Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Apikal pulsni o'lchash
• 3 -ning 2 -usuli: Qabul qilingan ma'lumotlarni talqin qilish
• 3 -usul 3: yurak urish tezligi haqida ko'proq bilib oling
• Maslahatlar

Apikal puls - bu yurak tepasida yurak urish tezligini o'lchash nuqtasi. Sog'lom odamning yuragi shunday joylashadiki, uning uchi ko'kragining chap tomonida, pastga va chapga qaragan bo'ladi. Ba'zan uni "apikal impuls nuqtasi" deb ham atashadi. Apikal pulsni o'lchash uchun siz uni qanday topishni va pulsni olganingizdan so'ng kuzatuvlaringizni qanday izohlashni bilishingiz kerak.

Qadamlar

3 -usul 1: Apikal pulsni o'lchash

1. 1 Bosh suyagi suyagidan birinchi qovurg'ani toping. Yonoq suyagingizni his eting. Buni ko'kragining yuqori qismida sezish mumkin. Siz birinchi qovurg'ani to'g'ridan -to'g'ri yoqa suyagi ostidan topasiz. Ikki qovurg'a orasidagi bo'shliq qovurg'alararo bo'shliq deb ataladi.
   • Birinchi qovurg'alararo bo'shliqni - birinchi va ikkinchi qovurg'alar orasidagi bo'shliqni toping.
2. 2 Pastga tushayotganda qovurg'alarni hisoblang. Birinchi interkostal bo'shliqdan beshinchisiga o'ting, buning uchun qovurg'alarni sanang. Beshinchi interkostal bo'shliq beshinchi va oltinchi qovurg'alar orasida joylashgan.
3. 3 Chap tomoq suyagining o'rtasidan nipel orqali tasavvur chizig'ini chizish. Bu o'rta klavikulyar chiziq deb ataladi. Apikal pulsni beshinchi qovurg'alararo bo'shliq va midklavikulyar chiziq kesishganida sezish mumkin.
4. 4 Qo'lingizni yoki stetoskopni ishlatishingizni hal qiling. Apikal pulsni qo'l bilan yoki stetoskop yordamida o'lchash mumkin. Apikal pulsni sezish juda qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa ayollarda, chunki ko'krak to'qimasi puls seziladigan nuqtaning ustida joylashgan bo'lishi mumkin. Bunday holda, stetoskop yordamida osonroq bo'ladi.
5. 5 Stetoskopingizni tayyorlang. Stetoskopni bo'ynidan olib tashlang va diafragmani bemorning tanasiga mahkamlang (stetoskopning tekis qismi, bemorning pulsi ustida joylashgan bo'lishi kerak) va zaytun ustiga qo'ying.
   • Bir oz isinish uchun membranani ishqalang va hamma narsa yaxshi eshitilganligini tekshirish uchun ozgina teging.
6. 6 Stetoskopni apikal pulsni his qilgan joyga qo'ying. Bemorga burun orqali normal nafas olishini ayting. Bu nafas olish tovushlarini kamaytiradi va yurak urishini eshitish osonroq bo'ladi. Siz ikkita tovushni eshitishingiz kerak: taqillat. Bu bitta yurak urishi deb hisoblanadi.
7. 7 Bir daqiqada necha marta taqillatishni eshitganingizni hisoblang. Bu yurak urish tezligi yoki yurak urish tezligi. Pulsni qanday tasvirlash mumkinligi haqida o'ylab ko'ring. Bu balandmi? Kuchli? Ritm muntazammi yoki tartibsizmi?
8. 8 Bemorning yurak urish tezligini aniqlang. Yurak urish tezligini aniqlash uchun sizda tayyor soat bo'lishi kerak. Bir daqiqada (60 soniya) necha marta "taqillatish" ni eshitganingizni hisoblang. Voyaga etgan odamning normal puls tezligi-daqiqada 60-100 urish. Bolalar bo'lsa, me'yor o'zgaradi.
   • Yangi tug'ilgan chaqaloqlar va 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun normal yurak urish tezligi 80-140 martani tashkil qiladi.
   • 4 yoshdan 9 yoshgacha bo'lgan davrda norma 75-120 urishdir.
   • 10 yoshdan 15 yoshgacha normal yurak urish tezligi daqiqada 50-90.

