Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

AQSh kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi ma'lumotlariga ko'ra har yili Qo'shma Shtatlarda taxminan 735 ming kishi yurak xurujiga uchraydi va ularning 525 ming nafari birinchi yurak xurujiga uchraydi. Yurak-qon tomir kasalliklari erkaklar va ayollar o'limining asosiy sababidir. Yurak xurujining dastlabki belgilari va alomatlarini tan olish o'lim xavfini kamaytirish va jismoniy faollikni yo'qotishdan saqlanish uchun muhim qadamdir. To'satdan o'limning taxminan 47% kasalxonadan tashqaridagi yurak xuruji bilan bog'liq bo'lib, ko'plab odamlar tanadagi birinchi ogohlantiruvchi belgilarni hanuzgacha e'tiborsiz qoldirmoqdalar. Yurak xuruji alomatlarini aniqlash va darhol eng yaqin tibbiy markazga qo'ng'iroq qilish qobiliyatini jihozlash takrorlanadigan yurak xurujini kamaytirishga va hayotingizni saqlab qolishga yordam beradi.

Qadamlar

4-usulning 1-usuli: Yurak xurujining asosiy alomatlarini aniqlang

1. 

   
   
   Ko'krak bezovtaligi yoki og'riqdan ehtiyot bo'ling. AQSh Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi tomonidan o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, 92% holatlar ko'krak og'rig'i yurak xuruji alomatidir, ammo atigi 27% barcha alomatlardan xabardor va qachon bo'lishini bilishadi tez yordam chaqirishi kerak. Ko'krak qafasi og'rig'i tez-tez uchraydigan, odatiy alomat bo'lsa-da, odam dastlab epigastral kuchli og'riqlar yoki oshqozon yonishi deb o'ylashi mumkin.
   • Yurak xurujidan kelib chiqqan ko'krak og'rig'i, kimdir sizning ko'kragingizni siqib chiqarganday yoki ko'kragingizda filga o'xshash og'irlik borligini his qiladi. Antatsidlar yurak xurujidan kelib chiqqan ko'krak qafasidagi og'riqni engillashtirmaydi.
   • Ammo, Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi jurnali tomonidan o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, tadqiqotchilar erkaklar 31% va ayollarning 42% yurak xuruji bilan tez-tez uchraydigan ko'krak og'rig'i belgilarini ko'rsatmaganligini aniqladilar. Qandli diabet kasalligi, shuningdek, kamroq simptomlarni rivojlanish xavfini oshiradi.

2. 

   
   
   Tananing yuqori qismida og'riq belgilarini kuzatib boring. Yurak xurujidan og'riqlar ko'krakdan yuqori elkalarga, qo'llarga, orqaga, bo'yinga, tishlarga yoki jag'ga tarqalishi mumkin. Aslida, ko'krak qafasi hududida og'riq bo'lmasligi mumkin. Surunkali tish og'rig'i yoki yuqori bel og'rig'i yurak xurujining dastlabki belgilari bo'lishi mumkin.

3. 

   
   
   Avvaliga alomatlar engil bo'lishi mumkinligini unutmang. Ko'pincha yurak xurujlari yuqorida tavsiflangan engil alomatlar bilan boshlanadi. Biroq, siz ham sub'ektiv emassiz.Agar alomatlar 5 daqiqada o'tmasa, tibbiy yordam olish uchun darhol tez yordam chaqirishingiz kerak.

4. 

   Agar ilgari angina bilan og'rigan bo'lsangiz, og'riq angina bilan bog'liqligini baholang. Sizning angina davolash bilan tezda o'tib ketdimi? Koroner arter kasalligi bo'lgan ba'zi bemorlarda ko'krak qafasi sohasida angina paydo bo'lishi mumkin. Bu yurak mushaklari mushaklarning ishlashini ta'minlash uchun etarli miqdordagi kislorodni o'zlashtira olmaganda sodir bo'ladi. Angina bilan og'rigan insonlar yurak tomirlarini kengaytirish va og'riqni engillashtiradigan dori-darmonlarni qabul qilishlari mumkin. Agar angina dam olish yoki davolanish bilan ham tezda o'tmasa, bu yaqinlashib kelayotgan yurak xurujining alomati bo'lishi mumkin.

5. 

   Qorin og'rig'i, ko'ngil aynish yoki gijjalar paytida ehtiyot bo'ling. Yurak xurujidan og'riq qorin bo'shlig'ida sezilishi mumkin. Oshqozon yondirganday tuyuladi, ammo antatsidlar bilan tuzalmaydi. Shuningdek, ko'ngil aynishi, qusish va ko'krak og'rig'i yoki oshqozon grippining boshqa belgilari (virusli gastrit) sezilishi mumkin.

