Do'stingizdan qanday kechirim so'rash kerak

Tarkib

Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: xato qilganingizni tan olish
3 -qismning 2 -qismi: qilgan ishingiz uchun uzr so'rang
3dan 3 qism: davom eting
Maslahatlar
Ogohlantirishlar

Kechirim so'rash oson emas, chunki bu odam o'tmishda noto'g'ri ish qilganini tan olishni talab qiladi. Agar siz do'stingiz bilan munosabatlarni yaxshilashni xohlasangiz, kechirim so'rashingiz kerak. O'g'il bolalar va erkaklar hissiyotlari qizlarga va ayollarga qaraganda kamroq, lekin ular ham kechirim so'rashini kutishadi va qadrlashadi.

Qadamlar

3 -qismning 1 -qismi: xato qilganingizni tan olish

1 Do'stingizni nima xafa qilganini tushuning. Do'stingiz sizga g'azablanganini bilganingizda, g'azabning sababini aniqlashingiz kerak.
- Agar siz bu savolga javobni bilmasangiz, oxirgi harakatlaringiz yoki so'zlaringizni o'ylab ko'ring. Do'stingizni qanday xafa qilishingiz mumkin?
- Agar sababni aniqlashning iloji bo'lmasa, uni so'rash kifoya. Muammo nima ekanligini bilmasangiz, samimiy kechirim so'rash mumkin emas.
2 Xatoingizni tan oling. Odamlar do'stlarini xafa qiladigan narsalarni qilishadi. Chin dildan kechirim so'rash uchun, xato qilganingizni tan olish muhim.
- Ba'zida bu qiyin, chunki odamlar o'z xatolarini yoki xatolarini tan olishni yoqtirmaydilar. Tushunish kerakki, tan olinmasdan samimiy kechirim so'rash va do'stlik o'rnatish mumkin emas.
3 Sizning xatoingiz do'stingizni nima uchun xafa qilganini tushuning. Siz, ehtimol, do'stingizni yaxshi bilasiz. Kechirim so'rashning yana bir muhim jihati shikastlanish sababini tushunishdir.
- Siz uning qarashlari yoki qadriyatlarini haqorat qildingizmi?
- Siz uning his -tuyg'ularini xafa qildingizmi?
- Siz do'stingizni aldadingizmi?
- Siz uning oilasini yoki boshqa yaqin kishini haqorat qildingizmi?
- Siz uni jismonan xafa qildingizmi?
4 Qanday qilib kechirim so'rash kerakligini hal qiling. Umuman olganda, shaxsan kechirim so'rash afzalroqdir. Agar buning iloji bo'lmasa, shaxsiy xat yozishga yoki do'stingizga qo'ng'iroq qilishga harakat qiling.
- Ko'pchilik xabarda kechirim so'rashni qat'iyan rad etadi, chunki bu ularni samimiy emasdek tuyuladi. Bu bilan siz shaxsiy kechirim so'rashga vaqtingiz yoki xohishingiz yo'qligini va do'stlikni qadrlamasligingizni ko'rsatasiz.
5 Do'stingizning his -tuyg'ulari susaygach, kechirim so'rang. Agar siz shaxsan kechirim so'rashga qaror qilsangiz, ertasi kuni do'stingizni suhbatga taklif qiling. Aks holda, siz xat yozishingiz yoki o'sha kuni qo'ng'iroq qilmasligingiz kerak.
- Ikkala tomon tinchlanishini va o'zlarini birlashtirishini kutish yaxshiroqdir. Ko'pincha, kechirim so'rash samimiy va xudbin bo'lib tuyulishi mumkin. Ammo do'stingiz g'azablanmasligi uchun ko'p kutmasligingiz kerak.
- Bu vaqtda siz qanday so'zlarni talaffuz qilish kerakligi haqida o'ylashingiz mumkin.