3 -ning 2 -usuli: Qabul qilingan ma'lumotlarni talqin qilish

1. 1 Yurak urishini tinglash va to'g'ri talqin qilish qiyin bo'lishi mumkin. Pulsning talqini, ayniqsa apikal, haqiqiy san'atdir. Biroq, apikal pulsdan ko'plab xulosalar chiqarish mumkin. Ular haqida batafsil ma'lumot quyidagi paragraflarda tasvirlangan.
2. 2 Sizning yurak urishingiz sekin yoki yo'qligini aniqlang. Agar puls juda sekin bo'lsa, jismoniy holati yaxshi odam uchun bu normal holat bo'lishi mumkin. Ba'zi dorilar, shuningdek, yurak urish tezligini pasaytiradi, bu ayniqsa keksa odamlar uchun to'g'ri keladi.
   • Klassik misol - beta -blokerlar (metoprolol kabi) deb ataladigan dorilar toifasi. Ular yuqori qon bosimini davolashda keng qo'llaniladi va yurak urish tezligini pasaytiradi.
3. 3 Sizning yurak urish tezligingiz tezligini baholang. Agar yurak urish tezligi juda tez bo'lsa, bu sportchi uchun normal holat bo'lishi mumkin.Bundan tashqari, bolalarda yurak urish tezligi kattalarga qaraganda ancha yuqori bo'lishi mumkin. Ammo tez yurak urishi ham belgi bo'lishi mumkin:
   • Yuqori qon bosimi, yurak kasalligi yoki infektsiya.
4. 4 E'tibor bering, bemorda noto'g'ri yurak urishi bo'lishi mumkin. Apikal pulsni joyidan siljitish mumkin (ya'ni u bo'lishi kerak bo'lgan joyning o'ng yoki chap tomonida joylashgan). Homilador ayollarda va semiz odamlarda apikal puls chapga siljishi mumkin, chunki qorin bo'shlig'idagi ortiqcha massa tufayli yurak ham joyidan siljiydi.
   • O'pka kasalligi bilan og'rigan chekuvchilarda apikal puls o'ngga siljishi mumkin. Buning sababi shundaki, o'pka kasalligida diafragma tushadi, shunda havo o'pkaga iloji boricha ko'proq kiradi. Bu jarayonda yurak o'ngga siljiydi.
5. 5 Yurak urish tezligining muntazamligiga e'tibor bering. Puls tartibsiz bo'lishi mumkin. Bu keksa odamlarda keng tarqalgan. Yurak o'z ritmini o'rnatadi va vaqt o'tishi bilan ritmni saqlashga mas'ul bo'lgan hujayralar eskirishi va parchalanishi mumkin. Natijada aritmiya paydo bo'ladi.

3 -usul 3: yurak urish tezligi haqida ko'proq bilib oling

1. 1 Puls nima ekanligini bilib oling. Puls - bu yurak urishi, uni sezish va / yoki eshitish mumkin. Pulse tez -tez yurak urish tezligi deb ataladi, bu yurak urish tezligini o'lchaydi, bu daqiqada urish bilan o'lchanadi. Oddiy yurak urish tezligi daqiqada 60 dan 100 gacha. Yurak urishining sekinlashishi yoki tezlashishi kasallik yoki kasallikni ko'rsatishi mumkin. Ammo ba'zi odamlar uchun bu yaxshi bo'lishi mumkin.
   • Masalan, professional sportchilarda ko'pincha yurak urish tezligi juda sekin, sport paytida odamning yurak urish tezligi daqiqada 100 martadan oshishi mumkin. Ikkala holatda ham yurak urish tezligi o'z navbatida kerak bo'lgandan past yoki yuqori, lekin bu muammo emas.
2. 2 Pulsni puls shakliga qarab ham tahlil qilish mumkinligini bilib oling. Yurak urish tezligidan tashqari, puls shaklini baholash orqali ham tahlil qilish mumkin: yurak urishi silliqmi yoki o'zingizni zaif his qilyapsizmi? Sizning pulsingiz sakrayaptimi (ya'ni yuragingiz odatdagidan ko'ra tez uradi)? Zaif impulslar tomirlarda aylanib yuradigan qon miqdori etarli emasligini anglatishi mumkin, bu esa pulsni sezishni qiyinlashtiradi. Harakatlanuvchi puls arteriyalarning qattiqligini ko'rsatishi mumkin, chunki qon tomirlari yurak urishi paytida qon bosimining ko'tarilishiga bardosh bera olmaydi.
3. 3 Pulsingizni qayerda tekshirishingiz mumkinligini bilib oling. Tanada sizning pulsingizni sezishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p nuqtalar mavjud. Mana ulardan ba'zilari:
   • Karotid puls: Arteriya traxeyaning ikki tomonida bo'ynida joylashgan, bo'ynining old tomonida joylashgan qattiq "naycha". Karotis arteriyasi ikkita filialga bo'linadi va qonni bosh va bo'yniga olib boradi.
   • Brakiyal arteriyada puls: tirsakning ichki qismidan seziladi.
   • Radial puls: bilagida bosh barmog'ining tagida kaftdan.
   • Femoral puls: kasıkta, oyoq va magistral orasidagi burilishda seziladi.
   • Popliteal puls: tizzaning orqasida seziladi.
   • Orqa tibial arteriyada puls: oyoq bilagida seziladi, oyoq bilagining ortida (pastki oyoq tagida tuberkulyoz).
   • Pastki ekstremitalarning pulslari: oyoqning yuqori qismida, markazda seziladi. Bu pulsni tez -tez sezish qiyin.

Maslahatlar

• Yurak tovushlarining murakkabligini tushunishni o'rganish nihoyatda qiyin. Ushbu qo'llanmada sizning apikal pulsingizni o'lchash uchun bilishingiz kerak bo'lgan asosiy fikrlar ko'rsatilgan. Yurak urish tezligini o'qishni o'rganishning eng yaxshi usuli - iloji boricha sog'lom yuraklarni mashq qilish va tinglash.