Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar

Qaysi vazifadan qat'i nazar, qisqa muddatli maqsadlaringizga erisha olish muhim.

Qadamlar

1. 1 Maqsadlaringiz aniq va vaqt aniqligiga ishonch hosil qiling. Realizm shuni anglatadiki, maqsadlar juda katta emas va qisqa vaqt ichida amalga oshmaydi. Sizda ulkan maqsadlar bo'lishi mumkin, lekin har qanday katta maqsadni bir necha qisqa muddatli, sodda maqsadlarga bo'lish kerak. Vaqtning aniqligi maqsadga ma'lum sanaga qadar erishish kerakligini bildiradi. Bu erda ko'pchilik odamlar qisqa muddatli maqsadlarni qo'yishda xatolarga yo'l qo'yishadi, bu ishni kechiktirish uchun joy ochadi.Kechiktiruvchilar tez -tez: ​​"Men qilaman", - deyishadi, lekin agar siz o'zingizga ma'lum vaqtgacha bajarishga va'da bersangiz: "Men buni seshanba kuni soat 8:00 da bajarishim kerak, yoki men o'zim yoqtirgan narsani ko'rmayman. "Serial", maqsadga erishish avtomatik ravishda haqiqatga aylanadi ...
2. 2 Maqsadlar, ayniqsa qisqa muddatli maqsadlar aniq bo'lishi kerak. "Maktabda yaxshi baho olish" va hatto "ikkinchi semestrda kimyo fanidan yaxshi baho olish" aniq maqsadlar emas. Qisqa muddatli maqsadlar aniq bo'lishi kerak: "Kimyo bo'yicha uy vazifamni seshanba kuni ertalab soat 8 dan kechki 10gacha tugatish". Bu misolda uy vazifasini bajarishning qisqa muddatli maqsadi yaxshi baho olishning uzoq muddatli maqsadining bir qismidir. Agar siz o'zingizga munosib bahona topib, maqsaddan voz kechish imkoniyatini qoldirsangiz, bundan yaxshi narsa bo'lmaydi. Nima qilish kerakligini hal qiling, xavfsizlik kamarini taqing va nima qilish kerak bo'lsa, shuni qiling.
3. 3 Maqsadlaringizni kuzatishning oson yo'lini toping. Ba'zi odamlar gadjetlar, iPad yoki mobil telefonlardan foydalanishadi, lekin bu giyohvandlikka olib kelishi mumkin. Zamonaviy texnologiyadan foydalanish dastlab qiziq bo'lishi mumkin bo'lsa -da, sizning hamyoningizda barcha maqsadlaringiz yozilgan kichik karta bo'lishi osonroq. Bu holda hamyon - bu variantlardan biri, chunki odamlar odatda uni doim yonida olib yurishadi.
4. 4 Maqsadingizga erishganingizda, uni ro'yxatda belgilang. Avvaliga bu unchalik katta ish emasdek tuyulishi mumkin, lekin bu odat sizni har doim maqsadlaringiz ro'yxatini ko'zingiz oldida ushlab turishga majbur qiladi. Ko'pincha, mualliflar ro'yxatga biror narsa qo'shmoqchi bo'lganlarida qarashadi.

Maslahatlar

• Agar bu maslahatlar sizga yordam bermasa, siz ruhiy kasallikka o'xshash surunkali kechikish sindromi bilan og'rigan bo'lishingiz mumkin. Nima uchun maqsadingizga erishishni kechiktirayotganingizni tushunishga harakat qiling, ideal psixolog yordamida.
• Vaziyatni baholashda boshqalardan yordam so'rash foydali bo'ladi. Tanqidni qabul qilishga tayyor bo'ling. Ko'pincha, atrofdagilar sizni maqsadingizga erishishga to'sqinlik qilayotgan muammolarni yaxshiroq sezishadi.
• Eng muhimi, va'dalarni bajarish qobiliyatini rivojlantirish. Agar siz maqsadlar qo'yayotgan bo'lsangiz, bu sizga qanchalik ahamiyatsiz bo'lib tuyulmasin, ularga erishishdan qaytmang. Berilgan va'dani bajarmaslik yoki maqsadga erisha olmaslik muhim emas deb o'ylamasangiz ham, bu sizning xarakteringizga doimiy ta'sir ko'rsatadigan odat bo'lib qoladi.
• Shuni yodda tutingki, faqat ushbu maslahatlar sizning maqsadingizga erishishga ta'sir qilmaydi. Aslida, bu faqat sizga bog'liq.