaxshilaydi.
- Ammo jinsiy olatni kattalashtirish uchun uni faqat mashq qilishning iloji yo'q. Jinsiy olat silliq mushaklardan iborat bo'lib, bu mashqlar paytida massani rivojlantira olmaydigan mushakdir.
Tos suyagi mushaklaringizni mashq qiling. O'z-o'zidan mashq qilish orqali jinsiy olatni kattalashtirish mumkin emas, ammo agar siz tos suyagi mushaklarining kuchini oshirsangiz, jinsiy olatdagi qon miqdori uzoqroq turishi mumkin. Tos suyagi mushaklari tomirlarni bosadi va erektsiya paytida jinsiy olatni tark etgan qonni cheklaydi. Siz tos suyagi mushaklaringizni Kegel mashqlari bilan mustahkamlashingiz mumkin. Buyuk Britaniyada o'tkazilgan sud xulosasiga ko'ra, Kegel bilan shug'ullanadigan erkaklar boshqa o'zgarishlarni amalga oshirganlarga qaraganda yaxshiroq jinsiy funktsiyaga ega bo'lishgan, ammo Kegelni bajarmaganlar.
- Tos suyagi mushagi - bu siydik chiqarishning yarmini ushlab turish uchun siz tortadigan mushak.
- Ushbu mushakni 8 marta torting va bo'shating. Yana 8 marta dam oling va mashq qiling, 3-4 tsiklni bajarguningizcha takrorlashni davom eting.
- Eng yaxshi natijalarga erishish uchun kuniga 3-4 tsiklni mashq qiling (har tsiklda 8 marta).
Qorin yog'ini kamaytiring. Jinsiy olat, agar uni qisman toshib ketgan qorin terisi egallab olsa, aslidan kichikroq ko'rinadi. Qorin bo'shlig'ini yo'qotish oson ish emas, lekin jinsiy olatni kattaligi haqida gap ketganda katta farq qilishi mumkin. Kilogramm yo'qotish choralarini boshlang va natijasini boshqa bo'limlarda ko'rasiz. Garvard universiteti hisobotiga ko'ra, bel atrofi 105 sm bo'lgan erkaklarda erektil disfunktsiya xavfi, 80 santimetrli erkaklarga nisbatan.
- Doimiy jismoniy mashqlar sizga ozishga yordam beradi. Og'irlikni ko'tarish bilan bir qatorda yurak urish tezligini oshiradigan mashqlarni bajarishga harakat qiling.
- Yalang'och go'sht, donli don, loviya, dukkakli ekinlar, sabzavotlar, mevalar va sog'lom yog'lar kabi to'liq ovqatlarni iste'mol qiling.
- Qayta qilingan, qayta ishlangan ovqatlardan saqlaning va ko'p miqdordagi shakar, kraxmal va gidrogenlangan moylardan saqlaning.
Jinsiy olatni kattalashtirish vositasidan foydalaning. Jinsiy olatni rivojlantirishga va jinsiy aloqa paytida erektsiya uzunligini oshirishga yordam beradigan ba'zi oddiy invaziv bo'lmagan vositalar mavjud. Agar sizning maqsadingiz jinsiy olatni kattaroq va qattiqroq bo'lishini dorilar yoki invaziv davolash usullarini qo'llamasangiz, quyidagi vositalardan birini qo'llang:
- Jinsiy olatni uzuklari. Ushbu qurilma erektsiya paytida tiqilib qolganda jinsiy olatni ichida qonni saqlash printsipi asosida ishlaydi. Sizning jinsiy a'zolaringiz vaqtincha kattaroq va qiyinlashadi.
- Jinsiy olatni nasosi. Bu jinsiy olatni mos vakuumli qurilma. Nasosni ishlatganda, u jinsiy olatni ichiga qon tortadi va vaqtincha erektsiyani saqlaydi.
3-qismning 3-qismi: nimadan qochish kerakligini bilib oling
Jinsiy olatni kattalashtirish sifatida sotiladigan mahsulotlardan uzoqroq turing. Jinsiy olatni katta bo'lish istagi odatiy holdir, shuning uchun isbotlab bo'lmaydigan va'dalar beradigan ko'plab firibgarlar bor. Jinsiy olatni o'sishi uchun eliksirning dozasi yo'q. Bu butunlay genetikaga bog'liq.Sizni jinsiy olatni kattaroq qilishga va'da beradigan kompaniyalarning o'ljasi bo'lib, pulni behuda sarflamang yoki sog'lig'ingizga xavf solmang.
"O'simlik Viagra" mahsulotiga ehtiyot bo'ling. Jinsiy olatni qon aylanishini ko'paytiradi deb hisoblanadigan son-sanoqsiz o'tlar mavjud, ammo FDA ushbu mahsulotni tartibga solmaganligi sababli, uning yon ta'sirini bilish qiyin. Dozani tasodifan oshirib yubormaslik uchun birdaniga bitta o'tni sinab ko'rish va dozasini nazorat qilish yaxshidir.
- Sayt professional ko'rinishga ega bo'lsa ham, Internet orqali mahsulotlarga buyurtma berishdan saqlaning.
- Agar tasodifan bunday mahsulotni sotib olsangiz, ehtiyot bo'lishingiz kerak. Shifokor bilan maslahatlashishdan oldin jinsiy olatni kattalashtirish uchun ushbu mahsulotlarning birortasini sinab ko'rmasligingizga ishonch hosil qiling.
Og'ir narsalarni cho'zish yoki osishga e'tibor bermang. Ushbu ikkita usul jinsiy olatni kengaytiradi va ba'zi hollarda yordam beradi, deb o'ylashadi, ammo olat qancha uzun bo'lsa, u shunchalik kichik bo'ladi. Ikkala usul ham olatni cho'zganda uning atrofini kamaytiradi. Jinsiy olatni cho'zish uchun yagona vaqt operatsiyadan keyin bo'ladi, chunki siz chandiq to'qimalarining to'planishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.
Operatsiyaga qaror qilishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring. Jinsiy olatni kattalashtirish bo'yicha operatsiya bir qator kiruvchi nojo'ya ta'sirlarga ega. Jinsiy olat cho'zilgan, ammo siz uning funktsiyasini qurbon qilishingiz kerak. Kattalashtirish protsedurasidan so'ng jinsiy olat tanadan chiqa olmaydi, lekin oyoqlari orasiga osilib turadi, ba'zida esa erektsiya umuman mumkin emas. Tabiiy usulni qo'llash, albatta, xavfsizroq usul.
- Jinsiy olatni kattalashtirish bo'yicha operatsiya juda kichik jinsiy olatlarda ishlaydi, keyinchalik bu zarur. Ammo o'rtacha uzunlikdagi jinsiy olatni operatsiyasini bajarishda erektil disfunktsiya, chandiq va deformatsiya paydo bo'lishi mumkin.
