Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: qichishishni uy sharoitida davolash
• 3 -usul 2: Kuyishlarni dori -darmon bilan davolash
• 3 -usul 3: Qattiq qichishishni davolash (jahannam qichishi)
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Qizarish, qichishish va og'riq bilan bir qatorda quyosh yonishi ham qichimaga olib kelishi mumkin. Kuyish terining yuqori qatlamiga zarar etkazadi, uning tarkibida asab tugunlari bor, bu esa qichishishga olib keladi. Quyosh yonishi asab tugunlariga zarar etkazganda, teri to'liq tuzalguncha qichishish paydo bo'ladi. Qichishishni engillashtirish va terining shifo topishiga yordam berish uchun siz uy sharoitida yoki dorixonada yoki dorixonada foydalanishingiz mumkin.

Qadamlar

3 -usul 1: qichishishni uy sharoitida davolash

1. 1 Agar sizda kuchli kuyish bo'lsa, shifokorni ko'rishingiz kerak. Uyda davolanish juda foydali bo'lishi mumkin, lekin ular faqat engil kuyishlarda ishlaydi. Agar terida pufakchalar paydo bo'lsa, siz boshingiz aylanadi, isitma ko'tarasiz yoki infektsiyani sezasiz (yiringli oqmalar, qizil chiziqlar, yuqori sezuvchanlik), kuyishni o'zingiz davolashdan oldin darhol shifokor bilan maslahatlashing.
   • Agar siz yoki do'stingiz o'zini zaif his qilsa, turolmasa yoki hushidan ketsa, tez yordam chaqiring.
   • Oq yoki to'q jigarrang terining mumsimon yuzasi, qattiq qichishish bilan, uchinchi darajali kuyish deb ta'riflanadi. Bu juda kamdan -kam hollarda sodir bo'ladi, lekin ba'zida odamlar shunday qattiq quyosh yonishi mumkin. Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
2. 2 Kuygan joyga olma sirkasini seping. Sirka - bu zaif kislota, u antiseptik sifatida ishlatiladi. Bu terining pH qiymatini muvozanatlashtiradi, bu esa kuyishning tezroq shifo berishiga va qichishishning kamayishiga yordam beradi. Sirka bir necha daqiqada yo'qoladigan o'tkir hidga ega.
   • Bo'sh purkagichni olma sirkasi bilan to'ldiring. Og'riq yoki boshqa reaktsiyalarni boshdan kechirayotganingizni bilish uchun avval sirka bilan kuygan terining kichik joyini sinab ko'ring.
   • Kuygan joyiga sirka seping va quriting. Sirka teriga surtmang.
   • Agar teringiz yana qichiy boshlasa, protsedurani takrorlang.
   • Agar sizda buzadigan amallar shishasi bo'lmasa, paxta tolasi yoki kichkina sochiqqa sirka surting va uni quriting.
   • Ba'zilar oddiy sirkani olma sirkasi bilan almashtirish mumkin, deb bahslashishadi, shuning uchun siz uyda sirka bo'lmasa, sirkadan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin.
3. 3 Issiq jo'xori uni hammomini oling. Yulaf ezib quritilgan terini namlaydi va pH darajasini normallashtiradi, bu ko'pincha quruq va yallig'langan terida ko'tariladi. Kolloid jo'xori uni ishlatishingiz mumkin, u vannada suzadi va teringizni namlaydi. Shu bilan bir qatorda, t stakan xom jo'xori uni toza taytga solib, tugunga bog'lab qo'yishingiz mumkin.
   • Iliq hammomni oling (issiq suv teringizni quritishi va qichishishni kuchaytirishi mumkin).
   • Suv oqayotgan paytda kolloid jo'xori uni qo'shing, u bilan yaxshilab aralashtiriladi. Agar siz paypoqdan foydalansangiz, uni suvga tashlang.
   • Hammomda 10 daqiqa turing. Agar protseduradan keyin teringizga yopishqoqlik sezilsa, tanangizni iliq suv bilan yuving. Siz jo'xori uni hammomini kuniga uch martagacha qabul qilishingiz mumkin.
   • Teringizni sochiq bilan quriting, lekin silamang. Bu terini bezovta qilishi mumkin.
4. 4 Buzilgan terini yalpiz yog'i bilan davolang. Yalpiz yog'i sovituvchi va tasalli beruvchi ta'sirga ega va do'konlarda mavjud. Yalpiz ekstrakti ishlatmang - bu yalpiz yog'i bilan bir xil emas.
   • Yalpiz moyini boshqa moy bilan suyultiring (masalan, o'simlik yog'i, jojoba yoki hindiston yong'og'i). Voyaga etganlar uchun 28,35 grammga 10-12 tomchi qo'shing. Bolalar, homilador ayollar yoki sezgir teriga ega odamlar uchun atigi 5-6 tomchi qo'shing.
   • Allergik reaktsiya yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun yog'ni shikastlangan terining kichik joyiga tekshiring.
   • Kuygan joyga moy surting. Siz sovuq / issiq his qilishingiz kerak va qichishish bir muncha vaqt yo'qoladi.
5. 5 Ta'sir qilingan teriga jodugar o'tini qo'llang. Jodugar findiq tarkibida tanin bor, ular og'riqni, shishishni va qichishishni engillashtiradi. Gidrokortizon - yaxshi alternativ.
   • Ta'sir qilingan joyga oz miqdordagi jodugar yong'og'ini qo'llang (kremni allergik reaktsiyaga tekshirgandan so'ng).
   • Kuygan joyga paxta sumkasi bilan jodugar kremini surting.
   • Qichishishni bartaraf etish uchun kuniga olti marta jodugardan foydalaning.

