Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Ko'proq kuzatuvchan bo'ling
• 3 -usul 2: Nimaga e'tibor berish kerakligini bilish
• 3 -dan 3 -usul: Ko'rganlaringizni talqin qilish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Ehtiyot bo'lish ko'p afzalliklarga ega bo'lishni anglatadi. Odamlarni va sizning topilmalaringizni kuzatish sizga yangi ish topishga, yolg'on gapirayotgan odamni ushlashga, bahsda yoningizga g'alaba qozonishga yoki orzularingizning romantik sherigini qozonishga yordam beradi. Odamlar doimo (bilmagan holda) ular kim va nimani xohlashlari haqidagi ertaklarni o'chirib qo'yishadi, lekin siz nima izlash kerakligini bilishingiz kerak. Agar siz o'zingizni e'tiboringizni jalb qilmasdan, tana tili, mimika va muloqot uslubi orqali odamlar haqida nimadir o'rganmoqchi bo'lsangiz, 1 -qadamni ko'ring va atrofga qarang.

Qadamlar

3 -usul 1: Ko'proq kuzatuvchan bo'ling

1. 1 Shoshmang. Siz kun bo'yi chayqalishga moyilsiz, vazifadan topshiriqqa shoshilasiz va atrofingizdagi narsalar haqida ma'lumot olishga vaqt topolmaysiz. Aqlli bo'lish amaliyotni talab qiladi va bu ishni sekinlashtirish, to'xtatish va tomosha qilishdan boshlanadi.Agar siz har doim shoshayotgan bo'lsangiz, buni qilolmaysiz va vaqtni bir yoki ikki marta qisqartirishga urinish muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Siz ma'lum bir vaziyatda sekinlashib, o'z kuzatuvingizni mashq qilishingiz mumkin.
   • O'zingizning oila a'zolaringizdan boshlang. Sizning sherigingiz yoki bolangiz sizga o'z kuni haqida gapirib berganda, sizni tinglash odati bormi? Telefon yoki planshetni qo'yib, gaplashayotgan odamning ko'ziga qarang. Diqqatli bo'lishning bir qismi - yaxshi tinglovchi bo'lish.
   • Agar siz har kuni ertalab stolingizga yugurib kelib, ko'z bilan aloqa qilishdan xavotir olmasangiz, boshqacha yondashing. To'xtang va xo'jayiningiz yoki hamkasbingiz bilan bir necha daqiqa gaplashing, ularga o'z e'tiboringizni bering. Siz sezasiz, bundan ham ko'proq bu yo'l.
   • Ko'chada piyoda yurish, metroda yurish yoki biron bir jamoat joyida harakat qilish sizga o'z ongli mashq qilish imkoniyatini beradi. Odamlarga nafaqat to'g'ri qarab turing, balki tomosha qiling ichida ular. Ularga e'tibor bering. Nima ko'rayapsiz?
2. 2 O'zingizning boshingizdan oshib keting. Doim o'z fikrlaringiz, xohishlaringiz, ishonchsizlik va boshqalar bilan band bo'lganingizda, siz boshqa odamlarni kuzatishdan chalg'ib qolasiz. Ehtiyotkorlik bilan o'z ehtiyojlaringizni chetga surib, boshqa odamga e'tibor qarating. Bu biroz amaliyotni talab qiladi, chunki fikrlash odatlari, ularni o'zgartirish oson emas. Siz o'z fikrlaringiz qayerga ketayotganini bilishingiz va ularni kuzatish uchun ongli ravishda boshqa odamlarga e'tibor qaratishingiz kerak.
   • Agar siz ziyofatga kirsangiz va odamlarga e'tibor bermasangiz, barga shoshiling yoki eng yaqin chiqishni qidirsangiz, siz odamlarni kuzatish uchun miyangizga joy bermaysiz. Bir qadam orqaga qayting va o'zingizni boshqa odamlarga qarating (shunda sizda ko'proq vaqt bor).
   • Biror kishi bilan yuzma-yuz gaplashayotganingizda, lab bo'yog'ingiz lablaringizga mos keladimi yoki sizning kulgingiz qanday eshitiladi, degan xavotirda bo'lsangiz, siz e'tibor bermaysiz. O'zingiz haqida qayg'urmang, boshqa odamga e'tibor qarating, shunda siz ko'p narsani bilib olasiz.