6. 

   Agar yurak xurujiga duchor bo'lsangiz, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Bu siz bajarishingiz kerak bo'lgan shoshilinch birinchi qadamdir. Tibbiy yordamni kechiktirmang. Semptomlar paydo bo'lganidan keyin birinchi soat ichida tibbiy davolanish sizning tiklanish imkoniyatlarini oshirishga va yurak mushaklaridagi zararni minimallashtirishga yordam beradi.
   • Aspirinni o'zingiz qabul qilmang. Shoshilinch shifokor aspirin ichish kerakligini aniqlaydi.
   reklama

4 ning 2-usuli: yurak xurujining atipik alomatlarini aniqlash.

1. 

   Ayollarda atipik simptomlarni tan oling. Ayollar yurak xurujining boshqa atipik belgilarini erkaklarnikiga qaraganda ko'proq sezadilar. Ulardan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
   • To'satdan o'zini zaif his qiladi.
   • Odamning og'rig'i.
   • Charchoq, ba'zida grippga o'xshash.
   • Uyquning buzilishi.

2. 

   G'ayrioddiy nafas qisilishiga e'tibor bering. Nafas etishmovchiligi - bu ko'krak qafasi og'rig'idan oldin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan yurak xurujining belgisi. Siz o'zingizni o'pkada O2 yo'qligini his qilasiz yoki poyga poygasini tugatgandek his qilasiz.

3. 

   Engil bosh og'rig'i, xavotir va terlashdan ehtiyot bo'ling. Yurak xurujining alomatlari tushunarsiz tashvishlarni o'z ichiga olishi mumkin. Bundan tashqari, ko'krak qafasi og'rig'i yoki boshqa alomatlarsiz engil bosh og'rig'i yoki sovuq terlar paydo bo'lishi mumkin.

4. 

   Yurak urishining alomatlaridan ehtiyot bo'ling. Agar siz yuragingiz tez urayotganini his qilsangiz, yuragingiz ko'kragingizda urayotgan bo'lsa, xuddi asabiylashayotganingiz kabi yoki yurak urishi o'zgarsa, bu yurak xurujining atipik belgisi bo'lishi mumkin. reklama

4-dan 3-usul: yurak xuruji xavf omillarini baholang

1. 

   Yurak-qon tomir kasalliklari uchun turli xil xavf omillari mavjudligini tushuning. Ba'zi omillarni turmush tarzini o'zgartirish orqali o'zgartirish mumkin, boshqalari esa o'zgartira olmaydi. Yurak xastaligi va yurak xuruji xavfini oshirishi yoki kamaytirishi mumkin bo'lgan variantlardan xabardor bo'lgach, siz dono qarorlar qabul qilishingiz mumkin.

2. 

   Siz o'zgartira olmaydigan yurak-qon tomir kasalliklari uchun xavf omillarini tushunib oling. O'zgartirish mumkin bo'lmagan omillar mavjud va ular yurak xuruji xavfini baholashda e'tiborga olinishi kerak. O'zgartirish mumkin bo'lmagan xavf omillariga quyidagilar kiradi.
   • Yoshi: 45 yoshdan oshgan erkaklar va 55 yoshdan oshgan ayollar yurak xurujiga duchor bo'lish xavfi yuqori.
   • Oila tarixi. Agar yaqin qarindoshingiz yurak xurujiga uchragan bo'lsa, sizning xavfingiz yuqoriroq.
   • Otoimmun kasallik tarixi: Agar sizda romatoid artrit yoki Lupus kabi autoimmun kasallik bo'lsa, sizda yurak xuruji xavfi yuqori.
   • Preeklampsiya: bu homiladorlik paytida sog'liq uchun muammo.

3. 

   Yurak-qon tomir kasalliklari uchun o'zgaruvchan xavf omillarini tushunib oling. Quyidagi xavf omillarini kamaytirish uchun salbiy odatlardan voz kechib, ijobiy odatlar bilan shug'ullanish orqali turmush tarzingizni o'zgartirishingiz mumkin:
   • Chekish: chekish koronar arteriya kasalligi bo'lgan odamlarda yurak-qon tomir kasalliklaridan to'satdan o'lish uchun mustaqil xavf omilidir. Sigaret chekish ham koronar arteriya kasalligi xavfini oshiradi.
   • Yuqori qon bosimi
   • Jismoniy faoliyatni yo'qotish
   • Qandli diabet
   • Yog '
   • Xolesterol miqdori yuqori
   • Stress va giyohvand moddalarni iste'mol qilish taqiqlangan

4. 

