Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: terining terisini qanday parvarish qilish kerak
• 3 -usul 2: Topikal vositalardan foydalanish
• 3 -dan 3 -usul: Uyda davolanish usullaridan foydalanish
• Ogohlantirishlar

Terini tozalash juda yoqimsiz. Yaxshiyamki, bu muammoni hal qilishning ko'plab usullari mavjud. Har kuni teringizni namlang va uni quyosh nurlaridan saqlang. Aloe Vera va teringizni davolaydigan boshqa vositalardan foydalaning. Yulaf ezib tashlash va zaytun moyi kabi uy sharoitida davolanish qichitishni ketkazishga yordam beradi. Sizning teringiz yana sog'lom va chiroyli bo'ladi.

Qadamlar

3 -usul 1: terining terisini qanday parvarish qilish kerak

1. 1 Tanangizning peeling qismini suvga botiring. Buning ko'p usullari mavjud. Misol uchun, agar terining hamma joyida yoki orqangizda toshma paydo bo'lsa, hammom qiling. Agar qo'llaringiz qichiyotgan bo'lsa, ularni bir piyola iliq suvga botiring. Yaxshilashni ko'rmaguningizcha, suv muolajalariga har kuni 20 daqiqa vaqt ajrating.
   • Yaxshi natijaga erishish uchun suvga ikki stakan pishirish soda qo'shib ko'ring. Bu qizarish va tirnashni kamaytirishga va infektsiyani oldini olishga yordam beradi.
   • Agar teringiz quyosh yonishidan xiralashgan bo'lsa, dush qabul qilmang va issiq suvga solmang, chunki suvning bosimi va harorati og'riq keltirishi mumkin.
2. 2 Kuniga taxminan 10 stakan suv iching. Yaxshi terini parvarish qilish to'g'ri ichish rejimini o'z ichiga oladi. Har kuni kamida sakkiz stakan suv iching. Qichishishdan qutulish uchun ko'proq ichishga harakat qiling.
3. 3 Teringizni quyosh nurlaridan himoya qiling. Quyosh nuriga ta'sir qilish terining erta qarishiga olib keladi va qichishish muammosini yanada kuchaytiradi. Agar siz quyosh nuri tushishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, barcha ochiq teriga quyoshdan himoya kremini qo'llang. Xiralashgan teriga alohida e'tibor bering. Ko'chaga chiqishdan oldin bunday joylarni iloji boricha kiyim yoki bosh kiyim bilan yopishga harakat qiling.
   • Quruqlik yoki quyosh yonishi oqibatida bo'lak bo'lsin, teringizni quyosh nurlaridan saqlang.
4. 4 Yaltiroq terini tozalamang. Qobiq ostidagi teri juda nozik va ingichka, siz unga zarar etkazish xavfi bor, bu og'riq va infektsiyaga to'la. Quruq teri parchalari o'z -o'zidan tushishini kuting.
5. 5 Doktoringizga murojaat qiling. Agar siz terining qichishi sababiga shubha qilsangiz yoki muammo etarlicha jiddiy bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling. Peeling teri toshbaqa, ekzema va ixtioz kabi ba'zi kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. Agar muammoni o'zingiz hal qila olmasangiz, to'g'ri tashxis qo'yadigan va davolanishni buyuradigan shifokor bilan bog'laning.
   • Misol uchun, agar siz po'stloq terini tozalasangiz, vaziyat yomonlashishi mumkin - qizarish va qichishish paydo bo'lishi mumkin.
   • Bundan tashqari, agar terining katta joylarida toshma paydo bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