3. 3 Oldindan bashorat qilmang. Agar siz har bir qadamni aniqlab, izohlasangiz, kimdir haqida aniq ma'lumotga ega bo'lmaysiz. Yaxshiyamki, odam ongsiz ravishda undan nimani xohlayotganingizni tushunadi va u siz haqingizda nimani bilishini xohlaydi, eng yomoni, odam sizning qiziqishingizni bezovta qiladi yoki hatto bezovta qiladi. Sizning ongingiz ehtiyotkorlik bilan va hukm qilganda ham, siz odatdagidek harakat qilishingiz kerak.
   • Odamlarga qaramang. Agar siz yuqoridan pastgacha qarasangiz, odamlar nimadir bo'lganini payqashadi. Miyangiz butunlay birovga qaratilgan bo'lsa ham, kerak bo'lganda ko'zlaringiz miltillab turishiga ishonch hosil qiling.
   • Agar siz kimnidir uzoqdan kuzatmoqchi bo'lsangiz, ko'zga tashlanmaslikka harakat qiling. Agar siz tashrif buyurayotgan bo'lsangiz, qorong'i burchakda ob'ektni kuzatmang. Yoki, agar siz ishtirok etish o'rniga devorga chivin bo'lishga qaror qilsangiz, hech kim sizni ko'rmaydigan joyda ekanligingizga ishonch hosil qiling, aks holda siz o'zingizni qo'rqinchli deb o'ylashingiz mumkin.
4. 4 Hech kim ularga qaramaydi deb o'ylashganda, tomosha qiling. Odamlar hech kim sezmaydi deb o'ylashganda, ular haqida ko'p narsalarni ochib berishadi. Ayniqsa, o'zlarini dam olishga ruxsat berganda, ehtiyot bo'ling. Bu sizga yuzning asosiy o'qilishini beradi va uning haqiqiy his -tuyg'ularini bilib oladi.
   • Masalan, siz hamkasbingizning bo'sh dahlizda ketayotganida uning yuzidagi nigohni ko'rishingiz mumkin.
   • E'tibor bering, odamlar suhbatni tugatgandan so'ng, o'z fikrlariga qaytishga bir oz vaqt qolganida, ular qanday qarashadi.
   • Park skameykasida yoki ochiq gazetali qahvaxonadagi stolga o'tiring va atrofingizdagi odamlarga atrofga nazar solishga vaqt ajrating.
5. 5 Farqlarga e'tibor bering. Agar siz kimdir haqida asosiy ma'lumotga ega bo'lsangiz, uni keyingi xatti -harakatlar bilan solishtirib, farqlarni qayd etishingiz mumkin.Bu sizga odam haqidagi qiziqarli faktlar, nimani yashirishni xohlashi va o'z haqiqiy his -tuyg'ularini qanday ifoda etishi mumkin.
6. 6 Reaksiyaga e'tibor bering. Turli vaziyatlarga tezkor munosabat ularning haqiqiy fikrlari va his -tuyg'ularining ko'rsatkichi bo'lishi mumkin. Biror kishini kuzatayotganda, u qandaydir yangilikni eshitishi bilanoq uning yuz ifodasiga e'tibor bering. Siz yangiliklarni o'zingiz baham ko'rishingiz yoki boshqa birovning nima qilayotganini kuzatishingiz va nima bo'layotganiga e'tibor berishingiz mumkin.
   • Misol uchun, agar siz va sizning do'stlaringiz kechki ovqatlanayotgan bo'lsangiz va do'stingiz yangi lavozimga ko'tarilganligini e'lon qilsa, boshqa odamlarning reaktsiyasiga qarang. Tabriklash uchun sabab kutayotgan kishi bu yangilikdan quvonolmaydi; balki hasad hasaddir?
7. 7 Modellarga qarang. Odamlar haqidagi kuzatuvlaringizni yozing, shunda naqshlar ko'rinadi. Bu sizga shaxsiyatni chuqurroq tushunishga yordam beradi, lekin bu odamni yaxlit tushunishning yaxshi usuli. Siz odamlar ehtiyotkorlik, xohish, stress, qo'rquv va zaiflik bilan xiyonat qiladigan kichik tafsilotlarni payqay boshlaysiz. Bunday ma'lumotni to'plash sizga odamlarni yaxshiroq va yaxshiroq kuzatishni o'rganishga va bir soniya ichida haqiqiy yoki noto'g'ri hisob -kitoblarni amalga oshirishga yordam beradi.

