Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Tishlaringizni darhol oqartiring
• 3 -usul 2: Uzoq muddatli tishlarni oqartirish texnikasi
• 3 -usul 3: Yangi dog'lar paydo bo'lishining oldini olish
• Maslahatlar

Tishlaringiz bir nechta soyalar oq bo'lishini xohlaysizmi? Tishlar tabiiy ravishda yoshga qarab sarg'ayadi, lekin ularning oqligini tiklashning ko'plab usullari mavjud. Ushbu maqolada tishlarni tezda oqartirish yo'llari, uzoq muddatli echimlar va dog 'paydo bo'lishining oldini olish odatlari tasvirlangan.

Qadamlar

3 -usul 1: Tishlaringizni darhol oqartiring

1. 1 Tishlaringizni yuving va tishlang. Bu yaqinda tishlarda paydo bo'lgan dog'larni darhol olib tashlaydi.Oqartiruvchi tish pastasidan foydalaning va eng aniq dog 'va plyonkani olib tashlash uchun tishlaringizning old qismini tozalashga e'tibor qarating.
2. 2 Suv iching. Og'zingizni tez -tez suv bilan to'ldirish, kun davomida tishlaringizda to'planib turadigan oziq -ovqat, shakar va boshqa axlatlarni yuvishga yordam beradi va kunning oxirida tishlar zerikarli bo'lib qoladi. Agar siz tishlaringizni tezda oqartirmoqchi bo'lsangiz, yutishdan oldin katta stakan suv oling va og'zingizni har nafas bilan yuving.
3. 3 Olma yey. Olmani tishlash plyonkani tishlardan olib tashlaydi, ya'ni tishlar engilroq ko'rinadi. Olmani old tishlaring bilan tishlab, tish go'shtigacha go'shtga botir. Tabassumni yorqinroq qilishning tezkor usuli sifatida ushbu texnikadan kun bo'yi foydalaning.
   • Yangi va qattiq olma bu usul uchun eng yaxshisidir. Yumshoq va shirin o'rniga nordon olma ishlating.
   • Selderey va nok ham tishlarni oqartirishga yordam beradi. Ular tupurik ishlab chiqarishga olib keladi, bu esa dog 'va plyonkani yuvadi.
4. 4 Shakarsiz oqartuvchi saqichni chaynang. Mahalliy dorixonadan bir paket saqich sotib oling va kun bo'yi bir necha saqich chaynang. Saqich chaynash tishlaringizdan oziq -ovqat qoldiqlarini olib tashlaydi va ularni vaqtincha yoritadi.
5. 5 Og'zingizni vodorod periks bilan yuving. Bir necha osh qoshiq periksni stakanga o'lchab, suyuqlikni og'zingizga soling va bir daqiqa chaying. Uni tupuring va og'zingizni toza suv bilan yuving.
   • Shu bilan bir qatorda, paxta to'pini peroksidga botirib, tishni modda bilan to'liq yopib qo'ying. Taxminan bir daqiqaga qoldiring, keyin og'zingizni suv bilan yuving.
   • Peroksidni yutib yubormang. Peroksidni tishlarga xavfsiz surtish mumkin, lekin uni yutib yuborish noqulaylik tug'dirishi mumkin.
   • Bu usulni tez -tez ishlatmang, chunki peroksid vaqt o'tishi bilan tishlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar siz tishlaringizni tezda oqartirishingiz kerak bo'lsa, ushbu usuldan foydalaning, lekin uzoq muddatda xavfsizroq vositalardan foydalaning.

