Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Sababni hal qilish
• 3 -usul 2: Tabiiy dorilar
• 3 -usul 3: Kosmetik eritma
• Maslahatlar

Ko'zlar ostidagi qora doiralar yoshni ajinlar yoki kulrang sochlardan ko'ra ko'proq ko'rsatadi. Biroq, siz ularning ko'rinishini kamaytira olasiz, hatto ba'zida ulardan butunlay qutulasiz. Mana, qanday qilib.

Qadamlar

3 -usul 1: Sababni hal qilish

1. 1 Etarlicha uxlang. Nima uchun kechasi uyqusizlik ko'z ostidagi qora doiralarni keltirib chiqarishi aniq emas, lekin terining oqarishi va qon aylanishi kamayishi mumkin. Yotishdan oldin barcha ko'z bo'yanishlarini yuving. Agar shunday qilmasangiz, qariganingizda ko'zlaringiz charchagan ko'rinadi.
   • Uyqu uchun qancha vaqt kerakligini aniqlang. (bu odatda kuniga 7-9 soat, lekin bu individual alomatlarga qarab farq qilishi mumkin). Ikki hafta ichida etarlicha uxlang va natijasini ko'rasiz.
   • Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar uyqu sifatiga yomon ta'sir qiladi. Istalgan natijaga erishish uchun ulardan uzoqroq turing.
   • O'zingizni yaxshi uxlashga yordam beradigan vitaminlar bilan ta'minlang. Vitamin etishmasligi va yomon uyqu buyrak usti bezlari uchun yomon. Ular qanchalik yomon ishlasa, B6 vitamini shunchalik kam so'riladi. Bu vitamin qancha kam bo'lsa, buyrak usti bezlari shunchalik yomon ishlaydi. Bu ayanchli aylana. Uyqu, vitaminlarni muntazam iste'mol qilish (agar kerak bo'lsa), ko'katlardan kaltsiy va magniyni qo'llab -quvvatlash va etarli miqdordagi minerallar tanangizni yaxshi ishlashini ta'minlaydi.
2. 2 Allergiyalarni davolang. Allergiya borligi ko'pincha ko'z ostidagi rang o'zgarishi bilan namoyon bo'ladi. Agar allergiya muammoning sababi bo'lsa, allergenlardan qutulish kerak. Mavsumiy allergiya (masalan, gullashga) maxsus dorilar yordamida muvaffaqiyatli davolanadi.
   • Allergiyaning boshqa turlari uchun eng yaxshi usul - allergik bo'lgan narsadan uzoq turishdir. Agar sizda doimiy qora doiralar yoki shish paydo bo'lsa, sizda uyda yoki ishda kimyoviy moddalarga yashirin allergiya bo'lishi mumkin. Muammoning manbasini aniqlash uchun dermatologga murojaat qiling. Allergiya bilan og'rigan insonlar B6, folat, B12 vitaminlariga yaxshi javob bermaydilar. Multivitaminli vitaminlarni qabul qilish yordam beradi.
   • Kleykovina intoleransi. Allergiyaning yana bir keng tarqalgan turi kleykovina intoleransidir.U, masalan, bug'doy unida uchraydi. Sizda qorin bo'shlig'i kasalligi ham bo'lishi mumkin. Shifokorga boring, kasallikni tekshirish uchun qon topshiring. Shuni esda tutish kerakki, kleykovina intoleransi qorin bo'shlig'ining buzilishi degani emas.
3. 3 Burun tiqilishini bartaraf etish. Ko'z ostidagi doiralarga olib kelishi mumkin, chunki burun atrofidagi tomirlar kengayadi.
4. 4 Yaxshi ovqatlaning. Sog'lom, muvozanatli ovqatlaning, vitaminlar oling va ko'p suv iching. Vitamin etishmasligidan ko'plab kosmetik muammolar kelib chiqishi mumkin. Ko'z ostidagi qora doiralar va sumkalar ko'pincha K vitamini etishmasligi yoki antioksidantlarning etishmasligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, B12 etishmovchiligi (odatda kamqonlik bilan bog'liq) qora doiralarga olib kelishi mumkin.
   • Ko'p meva va sabzavotlarni iste'mol qiling, ayniqsa qayla va ismaloq va boshqa yashil sabzavotlar. Agar kerak bo'lsa, har kuni vitaminlar oling. Ko'p suyuqlik iching.
   • Tuz iste'molini kamaytiring. Ortiqcha tuz tanani g'ayrioddiy joylarda ushlab turishiga olib keladi va bu ko'zlar ostida shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Tuzning haddan tashqari ko'pligi qon aylanishini buzishi va teri ostida ko'k tomirlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
5. 5 Chekishni tashlang. Chekish qon tomirlari bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Bu nafaqat hayotga tahdid, balki teri ustida qon tomirlari paydo bo'lishining sababidir.
6. 6 Rohatlaning. Bo'shashish sizni uxlashga va to'g'ri ovqatlanishga to'sqinlik qiladigan stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. Etarli bo'shashish ko'z ostidagi terini yaxshilaydi. Teri odatda ichimizda nima bo'layotganini aks ettiradi. Barcha hissiy va jismoniy kasalliklar terida namoyon bo'ladi, shuning uchun siz o'zingizga dam olish uchun vaqt berishingiz kerak.
7. 7 O'zgartira olmaydigan narsani qabul qiling. Afsuski, hal qilib bo'lmaydigan sabablar bor. Misol uchun:
   • Teri pigmentatsiyasining buzilishi. Bu ko'zlar ostida qora doiralarga olib kelishi mumkin.
   • Quyoshda turing. Bu melanin ishlab chiqarishni ko'paytiradi.
   • Yoshga qarab o'zgartirish. Qarish terini o'zgartiradi, tomirlar va qon tomirlarini ko'rinadigan qiladi, chunki vaqt o'tishi bilan yog 'va kollagen qatlami yo'qoladi.
   • Irsiyat. Sizning qora doiralaringiz irsiymi yoki yo'qligini aniqlang. Bu siz ularga qarshi hech narsa qila olmaysiz degani emas, lekin siz muvaffaqiyatli natija kafolatlanmasligiga tayyor bo'lishingiz kerak.
   • Sizning yuz xususiyatlaringiz. Qorong'u doiralar yuzning boshqa qismlari tomonidan soya solishi mumkin. Agar siz kosmetikadan oqilona foydalanmasangiz, bu erda hech narsa qila olmaysiz.