3 -usul 2: Kuyishlarni dori -darmon bilan davolash

1. 1 Og'riq va qichishishni bartaraf etish uchun 0,5-1% gidrokortizondan foydalaning. Gidrokortizon - bu yallig'lanish, qizarish va qichishish uchun yaxshi ta'sir ko'rsatadigan dorixona preparati. Teri hujayralarida yallig'lanishni to'xtatadi va tinchlantiradi.
   • Gidrokortizonni kuniga 4 martagacha zararlangan joylarga surtib, teringizga surting.
   • Gidrokortizonni yuzingizga juda muloyimlik bilan qo'llang va 4-5 kundan ortiq emas.
2. 2 Qichishishni bartaraf etish uchun dorixonadan antigistamin sotib oling. Ba'zida kuyishning qichishi immunitet tizimining hujayralaridan kelib chiqadi, ular gistaminlarni chiqaradi va miyangizga signal beradi.
   • Kun davomida uyquchanlikka olib kelmaydigan antigistaminni tanlang (masalan, loratadin). Paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
   • Kechasi siz uyquchanlikni keltirib chiqaradigan difenhidramindan foydalanishingiz mumkin. Ushbu antigistaminni qabul qilayotganda, mashina haydashga yoki o'zingizga yoki yaqinlaringizga zarar etkazadigan hech narsa qilmang. Faqat uxlab qol!
   • Agar qichishish juda kuchli bo'lsa, gidrokortizon haqida doktoringizga murojaat qiling. Bu xuddi antigistamin singari, tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan retsept bo'yicha dori.
3. 3 Og'riqni yo'qotish uchun lokal behushlikdan foydalaning. U spreylar, kremlar, malhamlar shaklida mavjud va siz tanadagi og'riqni to'sib qo'yasiz, shuning uchun siz qichimaysiz.
   • Agar buzadigan amallardan foydalansangiz, bankani silkitib, uni teridan 10,16 - 15,24 sm masofada ushlab turing. Uni kuygan joyga seping va muloyimlik bilan teriga surting. Spreyi ko'zingizga tushmasligiga ehtiyot bo'ling.
   • Agar krem, jel yoki malhamdan foydalansangiz, quruq teriga qo'llang va mahsulotni teng taqsimlash uchun muloyimlik bilan surting. Aloe o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidiring, chunki terini tinchlantirish uchun juda yaxshi.

3 -usul 3: Qattiq qichishishni davolash (jahannam qichishi)

1. 1 Agar davolanishga javob bermaydigan qattiq qichishish bo'lsa, issiq dush qabul qiling. Agar siz odatda "kuyish" dan 48 soat o'tib ketmaydigan "do'zax qichishi" ni boshdan kechirsangiz, issiq dush yordam berishi mumkin.Davolashga javob bermaydigan jahannam qichishi uyqusizlikka, depressiyaga, tajovuzga va hatto o'z joniga qasd qilish fikrlariga olib kelishi mumkin.
   • Agar boshqa davolanish usullari, jumladan, shifokor tomonidan tavsiya etilgan usullar o'z samarasini bermagan bo'lsa, siz ushbu davolanishni tanlashingiz mumkin. Agar 18 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, ota -onangiz bilan gaplashing.
   • Qo'lingizdan kelganicha issiq dush qabul qiling. Sovun ishlatmang yoki teringizni ishqalang - issiq suv teringizni quritadi, sovun esa vaziyatni yanada yomonlashtiradi.
   • Qichishish yo'qolguncha dush oling (bu odatda 2 kun davom etadi).
   • Issiq suv yordam beradi, chunki sizning miyangiz bir vaqtning o'zida bitta hissiyotni qayta ishlaydi. Issiq suv asab tugunlariga ta'sir qiladi, ular qichishish tuyg'usini bostiradi.
2. 2 Yuqori steroidli kremlarni buyurish haqida doktoringiz bilan gaplashing. Agar qichishish shunchalik kuchli bo'lsa, siz boshqa narsalarga e'tiboringizni qaratolmaysiz, ishlamaysiz, uxlay olmaysiz va o'zingizni aqldan ozganday his qilasiz, shifokor sizga kuchli davolanish usullarida yordam berishi mumkin. Yuqori steroidli kremlar yallig'lanishni engillashtiradi va qichishishni engillashtiradi.
   • Bu dori -darmonlar faqat retsept bo'yicha mavjud bo'lib, immunitetni zaiflashtirishi va bir qator yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun ulardan faqat oxirgi chora sifatida foydalaning.

Maslahatlar

• Ko'chaga chiqishdan oldin quyoshdan himoya kremini qo'llang.
• Kuygan joyni yopmaydigan, qulay, erkin kiyim kiying. Kuygan joylar kislorod bilan ta'minlanishi kerak.

Ogohlantirishlar

• Ba'zi tarkibiy qismlarga allergiya yo'qligiga ishonch hosil qiling.
• Haddan tashqari quyosh yonishi teri saratoniga olib kelishi mumkin, shuning uchun peshindan kechgacha, 3-4 soat atrofida quyoshga zararli ta'sir qilishdan saqlaning. Bu sizning teringizni har qanday quyoshdan yaxshiroq himoya qiladi.
• Terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremini qo'llang.