Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Burningizdan og'zingizning burchaklarigacha cho'zilgan ajinlar sizning tabassum bilan to'lgan baxtli hayotingizni ko'rsatadi, lekin ba'zida ular sizni yoshingizdan kattaroq va ajin ko'rinishga olib keladi. Og'izning ajinlarini yumshatish yoki tozalashning ko'plab usullari mavjud, masalan, terini parvarish qilish vositalarini, shu jumladan po'stloq kremlarini, muolajalardan foydalanishni, yuz mushaklari, misni mashq qilish. muvozanatli ovqatlanish, ko'proq suv ichish va muntazam ravishda mashq qilish kabi teriga foyda keltiradigan sog'lom odatlarni yaratish.

Qadamlar

Uchinchi usul: Terini parvarish qilish vositalaridan foydalaning

1. 

   Har kuni nemlendirici kremdan foydalaning. Namlagich terini namlash uchun ishlaydi, ingichka chiziqlar va ingichka chiziqlarni, shu jumladan og'iz atrofini yumshatadi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun terining shikastlanishini yumshatish va davolash uchun ishlaydigan kollagenni o'z ichiga olgan namlovchi vositadan foydalanishingiz kerak.

2. 

   
   
   Doimiy ravishda peeling kremidan foydalaning. Ushbu qadam o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradi, ostidan yoshroq va sog'lom teri hujayralarini ochib beradi va kulgidan kelib chiqqan ajinlarni kamaytiradi. Terining turiga mos keladigan, peeling kremini sotib oling. Yuzingizni iliq suv bilan yuving va dumaloq harakatlar bilan plyonkali kremni yuzingizga surting. Yuzingizni iliq suv bilan yuving.

3. 

   
   
   Jigarrang shakar va hindiston yong'og'i yog'i bilan peeling materialini tayyorlang. Uyda peeling qilish uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan ko'plab yog'lar mavjud, ammo jigarrang shakar va kokos moyi eng keng tarqalgan aralashmalardir. 2 osh qoshiq jigarrang shakarni 2 osh qoshiq kokos moyi bilan aralashtiring va dumaloq harakatlar bilan yuzingizga muloyimlik bilan surting. Bir necha daqiqadan so'ng yuzingizni iliq suv bilan yuving.
   • Jigarrang shakarning eksfoliyalash ta'siri va kokos moyining namlantiruvchi ta'siri yuzga tazelik olib keladi va uzoq vaqt davomida og'iz burchagidagi ajinlarni kamaytiradi.

4. 

   
   
   Har kuni terini quyosh nurlaridan saqlang. Quyoshning shikastlanishi og'iz burchaklaridagi ajinlarga olib kelishi yoki ularni yanada ko'rinadigan qilib ko'rsatishi mumkin. Har kuni yuzingizda quyosh nurlaridan himoya qiluvchi kremlardan foydalaning, ko'proq soyada qoling, teringizni himoya qilish va og'zingizning burchaklaridagi ajinlaringizni kamaytirish uchun shlyapa kiying. Kundalik foydalanish uchun SPF 15 va undan yuqori darajadagi quyoshdan saqlovchi kremi qidiring, va quyosh nurlari ostida yoki plyajda yoki piknikda uzoq vaqt davomida ochiq havoda ishlayotganda SPF 30.
   • Bundan tashqari, kichkina ajinlaringizni yashirgan holda teringizni quyosh nurlaridan himoya qilish uchun quyosh kremi o'rnatilgan poydevordan foydalanishingiz mumkin.

5. 

   Og'izning burchaklarini yashirish uchun ajinlarni kamaytiradigan krem ​​yoki primerdan foydalaning. Og'izning burchak chiziqlarini tozalashga urinayotganda, siz og'zini va lablarini atrofidagi terini silliqlash uchun ajinlarni kamaytiradigan krem ​​yoki primerdan foydalanishingiz mumkin. Quyoshdan himoya qiluvchi kremdan so'ng va poydevor yoki pudra kukunini surishdan oldin, barmoqlaringizga bir oz astar yoki ajinlar kremini oling va bo'yanishni davom ettirishdan oldin og'zingizning burchaklaridagi burmalarga muloyimlik bilan qo'llang.

6. 

   Og'iz burchaklaridagi ajinlarni tozalash uchun plomba usulidan foydalaning. To'ldirgichlar teridagi cho'kib ketgan yuzalarni, shu jumladan mayda chiziqlar va ajinlarni to'ldiradigan jellardir. Restylane va Juvederm kabi eng xavfsiz plomba moddalarining ba'zilari FDA tomonidan tasdiqlangan (AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi), bu og'iz burchaklaridagi ajinlarni yumshatishga yordam beradi. Siz plomba quyish uchun plastik jarrohni ko'rishingiz mumkin. Ushbu protsedura odatda 15 daqiqadan 1 soatgacha davom etadi.
   • E'tibor bering, plomba moddalari faqat ma'lum vaqt davomida ishlaydi, bitta tortishish 4 oydan 9 oygacha davom etadi, shuning uchun uni vaqti-vaqti bilan qayta olishingiz kerak bo'lishi mumkin.
   • Ushbu davolanish narxi boshqa variantlardan yuqori bo'lishi mumkin (AQShda bitta in'ektsiya narxi taxminan 450-750 AQSh dollarini tashkil qiladi).

7. 

   Teri uchun tibbiy muolajalarga murojaat qiling. To'ldiruvchilardan tashqari, ajinlarga qarshi kremlar, retinol mahsulotlari, lazer bilan davolash va botoks mahsulotlari kabi kosmetik muolajalar susayishiga yoki og'iz burchagini tozalashga yordam beradi. Og'izdagi burchak chiziqlarini uzoqroq vaqt davomida olib tashlash uchun yuqoridagi usullardan birini yoki bir nechtasini qo'llash haqida doktoringizga murojaat qiling. reklama

3-dan 2-usul: Yuz mushaklari uchun mashq

1. 

