Tarkib

• Qadamlar
• 3dan 1 qism: Xavotir bilan kurashish
• 3 -qismning 2 -qismi: Sevganingiz huzurida o'zingiz bo'ling
• 3 -qismning 3 -qismi: Yaqiningiz bilan yaxshiroq tanishing
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Biz hammamiz sajda qilish ob'ekti oldida biroz asabiylashamiz. Qoida tariqasida, hayajon bu odamga bo'lgan his -tuyg'ulardan va undan o'zaro munosabatni olish istagidan kelib chiqadi. O'zingiz bo'ling va bir oz dam oling, shunda sizning muloqotingiz tabiiyroq bo'ladi.

Qadamlar

3dan 1 qism: Xavotir bilan kurashish

1. 1 Shuni esda tutingki, bu odam ham xavotirda. Hamma o'z obro'si atrofida bo'lganida asabiylashadi va bu yaxshi! Bu aslida juda keng tarqalgan hodisa.
   • Ba'zi odamlar, ichidagi hayajonga qaramay, tashqi tomondan o'zini qanday tutish kerakligini bilishadi. Agar odam o'zini juda xotirjam va ishonchli tutsa ham, ular siz kabi xavotirga tushishi mumkin.
2. 2 O'ylab ko'ring, agar odam sizning hayajoningizni maftunkor deb bilsa -chi? Har birimiz o'ziga xosmiz va har birimizga har xil narsalar yoqadi. Ko'p odamlar o'ziga ishongan va chiquvchi shaxslarni o'ziga jalb qilsa -da, uyatchanlik va xavotirlik bilan o'ziga jalb etadiganlar bor.
   • Asabiy bo'lganingizni tan olish to'g'ri, chunki bu boshqa odamga ham shunday qilish imkoniyatini beradi. Siz biron bir sababga ko'ra xavotirlanayotganingizni ham qo'shishingiz mumkin, masalan, odam juda chiroyli, yoki sizga yoqqanligi uchun. Bu unga tinchlanishga yordam beradi va sizni asabiysiz deb o'ylamaydi, chunki siz uni yoqtirmaysiz yoki undan qanday qutulishni bilmayapsiz.
3. 3 Noqulay vaziyatda hazil qiling. Agar biron bir noxush hodisa ro'y bersa, masalan, qoqish yoki ichkilikni to'kib yuborish, vaziyatga kulib, taranglikni ketkazing. Hazil qiling yoki o'z-o'zini istehzo qilishga tayyorlaning.
   • Agar bu sizning yoqtirgan narsangiz noqulay narsa aytsa yoki qilsa, hech qanday holatda unga kulmang. Tabassum qiling va dalda beruvchi so'zlarni ayting, masalan: "Bu hatto eng yaxshi holatimizda ham bo'ladi" yoki "Boshqa kuni men bilan ham shunday bo'lgan! Hammasi joyida".
4. 4 O'zingizning sajda qilish mavzusiga oddiy odam kabi munosabatda bo'ling. Ko'p odamlar tanlaganlariga katta ahamiyat berishni yoki podiumga qo'yishni yaxshi ko'radilar. Biroq, orqaga qadam tashlab, bu oddiy odam ekanligini eslatib, siz biroz tinchlanishingiz mumkin.
   • O'zingizni xushmuomala, saxiy va xushmuomala tuting, shu bilan birga "sajda qilayotgan" qumni o'pmang ". Unga xudo kabi munosabatda bo'lish, faqat har doim ma'lum bir tarzda harakat qilish kerak degan fikrdan ortiqcha bosim keltirib chiqaradi.
5. 5 O'zingizni hurmat qilish mavzusiga tabiiy ravishda munosabatda bo'ling. Buni aytish osonroq bo'lishi mumkin, lekin siz o'zingizni qanday tutishga harakat qilsangiz, shunchalik aniq va soxta bo'lib tuyuladi. Bir necha marta chuqur nafas oling va o'zingiz bo'ling. Bu sizning xatti -harakatingizni g'ayrioddiy va g'ayrioddiy ko'rinishga emas, balki haqiqiy va o'ziga xos ko'rinishga olib keladi, bu sizni sevgan odamingizni xuddi shunday yo'l tutishga undaydi.