3 -usul 2: Nimaga e'tibor berish kerakligini bilish

1. 1 Odamlarning tana tilini kuzating. Tana tili nihoyatda ochib beradi. Odamlar ko'pincha bitta narsani aytishadi, lekin tana tili umuman boshqacha narsani aytadi. Boshning, qo'llarning, orqa, oyoq va oyoqlarning joylashishiga qarang. Odamning tana tilidan nimani o'rganish mumkin?
   • Agar kimdir boshini chayqab ha deb aytsa, bu nimani bildiradi? Javob aslida yo'q.
   • Agar kimdir ko'z bilan aloqa qilishdan bosh tortsa, demak, odam noqulay. (Ko'z bilan aloqa qilmaslik - yolg'onning alomati, degan fikr noto'g'ri, lekin buning aksi.)
   • Agar kimdir suhbat chog'ida engashib yotgan bo'lsa yoki uzoqda bo'lsa, bu odam charchaganini yoki qo'rqayotganini ko'rsatishi mumkin.
   • Agar kimdir qo'llarini kesib o'tsa, demak u bu vaziyatda o'zini noqulay his qiladi.
   • Agar kimdir qiynalsa yoki uning holati yomon bo'lsa, bunga ishonchsizlik sabab bo'lishi mumkin.
   • Agar kimdir oyoqlarini urayotgan bo'lsa, bu tashvish yoki sabrsizlik belgisi bo'lishi mumkin.
   • Agar ayol tomog'iga tegsa, o'zini zaif his qilishi mumkin.
   • Agar erkak iyagini silasa, u bezovtalanishi mumkin.
2. 2 Yuz ifodalariga diqqat bilan qarang. Odamlar yuzlari bilan muloqot qiladilar, baxtdan tortib bo'shlikka qadar hamma narsani ifoda etadilar, lekin siz his -tuyg'ularni ajratishning murakkabliklarini talqin qilishda qanchalik mohirsiz? Ba'zi odamlar tabiatan hamdard va hissiyotlar orasidagi farqni sabrsizlik va jahl bilan iloji boricha yaqinroq ko'rishga qodir, boshqalari esa zerikishdan zerikishdan farqlash qiyin. Tuyg'ular farqini qanchalik yaxshi tushunsangiz, atrofingizdagi odamlarni shunchalik yaxshi tushunasiz.
   • Agar sizda bu sohada yaxshilanish uchun ko'p joy borligini bilsangiz, odamlarning his -tuyg'ularini aniqlashga harakat qiling. Masalan, kimdir avtomatik tabassum qilmasa, bu baxtdanmi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qiling. Haqiqiy his -tuyg'ularni topishga yordam beradigan nozikliklarni qidiring. Bu odam samimiy tabassum qiladimi yoki faqat yuzi (ko'zlari bilan) yoki og'zi tabassum qilyaptimi? Birinchisi hayajonning ko'rsatkichi bo'lishi mumkin, ikkinchisi esa chalg'itishning belgisi bo'lishi mumkin.
   • Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, badiiy adabiyot o'qish sizga empatiya tuyg'usini rivojlantirishga yordam beradi, bu esa kuzatuv qobiliyatini oshiradi.
3. 3 Diqqat bilan tinglang. Insonning gapirish uslubi uning sezgirligini ko'rsatadigan yana bir ajoyib ko'rsatkichdir. Nutqning tezligi, hajmi va chastotasi muhim omillardir. E'tibor bering, siz ko'rib turgan odam tezmi yoki yo'qmi, baland yoki past ovozda gapiradimi, baland yoki yumshoq ovozi bormi.
