Tarkib

• Qadamlar
• 3dan 1 qism: nuqtai nazaringizni o'zgartirish
• 3 -qismning 2 -qismi: Boshqalarga g'amxo'rlik qilish
• 3 -qismning 3 -qismi: Sabrli bo'lish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Hamma odamlar vaqti -vaqti bilan ozgina xudbin bo'lishi kerak. Jamiyatimizning ko'p elementlari xudbinlikni rag'batlantirishi mumkin bo'lsa -da, bu boshqa odamlarga zarar keltiradi, ba'zida esa hech qanday shaxsiy manfaatlarsiz.Xudbin odam oxir -oqibat do'stlarini yoki yaqinlarini yo'qotishi mumkin, chunki u qanchalik yoqimli va qiziqarli bo'lmasin, u bilan munosabatlarni saqlab qolish juda qiyin bo'ladi. Haqiqiy xudbin odam hech qachon xudbinlikni tan olmaydi. Ko'p odamlar xudbinlik va mag'rurlikni yaxshi fazilatlar deb bilishadi va yutqazganlar o'z ehtiyojlaringizdan ko'ra boshqalarning ehtiyojlari bilan qiziqishadi. Agar siz haddan tashqari xudbinligingizdan xavotirda bo'lsangiz va minnatdorchilik va kamtarlik yo'liga kirishni xohlasangiz, boshlash uchun 1 -qadamni ko'ring.

Qadamlar

3dan 1 qism: nuqtai nazaringizni o'zgartirish

1. 1 Oxirgi marta o'zingiz haqingizda o'ylab ko'ring. Agar siz xudbin odam bo'lsangiz, ehtimol siz har doim # 1 bo'lishni xohlaysiz. Agar siz haqiqatan ham quvonchli hayot kechirishni va xudbinlikdan ozod bo'lishni xohlasangiz, buni o'zgartirishingiz kerak. Keyingi safar siz bufetda yoki avtobusda navbatda tursangiz, to'xtab turing va boshqa odamlarga birinchi navbatda xohlagan narsasini olishiga ruxsat bering, xoh ovqat, xoh qulaylik, xoh qulaylik. Hamma narsani birinchi bo'lib olish kerak deb o'ylamang. Shuni yodda tutingki, boshqa odamlar siz kabi o'ziga xosdir va boshqalar ham xohlagan narsalarini olishga loyiqdir.
   • Bu haftada kamida uch marta orqa o'rindiqqa o'tirishni maqsad qilib qo'ying. Har qanday vaqtda qanday foyda olish haqida doimo o'ylamaganingizda, o'zingizni qanchalik yaxshi his qilayotganingizni ko'ring.
   • Albatta, siz doimo o'zingizni chetga surmasligingiz kerak, aks holda odamlar sizni ishlatadigan vaziyatga tushib qolishingiz mumkin. Ammo, agar siz hali ham # 1 bo'lishga odatlangan bo'lsangiz, bu yaxshi amaliyotdir.
2. 2 O'zingizni boshqa odamning o'rniga qo'ying. O'zingizni boshqa odamning o'rnida tasavvur qilib, hayotingizni abadiy o'zgartirishingiz mumkin. Albatta, siz buni qilolmaysiz, lekin atrofingizdagi boshqa odamlar haqida o'ylash va ularning his -tuyg'ularini o'ylab, kuch sarflashingiz mumkin. Onangiz, do'stingiz, xo'jayiningiz yoki ko'chadagi tasodifiy odam kabi o'ylashga harakat qiling. Ular qaror qabul qilishdan oldin o'zlarini qanday his qilishadi? Dunyo siz o'ylagandek shaffof emasligini ko'rishingiz mumkin. Hamdardlik va boshqalarning tajribasiga qiziqish qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha tez xudbinlikdan voz kechishingiz mumkin.
   • Masalan, ofitsiantga buyurtma bermagani uchun baqirishni boshlashdan oldin, u o'zini qanday his qilishi mumkinligi haqida o'ylab ko'ring. Balki u o'n soat ketma -ket oyoqqa turishdan charchagan, juda ko'p stollarga xizmat qilishdan ortiqcha ishlagan yoki boshqa narsadan xafa bo'lgan; Siz xohlagan narsaga erisha olmagani uchun uning ahvolini yomonlashtirasizmi?