   Yurak xuruji xavfini kamaytiring. Har kuni ijobiy yashang. Tushlik va kechki ovqatdan keyin 15 daqiqa davomida tez yurish bilan shug'ullanishingiz kerak. Tarkibida kam miqdordagi tuz, oz miqdordagi trans yog'lari va uglevodlar, to'yinmagan yog'larga boy va tarkibida oqsil miqdori ko'p bo'lgan dietani iste'mol qiling.
   • Chekishni tashlash.
   • Agar yurak xurujiga duchor bo'lish xavfi yuqori bo'lsa yoki yurak xurujidan endigina qutulgan bo'lsangiz, davolanish va dori-darmonlarni davolash bo'yicha shifokor tavsiyalariga amal qiling.
   reklama

4-dan 4-usul: Yurak xurujini davolashni tushunib oling

1. 

   Favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlik ko'ring. Yurak xuruji hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin, ammo erta va zudlik bilan davolansa ijobiy javob berishi mumkin. Yurak xurujiga duchor bo'lish xavfi bo'lgan bemorlarga shoshilinch tibbiy yordam vaqtida yordam ko'rsatiladi.

2. 

   Elektrokardiogramma sinoviga tayyorlang. Elektrokardiyogram - bu yurakning elektr faoliyatini o'lchaydigan sinovdir. Sinovlar shifokorga mushaklarning qancha shikastlanganligini yoki yurak xurujiga tayyorgarlik ko'rayotganingizni bilishga yordam beradi. Shikastlangan mushak oddiy sog'lom mushak kabi elektr tokini o'tkazmaydi. Yurakning elektr faoliyati ko'krakka qo'yilgan elektrodlar orqali uzatiladi va baholash uchun qog'ozga bosiladi.

3. 

   Qonni tekshirishga tayyorlaning. Yurak mushaklari yurak xurujidan zararlanganda, qonga ma'lum kimyoviy moddalar chiqadi. Troponin kimyoviy moddalari qonda 2 haftagacha saqlanib qoladi va bu sizning shifokoringizga yaqinda aniqlanmagan yurak xuruji bo'lgan-qilmaganingizni oqilona baholashga yordam beradi.

4. 

   Kateterizatsiyaga tayyorlang. Shifokor yurak-qon tomir holati to'g'risida ko'proq ma'lumotni aniqlash uchun yurak kateterizatsiyasini o'tkazishi mumkin. Ushbu jarayon davomida kateter qon tomiriga va yurakka kiritiladi. Naycha odatda qin sohasidagi arteriya orqali kiritiladi. Ushbu jarayon nisbatan xavfli. Kateterizatsiya paytida shifokor:
   • Kontrastli bo'yoq bilan rentgenografiya. Rentgen nurlari shifokorga qon tomirlari tor yoki bloklanganligini aniqlashga yordam beradi.
   • Yurak kameralarida qon bosimini tekshiring.
   • Yurak kamerasidagi kislorod miqdorini o'lchash uchun qon namunasini oling.
   • Biopsiya qiling.
   • Yurakning samarali pompalanish qobiliyatini tekshiring.

5. 

   Yurak xurujingiz o'tib ketganidan so'ng Stress testiga tayyorlaning. Yurak xuruji yo'qolganidan bir necha hafta o'tgach, yurak qon tomirlarining jismoniy faollikka bo'lgan munosabatini baholash uchun sizga Stress testi kerak bo'lishi mumkin. Yuragingizdagi elektr faolligini o'lchash uchun siz yugurish yo'lagida yugurasiz va elektrokardiografga ulanasiz. Ushbu test shifokoringizga sizning ahvolingiz uchun uzoq muddatli davolash usullarini aniqlashga yordam beradi. reklama

Maslahat

• Tashxis qo'yilmagan yoki davolanmagan yurak xurujidan qochish uchun do'stlaringiz va oilangizga kamroq tarqalgan yurak xuruji belgilari haqida ma'lumot bering.

Ogohlantirish

• Agar siz ushbu alomatlar yoki boshqa g'alati alomatlarga duch kelsangiz, ikkilanmasdan 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz va darhol davolanishingiz kerak. Erta davolash yaxshi natijalarni berishga yordam beradi.
• Yuragingizga ko'proq zarar etkazmaslik uchun yurak xurujiga duchor bo'layapman deb o'ylasangiz, o'zingizni harakatga keltirmang. Buning o'rniga darhol kimdir tez yordamni chaqiring.