Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Agar siz butun o'quv yilida o'qimasangiz, imtihon topshirish stress va xavotirga olib kelishi mumkin, chunki siz har bir test uchun tiqilib, kechgacha o'qishingiz kerak bo'ladi. O'quv yili davomida vaqtingizni to'g'ri boshqarish orqali siz imtihondagi stressni kamaytirasiz va o'zingizning ishingiz va natijalaringizni maksimal darajaga ko'tarasiz.

Qadamlar

1. 

   Yil boshida har bir fan uchun qo'shimcha daftar sotib oling. Har safar darsda biron bir bobni to'ldirganingizda, siz darhol eslatmalarni olib, ushbu jildda xulosa qilishingiz mumkin. Sinf mashg'ulotlari yangi bo'ladi, shuning uchun imtihon paytida daftaringizni maktabdan uyga olib kelib tekshirib ko'ring. Flesh kartada har bir darsdan olgan asosiy fikrlaringizni yozing. Bu kunning ba'zi muhim voqealarini eslashga yordam beradi. Dam olish kunlari flesh-kartalaringizni tekshiring. Ota-onadan yoki yaqin do'stingizdan eslatmalar haqida savollar berishini so'rang.

2. 

   
   
   Eslatmalarni IC yozuvchisiga yoki boshqa elektron qurilmalarga saqlang (siz ham telefoningizdan foydalanishingiz mumkin), bo'sh vaqtlarida ularni tinglang yoki xuddi audio kitob tinglaganday tinglang, so'zlarga e'tibor bering va yozib olishga harakat qiling har tinglagan vaqtingizni eslang. Tadqiqotchilar, shuningdek, uxlab yotgan paytda notalar tovushini tinglash xotirani yaxshilashi mumkinligini aniqladilar.

3. 

   
   
   Aqliy xaritalar, jamoaviy xaritalar, PowerPoint taqdimotlari va ba'zi xotira vositalarini qanday yaratishni o'rganing. Aqlni xaritalash - bu mavzuning ramziy illyustratsiyasidan foydalanish usuli va ajoyib xotira vositasi, ayniqsa imtihonlarda. Ushbu vosita flesh-karta va xotirani tiklash orqali o'rganish uchun javob beradi.

4. 

   
   
   Mavzuni tugatishingiz bilan kutubxonadan kitob toping va shu mavzu bo'yicha qo'shimcha ma'lumotlarni o'qing. Siz bergan savolga javob toping va mavzuni o'rganayotganda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan noaniqlikni olib tashlashga harakat qiling. Oldingi savollarga yoki test paytida javob uchun eslatmalar.

5. 

   Insho uchun qo'pol qoralama yaratmang. To'g'ridan-to'g'ri ehtiyotkorlik bilan nusxalarini yaratishingiz kerak. Imtihon paytida siz to'liq qoralamani yozib olishga ulgurmaysiz, shu sababli darhol nusxasini yozib olishga mashq qiling. Nusxa etarliligi, punktualligi va imlosi to'g'ri ekanligiga, ma'lumot oqilona va mavzuga yo'naltirilganligiga ishonch hosil qiling.

6. 

   Taqvimdagi sanani belgilab, sinov kunini jadvalga qo'ying, shunda siz sinov kunigacha yaxshi tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin.

7. 

   Sinfda va sinfda o'tkazilgan mavzular ro'yxatini tuzing. Mavzuni o'rganayotganda, qaysi mavzu allaqachon o'rganilganligini eslatish uchun siz tushunadigan tarzda belgilang.

8. 

   O'zingizni juda charchamaganingizda yoki juda ochligingizda har kuni o'qish uchun vaqt ajrating. Agar uzoq vaqt o'qiyotgan bo'lsangiz, har 20 daqiqada yoki shunga o'xshash tanaffus qilishni unutmang.

9. 

   O'quv guruhini yarating. O'quv guruhi eslatmalar, fikrlar va g'oyalar bilan o'rtoqlashishi yoki muayyan muammoni hal qilish yoki tushunish usullari bilan o'rtoqlashishi mumkin. Guruhda nima qilish mumkin yoki mumkin emasligi haqidagi sinf qoidalariga hurmat bilan qarashingizga ishonch hosil qiling.

10. 

    O'zingiz uchun testni rejalashtiring. Sizga kerak bo'lgan narsa - o'tgan imtihonlardan yoki sinovlardan birini cheklangan vaqt ichida takrorlash. Ish stolini tozalash va imtihon qog'ozlarini, qalam va test uchun zarur bo'lgan boshqa materiallarni qoldirib, sinov rejimini o'rnating.

11. 

    O'quv muvaffaqiyatlari uchun reja tuzing va uni qat'iyat bilan bajaring. Sog'lom ekanligingizdan qat'i nazar, o'zingizning kuchli yoki kuchsizligingizni, charchaganingizni yoki g'ayratli ekanligingizni, dangasa yoki g'ayratli bo'lishingizni, diqqatingizni jamlaganingizni yoki fikringizni chalg'itganingizni, tushkunlikka tushganingizni yoki o'zingizni his qilganingizdan qat'iy nazar, o'z rejangizga sodiq qoling. ruhga ega bo'lish Har bir muhim daqiqani nazorat qilishingizni tushunib oling va hiyla-nayrang hissi ishonchingizni yo'qotishiga yo'l qo'ymang.

12. 