3. 3 Shuni unutmangki, siz boshqalardan ko'ra muhimroq emassiz. Egoist odam doimo o'zini koinotning markazi deb hisoblaydi va dunyo uning atrofida aylanishi kerak deb o'ylaydi. Siz bu fikrni yomon odatdan voz kechishingiz kerak. Siz Madonna yoki Donna bo'lasizmi - sartaroshsiz, siz ham o'zingizni boshqalar kabi o'ylashingiz kerak. Agar pulingiz, qarashlaringiz yoki iste'dodingiz yoningizdagidan ko'ra ko'proq bo'lsa, siz boshqalardan yaxshiroq emassiz.
   • Kamtarin va ehtiyotkor bo'lishga harakat qiling. Dunyo ulkan va bu siz juda kichkina qism bo'lgan ajoyib joy. O'zingizni "siz" bo'lganingiz uchungina boshqalarga qaraganda ko'proq munosib deb o'ylamang.
4. 4 O'tmishingiz kelajagingizni belgilashiga yo'l qo'ymang. Hamma do'stlaringiz, hamkasblaringiz va qo'shnilaringiz sizni dunyodagi eng xudbin odam deb hisoblasin. Siz bu uslubdan chiqish yoki boshqa odamlarning sizni sizdan kutganidan boshqacha qabul qilishiga qiynalishingiz mumkin. O'ylashni to'xtating va oldinga siljishni va yangi odam bo'lishni o'rganing. Albatta, sizni biladigan boshqa odamlar sizning fidokorona harakat qilayotganingizdan yoki o'zingizga qoyil qolishni to'xtatganingizdan hayron bo'lishlari mumkin; bu sizga fidoyi inson bo'lishda davom etish uchun ko'proq sabablar beradi.
   • Boshqa odamlar sizning fidoyi narsa qilishga urinishlaringizga shubha qilishlari mumkin. Bu sizni tez -tez xudbin bo'lishga undashi kerak. Tushkunlikka tushmang va o'zingizni xudbin bo'lib tug'ilgansiz deb o'ylamang va siz o'zgartira olmaysiz.
5. 5 O'zingizga kerakli narsaning o'rniga nimani xohlayotganingizni so'rang. Xudbin odamlar har doim mantrani takrorlaydilar: "Men xohlayman, xohlayman, xohlayman ...", dunyodagi hamma narsa ularniki bo'lishi kerak va ular orzu qilgan har bir kichik narsaga ega bo'lishlari kerak deb o'ylashadi. To'xtang va o'zingizga savol bering, sizga haqiqatan ham beshta kozok kerakmi yoki sherigingiz bilan bo'lganingizda kino yoki restoran tanlashingiz kerakmi? Agar siz etarlicha chuqur qazsangiz, siz o'ylagan narsalarning aksariyatisiz yashash juda oson ekanligini ko'rasiz.
   • Siz o'z hayotingizni soddalashtirishni va o'zingizga kerak deb o'ylagan narsalardan voz kechishni yaxshi his qilasiz. Agar sizda beshta o'rniga bitta yangi kozok bo'lsa, siz faqat bitta kozokni yo'qotish haqida qayg'urasiz.
   • Murosaga kelishni o'rganish - katta mahorat. Agar siz shunga o'xshash narsalarning o'rniga, agar siz haqiqatan ham ulardan birini olishni xohlasangiz, boshqa odamlarga berilishga moyil bo'lib qolishingiz mumkin.
6. 6 Boshqalarga e'tibor berishdan zavqlaning. O'zini o'ylaydigan odam, diqqat markazida boshqasi bo'lsa, yig'lab yuboradi, chunki u buni doim o'zi uchun xohlaydi. Xo'sh, agar siz xudbinlikni to'xtatishni xohlasangiz, unda siz nafaqat diqqatni tashlab qo'yishingiz, balki markazda boshqa odamlarning bo'lishidan zavqlanishingiz kerak. Har bir to'yda kelin va har bir dafn marosimida murda bo'lishga urinishni bas qiling va boshqa kelinlar diqqat markazida bo'lsin. Biror narsaga erishganingizda, boshqalar bilan faxrlaning, buning o'rniga o'zingiz erishishga intiling.
