Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Döküntüyü chizmang, keng kiyim kiying. Terini salqin suv va sovun bilan tozalang, so'ngra gidrokortizon losonini, malhamini yoki kremini qo'llang. Tabiiy davolanish yoki jo'xori hammomidan foydalanishni o'ylab ko'ring. Doimo salqin suvdan foydalaning va shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini biling.

Qadamlar

4-dan 1-usul: toshma bilan aloqa qilishdan saqlaning

1. 

   Döküntüyü chizmang. Chizish harakati nafaqat qichitishni rag'batlantiradi va allergik reaktsiyaning davomiyligini uzaytiradi, hatto toshmalar tarqalishiga olib keladi. Shuning uchun toshmaga tegmang yoki chizmang.
   • Agar siz qichishishga qarshi tura olmasangiz, uyda bo'lganingizda qo'lqop kiying. Yoki, agar siz uni noqulay deb bilsangiz, tirnoqlaringizni qisqa tuting. Umuman olganda, uni chizish istagini kechiktirishga yordam beradigan har qanday narsa qilish kerak.

2. 

   
   
   Keng kiyimni tanlang. Juda qattiq kiyinish döküntüyü silab, yanada tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Keng kiyim yoki iloji bo'lsa, toshma qoplamaydigan kiyim, masalan, shortik yoki futbolka.
   • Namlik va issiqlik ba'zan döküntüyü bezovta qilishi mumkin, shuning uchun paxta kabi engil, tez quriydigan material kiying.
   • Agar alomatlar kuchli bo'lsa, nam kiyim yordam berishi mumkin. Masalan, uzun yengli futbolka yoki shim kabi yumshoq paxtadan yasalgan ko'ylakni topishingiz, uni sovuq suvga botirishingiz, suvni siqib chiqarishingiz va kiyishingiz mumkin. Nam kiyim ustiga keng kiyim kiying.

3. 

   
   
   Terining tirnash xususiyati beruvchi faoliyat bilan shug'ullanishdan saqlaning. Döküntü paytida, keraksiz teriga tegishi va terlashiga olib keladigan harakatlardan qochish kerak.
   • Futbol, ​​regbi va xokkey kabi ko'plab kontaktli sport turlaridan qochish kerak, chunki aloqani oldini olish va terini yanada bezovta qilish qiyin.
   • Siz hali ham aerobika, suzish va og'irlik ko'tarish kabi mashqlarda ishtirok etishingiz mumkin. Biroq, terlash döküntünün terisini bezovta qilishi mumkin, shuning uchun mashq qilsangiz, tez quriydigan va döküntüye juda ko'p ta'sir qilmaydigan mashqlar kiyimini tanlang.
   reklama

4 ning 2-usuli: sovun va losonni qo'llang

1. 

   
   
   Terini darhol salqin suv va sovun bilan yuving. Agar toshma allergiya bilan tashqi aloqadan kelib chiqsa, reaktsiyaning og'irligini kamaytirish uchun allergik moddalarni teringizga yuving.
   • Natriy dafna sulfati bo'lgan sovunlarni ishlatishdan saqlaning, chunki bu kimyoviy moddalar ko'pincha allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi.
   • Dove, Aveeno, Cetaphil yoki Shur-clens kabi yumshoq, xushbo'y hidsiz yuvishni tanlang.

2. 

   Losyonlar yoki malhamlardan foydalaning. Dorixonalarda retseptsiz sotiladigan ko'plab losonlar va malhamlar mavjud. Ushbu mahsulotlar qichishish yoki yonish belgilaridan darhol xalos bo'lishni ta'minlaydi. Siz sinab ko'rishingiz mumkin:
   • Kalaminli loson (mahalliy Kalamin kremi), kerak bo'lganda yoki ko'rsatmalarga muvofiq qo'llang.Döküntüyü bezovta qilmaslik uchun teringizni losonni uzoq vaqt qoldirmaslik uchun ehtiyot bo'ling.
   • Aloe Vera kremi kuniga 2-3 marta toshma tuzalguncha qo'llaniladi.

