Tarkib

• Qadamlar
• 2-usul: 1 foydalanish birjadan mahsulotlari
• 2 -usul 2: Qattiq akne davolash
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga nima kerak

O'smirlarning 85% ga yaqini sivilcadan aziyat chekadi. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, ovqatlanish va akne o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q. O'smirlarda akne paydo bo'lishining eng ko'p uchraydigan sababi - bu gormonal o'zgarishlar, bu sebum ishlab chiqarishga ta'sir qiladi. Odatda, kundalik terini parvarish qilish akne paydo bo'lishini kamaytirishga yordam beradi. Biroq, ba'zi hollarda, dermatologning yordami ajralmas.

Qadamlar

2-usul: 1 foydalanish birjadan mahsulotlari

1. 1 Sochlaringizni toza tuting. Bu maslahat uzun sochli o'smirlar uchun ayniqsa muhimdir. Yuz bilan doimiy aloqada bo'lgan yog'li sochlar terining teshiklarini yopib qo'yishi mumkin. Qisqa sochlaringiz bo'lsa ham, yog'li sochlar va yog'li sekretsiyalar bilan teriga tegishi tufayli sochlar bo'ylab akne paydo bo'lishi mumkin. Sochlaringizni muntazam yuving.
2. 2 Kuniga ikki marta yuzingizni yuving. O'smirlik davrida akne paydo bo'lishining eng muhim sabablaridan biri bu tanadagi gormonal o'zgarishlar natijasida paydo bo'lgan sebum sekretsiyasining ko'payishi. Yuzingizni bir marta yuvib tashlasangiz, teshiklarni tiqib qo'yadigan yog'ni to'liq olib tashlay olmaysiz. Shuning uchun yuzingizni kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun yuvish tavsiya etiladi. iliq suv va engil, neft-bepul tozalovchi foydalaning.
   • yuzingizni yuvish paytida tolalar foydalanmang. Siz faqat barmoqlaringiz uchidan foydalanishingiz mumkin.
   • Oddiy sovun yoki tana jeli ishlatmang. Faqat yuzingizni yuvish uchun mo'ljallangan mahsulotlardan foydalaning.
   • Buni ortiqcha qilmang. Yuzingizni kuniga ikki martadan ortiq yuvish terining quruqligiga olib kelishi mumkin. Bu, o'z navbatida, yog 'bezlarining qattiq ishlashiga olib keladi va akne muammosini yanada kuchaytiradi.
   • Tezkor natijalarini kutmang. Yaxshilashni ko'rmaguningizcha, kundalik parvarish qilish to'rt -sakkiz hafta davom etishi mumkin.
3. 3 Retseptsiz sotiladigan dorilarni qo'llang. Akne og'irligiga qarab, preparatni kuniga bir yoki ikki marta ishlatish kerak. Bu to'g'ri chora tanlash juda muhim ahamiyatga ega. Bunday formulalarda eng ko'p ishlatiladigan ikkita ingredient - bu benzoil peroksid va salitsil kislotasi.
   • Siz ushbu ingredientlarni o'z ichiga olgan jel, loson, krem, sovun va tozalash disklarini sotib olishingiz mumkin. Jel va kremlar bitta akne uchun mos keladi, sovun, tozalovchi disklar va losonlar yuzning butun terisini qoplagan akne uchun ko'proq ishlatiladi.
   • Teshiklarni ochishdan tashqari, bu preparatlar antibakterial xususiyatlarga ham ega, ular bakteriyalar keltirib chiqaradigan akne davolashda muhim ahamiyatga ega.
   • Akne uchun kosmetikada 2,5% benzoil periks eritmasi yoki 2% salitsil kislotasi eritmasi mavjud.
4. 4 Namlantiruvchi vositadan foydalaning. Yuvish va akne uchun qo'shimcha dorilar teringizni quritishi mumkinligi sababli, teringizni namligini saqlash uchun namlovchi vositadan foydalaning. Oddiy loson tarkibida teshiklarni yopadigan yog'lar bor, shuning uchun yog'siz nemlendirici oling.Bundan tashqari, siz tanlagan mahsulot akne bilan kurashadigan komedogen bo'lmagan kosmetika bo'lishi kerak. Bu shuni anglatadiki, siz tanlagan mahsulot sivilcaga olib kelmaydi va ko'zalarni tiqib qo'ymaydi.
   • Agar siz kunduzgi namlantiruvchi vositani tanlasangiz, SPF 30 ga o'ting.
5. 5 Komedogen bo'lmagan kosmetikadan foydalaning. Maskara va lab bo'yog'i kabi ba'zi kosmetika vositalari akne va qora nuqtalarga olib kelmasa, boshqalari, masalan, qizarish yoki poydevor, teshiklarni tiqib, muammoni yanada kuchaytirishi mumkin. Faqat komedogen bo'lmagan go'zallik mahsulotlarini ishlating, ular teshiklarni yopmaydi. Ko'plab mashhur go'zallik brendlari ushbu mahsulotlarni taklif qilishadi, shuning uchun ularni do'konlarda osongina topish mumkin.
   • Mineral kukun ham terining holatini yomonlashtirishi mumkin. Shuning uchun, iloji bo'lsa, uni ishlatmang.