3 -usul 2: Topikal vositalardan foydalanish

1. 1 Aloe vera jeli bilan teringizni namlang. Aloe Vera - terining tirnash xususiyati uchun samarali vosita. Jelni po'stloq teriga qo'llang va muloyimlik bilan teriga surting. Terining qurishini kuting.
   • Aloe jeli mahalliy dorixonada yoki go'zallik do'konida sotib olinishi mumkin.
   • Odatda, aloe vera jeli kuniga ikki -uch marta ishlatiladi, lekin yo'riqnomadagi ko'rsatmalarga amal qiling.
   • Aloe Vera yallig'lanishni, tirnashni va qichishishni kamaytiradi. Aloe vera nemlendirici jeli yordamida sezilarli yaxshilanishlarni sezasiz.
2. 2 Yuzingizdagi oqarib ketgan teridan qutulish uchun tozalash vositasidan foydalaning. Bunday mablag'lar terining to'kilishi muammosini hal qilishi mumkin. Iliq suv bilan yuvib tashlang, keyin tozalash vositasi ko'rsatmalariga amal qiling. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
   • Agar quruq teringiz bo'lsa, kremli tozalagichdan, yog'li teringiz bo'lsa, jelga o'xshash tiniqdan foydalaning.
   • Qaysi tozalagichni ishlatishingizdan qat'i nazar, u etarlicha yumshoq va teringizni quritadigan va yana tirnash xususiyati beruvchi abraziv zarralar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Keyin komedogen bo'lmagan, xushbo'y hidsiz nemlendiricidan foydalaning.
   • Tozalash vositasini ishlatish uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling.
3. 3 Agar terining oqishi muammosi jiddiy bo'lsa, mahalliy kortikosteroidlardan foydalaning. To'g'ridan -to'g'ri teriga qo'llaniladigan mahalliy kortikosteroid dorilar yallig'lanishni kamaytiradi. Ko'rsatmalarda tavsiya etilgan mahsulotning oz qismini barmog'ingizga siqib qo'ying. Yaltiroq teriga qo'llang.
   • Mahsulot miqdori tananing qaysi qismiga surtmoqchi bo'lishingizga bog'liq, chunki terining ba'zi joylari boshqalarga qaraganda ancha nozikroq.
   • Yuqoridagi mahsulotni qanchalik tez -tez ishlatish mumkinligini aniqlash uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling.
   • Agar siz nemlendirici yoki yumshatuvchi va topikal kortikosteroiddan foydalansangiz, avval nemlendiricini qo'llang.
   • Agar sizda rosacea, akne yoki ochiq yaralar bo'lsa, kortikosteroidlarni ishlatmaslik kerak. Garchi siz bu dorini dorixonadan olishingiz mumkin bo'lsa -da, ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Ba'zi kortikosteroid dorilar homilador yoki emizikli ayollar yoki yosh bolalarga qo'llanilmasligi kerak.

3 -dan 3 -usul: Uyda davolanish usullaridan foydalanish

1. 1 Tovuq terini davolash uchun jo'xori uni ishlating. Bir stakan jo'xori uni ikki stakan iliq suvda 20 daqiqa davomida namlang. Olingan aralashmani teriga surting va taxminan 20 daqiqa kuting. Yulaf ezib teridan iliq suv bilan yuvib tashlang va toza mato bilan quriting.
   • Jarayondan keyin engil nemlendirici qo'llang.
   • Sizga kerak bo'lgan jo'xori uni miqdori terining to'kiladigan joylari hajmiga bog'liq. Agar terining katta joylariga ta'sir etsa, ko'proq jo'xori uni ishlating va agar terining kichik joylarida toshma paydo bo'lsa, kamroq.
   • Terining to'kilishidan qutulmaguningizcha protsedurani har kuni bajaring.
2. 2 Qovurilgan teriga iliq sut va asal aralashmasini surting. Asal va sutni teng qismlarda olish kerak. Asal ajoyib nemlendiricidir. Aralashmani silliq teriga muloyimlik bilan surting. 10-20 daqiqa kuting. Iliq suv bilan yuvib tashlang.
   • Jarayonni bir hafta davomida kuniga ikki marta bajaring.
3. 3 Qichishishni davolash uchun banan pyureidan foydalaning. Bir bananni maydalang va 1/2 chashka (120 ml) smetana qo'shing. Sizda bo'lak aralashmasi bo'lishi kerak. Aralashmani teringizga qo'llang va 20 daqiqaga qoldiring. Keyin oddiy suv bilan yuvib tashlang.
   • Shu bilan bir qatorda, qaymoqni chorak stakan (60 ml) qatiq bilan almashtiring.
   • Shu bilan bir qatorda, bananni papayya yoki olma bilan almashtiring.
   • Yaxshilashni sezmaguningizcha, ushbu vositadan haftada bir yoki ikki marta foydalaning.
4. 4 Qovurilgan terini bir bo'lak bodring bilan ishqalang. Terini quyuq yashil po'stlog'i bilan emas, bodringning och yashil go'shti bilan ishqalang. Jarayonni taxminan 20 daqiqa davomida bajaring. Keyin yuzingizni iliq suv bilan yuving. Teri holati yaxshilanmaguncha protsedurani kerak bo'lganda takrorlang.
   • Shu bilan bir qatorda, siz bodringni maydalashingiz yoki maydalashingiz mumkin. Bodringni teringizga surting va 15-20 daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, o'zingizni iliq suv bilan yuving.
   • Bodring tirnash xususiyati va po'stloq terini sovitadi va namlaydi. Bundan tashqari, terining holatini yaxshilash uchun tabiiy vosita bo'lgan S vitamini mavjud.

Ogohlantirishlar

• Uyda davolanish usullaridan ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Ko'pgina hollarda, ushbu vositalarning samaradorligini tasdiqlovchi ilmiy dalillar yo'q. Agar siz ushbu vositalar yordamida muammoni hal qila olmasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
• Peeling bilan davolash vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Ushbu protseduralar bilan ehtiyot bo'ling.