3. 

   Gidrokortizon kremini tatib ko'ring. Gidrokortizon kremi aksariyat dorixonalarda retseptsiz mavjud va vaqtincha allergiya keltirib chiqaradigan teri toshmalarini kamaytirishga yordam beradi.
   • Yumshoq (0,5 yoki 1%) gidrokortizon kremi odatda kuniga 1-4 marta terining tuzalishi boshlangunga qadar qo'llaniladi.
   • Gidrokortizon kremi malham, loson, ko'pik, suyuqlik, jel, buzadigan amallar va ho'l ro'molcha shaklida mavjud. Siz o'zingiz yoqtirgan har qanday shaklda kremni tanlashingiz va mahsulot yorlig'idagi ko'rsatmalarga amal qilishingiz mumkin
     • Malhamlar ko'pincha tirnash xususiyati beruvchi teriga yaxshiroq tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Losyonlar tirnash xususiyati keltirishi mumkin va toshmalarning katta joylarida yaxshiroq qo'llaniladi.

4. 

   Tabiiy dorilarni qo'llang. Ba'zi hollarda retseptsiz yozilgan loson va kremlar terini yanada bezovta qilishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, tabiiy davolash usullarini sinab ko'rishingiz kerak.
   • Gil uni sovitishga yordam beradi va shu bilan qichishish hisini kamaytiradi. Siz toza, ishlov berilmagan loydan foydalanishingiz kerak. Loyni bir piyola yoki stakan suvga aralashtirib, silliq qalin aralashma hosil bo'lguncha aralashtiring. Keyin, uni qichima yoki tirnash xususiyati bo'lgan joylarga qo'llang. Loyning qurishini kuting, so'ng uni tozalang. Agar siz teringizni qirib tashlasangiz va terining tirnash xususiyati sezsangiz, loyni ho'llang va keyin yumshoq va ho'l mato bilan muloyimlik bilan artib oling.
   • Olma sirkasi antifungal va antibakterial xususiyatlarga ega, bu esa qichishishni kamaytirishga yordam beradi. Olma sirkasi sirkasini bir necha tomchidan paxta yoki mato bilan artib oling va uni zararlangan joyga surting.
   • Yalpiz yoki yalpiz barglari bir zumda sovishini ta'minlaydi, terining tirnash xususiyati kamayadi. To'g'ridan-to'g'ri teriga surtish uchun yalpiz barglarini pyure qilishingiz mumkin.
   • Yalpiz yoki yalpiz barglari zudlik bilan sovishini ta'minlaydi, terining tirnash xususiyati kamayadi. To'g'ridan-to'g'ri teriga surtish uchun yalpiz barglarini pyure qilishingiz mumkin.

5. 

   Yulafli hammomni oling. Yulafning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tirnash xususiyati beruvchi, qichishadigan terini tinchlantirishga yordam beradi. Yulafli hammomni olish döküntü alomatlarini engillashtiradi yoki engillashtiradi. Hammomni iliq yoki sovuq suv bilan to'ldiring, so'ngra yarim stakan jo'xori uni qo'shing. Vannada 15-20 daqiqa davomida namlang.
   • Ideal holda, kolloid jo'xori uni yoki maydalangan jo'xori yupqa kukunga aylantiring. Yulaf ezmesi oson eriydi va yuvinishdan keyin uni yo'q qilish oson. Agar sizda jo'xori pyuresi bo'lmasa, odatdagi jo'xori pyuresini o'zingiz aralashtirish uchun blenderdan foydalanishingiz mumkin. Yoki jo'xori uni muslinli mato sumkachasiga yoki tülbentga solib, suvga solib qo'yishingiz mumkin.
   • Ba'zi hollarda, hammom suviga bir necha tomchi qo'shimcha zaytun moyi qo'shilishi ham yordam beradi, chunki u tabiiy namlovchi xususiyatlarga ega. Agar siz zaytun moyidan foydalanmoqchi bo'lsangiz, hammomda harakatlanishda ehtiyot bo'ling, chunki u juda silliqdir.