3 -usul 2: Tabiiy dorilar

1. 1 Bodring krujkalaridan foydalaning. Bodring qadimdan shishishni kamaytirish va ularga yangi ko'rinish berish vositasi sifatida ishlatilgan. Qorong'u doiralar maydonini yopib, har bir ko'zga bir stakan qo'ying. Jarayonni har kuni takrorlang. Bodring ko'zingiz oldida bo'lsa, 10-15 daqiqa yoting. Ko'zlar yopiq bo'lishi kerak.
2. 2 Ko'z ostidagi qora doiralarni kamaytirish uchun har kuni sovuq choy paketlari yoki muz kublarini qo'llang. Choy tarkibidagi tanin shishishni kamaytiradi va ko'z ostidagi terining rangini o'zgartiradi. Ko'zingizdagi qoplar bilan 10-15 daqiqa yoting (yaxshisi ertalab). Ko'zlaringizni yuming. Siz choy paketlarini muzlatgichda bir kechada saqlashingiz mumkin.
3. 3 Tuzli eritma tayyorlang. Ikki stakan qaynatilgan suv va ¼ choy qoshiq tuz va / yoki 1/2 choy qoshiq pishirish soda oling. Bu eritmani bitta burun teshigiga quyish kerak, va bosh boshqa tomonga burilgan bo'lishi kerak, shunda eritma boshqa burun teshigidan oqib chiqadi. Burunning tiqilishi uchun bu usuldan foydalanish yaxshidir.
4. 4 Kartoshkadan foydalaning. Bitta kartoshkani maydalagichga joylashtiring va maydalang. Ushbu massani 30 daqiqa davomida ko'zingizga qo'ying. Iliq suv bilan yuvib tashlang. Bu usul ba'zi odamlar uchun juda yaxshi ishlaydi.
5. 5 Sovuq qoshiqni sinab ko'ring. Qoshiqni muzlatgichga 10-15 daqiqaga qo'ying. Uni olib tashlang va iliq bo'lguncha ko'zlaringizga surting.
6. 6 Dumaloqlarga bodom yog'ini surting. Tarkibidagi E vitamini qora doiralarni zararsizlantirishga yordam beradi va teriga yosh, yorqin ko'rinish beradi.
   • Bodom yog'i asta -sekin qora doiralar bilan kurashadi, lekin uni bir kechada ushlab turish uchun uni yotishdan oldin surtish orqali jarayonni tezlashtirish mumkin.
7. 7 Doimiy ravishda meditatsiya qiling va mashq qiling. Agar siz kundalik hayotingizda stressni boshdan kechirsangiz, qora doiralar paydo bo'lishi mumkin. Keraksiz zo'riqishlardan xalos bo'ling va natijada qora doiralar yo'qolishi mumkin.

