Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirishlar

Vaginal infektsiyasi bo'lgan ayollar biladilarki, bunday infektsiyalarning belgilari qichishish, yonish, rangi, hidi o'zgarishi, ba'zida esa vaginal oqishning mustahkamligi. Shu bilan birga, vaginal infektsiyalar, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar va jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarga o'xshash belgilarga ega bo'lgan boshqa kasalliklar mavjud. Shuning uchun, agar siz vaginal infektsiyaning alomatlarini sezsangiz, to'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokor bilan maslahatlashing. Xamirturushli vaginoz (qo'ziqorin) yoki bakterial vaginoz (BV) kabi takroriy vaginal infektsiyalardan aziyat chekadigan ba'zi ayollar, bu infektsiyalarni dori vositalarisiz davolashni tanlashadi.

Qadamlar

1. 1 Qo'ziqorin yoki BVni oldini olish va bu infektsiyalarning qaytalanishini oldini olish uchun kuniga kamida 140 gramm qatiq iste'mol qiling.
   • Paketda jonli Lactobacillus acidophilus probiotics borligini bildirgan qatiqni tanlang. Probiyotiklar vaginal shilliq qavatdagi oddiy bakteriyalar va xamirturushlar miqdorini tiklashga yordam beradi.
2. 2 Lactobacillus acidophilus -ni vaginaga maksimal 2 hafta davomida kiritish orqali vaginal sham sifatida qo'llang.
   • Tirik faol madaniyatlarni o'z ichiga olgan qo'shimchalarsiz oddiy qatiqdan foydalaning. Yogurtni ishlatguncha muzlatgichda saqlang.
   • Eng yaxshi natijaga erishish uchun kechqurun yotishdan oldin shamlardan foydalaning. Ko'pgina dorixonalarda mavjud bo'lgan bir martalik yoki qayta ishlatiladigan shpritslar laktobakteriyalarni yuborish uchun eng mos keladi.
   • Agar siz infektsiyadan keyin takroriy vaginal infektsiyalardan aziyat cheksangiz, qaytalanishning oldini olish uchun har hafta atsidofil shamchalarini ishlating.
3. 3 Har kuni bitta sarimsoq chinnigulini ezib, uni maydalab, sho'rva, salat, sous yoki boshqa ovqatlarga qo'shing. Shu bilan bir qatorda, siz ixtiyoriy ravishda sarimsoqni xun takviyesi sifatida, paketda ko'rsatilgan dozaga muvofiq iste'mol qilishingiz mumkin. Sarimsoq antifungal xususiyatlari bilan qadimdan ma'lum bo'lgan va siz uni vaginal infektsiyalarni davolash va oldini olish uchun ishlatishingiz mumkin.
4. 4 Har kuni kamida 500 mg S vitamini va 200 IU E vitamini bo'lgan vitamin qo'shimchasini oling. Bu vitaminlar infektsiya bilan bog'liq yallig'lanishni kamaytirishga va immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi, bu sizning tanangizga infektsiyaga qarshi kurashda yordam beradi.
5. 5 Yallig'lanish va to'qimalarning shishishini kamaytirish uchun dietangizdagi hayvon yog'lari miqdorini kamaytiring va baliq va yong'oqning ayrim turlarida mavjud bo'lgan muhim yog'li kislotalar miqdorini oshiring.
6. 6 Kaltsiy va magniy qo'shimchalari haqida doktoringiz bilan gaplashing. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tez -tez vaginal infektsiyalardan aziyat chekadigan ayollarda kaltsiy etishmovchiligi bor.
7. 7 O'simlik dorisini sinab ko'ring: antifungal xususiyatlari bilan mashhur chumoli daraxtining qobig'i (Tabebuia avellanedae). Uni choy va ichimlik kabi pishiring yoki muzlatgichda yuving va yuving.
8. 8 Vagina atrofini toza va quruq saqlashga alohida e'tibor bering. Paxta ichki kiyimini kiying va hojatxonadan keyin olddan orqaga arting.
9. 9 Vaginal infektsiyalarni minimallashtirish va simptomlarni engillashtirish uchun tirnash xususiyati beruvchi omillardan saqlaning, masalan:
   • Noto'g'ri ichki kiyim, tajovuzkor yoki haddan tashqari jinsiy faollik, velosipedda yurish va boshqa harakatlar tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ishqalanish.
   • Tamponlar, prokladkalar, tualet qog'ozi va sun'iy ranglar va ta'mga ega bo'lgan boshqa mahsulotlar.
   • Jinsiy sohada foydalanish uchun mo'ljallangan spermitsidlar, moylash materiallari va boshqa mahsulotlardan topilgan kimyoviy moddalar.
10. 10 Agar sizda vaginal infektsiya bo'lsa, jinsiy aloqa qilishdan, yuvishdan saqlaning va tamponlardan foydalaning. Ba'zi vaginal infektsiyalar, hatto alomatlar bo'lmasa ham, jinsiy yo'l bilan yuqadi, shuning uchun agar siz vaginal infektsiyaga moyil bo'lsangiz, har jinsiy aloqada bo'lganingizda prezervativdan foydalanishni maslahat beramiz.

Ogohlantirishlar

• Agar siz sarimsoqni sham sifatida ishlatsangiz va uni qo'yishdan oldin bir chimdik sarimsoqni kesib qo'ysangiz, bilingki, bu yonish tuyg'usini oshirishi mumkin. Agar sizning infektsiyangiz endigina boshlanayotgan bo'lsa, yonish hisini kamaytirish uchun sarimsoq chinnigulini kesmang yoki chizmang. Agar infektsiya bir muncha vaqt davom etgan bo'lsa va siz sarimsoqning shifobaxsh ta'sirini kuchaytirishingiz kerak bo'lsa, ehtimol siz allaqachon qin sohasida yonish his qilyapsiz va hatto sarimsoqdan yonayotganini sezmaysiz.