   • Rashk yoki achchiqlanish tuyg'ularini tashlab, boshqalarning muvaffaqiyatidan zavqlaning. Agar siz har doim eng muvaffaqiyatli bo'lishni xohlagan bo'lsangiz, o'zingizdan so'rang, hayotingizda hamma narsaga e'tiborisiz erishgan narsangizdan qoniqishingizga to'sqinlik qiladigan narsa bormi?
7. 7 Tanqidni tinglang. Egoist odamlar har doim o'z hayot tarzlarini yaxshiroq deb hisoblaydilar va ularni tanqid qilmoqchi bo'lganlar shunchaki ularga zarar etkazishga yoki yomon niyatlarga ega bo'lishga harakat qiladilar. Albatta, siz tanqid qilganlarning hammasiga ishonolmaysiz, lekin ozgina miyangizga qarasangiz, ko'p odamlar sizga xuddi shu narsani aytayotganini ko'rishingiz mumkin. Siz qanday qilib yaxshiroq bo'lishni va o'z yo'lingizni o'zgartirishni bilmoqchimisiz, to'g'rimi? Agar siz o'zingizni mukammal deb hisoblasangiz va hech narsa qila olmasangiz, unda siz bu maqolani o'qimagan bo'lar edingiz.
   • Siz hatto tanqidchilaringizning savollarini tinglashning o'rniga ularni ustida ishlashingiz mumkin. Bu xarakterning kuchini oshiradi.
8. 8 Rahmat ro'yxatini tuzing. Har yakshanba uchun minnatdor bo'lgan hamma narsani yozishni odat qiling. Sizning hayotingizni haqiqatan ham katta qiladigan har bir narsa haqida o'ylashga vaqt ajrating. Vaqtingizni behuda sarflamang, chunki sizda yo'q narsalarga, yoki xohlagan narsangizga yoki hammasini "faqat" sizning kuningizga va hayotingizga putur etkazishi mumkin. Sog'ligingiz, ko'p do'stlaringizdan boshlab, siz bilan nima yaxshi ishlar bo'layotgani haqida o'ylab ko'ring va bor narsangizdan baxtli bo'ling.
   • Xudbin odamlar hech qachon qoniqish hosil qilmaydi va har doim ko'proq, ko'proq, ko'proq narsani xohlaydi. Agar siz xudbinlikni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, sizda ajoyib narsalar borligini his qilishingiz kerak. Har qanday qo'shimcha quvonch yoki sovg'alar bonus sifatida kelishi kerak.

3 -qismning 2 -qismi: Boshqalarga g'amxo'rlik qilish

1. 1 Do'stlaringizni xuddi shunday tasdiqlang. Do'stlaringizga xuddi shunday yaxshilik qilib, siz ulardan javob kutishingiz mumkin. Do'stlarga yordamga muhtojliklari yoki boshqalarga yordam berishni yaxshi ko'rishlari uchun yaxshilik qilish - bu to'g'ri yo'l.Agar siz xudbinlikni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, do'stlaringizga yordam berish uchun imkoniyat qidiring, chunki ular hech o'ylamasdan yordamga muhtoj. Odamlardan biror narsa talab qilgandagina yordam berish obro'siga ega bo'lgan odam bo'lishni xohlamaysiz; bu umuman yordam bermaslik kabi yomon.
   • Do'stlaringizni tinglashga va ularni amalda ko'rishga vaqt ajrating. Ular yordamga muhtoj bo'lishi mumkin, lekin o'zlarini so'rashdan uyalishadi.
2. 2 Shoshmang, lekin haqiqatan ham tinglang. Ma'lumki, xudbin odam yomon tinglovchi. Buning sababi shundaki, u do'stlari aytganlarini tinglash o'rniga, o'z kurashlari, muammolari va o'z muvaffaqiyatsizliklari haqida gapirish bilan band. Agar siz telefonni olib, yarim soatcha gaplashib, keyin xayrlashayotgan bo'lsangiz, demak siz boshqalarning sizga aytayotganlarini tinglay oladigan odam emassiz.