6. 

   Salqin suvdan foydalaning. Ba'zida eng sodda echim eng yaxshi echim bo'ladi. Siz yumshoq yuvinchani salqin suvga botirib, ta'sir joyiga kuniga 2-3 marta 15-30 daqiqa davomida surtishingiz mumkin. Sovuq suv qichishishni engillashtiradi va shishishni kamaytiradi. reklama

4-dan 3-usul: Professional tibbiy yordamga murojaat qilish

1. 

   Jiddiy allergik reaktsiyalar bilan ehtiyot bo'ling. Terining tirnash xususiyati bilan bog'liq boshqa reaktsiyalar mavjud bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Sizga tibbiy aralashuv kerakligini ko'rsatadigan ba'zi belgilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
   • Döküntü tanadagi keng qatorga tarqaladi
   • Vaqt o'tishi bilan va uy sharoitida davolanish o'rniga toshma yomonlashadi
   • Döküntü 1-2 haftadan ko'proq davom etadi
   • Infektsiya belgilari, shu jumladan qizarish yoki shishish kuchayganligi va yiringning drenajlanishi

2. 

   Mahalliy kortikosteroid kremi haqida doktoringizga murojaat qiling. Kortikosteroidlar ko'plab kasalliklarni davolashda yordam beradigan dorilar guruhidir. Buyrak usti bezidagi tabiiy kortikosteroid gormonidan olingan kortikosteroidlar yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va allergik reaktsiyalar bilan kurashish uchun ajoyib mahsulotga aylanadi. Kortikosteroid kremlari (ko'pincha teri döküntüsünü davolash uchun ishlatiladi) to'g'ridan-to'g'ri zararlangan hududga qo'llaniladigan ko'plab mahalliy steroid kremlar. Kortikosteroid kremi sizga qanday mos kelishini shifokoringizdan so'rang.
   • Shifokor ko'rsatmasiga ko'ra to'g'ri chastota va joylashuvi bilan faqat zararlangan hududga krem ​​surting. Odatda, kuniga 1-2 marta kremni surtishingiz kerak. Kamroq kremni ishlating va ishlatadigan krem ​​miqdori haqida doktoringizga murojaat qiling. Yon ta'siri (kamdan-kam) ko'pincha kremni noto'g'ri ishlatishdan kelib chiqadi.
   • Ko'p odamlar steroid omil tufayli kortikosteroid kremlaridan xavotirda, ammo bu asossiz. Mahalliy steroidlar to'g'ri ishlatilsa, uzoq vaqt davomida ishlatilmasa, juda xavfsizdir va boshqa steroidlar singari kremga bog'liqlik kamdan-kam uchraydi.

3. 

   Kortizon tabletkalarini yoki in'ektsiyalarini sinab ko'ring. Kamdan kam hollarda, agar toshma kortikosteroid kremlari bilan ketmasa, shifokor döküntüyü kamaytirish uchun kortizon tabletkalarini yoki in'ektsiyalarini buyurishi mumkin. Agar buyurilgan bo'lsa, shifokorning ko'rsatmalariga muvofiq og'iz kortikosteroidlarni qabul qiling.
   • Agar siz qonni suyultiradigan dori-darmonlarni yoki qo'shimchalarni qabul qilsangiz, shifokor kortizon ukol qilishdan oldin biron bir dori-darmon / qo'shimchalar qabul qilishdan saqlanishingizni tavsiya qilishi mumkin.
   • Kortizon ukolini olganingizda, toshma joylashgan joyga qarab, bemorning xalatini o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. In'ektsiya joyi atrofidagi joy tozalanadi va igna antiseptik bilan püskürtülür. Siz igna kiritilganda va dori pompalanayotganda bosimni sezishingiz mumkin.
   • Ba'zi hollarda, inyeksiyadan keyin ko'krak qafasi yoki yuzida qizarish yoki issiqlik paydo bo'ladi. Shifokor, ehtimol sizdan 1-2 kun davomida in'ektsiya joyi atrofidagi terini himoya qilishni, og'riqni yo'qotish uchun kerak bo'lganda muz to'plamini surishingizni va og'riq, qizarish va shish kabi yuqumli kasallik alomatlaridan ogoh bo'lishingizni so'raydi.

