Tarkib

• Qadamlar
• 5 -qismning 1 -qismi: sochlar
• 5 -qismning 2 -qismi: Teri
• 5 -qismning 3 -qismi: Tana
• 5 -qismning 4 -qismi: Kiyim
• 5 -qismning 5 -qismi: Shaxsiylashtirish

Tirik qo'g'irchoq - bu chinni qo'g'irchoqqa o'xshagan va o'zini tutadigan qiz. Ular odatda Evropadan yoki Osiyodan, lekin har qanday millatdan bo'lishi mumkin. Ular juda chiroyli va ko'pincha qarama -qarshi fikrlarni keltirib chiqaradi. Agar siz tirik qo'g'irchoq bo'lishni istasangiz, ushbu maqolani o'qing!

Qadamlar

5 -qismning 1 -qismi: sochlar

1. 1 Sochingizni lavanta yoki romashka kabi o'simlik shampun bilan yuving. Uning tarkibida sulfatlar bo'lmasligi kerak. Sochlaringizni har ikki haftada bir marta yuving. Bu dahshatli tuyuladi, lekin vaqt o'tishi bilan sochlar ko'nikib ketadi va mustahkam, qalin va sog'lom bo'ladi.
2. 2 Sochlaringizni sovuq suv bilan yuving. Bu sizning sochlaringizga yorqinlik va yorqinlik beradi.
3. 3 Oxirida konditsionerdan foydalaning. Bu sochlaringizni sog'lom va yumshoq qiladi.
4. 4 Konditsionerni sovuq suv bilan yuvib tashlang.
5. 5 Sochingizni havo bilan quriting. Soch quritgich bilan quritish sochlarga juda zarar etkazadi. Agar sochlaringizni fen bilan quritishingiz kerak bo'lsa, uni iloji boricha past haroratda ishlating.
6. 6 Sochingiz uchun markali tuzilmani tanlang. Bu plyaj to'lqinlari, tekis sochlar yoki buruqlar bo'lishi mumkin. Albatta, siz buni o'zgartirishingiz mumkin, lekin siz "hech narsa qilmagan" kunlarda bu sizning standart soch turmagingiz bo'ladi.
7. 7 Qiziqarli soch turmagini oling. Portlash - bu yaxshi fikr! Siz yon portlash yoki tekis portlashni tanlashingiz mumkin. Yuzni ramkaga soluvchi qatlamli soch turmagi ham juda yoqimli.O'zingizning ta'mingizga va sochingizning sog'lig'iga qarab, uzun yoki qisqa uzunlikni o'zingiz tanlang.
8. 8 Soch rangi tabiiy yoki jonli bo'lishi mumkin. Siz sochlaringizni har qanday rangda bo'yashingiz mumkin, lekin hech qanday ta'kidlash yo'q! Sariq, qoramag'iz, qizil, qora, ko'k, pushti, kamalak, agar sochlaringizni muntazam bo'yab tursangiz.
9. 9 Sochingizni xohlaganingizcha turmaklang. Siz sochlaringizni, quyruqlaringizni, bulochkalaringizni yoki cho'chqalaringizni ko'tarishingiz mumkin. Agar soch turmagi juda yoqimli ko'rinsa, u juda mos keladi. Maktab qizining yoqimli quyruqlari juda yoqimli.
10. 10 To'g'ri aksessuarlarni tanlang. Kichik kamon, tasma, yoqimli soch turmagi va soch turmagidan foydalaning. Agar siz ularni ko'rsangiz va chinni qo'g'irchoqqa mos keladi deb o'ylasangiz, bu juda zo'r.

5 -qismning 2 -qismi: Teri

1. 1 Ertalab va kechqurun yuzingizni yumshoq tozalovchi jel bilan yuving. Krem afzalroq, lekin agar sizda hamma narsa bo'lsa, jel ishlaydi. Agar siz 13 yoshdan kichik bo'lsangiz, 2 -bosqichni haftasiga ikki marta takrorlang. Iliq suv bilan yuvib tashlang.
2. 2 Terini tozalash uchun pishirish soda kabi yumshoq skrabdan foydalaning. Bu kir va o'lik teri hujayralaridan xalos bo'lishga yordam beradi, bu esa sizga yorqinroq va ochroq terini qoldiradi. Buni haftasiga faqat ikki marta bajaring.
3. 3 Buning uchun kechqurun yaxshi loy niqobidan foydalaning.Niqoblar terini tozalaydi, teshiklarni toraytiradi va tetiklantiradi. Sovuq suv bilan yuvib tashlang.
4. 4 Yaxshi namlovchi vositadan foydalaning. Hindiston yong'og'i yog'i kechasi uchun yaxshi, quyoshdan saqlovchi krem ​​/ loson esa kunduzi yaxshi. Uni massaj qiling va teringizga engil surting. Bu qon aylanishini tezlashtiradi, shu bilan qon aylanishini yaxshilaydi.
5. 5 Hammom / dushdan oldin tanangizni cho'tka bilan tozalang.
6. 6 Bolalar uchun lavanta sovunidan foydalaning. Bu sizni tinchlantiradi va keyingi qadamlarga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.
7. 7 Qo'shimcha peeling uchun shakar bilan ishqalang.
8. 8 Agar siz mum ishlatmasangiz, oyoqlaringizni, qo'llaringizni va qo'ltig'ingizni oldiring. Qo'g'irchoqlarda tana sochlari yo'q!
9. 9 Sovuq suv bilan yuvib tashlang va kokos moyi va / yoki quyoshdan saqlovchi kremni qo'llang. Agar sizda mum ishlatilgan bo'lsa, bu ayniqsa muhimdir.