3 -qismning 2 -qismi: Sevganingiz huzurida o'zingiz bo'ling

1. 1 Haqiqiy shaxsingizni ko'rsating. Ko'p odamlar, boshqa odamni sevib qolishi uchun, o'zlarini hech kimga o'xshamaslik kerak deb o'ylashadi. Sevishganlar oldida o'zingizni tuting va u sizni kimligingiz uchun qadrlaydi.
   • Haqiqiy tabiatingizni ko'rsatish uchun qiziqishlaringiz, sevimli mashg'ulotlaringiz va o'zingiz yoqtirgan musiqa bilan o'rtoqlashing, sizga kulgili bo'lgan hazillarni ayting va o'zingizni qulay tuting.
   • Kimligingiz uchun hech qachon kechirim so'ramang! Agar odam sizning individualligingizni tushunmasa yoki qadrlamasa, ular bilan romantik munosabatlar o'rnatishga arziydimi, deb o'ylab ko'ring.
2. 2 Sevish mavzusi bilan do'stlik yarating. Uning huzurida o'zingizni qulay his qilishning eng yaxshi usuli - avval u bilan do'stlashish. Bir -biringizni yaxshiroq bilganingizda, orangizdagi do'stlik va ishonchni mustahkamlashga e'tibor qarating. Kelajakda siz o'zingizni xotirjam va qulayroq his qilasiz.
   • Siz hatto do'stlaringiz bilan qanday munosabatda bo'lishga harakat qilishingiz mumkin. O'zingiz yoqtirgan narsaga do'st sifatida qarasangiz va uni do'st deb bilsangiz, o'zingizni yanada qulay his qila olasiz.
3. 3 Tashqi ko'rinishingizga ishonch hosil qiling. Bu maslahat ayniqsa qizlar uchun to'g'ri keladi. Biz tez -tez sevgan odamimiz oldida doimo mukammal ko'rinishga ega bo'lishimiz kerak deb o'ylaymiz. Ammo, tashqi ko'rinishingiz bo'lmasa ham, o'zingizga ishonchni namoyon etish, uning atrofida dam olishga yordam beradi.
   • Sizga qulay bo'lgan kiyim kiying. Ta'sir qilish uchun har doim kiyinish shart emas. Agar siz uyda vaqt o'tkazayotgan bo'lsangiz, jinsi shim va futbolka yoki hatto shim kiyishingiz mumkin. Agar siz sevgan insoningiz bilan uchrashmoqchi bo'lsangiz, qayerga borishni bilib oling yoki hech bo'lmaganda qanday qilib yaxshiroq kiyinish haqida tasavvurga ega bo'ling. Qulay, lekin atrofingizga mos tarzda kiyinish o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiradi.
   • Yaxshi gigiena amaliyotlari, shuningdek, qulaylik va o'ziga ishonchni oshiradi. Muntazam ravishda dush qabul qiling va tirnoqlaringizni qirqing va kuniga ikki marta tishlaringizni yuving.
4. 4 O'zingizni kimligingiz uchun qabul qiling. Ko'p odamlar, odamning eng jozibali fazilati, o'zini o'zi uchun sevish qobiliyati ekanligiga ishonishadi. O'zingizning kamchiliklaringizni biling, lekin ularni qabul qiling, chunki bu sizga har kimga, ayniqsa sevganingizga ko'proq dam olishga yordam beradi.
   • Agar siz ahmoqona ish qilsangiz yoki gapirsangiz, o'zingizga xushmuomala bo'ling. Ehtimol, sizning sevganingiz uni yoqimli va yoqimli ko'radi va agar bu alohida holat bo'lsa, u tezda unutiladi.

3 -qismning 3 -qismi: Yaqiningiz bilan yaxshiroq tanishing

1. 1 Mashg'ulotingiz bilan ko'proq sifatli vaqt o'tkazing. Biror kishiga o'zingizni qulay his qilishning eng oson usullaridan biri - ular bilan ko'proq vaqt o'tkazish. Siz uni shaxsiy suhbatga taklif qilishingiz yoki guruh tadbirini rejalashtirishingiz mumkin, u erda ko'p odamlar, shu jumladan siz tanlagan tadbir bo'ladi. MUHASISS MASLAHATI

   

   Mariya Avgitidis

   
   
   Matchmaker va tanishuv bo'yicha mutaxassis Mariya Avgitidis Nyu -York shahridagi tanishuv xizmatining Agape Match kompaniyasining ijrochi direktori va mos kelishidir. To'rtinchi avlod gugurt ishlab chiqaruvchisi sifatida, 10 yildan oshiq vaqt mobaynida, u o'z oilasining an'analarini zamonaviy munosabatlar psixologiyasi va moslashtirish texnologiyalari bilan muvaffaqiyatli birlashtirib, mijozlarga ikkinchi yarmini kutib olishga yordam beradi. Mariya va Agape Match The New York Times, The Financial Times, Fast Company, CNN, Esquire, Elle, Reuters, Vice va Thrillist jurnallarida namoyish etilgan.