4. 

   Allergiya tekshiruvidan o'ting. Agar allergik reaktsiyalar tez-tez yoki og'ir ko'rinadigan bo'lsa, shifokor allergiya testini buyurishi mumkin. Sinov allergik reaktsiyaga nima sabab bo'lganini aniqlashga yordam beradi, bu omilni oldini olish va boshqa allergiya oldini olish oson. Allergiya testlarining 3 turi mavjud: prick testi, teri patch testi va endoderm testi.
   • Prik testi - bu teriga ozgina miqdorda allergenni, odatda qo'lda, orqa tomonda yoki bo'ynida joylashtirish jarayoni. Allergenni terining yuzasiga tushirish uchun terini tortib olinadi. Keyin shifokor reaktsiya belgilarini kuzatadi. Natijalar odatda 15-20 daqiqadan so'ng paydo bo'ladi va bir vaqtning o'zida bir nechta allergenlarni sinab ko'rish mumkin.
   • Teri patch testi - bu terining bir sohasiga (odatda orqa tomonga) ko'plab alerjenlarni qo'llash jarayoni. Keyin bu joy bandaj bilan qoplanadi. Allergik reaktsiyalar terini qo'llaganidan keyin bir necha kun ichida baholanadi.
   • Endoderm testi - teriga oz miqdordagi potentsial allergenni kiritish jarayoni. Keyin shifokor reaktsiya belgilarini kuzatadi. Ushbu test ko'pincha asalarichilik zahari yoki penitsillin kabi jiddiy alerjen belgilarini topish uchun ishlatiladi.
   reklama

4-dan 4-usul: Doimiy echimlarni izlash

1. 

   Allergik reaktsiyaning sababini aniqlang. Allergiya tekshiruvi allergenni aniqlashga yordam beradi, ammo bu kerak bo'lmasligi mumkin. Siz allergiya oldidan o'tkazilgan tadbirlarni ko'rib chiqishingiz va biron bir narsaning ko'zga tashlanmasligini ko'rishingiz kerak. Masalan, pechak yoki zaharli eman oddiy tirnash xususiyati beruvchi vositadir, agar siz lagerda yoki piyoda sayr qilsangiz, ular allergiya sababi bo'lishi mumkin. Yoki siz teri, soch, tirnoq yoki loson mahsuloti bilan yangi tanishsangiz, ular allergiya sababi bo'lishi mumkin.
   • Ko'pincha qochishingiz kerak bo'lgan moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlar ro'yxatini doktoringizdan so'rang.

2. 

   Terining tirnash xususiyati keltirishi mumkin bo'lgan uy-ro'zg'or buyumlarini aniqlang. Ko'pchiligimiz bandmiz va har bir uyni tozalash vositasi yoki shaxsiy parvarishlash mahsulotidagi har bir ingredientni tekshirish qiyin. Shuni bilingki, uy buyumlaridagi ko'plab kimyoviy moddalar terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Ko'pincha allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan mahsulotlarga alohida e'tibor berib, oshxona va hammom mebellarini ko'rib chiqishni boshlashingiz kerak. Agar mahsulot aniq kimyoviy moddalarga boy bo'lsa, uni tashlab yuborish va uning o'rniga tabiiyroq mahsulot izlash yaxshiroqdir. Bilan ehtiyot bo'ling ::
   • Sovun, ayniqsa idish sovuni
   • Sovun, ayniqsa idish sovuni
   • Qog'oz sochiqlar va kir yuvish vositasi
   • Kiyim-kechak, ayniqsa jun kabi xom matolardan tikilgan kiyim
   • Lateks (rezina qatron)
   • Parfyumeriya va teriga purkagich kabi hidlar
   • Yuz uchun krem
   • Nikel, zargarlik buyumlaridan, soat lentalaridan va fermuarlardan topilgan
   • Quyosh kremi