   • Har qanday suhbat 50/50 bo'lishi kerak, va agar siz har bir suhbatni monopollashtirsangiz, ular sizga aytayotganlarini tinglash uchun o'z mahoratingizni oshirishingiz kerak.
   • Egoist odamlar boshqalarga ahamiyat bermaydilar, shuning uchun ular haqiqatan ham ularni tinglashga vaqt ajratishadi.
3. 3 Odamlarga bo'lgan qiziqishingizni ko'rsating. Odamlarni tinglash - ularga qiziqish bildirishning ajoyib usuli. Siz qila oladigan yana bir narsa - odamlardan mahalliy yangiliklar, tajribalar, bolalar haqidagi fikrlarini so'rash. Vaqti -vaqti bilan odamlarga qiziqish bildirish uchun siz ulardan so'roq qilishingiz shart emas. Siz ularga haqiqatan ham qayg'urayotganingizni, ular nima deb o'ylayotganini va nima tashvishlantirayotganini ko'rish imkoniyatini berishingiz kerak. Odamlar gaplashganda, boshingizni qimirlatmang va gapirish vaqtini kutmang, to'xtang va savollar bering, shunda siz ishtiyoqmandsiz.
   • Siz odamlarga haddan tashqari bosim o'tkazmasdan, ularga qiziqish bildirishingiz mumkin. Keyingi safar kimdir bilan gaplashganda, 20% kamroq gapiring va odatdagidan ko'proq savol bering va bu sizning his -tuyg'ularingizga qanday ta'sir qilishini ko'ring.
4. 4 Ko'ngilli. Bu sizga o'z dunyomizni ochishga yordam beradi va sizdan ko'ra baxtliroq bo'lmagan odamlar ko'pligini ko'rishga yordam beradi. Siz oshxonada vaqt o'tkazmaguningizcha yoki odamlarga o'qishni o'rgatmaguningizcha, sizda hamma narsa yo'q deb o'ylashingiz mumkin. O'zingizni yaxshi his qilish uchun buni qilishning hojati yo'q, siz o'zingizga boshqalar bilan mazmunli aloqa o'rnatish va o'zingizdan tashqaridagi dunyoni ko'rish uchun vaqt ajratishingiz kerak.
   • Siz boshqalarga yordam berishga odatlanib qolgan bo'lishingiz mumkin. Tez orada sizda yo'q narsalar haqida o'ylashni bas qilasiz, chunki siz boshqalarga nima berishingiz mumkinligi sizni qiziqtiradi.
5. 5 Uy hayvoningizni boqing. Agar siz oltin baliqni o'ldirgan odam bo'lsangiz, sizga uy hayvonlari kerak bo'lmasligi mumkin, lekin sizning uy hayvoningiz borligi sizni hayoti sizga bog'liq va siz boshqa jonzotga yordam berishga qodir bo'lgan odam kabi his qiladi. Boshpanaga boring va mushukchani yoki mushukchani tanlang va uni eng yaqin do'stingizga aylantiring. Siz it bilan sayr qilishni, uy hayvoningizni ovqatlantirishni yoki u bilan uyda vaqt o'tkazishni rejalashtirishingiz mumkin. Ko'ryapsizmi, bu xudbin fikrlarning hammasiga vaqt topa olmaysiz.
   • Itlar katta mas'uliyatni talab qiladi. Ayniqsa, boshqalarga xizmat qilish uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish, xudbinlikni to'xtatishga yordam beradi.
6. 6 Tanish odamlarga yordam bering. Do'stlaringiz, oilangiz yoki hatto qo'shnilaringiz yordamga muhtoj bo'lganda, siz yordam berishingiz kerak. Balki sizning hamkasbingizning birovi vafot etgan, yoki qo'shningiz bir necha oydan buyon kasal bo'lib qolgan; ularga uy qurilishi taomlarini tayyorlashga, ularga qo'ng'iroq qilishga yoki xaritani berishga shoshilmang, qanday yordam berishingiz mumkinligini so'rang.