    Uyqu kechasi etarlicha uxlash. Kecha 6 soatdan kam uxlaganingizda diqqatni jamlash qiyin. Ertalab chindan ham tiniq va hamma narsaga tayyor his qilish uchun 8 dan 10 soatgacha chuqur uxlashni maqsad qiling.

13. 

    Shaxsiy mavzuni tanlashda, unchalik qiziq bo'lmagan yoki qiyin bo'lgan mavzudan boshlang. Uni o'zlashtiring, shunda siz uni yaxshi ko'rasiz. Yoki hech bo'lmaganda mavzuni sizga yoqmagani uchun uni kechiktirguncha keyinga qoldirishdan xavotir olmaysiz.

14. 

    Kundalik jadvalga rioya qilgan holda, birinchi kuni qiyin bo'ladi; ikkinchi kuni bu mashqga aylanadi; va uchinchi kuni bu odat bo'lib qoladi. O'zingizni uzoq muddatli mehnat qoidalariga o'rganib qolgan holda tayyorlash muhim, bu esa o'z navbatida stressli o'quv muhitida yuqori natijalarga erishishni osonlashtiradi. reklama

Maslahat

• Har doim siyosatdagi asosiy fikrni ta'kidlab o'ting, shunda butun bobda nima muhimligini bilib olasiz.
• Telefoningizni uzoqroq tuting, chunki u sizni chalg'itadi. Elektron pochta yoki SMS xabarlarini faqat maktabdan keyin, tanaffus paytida tekshiring.
• Har qanday ijtimoiy tarmoq saytlariga kirishdan saqlaning! Siz buni imtihondan keyin qilishingiz mumkin.
• Imtihonga tayyorgarlik ko'rayotganda, o'tgan yillardagi bir nechta testlarni topshirishga harakat qiling. Haqiqiy imtihon oldidan buni qilish sizga qanday muammolarga duch kelishingiz haqida tushuncha beradi va qayta ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan barcha fikrlarga e'tibor beradi.
• Imtihondan kamida ikki hafta oldin barcha ko'rib chiqish yozuvlarini to'ldirishga harakat qiling. Bu sizga o'tgan imtihonni qayta ko'rib chiqish, yaxshilab sinab ko'rish va biroz noaniq bo'lgan hamma narsani qayta o'qish uchun ko'p vaqt beradi.
• Ma'lumotlar bazasidagi aloqalarni mustahkamlash uchun uzoq vaqt davomida mavjud bo'lgan ma'lumotlar bilan miyangiz olgan yangi ma'lumotlar bilan bog'lanishning ko'plab usullarini yoki usullarini toping.
• Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bizning kontsentratsiyamiz taxminan 45 daqiqa davom etishi mumkin. Shunday qilib, taxminan 20 daqiqa vaqt ajrating yoki mumtoz musiqa tinglab, o'zingizni xursand qiling.
• Oxirgi daqiqada imtihon tufayli o'qish orqali juda oz bilimga ega bo'lasiz. Buning bir usuli - materialni olish bilanoq keyingi imtihonga o'qishni boshlash, imtihon boshlanishidan bir hafta oldin kutmang.
• Imtihonlardan ikki-uch oy oldin o'qing va kichik topshiriqlar bilan boshlang. Birinchi hafta davomida bir soat ichida o'qishni boshlang. O'qishga odatlanib, sarflagan vaqtingizni asta-sekin oshirib boring. Keyingi hafta davomida o'qish muddati uzoq davom etishi kerak. Bundan tashqari, har doim yoningizda o'quv qurollari, gazak va ichimliklar olib yuring.
• Imtihon kunlarida erta uxlang va ko'rib chiqish uchun erta uyg'oning. Ertalab ko'rib chiqish haqiqatan ham samarali.
• Imtihon o'qishni boshlashini kutmang.
• Har doim yozuvlaringizni ranglang. Rangdan foydalanish sizga mavzuni eslatishi mumkin. Shunday qilib, hamma narsa eslatmalarni yodlash osonroq bo'ladi.

Ogohlantirish

• Aldamang. Bu haqiqiy yolg'on va xato, va siz imtihonda nolga egasiz. Qolaversa, bu sizga O'RGANISHINGIZNING oldini oladi.
• Juda ko'p o'rganish, kam o'rganish bilan bir xil salbiy ta'sirga ega, chunki miyaga juda ko'p ma'lumot singib ketganda miya avtomatik ravishda ishlashni to'xtatadi.
• Imtihonga kelmaslik, yana bir bor topshirish uchun yana bir imkoniyat bo'lgan taqdirda ham, og'riqli, sharmandali va noqulay vaziyatga aylanishi mumkin. Shu sababli, imtihonni mag'rurlik bilan topshirish uchun o'qish sohasini tushunishingiz etarli ekanligiga ishonch hosil qilish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.
• Agar siz tayyorgarlik paytida va imtihon oldidan testga yaxshi tayyorgarlik ko'rmasangiz, uning oqibatlarini engishga tayyor bo'ling.
• Bo'sh aql - bu imtihonda yuz berishi mumkin bo'lgan eng dahshatli narsa. Ular har qanday mavzuda yuz berishi mumkin, ammo siz bu vaziyatdan chiqib ketishingiz mumkin. Buni bartaraf etishning yagona usuli - fikringizni qo'zg'alishdan xalos qilib, dam olish. Imtihon xonasida ko'zingizni yuming, 5 soniya davomida nafas oling va avtomatik ravishda og'zingizdan chiqaring. Buni eslab qolgunga qadar takrorlang.