Tutun fokuslarini qanday qilish kerak

Video: ДУНЁНИНГ ЕНГ КУЧЛИ 10 АФСУНИНИ СИРИ ( UZBEK TILIDA)

Tarkib

5 -dan 2 -usul: Ghost yoki Double Puff
5 -usul 3: "Frantsuz nafasi" yoki "palapartishlik" ni qanday olish kerak
5 -usul 4: Tutun uzuklarini qanday yasash kerak
5 -usul 5: pufakchalarni qanday qilish kerak
Maslahatlar
Ogohlantirishlar
Sizga nima kerak

1 Kam shamollatiladigan joyda mashq qiling. Shamolli kunlar hatto qalin tutunni portlatish mahoratiga ega bo'lganlarga ham muvaffaqiyat qozonishni qiyinlashtiradi. Shamolsiz joyni tashkil qiling, shuning uchun muxlislarni o'chiring, derazalarni yoping yoki tinch va osoyishta xonani tanlang.

2 Tutunni iloji boricha og'izda ushlab turishga harakat qiling. Tutun o'pkada tarqala boshlaydi, bu esa uni zaif va ingichka qiladi. Qisqa nafas oling va yonoqlarini biroz puflab, tutunni og'zingizda ushlab turishga harakat qiling. Sigaret yoki kalyan chekayotganda bitta chuqur nafas o'rniga 3-4 marta nafas oling.

Tutun tomoqqa qarab ketayotganini his qilishingiz kerak, ayniqsa, bir necha marta qisqa nafas olsangiz.

3 Sekin nafas oling. Uzoq vaqt davomida asta -sekin nafas chiqarish tutunni bulut shaklida qalin va qalin qilib qo'yadi. Tutunni zich oqimda nafas olishni mashq qiling, go'yo uni o'zingizdan "siqib chiqargandek".

4 Chekish qurilmasini oqilona tanlang. Oddiy sigaretdan yasalgan qo'shimchalar qalin tutun chiqaradi, chunki qog'oz tarkibi bilan birga yonadi. Yuqori bug'li elektron sigaretlar ham hiyla-nayrang uchun yaxshi. Ammo tutun bilan hiyla -nayrang qilishning eng oddiy usuli - bu kaliy, chunki uning bug'laridagi glitserin zich tutun bulutlari paydo bo'lishi uchun juda muhimdir.

Suvli kalyan va quvurlarni tutun hiylasi uchun ishlatish eng qiyin.

5 -dan 2 -usul: Ghost yoki Double Puff

1 Bir nafas oling va tutunni og'zingizga tuting. Agar siz o'pkangizga tutun chiqarmasangiz, sizga hiyla -nayrang qilish osonroq bo'ladi.
2 Og'zingizni oching va sekin nafas oling. Og'zingizdan tez tutun chiqarmang. Og'zingizni biroz oching va tutunni 1-2 soniya davomida sekin chiqarib oling.
- Asosan, siz tutunning o'z -o'zidan chiqishiga yo'l qo'yasiz. Boshingizni orqaga burang va bu osonroq bo'ladi.
3 Tutundan tezda nafas oling. Tutun hali tozalanmagan va yuzingizdan 5-10 sm masofada bo'lsa ham, uni tezda nafas oling. To'liq yig'ish uchun boshingizni tutun tomon burang. Kuchli nafas olish uchun nafas olayotganda lablaringizni biroz yopiq tuting.
4 Jarayonni osonlashtirish uchun tutunni "kuchli" nafas olishga harakat qiling. Kuchli nafas olish tamoyillari bir xil - siz og'zingizdan tutun chiqarib, og'zingizdan nafas olishingiz kerak, kuchli nafas olish esa tezroq va ta'sirli ko'rinadi. Buning uchun sizga quyidagilar kerak:
- 2-3 soniya davomida nafas oling va tutunni og'zingizga tuting.
- Tilingizni tanglayga tekkizing, lablaringizni yopib.
- Og'zingizni ochib, tilingizni keskin pastga tushiring, shunda tutun qisqa ekshalatsiyadan chiqadi.
- Agar siz hushtak chalib, og'zingizga tutunni qaytarib yubormoqchi bo'lsangiz, lablaringizni tezda bir -biriga bosing.

5 -usul 3: "Frantsuz nafasi" yoki "palapartishlik" ni qanday olish kerak

1 2-3 soniya davomida nafas oling va tutunni og'zingizga tuting. Yonoqlarni biroz shishirishingiz mumkin, bu sizga osonroq bo'ladi. Bunday holda, tutun hali ham og'izda saqlanishi kerak. Tutunni og'izda qancha uzoq tutsangiz, ayyorlik shunchalik yaxshi bo'ladi.
2 Pastki labingizni chiqarib, og'zingizni oching. Pastki labingizni xuddi kimdir tishlagandek cho'zilib turing. Tutun og'zidan chiqib, yuqoriga ko'tarila boshlaydi.
3 Burundan sekin nafas oling. Tutun pastki labingizdan yuqoriga ko'tarilganda, burun orqali sekin nafas oling. Sizda yuqori labni kesib o'tadigan va burun teshigiga teskari o'ralgan sharshara bo'ladi.
4 Boshqa hiylalar bilan frantsuz nafasini birlashtiring. Og'zingizdan tutun halqasini puflab, burundan nafas olasizmi? "Frantsuz arvohi" haqida nima deyish mumkin? Og'zingizdan tutun chiqarib, burun teshigiga nafas oling. Frantsuz inhalatsiyasi sizga turli xil fokuslar uchun og'iz va burunni bir vaqtning o'zida ishlatishni o'rganishga yordam beradi.
5 "Ruhni tamirlash" fokusini sinab ko'ring. Bu hiyla ozgina sabr -toqat talab qiladi. Juda chuqur nafas oling. Og'zingizni "frantsuzcha inhalatsiyalash" uchun oching, engil va sekin nafas oling va tutunni pastki labingizga tekkizib, yuqoriga ko'taring. Agar siz etarlicha havo yutgan bo'lsangiz, yuzingiz zich, arvohli tutun orqasida yashiringan bo'ladi.