2 -usul 2: Qattiq akne davolash

1. 1 Dermatolog bilan maslahatlashing. Agar siz sivilcadan xavotirda bo'lsangiz va yuqorida ta'riflangan usullar yordamida teringizni davolay olmasangiz yoki sizda qattiq akne bo'lsa, u holda sizga tegishli davolanishni buyuradigan dermatologga murojaat qilishingiz kerak.
2. 2 Gormonal kontratseptiv tabletkalarni olishni boshlang. Tug'ilishni nazorat qilish dori -darmonlari ayollarda akne paydo bo'lishiga olib keladigan gormonlar darajasiga ta'sir qiladi, shuning uchun bu dorilarni qabul qilish teringiz uchun foydali bo'ladi. Gormonal nomutanosiblik ko'pincha akne paydo bo'lishining asosiy sababi bo'lganligi sababli, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini olish bunga javob bo'lishi mumkin.
3. 3 Antibiotiklarni davolash haqida bilib oling. Antibiotiklar terining yallig'lanishiga olib keladigan bakteriyalar sonini kamaytiradi. Agar siz qattiq akne toshmasi haqida xavotirda bo'lsangiz, dermatologingiz sizga antibiotiklarni og'iz orqali qabul qilishni yoki yallig'langan teriga lokal ravishda qo'llashni tavsiya qiladi.
   • Antibiotiklarni davolash odatda uzoq muddatli bo'lib, ularni har oydan to'rt oygacha olti oygacha qabul qilish kerak bo'ladi. Keyin dozani asta -sekin kamaytiring.
4. 4 Ta'sirlangan teriga qo'llash mumkin bo'lgan boshqa dorilar haqida bilib oling. Antibiotiklardan tashqari, dermatolog boshqa dorilarni buyurishi mumkin. Bu yuqori konsentratsiyali benzoil peroksid, azela kislotasi yoki tazarotenli malham bo'lishi mumkin.
   • Ushbu dorilar akne tufayli yuzaga keladigan yallig'lanish va terining shikastlanishini kamaytirishga yordam beradi.
5. 5 Doktoringizdan izotretinoin preparatlari bilan davolanish haqida so'rang. Izotretinoin - o'rtacha va og'ir akne uchun eng samarali davo. Ammo, bu dori jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin, shuning uchun davolanishni boshlashdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing. Izotretinoin yog 'bezlari ishlab chiqarishining pasayishiga olib keladi, shuningdek vaqt o'tishi bilan ularning hajmini kamaytiradi.
   • Izotretinoinni tizimli qabul qilish kayfiyat o'zgarishiga va depressiyaga olib keladi. Bu preparat homilador ayollarga buyurilmaydi, chunki u homilaning tug'ma nuqsonlarini keltirib chiqaradi.
   • Odatda, bu preparatni o'n olti dan yigirma haftagacha kuniga 1-2 marta olish kerak va uning ta'siri uzoq davom etadi.

Maslahatlar

• Oddiy losonni namlovchi vosita sifatida ishlatmang. Losyonlar sizning teshiklaringizni tiqib qo'yadi, shuning uchun yuzingizga biror narsa surtishdan oldin, bu ko'proq zarar keltirishini o'ylab ko'ring.
• Sabrli bo'ling. Birinchi natijalar bir necha haftadan keyin ko'rinmaydi, shuning uchun kutishga tayyor bo'ling.
• Sovunni tozalash vositasi sifatida ishlatmang. Sovun terining teshiklarini tiqib, akne muammosini yomonlashtirishi mumkin.
• Mashq qilishdan yoki terlashga olib keladigan boshqa faoliyatdan keyin darhol yuzingizni yuvishni unutmang.
• Sivilcalarni chiqarmang. Akne paydo bo'lishi terining yallig'lanishini oshiradi va bakterial infektsiya ta'sirlangan hududning ko'payishiga olib kelishi mumkin.
• Hech qachon bo'yanish bilan yotmang.Siz yuzingizni suv bilan yuvishingiz yoki ro'molcha bilan bo'yanishni olib tashlashingiz mumkin.
• Makiyajni olib tashlaganingizdan so'ng, teshiklarni toraytirish uchun sovuq suv bilan yuving. Bu sizni akne keltirib chiqaradigan bakteriyalardan xalos qiladi.

Ogohlantirishlar

• Izotretinoin faqat shifokor nazorati ostida qo'llanilishi kerak. Homilador bo'lish xavfi bo'lgan ayollar ushbu dorini qabul qilmasligi kerak. Bundan tashqari, agar siz preparatni qabul qilish paytida depressiya alomatlarini his qila boshlasangiz, dermatolog bilan maslahatlashing.

Sizga nima kerak

• Sizga yumshoq tozalash vositasi kerak bo'ladi. Bu akne paydo bo'lishi mumkin bo'lgan teriga mo'ljallangan maxsus tozalash vositasi bo'lishi shart emas. Mahsulot tanlashda terining turiga e'tibor bering (yog'li, quruq, normal, sezgir va boshqalar).
• Tarkibida benzoil peroksid yoki salitsil kislotasi bo'lgan preparatlar
• Nemlendirici krem