3. 

   Namlagichlardan yoki terini himoya qiluvchi vositalardan foydalaning. Sizning ishingizga qarab, oldini olish yoki barcha mumkin bo'lgan tirnash xususiyati beruvchi omillarni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun allergik reaktsiyadan qochish uchun siz terini namlovchi va himoya vositalaridan foydalanishingiz kerak.
   • Glitserin, gialuronik kislota va propilen glikol kabi tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan tabiiy losonlarga o'xshash namlovchi vositalardan foydalaning. Ushbu ingredientlar namlovchi ta'sirni uzaytirishga yordam beradi. Allergik reaktsiyaga qarshi kurashish uchun yaxshi namlovchi moddalar terini sog'lom holda saqlaydi.
   • Petroleum Jelly nemlendirici mumi (aksariyat supermarketlarda mavjud) terining himoya to'sig'ini yaratishga yordam beradi, terining tirnash xususiyati bilan ta'sirini kamaytiradi. Bundan tashqari, terining davolanishiga yordam berish uchun siz tunda quruq va yorilgan teriga namlovchi mumni surtishingiz kerak. Har qanday ochiq yara terining allergiyaga ta'sir qilish xavfini oshirishi mumkin.
   • Kimyoviy moddalar yoki yuvish vositalari bilan ishlashda qalin rezina qo'lqop kiyish teriga bevosita tegish xavfini kamaytirishga yordam beradi va shu bilan allergik reaktsiyalarni kamaytiradi. Uyda siz foydalanish uchun bir juft rezina qo'lqop sotib olishingiz va oshxonani, hammomni tozalashda kiyinadigan rezina sandallarni sotib olishingiz kerak.
   • Agar siz allergiya ta'siriga uchragan bo'lsangiz (aniqlangan yoki shubha qilingan), siz tezda harakat qilishingiz kerak. Allergenni tanangizdan iloji boricha tezroq chiqaring. Sovun va iliq suv bilan ochiq terini yuving.
   reklama

Maslahat

• Agar siz allergiyaga moyil bo'lsangiz, har doim yoningizda namlovchi vositalar, Aloe Vera kremi va Calamine Lotion bo'lishi yaxshi. Allergiya reaktsiyasini iloji boricha tezroq davolang.
• Teringizni yuvish muhim qadam, ammo kimyoviy sovunlar allergiyani kuchaytirishi mumkin. Siz ozroq tarkibli tabiiy sovunlarni tanlashingiz kerak, chunki ular teriga zararli emas.
• Pista yog'i kabi ko'plab o'simlik tarkibiy qismlar teriga allergiyani kamaytirishga yordam beradi, ammo aslida ular AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan tasdiqlanmagan va ishlamaydi. Malham va loson kabi sinovdan o'tgan va isbotlangan ingredientlardan foydalanish yaxshidir.

Ogohlantirish

• Ko'p terining allergik reaktsiyalari jiddiy emas va vaqt o'tishi bilan o'z-o'zidan davolanadi. Ammo, agar sizda isitma, titroq, xira ko'rish, yo'tal yoki xirillash, nafas olish qiyin bo'lsa, lablar, til, oyoq-qo'llar yoki uyalar shishgan bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bu jiddiy allergik reaktsiyaning belgisi bo'lishi mumkin va uni tezda hal qilish kerak.