   • Pichirlab gapiradigan yoki ohista gapiradigan odamlar uyatchan yoki ishonch darajasi past bo'lishi mumkin.
   • Asabiylashish tez -tez nutq orqali namoyon bo'ladi.
   • Odamlar yolg'on gapirganda odatdagidan ko'ra baland ovozda gapirishga moyil.
   • Odamlar o'z hukmronligini tasdiqlamoqchi bo'lsalar, past ovozda gapirishadi.
4. 4 Odamlarning nafas olishini kuzating. Bu kuzatishning eng oson jismoniy belgilaridan biridir, chunki ko'pchilik odamlar nazorat qila olmaydi. E'tibor bering, odam kuchli va tez nafas oladimi va uning ovozi intiluvchanmi.
   • Agar kimningdir nafas olishi tezlashsa, bu uning g'azablanishini yoki o'z o'rnini yo'qotishini bildirishi mumkin.
   • Og'ir nafas olish sog'liq muammolarining belgisi bo'lishi mumkin.
   • Bu, shuningdek, odam kimgadir, ehtimol, sizni o'ziga jalb qilayotganini anglatishi mumkin.
5. 5 O'quvchilarning kattaligiga qarang. Kichkina o'quvchilar kimdir giyohvand moddalarni iste'mol qilayotganini ko'rsatishi mumkin. Kengaygan o'quvchilar kimdir zavqlanishini yoki o'ziga jalb etayotganini ko'rsatishi mumkin. Birovning o'quvchilarini kuzatayotganda, yorug'lik ularga ta'sir qilmasligiga yoki ularning yorqin chiroqlardan qisqarishiga olib kelmasligiga ishonch hosil qiling, xira yorug'lik esa ularni kengaytiradi.
6. 6 Terlashga e'tibor bering. Bu aniq ko'rsatadiki, adrenalin kimningdir tanasidan o'tib ketadi, bu esa o'z navbatida, vaziyatga qarab, odam mast yoki qo'rqqanligini bildiradi. Yuzingizda engil porlashni yoki ko'ylagingizning qo'ltiq ostidagi namlikni qidiring. (Ob -havo va xonadagi haroratni hisobga oling).
7. 7 Odamlarning kiyimiga va sochiga qarang. Tana tili, yuz ifodalari va boshqa jismoniy ko'rsatkichlarni bir chetga surib qo'yish mumkin. Inson o'zini dunyoga qanday ko'rsatishini ko'rib, ko'p narsani bilib olishingiz mumkin. Kiyim -kechak, aksessuarlar, sochlar va bo'yanish juda ochiq bo'lishi mumkin.
   • Birinchidan, o'ylab ko'ring: qimmatbaho biznes kostyumini kiygan odam, ehtimol ofis ishchisi, bo'ynida xoch kiygan odam, ehtimol, nasroniy, minnatdor futbolkasini kiygan sportchi va Birkenstoksa, ehtimol, hippi.
   • Yaxshilab ko'ring, bu erda odamning hayoti batafsil tasvirlangan: sizning hamkasbingizning qora shimining qisqichlaridagi kulrang sochlar, poyabzalidagi quritilgan axloqsizlik, tishlangan mixlar, jun ostida ehtiyotkorlik bilan yashiringan kal yamoqlari. Bu nozik tafsilotlar nimani anglatadi?
8. 8 Odamlarning odatlariga e'tibor bering. Biror kishini kuzatganingizda, uning o'ziga xosligini nimaga qarang. U har kuni poezdda nima o'qiydi? U ertalab dam olish uchun nima ichadi? U har kuni tushlik yoki buyurtma olib keladimi? Shubhasiz, u eri haqidagi mavzulardan qochadi? Siz bu kuzatuvlarning har biridan nimanidir o'rganishingiz mumkin.