3 -qismning 2 -qismi: qilgan ishingiz uchun uzr so'rang

1 Nima deyishni o'ylab ko'ring. Kechirim matnini oldindan o'ylab ko'rish kerak. Odatda o'g'il va erkaklar bo'sh suhbatlarga qiziqishmaydi. Ishga kirish yaxshiroq.
- "Men qilgan ishim uchun kechirim so'ramoqchiman."
- - Kechagi aytganlarimni mendan so'rang.
- "Men xatti -harakatlarim uchun kechirim so'rashim kerak."
- - Men senga qilgan munosabatim uchun uzr so'rayman.
2 Sizning harakatingizning sabablarini tushuntirishga shoshilmang. Ko'pincha bunday so'zlar o'zlarining xatti -harakatlari uchun bahonadir.
- Agar siz haqiqatan ham o'zingizni xatti -harakatingizni tushuntirmoqchi bo'lsangiz, aybingizni o'zingizda saqlash sabablarini aytib berish yaxshiroqdir. Masalan, "Men siz haqingizda qo'pollik qilishga ruxsat berdim, chunki men yangi jamoaga qo'shilish kerakligini his qildim". "Bilaman, men bunday demasligim kerak edi, lekin siz bu reaktsiyani o'zingiz qo'zg'atgansiz", demang.
3 Sizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Ayrim hollarda kelishmovchiliklarga har ikki tomon aybdor. Shu bilan birga, agar siz kechirim so'rashga qaror qilsangiz, o'z harakatlaringiz uchun javobgarlikni qabul qilganingiz ma'qul.
- "Men xato qilganimni tan olaman."
- "Men qo'pol bo'lganimni bilaman va senga bunday munosabatda bo'lishga loyiq emassan."
- "Men xato qilganimni tushunaman."
- "Men xato qildim va buni to'liq tan olaman."
4 Qanday qilib xato qilmoqchi ekanligingizni tushuntiring. Agar siz do'stingizning his -tuyg'ularini xafa qilsangiz yoki uni xafa qilsangiz, u endi sizga ishonmasligi mumkin. Do'stlikni tiklashga harakat qiling va munosabatlaringizni qadrlayotganingizni va uni tuzatmoqchi ekanligingizni ko'rsating.
- - Men sizga singan qalam o'rniga yangi qalam sotib olaman.
- "Menga ular bilan do'st bo'lish uchun boshqalarni masxara qilishlari yoqmaydi, shuning uchun men ular bilan muloqot qilmayman. Mening siz kabi yaxshi do'stlarim bor. "
- «Men ham yaqinlaringizdan kechirim so'ramoqchiman. Mening aytganlarim dahshatli ".
- "Men sizga hech qachon aldamayman, chunki men do'stligimizni juda qadrlayman."
5 Kechirim so'rang. O'zingiz yozgan matnni ovoz chiqarib aytish vaqti keldi.
- Do'stingiz bilan shaxsan uchrashishga yoki qo'ng'iroq qilishga harakat qiling. Agar siz xat yozishga qaror qilsangiz, uni pochta orqali yuboring yoki do'stingiz topa oladigan joyga qoldiring.
- Suhbat davomida qilmishlaringizni bahona qilmang.
- Tinch bo'ling. Agar yig'lasangiz, sizning aybingiz bo'lsa -da, do'stingiz o'zini aybdor his qilishi mumkin. Bu do'stni g'azablantirishi va suhbatni janjalga aylantirishi mumkin.
- Agar do'stingiz xafa bo'lsa yoki biror narsa demoqchi bo'lsa, u sizni gapingizga xalaqit bersin. Agar siz uning so'zlarini yoqtirmasangiz, ortiqcha munosabatda bo'lishingiz shart emas. Bu sizning jiddiyligingizni va do'stligingizni qadrlayotganingizni ko'rsatadi.

3dan 3 qism: davom eting

1 Agar do'stingiz kechirimni qabul qilmasa, o'zingizni iste'foga chiqaring. Ba'zi hollarda, do'st kechirim so'rashdan bosh tortishi mumkin. Bunday vaziyatda o'zini to'g'ri tutish muhim.
- G'azablanish va unga baqirish shart emas. Shaxs kechirim so'rashni qabul qilishi yoki qabul qilmasligi mumkin. Agar siz do'stingizni qattiq xafa qilgan bo'lsangiz, ular sizni kechirishdan bosh tortishlari mumkin.
- Agar xato do'stligingizga qimmatga tushsa, natija uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.
- Siz kechirim so'rashingiz yoki qanday qilib xatolarni tuzatishingizni so'rashingiz shart emas. Yaxshisi, tashabbus ko'rsatib, o'z harakatlaringiz bilan do'stingizning ishonchini qaytaring.
2 Sizning kechirimingiz samimiy ekanini ko'rsating. Kechirim so'rash paytida, ehtimol siz xatoni qanday tuzatishni xohlayotganingizni aytgandirsiz. Bu va'dalarga sodiqligingizni ko'rsatish uchun va'da qiling.
- Shikoyat qilmasdan va'dalarni bajaring. Aks holda, siz kechirim so'rasangiz, aybni do'stingizga yuklashingiz mumkin.
- Agar siz rad etsangiz, do'stingizning ishonchini qaytarish uchun xatolarni tuzatishga harakat qilish muhimroqdir.
3 Vaziyat haqida o'ylamang. Agar siz kechirim so'rab, muammoni hal qilgan bo'lsangiz, unda vaziyat haqida umuman o'ylamaslik yaxshiroqdir.
- Do'stingiz sizning kechirimingizni qabul qilganmi yoki yo'qmi, siz muammoga qaytishni davom ettirishingiz shart emas. Muvaffaqiyatli bo'lsa, eslatmalar odamni bezovta qilishi va yangi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar do'st sizning kechirimingizni qabul qilmagan bo'lsa, do'stingizni undan uzoqlashtirmaslik uchun uni bezovta qilmang.

Maslahatlar

Kechirim so'rang, shuning uchun suhbatni yoki xatni tortib olmang. Siz aytmoqchi bo'lgan narsani ayting va davom eting.
Samimiy gapiring va so'zlarni boshqa harakatlar bilan qo'llab -quvvatlang.
Yaraning sababini yaxshiroq tushunish uchun vaziyatga do'stingizning nigohi bilan qarang.