3 -usul 2: Uzoq muddatli tishlarni oqartirish texnikasi

1. 1 Tishlaringizni oqartirish uchun chiziqlar, jellar yoki chayish vositalarini qo'llang. Bu mahsulotlar retseptsiz sotiladi va oqartirish uchun oz miqdordagi peroksidni o'z ichiga oladi. Jel yoki chiziqlar ishlatilganda ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling. Tishlarni oqartiruvchi chayish vositasi oddiy og'iz chayish bilan bir xilda qo'llaniladi. Natijani ko'rmasdan oldin siz bir nechta muolajalarni bajarishingiz kerak bo'ladi.
   • Tish go'shti kasalligi bo'lgan odamlarga oqartiruvchi jel va chiziqlar tavsiya etilmaydi. Agar shubhangiz bo'lsa, shunga o'xshash mahsulotlarni ishlatishdan oldin, tish shifokoringiz bilan gaplashing.
   • Oqartiruvchi chiziqlar va jellar tishlari sarg'aygan odamlar uchun eng yaxshisidir, lekin ular qora dog'larni olib tashlamasligi mumkin.
2. 2 Oqartirish tizimidan foydalaning. Bu tizimni dorixonadan yoki stomatologdan sotib olish mumkin, lekin tishlarni oqartirishga yanada agressiv yondashuv kerak. Vodorod periksning konsentrlangan eritmasi plastmassa ushlagichlarga o'xshash tovoqlar ichiga quyiladi, ular tishlarga bir necha soat kiyiladi.
   • Kechasi tovoqlar qo'yishingiz mumkin. Tishlaringizni qancha oqartirishni xohlayotganingizga qarab, oqartirish tizimini har kuni bir necha hafta davomida ishlatish mumkin.
   • Siz tish shifokoridan uy tishlarini oqartirish to'plamini sotib olishingiz mumkin. Ba'zi hollarda sizning ehtiyojlaringizga moslashtirilgan tovoqlar tayyorlanishi mumkin.
3. 3 Professional bilan tishlarini oqartiring. Ko'p tish shifokorlari tishlarni oqartirishning samarali usullarini taklif qilishadi. Bu eng qimmat usul, lekin ayni paytda eng tez va eng samarali.
   • Oqartirish eritmasini tezlashtirish uchun lazer yoki issiqlik ishlatiladi.
   • Kontaminatsiyaning darajasiga qarab, tish shifokoriga qayta tashrif buyurish kerak bo'lishi mumkin, lekin har bir sessiya atigi 30 daqiqa davom etadi.

3 -usul 3: Yangi dog'lar paydo bo'lishining oldini olish

1. 1 Chekishni to'xtating. Tamaki - dog 'va tishlarning sarg'ayishining asosiy sabablaridan biridir. Tutun og'zingizni to'ldiradi va kimyoviy moddalar tishlarga yopishadi. Tishingizni tutun bilan bo'yashdan saqlanish uchun lenta yoki elektr sigaretni sinab ko'ring.
2. 2 Qahva, choy va boshqa qora ichimliklarni kamroq iching. Qahva va choy tarkibida tish dog'larini keltirib chiqaradigan moddalar mavjud. Agar siz har kuni ertalab bu ichimliklarni ichsangiz, oxirida ular o'z izlarini qoldiradilar. Miqdorni faqat bitta xizmatga kamaytirishga yoki ularni butunlay yo'q qilishga harakat qiling.
   • Choy yoki qahva ichganingizdan so'ng, axlatni olib tashlash uchun tishlaringizni yuving.
   • Agar siz bu ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin tishlaringizni yuva olmasangiz, bir stakan suv iching.
   • Meva sharbati, sharob yoki boshqa spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin og'zingizni chaying.
3. 3 Kamroq shirinliklar iste'mol qiling. Ko'p shakar tish va tish go'shti uchun juda zararli, chunki bu oxir -oqibat blyashka va tish go'shti kasalligiga olib keladi. Bularning barchasi tishlarni sarg'aytirishi mumkin, shuning uchun shirinliklar va alkogolsiz ichimliklardan saqlaning. Agar siz shirinliklar iste'mol qilsangiz, darhol tishlaringizni yuving yoki og'zingizni suv bilan yuving.
4. 4 Emal haqida g'amxo'rlik qiling. Yoshi bilan tishlardagi emal yomonlasha boshlaydi va emal ostidagi qatlam kamroq porloq bo'lgani uchun tishlar sarg'ayadi. Emal eskirganidan keyin tishlarning asl rangini tiklash juda qiyin. Tishlarni tez -tez oqartirish ularni mavimsi ko'rinishga olib kelishi mumkin, shuning uchun siz doimo bu vositaga ishonmaysiz. Emaye eroziyasini quyidagi yo'llar bilan oldini oling:
   • Nordon shakarlamalar kabi kislotali ovqatlarni kamaytiring.
   • Oshqozon yonishini darhol davolang.
   • Juda ko'p spirtli ichimliklar ichmang va ortiqcha qusishga olib keladigan boshqa ishlarni qilmang.

Maslahatlar

• O'zingiz bilan bir shisha suv olib boring, shunda og'zingizni kuniga bir necha marta chayishingiz mumkin.