   • Odamlar, albatta, yordamga muhtoj bo'lsalar ham, nima kerak bo'lsa, gapirishni istamaydilar. Haqiqatan ham, aralashuvsiz qanday yordam berish kerakligini o'zingiz hal qilasiz.
7. 7 Ulashishni o'rganing. Egoist odam birinchi rezina o'rdakdan beri bo'lishishni yomon ko'radi.Shunday qilib, bu xudbin genni tizimdan olib tashlash vaqti keldi. O'zingizning narsalaringizni baham ko'rishni o'rganing, bu sizning sendvichingizning yarmi bo'ladimi yoki sizning shkafingizning bir qismi bo'ladimi, bu sizning do'stingizga birinchi uchrashuv uchun juda kerak. Siz haqiqatan ham baham ko'rishni istamagan, o'zingiz yoqtirgan narsani tanlang va keyin do'stingizga taklif qiling. O'z mol -mulkidan voz kechish qo'rqitishi mumkin, lekin bu xudbinlikni yo'qotishning ishonchli usuli.
   • Ovqatni baham ko'ring. Xudbin odamlar ovqatni bo'lishishni yomon ko'rishadi. Oziq -ovqatingiz etarli bo'lishi kerak bo'lsa -da, o'zingizga savol bering, sizga chindan ham shuncha kukilar kerakmi yoki do'stlaringiz yoki xonadoshlaringizga taklif qila olasizmi?
8. 8 Bir jamoaga qo'shiling. Jamoaning a'zosi bo'lish - ishda, maktabda munozarada yoki bouling ligasiga qo'shilishda, o'zingizni xudbin bo'lishni eng yaxshi usuli. Guruhning bir qismi bo'lish va har bir a'zoning ehtiyojlarini butun guruh ehtiyojlari bilan qanday muvozanatlashni o'rganish, o'z xudbinligingizdan voz kechish qanchalik muhimligini tushunishga yordam beradi.
   • Bu jamoaning etakchisiga aylanish, xudbinlikni kamaytirish demakdir. Siz har qanday guruhning ehtiyojlari bir kishining ehtiyojlaridan ko'ra muhimroq bo'lishi mumkinligini va ba'zi murosaga kelish muqarrar ravishda odamlarni baxtli qilishini topasiz.
9. 9 O'zingiz haqingizda gapirishni to'xtating. Egoist odamlar o'zlarining ehtiyojlari, tashvishlari va istaklari haqida gapirib, borgan sari oldinga intilishadi. Keyingi safar suhbatni boshlaganingizda, o'zingiz haqingizda gapirishga qancha vaqt sarflaganingizga e'tibor bering. Agar siz aytganlaringizning hammasi siz haqingizda, atrofingizdagi dunyo haqida emas va sizning do'stingiz sizning monologingizga zo'rg'a kirsa, deb o'ylasangiz, hamma narsani o'zgartirish vaqti keldi.
   • Maslahat so'rash, o'z kuningiz haqida gapirish va o'z xohishlaringizni oqilona eslatib o'tish yaxshi, lekin o'zingizni har qanday ijtimoiy vaziyatda ko'rsangiz yomon. Agar siz faqat o'zingiz haqingizda gapirish obro'siga ega bo'lsangiz, odamlar sizdan yuz o'girishadi.
10. 10 Kichik sovg'alar bering. Do'stlaringizga, yaqinlaringizga, oila a'zolaringizga yoki qo'shnilaringizga sevgingiz va minnatdorchiligingizning belgisi sifatida kichik sovg'alar bering. O'zini xudbin odamlar boshqalarga pul sarflashni, boshqalarga biror narsa berishni yoki o'z mentaliteti bilan biror narsa qilish vaqti kelganini tan olishni yomon ko'rishadi, chunki hozir siz o'zingiz uchun biror narsa qilmasangiz, hamma uchun biror narsa qila olmaysiz. Do'stingizning tug'ilgan kuni hali uzoq bo'lsa ham, kichik sovg'alar berib, o'zgacha kunlarni o'tkazmang. Do'stingizning yuziga tabassum qo'shishi mumkin va aslida kutilmagan sovg'a odamni kutilgan sovg'adan ham baxtliroq qilishi mumkin.