3 -dan 3 -usul: Ko'rganlaringizni talqin qilish

1. 1 Tasavvuringizdan foydalaning. Endi siz kimnidir kuzatishga vaqt ajratganingizdan so'ng, siz to'plagan ma'lumotlardan nimani bilib olasiz? Noyob tana va shaxsiyat tili ortida nima borligini tasavvur qilish va odamlarning g'ayrioddiyligi ularni tomosha qilishning bir qismidir. Siz shunchaki kuzatuvchisiz yoki tasavvuringiz yordamida barcha nuqtalarni bog'lash orqali do'stlaringiz va yaqinlaringizni yaxshiroq tushunishga harakat qilyapsizmi? Bu keyingi qadam.
   • Agar siz kuzatuvchi bo'lsangiz, odamlar haqidagi hikoyalarni to'ldirish qiziq bo'lishi mumkin. Har kuni ertalab metroga minadigan bu odam - uning ma'lumoti qanday? U nima kiyganiga va metrodan qayerdan tushganiga qarab, qanday xulosa chiqarish mumkin?
   • O'zingizning tasavvuringizdan foydalanib, bu odamlar kim va qaerdan ekanligini aniqlash juda qiziq, lekin agar siz haqiqatan ham odamlarni tushunishni istasangiz, siz haq ekanligingizni aniqlashingiz kerak.
2. 2 Savol bering nima uchun sizning nazariyangizda. Sizda bu senariyda "nima" bor - sizning kuzatuvlaringiz. Biror kishini tushunishning keyingi mantiqiy bosqichi nima uchun ekanligini tushunishdir nima uchun bu haqiqat narsa. Bu sizga kimningdir hayotida nima sodir bo'layotgani va qachon bo'lishi mumkinligi haqida aniqroq tasavvur beradi.
   • Masalan, agar siz undan kelgusi rejalar haqida so'raganingizda kimdir tezroq gapirayotganini va terlayotganini ko'rsangiz, nima uchun u shunday munosabat bildiryapti deb o'ylaysiz? Balki u erishmoqchi bo'lgan muvaffaqiyatsizlikdan tashvishlanayotgandir? Balki u biror narsa haqida yolg'on gapirgandir?
   • Qattiq savollar berib, nazariyangizni cheklang va odamni yaqindan kuzating.
   • Hammasini bir joyga to'plang. Agar sizda nazariya bo'lsa, uni boshqa kuzatuvlaringiz qo'llab -quvvatlayotganini bilib oling.
3. 3 To'g'ri ekaningizni bilib oling. Kuzatishlaringizdan xulosa chiqarishni boshlaganingizda, siz haq yoki noto'g'ri ekanligingizni aniqlash juda muhimdir. Agar siz ko'p yolg'on xulosalar chiqarishga moyil bo'lsangiz, sizning kuzatish texnikangizni yaxshilash kerak bo'lishi mumkin.
   • Aytaylik, siz do'stingiz siz bilan gaplashganda keng tabassum qilayotganini, uning o'quvchilari tez -tez kengayib ketganini va qo'llari biroz terlashga moyilligini payqadingiz. (Bundan tashqari, u har kuni ko'k rangda kiyadi, chunki siz unga aytgansizki, bu rang uning ko'ziga yaxshi mos keladi va u sizni darsdan keyin tushdan keyin kutadi.) Siz guvohlikni hisobga oldingiz va do'stingiz sizga oshiq bo'lgan degan xulosaga keldingiz. Hisob -kitoblaringiz to'g'riligini aniqlang, u bilan noz -karashma qiling va uning reaktsiyasini ko'ring. Yoki undan sizda his -tuyg'ulari borligini so'rashingiz mumkin.
4. 4 Sinov va xato orqali o'rganing. Ba'zida sizning kuzatuvlaringiz to'g'ri bo'ladi, ba'zida esa siz mutlaqo xato qilasiz. Odamlar ko'pincha o'z his -tuyg'ularini tana tili va boshqa ommaviy axborot vositalari orqali etkazishsa -da, ular o'z shaxsiy his -tuyg'ularini yashirishda ham usta. Odamlarni kuzatishni o'rganishdan maqsad bitta - oxir -oqibat siz odamlarni yaxshiroq tushunishni o'rganasiz, lekin odamlarning fikrlarini ularga qarab o'qish mumkin deb o'ylamang. Sir - bu odamlarni o'rab turgan narsa va uni kuzatish juda qiziqarli bo'lishi mumkin.

Maslahatlar

• To'g'ridan -to'g'ri kuzatayotganda, odamlarga doimo qaramaslikka harakat qiling, o'z kitobingizga e'tiboringizni qaratishga harakat qiling, ba'zida ularga bir necha soniya tikilib qarang.

* Agar siz kimnidir kuzatayotgan bo'lsangiz yoki ko'rsangiz, kiyimingizni o'zgartiring (palto, bosh kiyim, poyabzal, ko'zoynak / ko'zoynak va iloji bo'lsa, har xil ko'zoynak va parik).

• Agar siz o'tirsangiz, ko'pchilik odamlar uni qo'llab -quvvatlash uchun boshlarini qo'llariga qo'yadilar. Agar sizda qorong'i fonli soat bo'lsa, siz o'zingizni soatga qaragandek qilib ko'rsatishingiz mumkin, lekin aslida ko'zguga e'tibor bering.
• Haqiqatan ham soat bo'yicha qarab turganingizda tasvirlarni kuzatish san'atini o'zlashtirishga harakat qiling; Biror narsadan gumon qilinayotganda sezish san'ati bilan bir qatorda amaliyot ham kerak.

Ogohlantirishlar

• Siz qo'lga tushishingiz mumkin va agar ehtiyot bo'lmasangiz, muammoga duch kelishingiz mumkin, WikiHow yoki maqola muallifi ushbu maqolani o'qishdan kelib chiqadigan oqibatlar uchun javobgar emas.