   Tabassum paytida og'zingizning burchaklarini cho'zish orqali yuzingizni mashq qiling. Yuz uchun yoga pozalari yuz mushaklarining tonishini va ajinlarni kamaytirish orqali yuzni yoshartirishga yordam beradi. Ko'rsatkich barmoqlaringizni og'zingizning burchaklariga ilib, ularni ikki tomonga tortishdan boshlang, og'zining burchaklarini 5-10 soniya davomida mahkamlang. Har mashqda 10-25 marta takrorlang, yaxshisi har kuni.

2. 

   Nafasni og'zingizdan ushlab, yonoqlaringizni mahkamlang. Yonoqlarni mustahkamlash va ajinlaringizni tekislash uchun og'zingizdan bir oz chuqur nafas oling va ushlab turing, shunda og'zingiz shar kabi puflaydi. Og'zingizdagi havoni bir yonoqdan ikkinchisiga o'tkazing. Nafas oling va takrorlang.

3. 

   Tishlaringizni birlashtirgan holda keng tabassum qiling. Yon tomondan tarqalgan tabassum og'iz burchaklaridagi ajinlarni kuchaytirishi va yuz mushaklarini kuchaytirishi mumkin. Tishlaringizni bir-biriga bog'lab turing va iloji boricha tabassum qiling. 10 soniya ushlab turing va dam oling. Kuniga 10-20 marta takrorlang.

4. 

   Yoqlaringizni torting. Yuz mushaklarini va og'iz burchaklaridagi tekis ajinlarni cho'zish uchun ikki qo'ldan foydalaning. Barmoqlaringiz boshingizning yon tomonlariga tegishi uchun diagonal burchak ostida kaftlaringizni yonoqlarga mahkam o'rnating. Ba'zi tishlar ochilguncha lablarning burchaklarini torting. 30 soniya ushlab turing. Dam oling va 3 marta takrorlang. reklama

3-dan 3-usul: Sog'lomroq odatlar yarating

1. 

   Ko'p suv iching. Ichimlik suvi teringizni namlash va ajinlarni tabiiy ravishda kamaytirishning eng yaxshi usullaridan biridir. Kundalik suv iste'molini ko'paytiring va soda, kofe va shakarli ichimliklarni filtrlangan suv bilan almashtiring. Kofe va shakarli ichimliklar aslida terini ko'proq suvsizlantiradi va og'iz burchaklaridagi ajinlarni chuqurlashtiradi.

2. 

   Doimiy ravishda mashq qiling. Jismoniy mashqlar terining qon aylanishini oshirib, og'iz burchaklaridagi ajinlar susayishiga yoki tozalanishiga yordam beradi, bu esa tanada tabiiy yog'lar va namlik hosil bo'lishiga yordam beradi va hujayralarning yangilanishini tezlashtiradi. yangi rejalashtirish. Yugurish, piyoda yurish, raqsga tushish yoki suzish kabi mashqlardan foydalangan holda haftada bir necha marta kardio mashqlarini bajaring.

3. 

   Antioksidantlarga boy ovqatlarni ko'proq iste'mol qiling. Antioksidantlar tabiiy ravishda mavjud va terida kollagen va elastin hosil bo'lishiga yordam beradigan vitaminlar bilan to'ldirilib, og'iz burchaklaridagi mayda chiziqlar va ajinlar silliqlashiga yordam beradi. Antioksidantlarga boy oziq-ovqat mahsulotlariga kızılcık va ahududu kabi mevalar, pomidor va brokkoli kabi sabzavotlar va yashil choy kiradi.

4. 

   Ko'proq omega-3 yog 'kislotalarini iste'mol qilishni boshlang. Omega-3 yog 'kislotalari tabiiy ravishda yallig'lanishni kamaytirish va terining sog'lig'ini yaxshilash orqali og'iz burchaklaridagi ajinlarni tozalaydi. Omega-3 yog 'kislotalariga boy ovqatlar orasida orkinos, losos, yong'oq, zig'ir urug'lari va chia urug'lari mavjud.
   • Bir porsiya baliq, 2 osh qoshiq zig'ir urug'i, 1 osh qoshiq chia urug'i, 60 gramm yong'oq yoki 2 stakan soya fasulyesi kunlik omega-3 yog 'kislotasiga bo'lgan ehtiyojingiz uchun kifoya qiladi.

5. 

   Chekishni to'xtating. Ko'pgina sigaretalar tarkibidagi kimyoviy moddalar teridagi kollagen va elastinni yo'q qilishi va og'iz burchaklaridagi ajinlarni yanada aniqroq ko'rsatishi mumkin. Agar cheksangiz, og'zingizning burchak chiziqlarini kamaytirish yoki tozalash uchun imkon qadar tezroq chiqishga harakat qiling. reklama

Maslahat

• Plastik jarrohlik kabi invaziv usullarni qidirishdan oldin og'iz burchagidagi ajinlarni olib tashlash usullari haqida estetika bilan maslahatlashing. Estetika mutaxassisi terining holatini aniq baholashi va terining turiga qarab og'izning burchak chiziqlarini samarali ravishda olib tashlash bo'yicha maslahat berishi mumkin.
• Agar sizda teri kasalligi bo'lsa yoki terini davolayotgan bo'lsangiz, yuzingizga mahalliy mahsulotlarni surtishdan oldin dermatolog bilan maslahatlashing.