Tarkib

• Qadamlar
• 3dan 1 qismi: Ish yuritish buyumlarini sotib oling
• 3dan 2 qism: Har kuni yozishga harakat qiling
• 3 -dan 3 -qism: Mavzuni tanlang
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Shaxsiy kundalik sizga his -tuyg'ularingizni tartibga solishga, hayotdagi yoqimli voqealarni kuzatishga va tez -tez yozishga imkon beradi. O'zingiz yoqtirgan ish yuritish buyumlarini sotib oling, jurnalni saqlash uchun qulay bo'lgan vaqtni tanlang va nima haqida yozishni hal qiling.

Qadamlar

3dan 1 qismi: Ish yuritish buyumlarini sotib oling

1. 1 Tegishli kundalik turini tanlang. Kundalikni saqlashning ko'p usullari bor va siz qog'oz daftarini ishlatishingiz shart emas. An'anaviy kundalikdan tashqari, kirish sozlamalari va parol bilan himoyalangan maxsus saytlar yoki bloglar kabi variantlar mavjud. Bundan tashqari, kompyuterda oddiy elektron hujjat yaratishingiz mumkin.
   • Qog'oz daftarlari to'liq nazorat va maxfiylikni ta'minlaydi, lekin sizning kundaligingizning zaxira nusxasini yaratish uchun uning nusxasini olishdan boshqa yo'lingiz bo'lmaydi.
   • Shuni esda tutish kerakki, tarmoqdagi har qanday ma'lumot ruxsatsiz xakerlik ob'ektiga aylanishi mumkin, shuning uchun ham parol va maxfiylik sozlamalari yuz foiz himoyani ta'minlamaydi.
2. 2 Qog'ozli kundalikni tanlang. Agar siz qog'oz versiyasini saqlashga qaror qilsangiz, daftar sotib olishingiz kerak bo'ladi. Siz har qanday umumiy daftarni, spiral daftarni yoki bo'linmali daftarni ishlatishingiz mumkin, yoki siz yanada yoqimli ko'rinadigan variantni tanlashingiz va o'zingizga charmdan ishlangan daftar yoki qalin va sifatli qog'ozli daftar sotib olishingiz mumkin.
   • Qog'ozli kundalik uchun eng zo'r variant - bu daftar yoki maxsus daftar.
   • Har qanday ish yuritish do'konida daftar va daftarlar bo'limi mavjud. Barcha javonlarni o'rganing va sizga yoqadigan variantni tanlang. Ko'p odamlar kundalikni tashqi tomondan yoqtirmasa, yurishni to'xtatadilar.
   • Qo'shimcha xavfsizlik uchun siz yostiqsimon yostiq sotib olishingiz mumkin. Qulf kalitini xavfsiz joyda saqlang.
3. 3 Yozuv asboblarini sotib oling. Siz har xil aksessuarlar bilan kundalik yuritishingiz mumkin. Shunday qilib, siz uyda topishingiz mumkin bo'lgan oddiy sharikli qalam yoki qalamdan foydalanishingiz mumkin.Rangli qalamlar, buloqli qalamlar, rangli qalamlar va markerlar ham mos keladi. Asbob sizga qanchalik yoqsa, undan tez -tez foydalanasiz.

3dan 2 qism: Har kuni yozishga harakat qiling

1. 1 Jadval bilan keling. Agar siz har kuni kundalik saqlamoqchi bo'lsangiz, buning uchun ma'lum vaqt ajrating. Siz uyg'onganingizdan keyin kelgusi kundan kutganlaringizni yozishingiz yoki kechqurun sodir bo'lgan voqealar haqida gapirishingiz mumkin. Vaqt sizning eslatmalaringizning izchilligi kabi muhim emas.
   • Smartfon, soat yoki kompyuterdan signal yoki eslatma o'rnatish uchun foydalaning va bir vaqtning o'zida eslatma olishni unutmang.
2. 2 Vaqt chegaralarini aniqlang. Ba'zi kunlarda sizga hech narsa demay qolasiz, ba'zida esa kun bo'yi yozishni xohlaysiz. Vaqt oralig'i sizga kundalik matnini tuzishga va kundalik odatni shakllantirishga yordam beradi. Kuniga 10-15 daqiqadan boshlang, lekin agar bu vaqt etarli bo'lmasa, ko'lamni har doim kengaytirish mumkin.
   • Soatingizga qaramaslik uchun budilnik yoki taymer o'rnatishga harakat qiling.
3. 3 Tegishli joyni tanlang. Har kuni o'sha joyda yozish odatni tez rivojlantiradi, xulq -atvor modelini rivojlantiradi va tartibli matnni yaratadi. Jurnalni har doim bir joyda saqlasangiz, qaerda (kafeda yoki yotoqxonada) yozuvlar yozishingiz muhim emas.
   • Siz har safar bir stulda yoki bir stulda o'tirishingiz mumkin.
4. 4 Jurnal yuritishni to'xtatmang. Kundalik siz uchun quvonch bo'lishi uchun o'zingizga bosim o'tkazishingiz shart emas. Agar siz bir -ikki kunni o'tkazib yuborsangiz yaxshi bo'ladi. Keyingi safar o'tgan vaqtni umumlashtirishni unutmang.