    • Odamlarga qanchalik qadrli ekanligingizni ko'rsatish uchun oyiga bitta kichik sovg'a qilishni o'z oldingizga maqsad qilib qo'ying. Aslida, siz ham o'zingizni yaxshi his qilasiz.

3 -qismning 3 -qismi: Sabrli bo'lish

1. 1 Murosaga kelishni o'rganing. Agar siz xudbinlikni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, unda odamlarga berilishni o'rganishingiz kerak. Bu shuni anglatadiki, xohlagan narsangizni olishdan ko'ra baxtli bo'lish yaxshiroqdir, chunki boshqa odamlarning ehtiyojlari bor va siz har doim xohlagan narsangizni ololmaysiz. Siz o'jarlik bilan obro'ga ega bo'lishni xohlamaysiz, odamlar qiyin vaziyatga tushib qolsa ham eslamaydilar. Odamlarni tinglashni, ijobiy va salbiy tomonlarini tortishni, vaziyatga boshqa odamning nuqtai nazaridan qarashni o'rganing.
   • Yo'lingni ko'r -ko'rona bosib o'tib ketma. Vaziyatni har ikki tomondan tushunishga e'tibor qarating.
   • O'zingizdan so'rang: "Kim buni ko'proq xohlaydi?" Siz haqiqatan ham bu narsani juda xohlaysizmi yoki bu shunchaki o'jarlikmi? Siz uchun hamma narsa ustuvor bo'lishi mumkin emas.
2. 2 Odamlarga rahmat. Xudbin odamlar, ular yaxshiroq davolanishga loyiq deb o'ylashadi va buzilib ketishga loyiqdirlar.Agar kimdir sizga yaxshilik qilsa, maqtasa yoki sizga chipta bersa, siz odamlarga qilgan ishlari uchun minnatdorchilik bildirishingiz va ularga minnatdor bo'lishingiz kerak. Yaxshilik yoki tushunishni kutmang va kimdir yoningizga kelganida minnatdor bo'ling.
   • Egoist odamlar har qanday vaqtda eng yaxshi davolanishga loyiq deb o'ylashadi. To'xtab, sizning hayotingizni haqiqatan ham yaxshilaydigan odamlar haqida o'ylash vaqti keldi.
3. 3 Nazoratdan voz keching. Xudbin odamlar har bir filmni tanlashi, ta'tilni rejalashtirishlari va maktabda yoki ish loyihasida o'z yo'llarini tanlashlari kerak deb o'ylashadi. Bir qadam orqaga chekinish va boshqalarga yo'l qo'ymaslik vaqti keldi. Albatta, sevimli italyan restoraniga tashrif buyurish o'rniga yangi Tayland taomlarini tatib ko'rish qo'rqinchli bo'lishi mumkin va siz oxirgi nutqingizda Marinaga juda ko'p erkinlik berishni xohlamaysiz, lekin siz boshqalar bilishiga ishonishingiz kerak. ular nima qilyaptilar va yo'l beringlar.
   • Nazoratdan voz kechish sizga stressdan xalos bo'lishga va baxtli bo'lishga yordam beradi. Agar har bir mayda -chuydani o'zingiz xohlagan tarzda rejalashtirish bilan ovora bo'lmasangiz, hayotingiz qanchalik oson bo'lishini o'ylab ko'ring.
4. 4 Vaqtni xudbin bo'lmagan odamlar bilan o'tkazing. Mehribon va xushmuomalalik bilan javob beradigan boshqalarga qo'shiling. Siz kabi xudbin odamlar bilan muloqot qilish sizga yaxshi odam bo'lishga yordam bermaydi. Bizning xatti -harakatlarimizni biz muloqot qilayotgan kompaniya belgilaydi. Agar siz butun vaqtingizni faqat o'zlari uchun o'ylaydigan odamlar bilan o'tkazsangiz, ha, siz e'tiborli odam bo'lolmaysiz. Ammo, agar siz o'zingizni ilhomlantiradigan odamlar bilan vaqt o'tkazsangiz, siz kam xudbinlik qilasiz.