   Mariya Avgitidis
   Matchmaker va tanishuv bo'yicha mutaxassis

   Bizning mutaxassisimiz rozi: "Qorinda kapalaklar" ni his qilish yaxshi, lekin sevgan insoningiz bilan qancha ko'p vaqt o'tkazsangiz, shuncha hayajon yo'qoladi. Noma'lumlik egodan (ong va shaxsiyatning bir qismi) rad etishdan himoya qilish usuli sifatida paydo bo'ladi. "

   
   
2. 2 Sevgan insoningizga ochiq savollar bering. Ochiq savollar-"ha" yoki "yo'q" dan ko'ra batafsilroq javobni talab qiladigan savollar. Sevish mavzusi haqida ko'proq bilib, siz umumiy qiziqishlarni topib, dam olishingiz mumkin.
   • - Bo'sh vaqtingizda nima qilishni yaxshi ko'rasiz?
   • - Bolalikdan qaysi xotirangiz sizga yoqadi?
   • - Siz tashrif buyurgan eng zo'r joy qaysi?
   • - Oilangizda sizga nima ko'proq yoqadi?
   • - Sizga qaysi musiqiy janr yoqadi?
   • - Vaqtingizni qayerda o'tkazishni ko'proq yoqtirasiz?
   • "Agar pul muammosi bo'lmaganida, hayotingizni nima qilardingiz? Nima uchun? "
   • "Agar siz hayvon bo'lgan bo'lsangiz, qanday hayvon? Nima uchun? "
   • "Agar siz dunyoning istalgan burchagiga ta'tilga chiqa olsangiz, qayerga borgan bo'lardingiz? Nima uchun? "
   • "Siz ko'p sayohat qildingizmi? Qayerda eding?"
   • - Sizning sevimli mashg'ulotingiz nima?
   • - Siz tatib ko'rgan eng ekzotik taom qaysi?
3. 3 O'zingiz haqingizda savollarga halol javob bering. O'zingizga nisbatan halol bo'lish juda muhim, chunki o'zingizni aldash oxir -oqibat teskari natijaga olib keladi. Sevimli odam ma'lum bir vaqtda haqiqatni bilib oladi, shunda u bilan munosabatda bo'lish imkoniyati o'tkazib yuboriladi.
   • Halollik orangizda ishonchni mustahkamlaydi. Agar siz tanlaganingiz sizni aldaganini bilsangiz, o'zingizni qanday his qilishingizni o'ylab ko'ring.
4. 4 Ikkalangizga ham yoqadigan ishni qilishni taklif qiling. O'zingiz yoqtirgan odam bilan uchrashganingizda va uchrashganingizda, ikkalangiz ham qiziqadigan va ikkalangiz ham zavqlanadigan tadbirlarni taklif qiling. Bu noqulay pauzalarda muzni sindirishni osonlashtiradi.
   • O'zaro do'stlar bilan vaqt o'tkazing.
   • Klub yoki konsertda jonli musiqa tomoshasini ko'ring.
   • Ikkalangizga tanish bo'lgan stol o'yinlari yoki video o'yinlarini o'ynang.
   • O'zingiz yoqtirgan filmlar bilan marafon o'tkazing.

Maslahatlar

• Sevgan insoningizga har doim yaxshi munosabatda bo'ling. Bu ishonch va qulaylikni o'rnatish uchun juda muhim va bu munosabatlar uchun yaxshi asos yaratadi. Agar biror kishi xijolat qilsa yoki gapirsa ham, unga do'stona munosabatda bo'ling - uni kamsitmang. Hurmat ko'rsatish o'z samarasini beradi!
• O'zingizning mahoratingizni jiddiy qabul qilmang, shuningdek, hazil tuyg'usini namoyish qilib, uni mayin qilib masxara qiling.

Ogohlantirishlar

• Sizni xohlamagan narsalarni qilishga undayotgan odam bilan munosabatlarni ta'qib qilmang. Aks holda, siz o'zingizni xavfli va qo'rqinchli holatda ko'rishingiz mumkin.