3 -usul 3: Kosmetik eritma

1. 1 Ishlatishdan oldin kosmetik vositalarni sinab ko'ring. Yuzingizga krem ​​yoki boshqa mahsulotni surtishdan oldin uni terining kichik joyida sinab ko'ring. Ba'zi kosmetika mahsulotlari allergiya keltirib chiqaradi va ko'z ostidagi qora doiralarni yomonlashtiradi. Terini tirnash xususiyati beruvchi yoki ko'zning qichishi yoki suv oqishiga olib keladigan mahsulotlardan saqlaning.
2. 2 K vitamini va retinol bilan ko'z kremini qo'llang. Qorong'u doiralar K vitamini etishmasligidan paydo bo'lishi mumkin. Bunday kremlar shishishni ketkazishga va ko'z atrofidagi terining rangi muammosini hal qilishga yordam beradi. Uzoq vaqt davomida kundalik parvarish qilish ajoyib natijalar beradi.
3. 3 Davralarni niqoblash uchun shaftoli yoki to'q sariq rangli yashirgich yoki yashirgichdan foydalaning. Teringizdan 1-2 tadan engilroq soyani tanlang va uni barmog'ingiz bilan yuqoriga qarab, yonoq suyaklaringizning yuqori qismini ushlang. Ustiga poydevor surting.
   • Agar sizda adolatli teringiz bo'lsa, engil va o'rta shaftoli soyasini yashirish vositasiga o'ting. Agar teri qorong'i bo'lsa, quyuq shaftoli yoki to'q sariq rangga o'ting.
   • Agar siz poydevor ishlatmasangiz, terining ohangiga mos keladigan shaftoli / to'q sariq rangli niqobni surting.

Maslahatlar

• Suv iching. Bu har doim yordam beradi, ayniqsa qora doiralardan qutulish haqida. Suv ham dam olishga yordam beradi.
• S, D va E vitaminlariga boy sog'lom ovqatlaning.
• Kechasi ko'p ichmasligingizga ishonch hosil qiling. Bu ertalab shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Ko'z ostidagi teriga e'tibor qarating. Esda tutingki, bu joy bilan har qanday aloqa yumshoq bo'lishi kerak, chunki bu juda sezgir qism.
• Ko'zlaringizni ishqalamang. Ba'zida allergiya bizni ko'zlarimizni chizishga majbur qiladi, lekin har doim emas. Bu odat yoki asabiylikning namoyon bo'lishi ham bo'lishi mumkin. Sababidan qat'i nazar, siz buni to'xtatishingiz kerak, chunki u sezgir teriga zarar etkazadi, shish va rang o'zgarishiga olib keladi.
• Ko'zlaringizni quyosh nurlaridan himoya qilish uchun qora ko'zoynak taqing.