3 -dan 3 -qism: Mavzuni tanlang

1. 1 Iqtibos yoki oyatdan boshlang. Yangi va hali ham bo'sh kundaligingizni ochish biroz qo'rqitadi. Agar qaerdan boshlashni bilmasangiz, sevimli she'rlaringiz yoki she'rlaringizni yozing. Bu sizga ilhom topishga yordam beradi, shuningdek, kundalikning birinchi yozuvi bilan keladigan keskinlikni yo'qotadi.
   • Kundalikka va o'zingiz yoqtirgan boshqa tirnoq yoki she'rlarni yozing.
2. 2 Iltimos, yozilish sanasini kiriting. Har bir yangi yozuvni kiritishni unutmang. Bu sizga ma'lum bir voqea sodir bo'lgan kunni eslashga yoki bir muncha vaqt o'tgach, sizning yozuvlaringiz va hayotingiz xronologiyasini kuzatishga yordam beradi. Sana formatini tanlang.
   • Rasmiy jurnalda siz 2018 yil 14 -iyul kabi to'liq sanani kiritishingiz mumkin.
   • Siz shuningdek qisqartirilgan versiyadan foydalanishingiz mumkin: 14.07.2018 yoki 14.07.18.
   • Agar sizda har yili yangi kundalik bo'lsa, unda siz 14/07 ni ko'rsatishingiz mumkin.
3. 3 Har xil turdagi postlarni almashtirish. Kundalik davomida bir xil turdagi yozuvlarni saqlash shart emas. Kundalik - bu sizning fikrlaringizni yozish uchun joy, va fikrlar juda boshqacha bo'lishi mumkin. Boshqa narsalar qatorida, quyidagi variantlar ham mumkin:
   • paragraflarga bo'linadigan muntazam yozuvlar;
   • bajariladigan ishlar ro'yxati;
   • chizmalar;
   • she'rlar;
   • hikoyalar.
4. 4 Qisqa eslatmalar oling. Har safar daftarga bir nechta varaq yozish shart emas. Ba'zida kun voqealarini umumlashtiruvchi bitta xatboshi etarli, ayniqsa birinchi navbatda.
   • Bundan tashqari, faqat qisqa yozuvlarga yopishib olish shart emas. Agar siz juda ko'p turli xil fikrlar va fikrlarni yozmoqchi bo'lsangiz yoki kun davomida ko'plab voqealar sodir bo'lgan bo'lsa, unda katta hajmli yozuvlar juda o'rinli bo'ladi.
5. 5 Agar nima yozishni bilmasangiz, iborani ishlating. Ba'zida fikrlar shunchalik ko'p bo'ladiki, qaerdan boshlash kerakligi aniq emas. "Demak, bugun men ..." deb yozishga harakat qilib ko'ring va keyin xayolingizga birinchi kelgan narsani yozing. Shundan so'ng, yozuv uchun mavzu bilan bog'liq qiyinchiliklar yo'qolishi kerak.
   • Shunga o'xshash iboralarni Internetda topish mumkin. Internet ajoyib ilhom manbai.
6. 6 Boshqalarga yozing. Ba'zida ba'zi odamlar bilan fikr almashish istagi paydo bo'ladi. Agar sizda gaplashish imkoni bo'lmasa yoki boshqa muloqot qilmasangiz, kundalik chiqish yo'li bo'ladi. Shunday qilib, ba'zi narsalarni o'zingiz aytishingiz kerak. Kundalikka boshqa odamga ishora bilan yozish, sahifani o'zgartirishga va his -tuyg'ularingizni hal qilishga yordam beradi.
   • Agar siz bunday yozishni qanday boshlashni bilmasangiz, sahifaning yuqori qismida sana va manzil ko'rsatilgan oddiy xat shaklida yozing.
7. 7 Unutmoqchi bo'lgan narsangiz haqida yozing. Bir qarashda, bu sog'lom fikrga zid, lekin kundalikdagi yozuvlar ba'zi voqealarni unutishga yordam beradi. O'z fikrlaringizni qog'ozga yozing, shunda miyangiz bu mavzuga qaytish ehtimoli kamroq bo'ladi.
   • Masalan, ishda yoki maktabda o'zingizni noqulay ahvolga solib qo'yasiz. Boshingizdan chiqarib yuborish va vaziyatga qayta -qayta qaytmaslik uchun bu hodisaning barcha tafsilotlarini kundalikka yozib qo'ying.
8. 8 O'z minnatdorchiligingizni bildiring. Yozuvlarni kengaytirishning ajoyib usuli - o'sha kuni minnatdor bo'lgan voqealar, odamlar va narsalarni ro'yxatga olish. Siz barcha quvonchli va yoqimli daqiqalarni yozib olishingiz mumkin.
   • "Bugun quyoshli edi" yoki do'stingiz bilan batafsil suhbat kabi qisqa eslatma bo'ladi.
9. 9 Haqiqiy va samimiy yozing. Kundalikning asosiy jozibasi shundaki, u bizga o'z fikrlarini iloji boricha ochiqchasiga ifoda etish imkoniyatini beradi va umuman boshqa birovning fikri haqida qayg'urmaydi. Kundalikka eng chuqur qo'rquvingiz va sirlaringiz bilan ishoning, chunki bu uni chiqarmaydi. O'z-o'zini tsenzura qilish istagi sizning ishtiyoqingizni susaytirishi mumkin, shuning uchun iloji boricha ochiq va uyatchan holda yozing.

Maslahatlar

• Agar siz eslatmalar haqida tasavvurga ega bo'lmasangiz, kundalik formatida yozilgan kitoblarni o'qing. Siz ulardan juda ko'p g'oyalar va ilhom topasiz!
• Kundalikdan sahifalarni yirtib tashlamang, chunki bir necha yildan keyin pushaymon bo'lasiz.
• Siz har doim yozma yozuvlarni yozishingiz shart emas. Agar siz his -tuyg'ularingizni rasmda ifoda etmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni cheklamang.

Ogohlantirishlar

• "Mening kundaligim" yoki "Maxfiy sir" kabi sarlavhalar faqat diqqatni tortadi. Agar kundaligingiz o'qilishini xohlamasangiz, bunday iboralarni muqovaga yozmang.