5 -usul 4: Tutun uzuklarini qanday yasash kerak

1 Bir og'iz tutun qo'ying. Chuqur nafas oling va tutunni iloji boricha og'izda saqlang.
2 Og'zingizni "o" shaklida oching. Siz labingizni chiqarib qo'yishingiz shart emas, xuddi "oh" demoqchi bo'lgandek, tabiiy ravishda oching. Ba'zi odamlar uchun bu hiyla -nayrang lablarini biroz orqaga, tishlar tomon burish orqali yaxshi ishlaydi. Lekin eng muhimi, "o" harfi shaklida og'zingizni ochishdir.
3 Tutunni tezda chiqarib oling. Bu hiyla -nayrangning eng qiyin qismi, chunki tutunni to'g'ri chiqarish uchun siz nafasingizni kuzatib borishingiz kerak. Buning uchta usuli bor, ularning har biri har xil natijalarga ega:
- Qisqa, tez nafas chiqarishga harakat qiling. Buning uchun siz mashq qilishingiz kerak bo'ladi, lekin umuman olganda, bunday ekshalatsiyalar "teskari yo'nalishda" hiqichoqqa o'xshaydi. Hıçkırıklar birdaniga qisqa nafas olishni o'z ichiga oladi va agar siz hiqichoqni tasvirlashga harakat qilsangiz, buni sezasiz. Bunday holda, o'tkir nafas olish o'rniga, keskin nafas chiqarish kerak. Siz buni "ha, ha, ha" tovushlari deb o'ylashingiz mumkin.
- Tilingizni yarim ochiq lablaringiz orqasiga qo'ying va tezda havo chiqarishni boshlang. Bu halqalarni qo'yib yuborishning eng yaxshi usuli, lekin ular yanada shaffof va kuchsizroq bo'ladi.
- "Xush kelibsiz" usulini sinab ko'ring. Yonoqlari biroz cho'kib ketishi uchun lablaringizni oldinga torting (og'zingizga so'riladi). Barmoqlaringizni yonoqlaringizga tekkizing, og'zingizdan havoni chiqarish uchun etarlicha bosing. Bu tutunning bir nechta halqalarini tezda chiqarishning ajoyib usuli.
4 Uzuklar boshqacha ko'rinishi uchun og'iz shaklini o'zgartiring. Dudoqlar shakli va siz nafas olayotgan kuch halqalarning kattaligi va mustahkamligini o'zgartiradi. Har xil shakldagi halqalarni chalishni o'rganishning eng yaxshi usuli - bu mashq qilish, chunki har birimizning og'iz shakli boshqacha, shuning uchun bu erda qat'iy belgilangan qoidalar yo'q.
- Klyan quyuq tutun chiqaradi va odatdagidan uzoqroq yonadi, bu eng yaxshi mashg'ulot vositasi.
5 Yurak shaklidagi halqalarni yasashni o'rganing. Siz bunday hiyla -nayranglarni faqat qattiq halqalarni puflashni o'rganganingizda boshlashingiz mumkin. Ringni qo'yib yuborganingizdan so'ng, uning ustidan 2,5-5 sm balandlikdagi havo bilan nafas oling. Natijada, havo halqaning yuqori qismidan o'tib, yurak hosil qiladi.

5 -usul 5: pufakchalarni qanday qilish kerak

1 Idishdagi sovunni oz miqdorda suvli idishda eritib oling. Ko'pik qancha ko'p hosil bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Aslida, bu sovun pufakchalari uchun yechim, shuning uchun u juda qalin bo'lmasligi kerak, aksincha sovunli bo'lishi kerak.
- Yarim stakan suv oling va ozgina sovun qo'shing, so'ngra suyuqlikning mustahkamligini sozlang.
2 Keng somonning uchini sovunli suvga botiring. Bu ko'pikli tayoqchani sovunli suyuqlikka botirishga o'xshaydi. Tutunni nafas olayotganda somonning uchini suyuqlikda qoldiring.
3 Bir chuqur nafas oling. Siz tanlagan chekish moslamasidan iloji boricha ko'proq tutunni nafas oling. Siz qanchalik ko'p tutun yutsangiz, pufakchalar shunchalik katta bo'ladi.
4 Somonning quruq uchidan tutunni chiqaring. Pufakcha yuzingizda yorilib ketmasligi uchun sekin nafas chiqaring. Somonni silkiting va sovun pufagi tushadi.
- Somon og'zingizda bo'lganida nafas olmang, aks holda siz sovun eritmasini ko'p miqdorda yutib yuborishingiz mumkin.

Maslahatlar

Bu hiyla -nayranglarning barchasini kalyan bilan qilish eng oson. Agar siz boshqa sigaret chekadigan bo'lsangiz, ehtimol siz muqobil usullardan foydalanishingiz kerak bo'ladi.
Uzuklar, shuningdek, sigaretani tik holatda ko'tarish va tushirish yo'li bilan yasaladi.