5 -qismning 3 -qismi: Tana

1. 1 Qo'g'irchoqlar odatda ingichka. Shunday qilib, juda ko'p kardio qiling! Ularni kuch -quvvat mashqlari bilan birlashtirishga ishonch hosil qiling, shunda siz bo'shashmaysiz. Bir oz bosish, ohangdor qo'llar va eshak - bu qo'g'irchoq nimadan iborat!
2. 2 Sog'lom va mazali ovqatlaning. Kichik sendvichlar, krakerlar, meva va sabzavotlar iste'mol qiling. Ba'zida siz ozgina shirin ovqat eyishingiz mumkin. Faqat kichik qismlarda ovqatlaning, shunda ortiqcha funt yo'qoladi. Agar siz kamdan -kam hollarda tez ovqat iste'mol qilsangiz, sog'lom bo'lasiz.
3. 3 Teringizni himoya qiling! Bu quyoshda kuyish, shikastlanish yoki ifloslanish yo'qligini bildiradi. Sizga eski, iflos, ajinlar, akne va teri kerak emas, to'g'rimi? Agar yo'q bo'lsa, har doim quyoshdan himoya kremini ishlating, ehtiyot bo'ling va uni toza saqlang.

5 -qismning 4 -qismi: Kiyim

1. 1 Sizda bor kiyimlarni ko'rib chiqing. Chinni qo'g'irchoqqa tasavvur qila olmaydigan narsalarni tashlang. Qolgan kiyimlarni tartibga soling va tartiblang va osib qo'ying, shunda ular osongina topiladi.
2. 2 Sizga kerak bo'lgan narsani sotib oling. Sizga kerak bo'lgan asosiy narsalar ro'yxati:
   • 3 kardigan (pushti, oq, ko'k)
   • 1 blazer (ko'k)
   • Iloji boricha ko'proq yubkalar (gulli, naqshli, qattiq)
   • 1-2 juft dantelli shortilar (ochiq ko'k)
   • 1-3 juft yuqori belli shim (ko'k, qora, shaftoli, pushti, chiziqli / polka)
   • 2-4 ta oq bluzkalar (tugmachali, kamon, yoqa, uzun qisma va boshqalar)
   • 2-4 pushti, ko'k, pastel bluzkalar (yuqoridagi kabi)
   • Bir gulda 2 ta libos
   • 2 juft kichkina poshnali / takoz
   • 3-4 juft tizzadan paypoq
   • Sovuq havoda 1-2 juft jinsi
3. 3 Agar siz narx oralig'ida qo'g'irchoqchani ko'rsangiz, buni tanlang! Hech kim sizni to'xtatmaydi. Esingizda bo'lsin - aybsiz, ayollik, chinni.

5 -qismning 5 -qismi: Shaxsiylashtirish

1. 1 Biroz shirin bo'l. Hamma bilan, hatto bezorilar bilan ham muloyim bo'ling. Boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni xohlasangiz, shunday muomala qiling.
2. 2 Bilimli bo'ling. Ko'p tirik qo'g'irchoqlar yapon, ingliz va rus tillarini bilishadi. Ularning deyarli barchasi kamida ikkita tilda gaplashadi. Bundan tashqari, agar siz aqlli bo'lsangiz, siz ahmoq qiz haqidagi stereotipni buzasiz. Qo'g'irchoqlarning miyasi yo'qligi, sizda ham bo'lmasligi kerak degani emas!
3. 3 Mehribon bo'ling. Aksariyat tirik qo'g'irchoqlar YouTube, Tumblr, Instagram, Google+ va Twitterda o'z akkauntlariga ega. Ular o'zlarining fotosessiyalari, sochlar / moda / bo'yanish bo'yicha darslar, bloglar, sharhlar va boshqalarni o'tkazadilar. Sevimli do'stlaringiz bilan suratga oling va ularni yuklang. Siz nima qilayotganingizni, nima sotib olganingizni va tashrif buyurgan joylaringizni suratga oling. Muxlislar sizni kuzatishi mumkin. Fotosuratni tahrir qilmaslikka harakat qiling, aks holda bu faqat muammolar va bahslarga sabab bo'ladi. Agar shunday qilsangiz, tan oling. Agar siz yolg'on gapirsangiz, unda yangi muammolar paydo bo'ladi. Ijtimoiy tarmoqlarda boshqa jonli qo'g'irchoqlarni tomosha qiling / kuzatib boring.