5. 5 Odamlarning gapiga aralashmang. Fikrlarini tugatishlariga ruxsat bering. Esda tutingki, sizning nusxangiz har doim kutishi mumkin. Agar kerak bo'lsa (masalan, uzoqlashish kerak bo'lsa), "uzr" deb ayting. O'zini xudbin odamlar ko'pincha aytmoqchi bo'lganlarini juda muhim va boshqalarning aytganlarini ahamiyatsiz deb hisoblaydilar, shuning uchun ular istalgan vaqtda ikki tiyiniga tushishi mumkin. Bu unday emas. Aslida, agar siz o'z navbatingizni kutsangiz, sizning fikringiz ancha yaxshi qabul qilinadi. Bundan tashqari, agar siz haqiqatan ham odamlarni tinglash uchun bo'lsangiz, fikringizni o'zgartirishingiz mumkin.
6. 6 Tug'ilgan kunlarni eslang. Kimningdir alohida kunini unutib qo'ysangiz, albatta uning g'ururiga tegasiz. Yaxshiyamki, siz har doim bo'sh joyingizni to'ldirishingiz mumkin. Biroq, tug'ilgan kunni eslash - bu alohida kunni eslashdan ko'ra ko'proq. Bu odamlarni sizning hayotingizda alohida odam sifatida tan olish va ular siz uchun qanchalik muhimligini aytadi.
   • Boshqa tomondan, agar kimdir tug'ilgan kunini unutib yuborsa, juda xafa bo'ladigan odam bo'lmang. Bunday narsalar sodir bo'ladi va odamlarni uni eslamaslik uchun ayblashning ma'nosi yo'q.
7. 7 Do'stlar, oila a'zolari va qarindoshlar bilan aloqada bo'ling. Egoistlar odamlarni osongina topishadi va ular bilan aloqani uzishadi, chunki ular doimo ularga qaytishini bilishadi. Sizning vaqtingiz shunchalik muhimki, siz buvisining ismini eslay olmaysiz yoki do'stingiz bilan tushlik tanaffusini o'tkaza olmaysiz, keyin u sizga kerak bo'lganda sizning ixtiyoringizda bo'ladi. Xuddi shunday odamlarga vaqt ajrating.
8. 8 Boshqa odamlarni maqtang. Menga kim zo'r ekanini aytma. Shaxsga uning uslubi, fe'l -atvori yoki yaqinda qabul qilgan ajoyib qarorlari haqida gapirayotgandek, ular qanchalik ajoyibligini aytib berishga vaqt ajrating. Agar siz navbatda bo'lsangiz, begona kiyimni maqtang. Odamlarni so'raganda, soxta iltifot aytmang. Maqtovlar, agar odam haqiqatan ham bunga loyiq bo'lsa, aytilishi kerak.
9. 9 Chiziqdan chiqmang. Shuningdek, agar siz tayoqchada yoki nogironlar aravachasida kimnidir ko'rsangiz, bir chetga chiqishdan ko'ra, to'xtating va yordam bering. Avvaliga o'tkazib yuborishdan muhimroq narsa yo'q. O'z navbatingizni kuting va boshqalarga ham shunday qilishga ruxsat bering. O'zingizni qilayotgan ishingiz shu qadar muhimki, besh daqiqaga chidab bo'lmaydi.
10. 10 Vaqti kelib. Iloji bo'lsa, kechikayotganingizni bilsangiz qo'ng'iroq qiling. O'zingiz bilgan xudbin odam, agar u o'z vaqtini unga sarflasa, uni kutayotgan boshqalarga ahamiyat bermaydi. Paradoksal ravishda, u o'z vaqtini shunchalik muhimki, uni hech kim kutib tura olmaydi deb o'ylaydi. Shunday qilib, xushmuomala bo'ling va boshqa odamlarga munosib hurmat bilan munosabatda bo'ling.

Maslahatlar

• Sizning quchog'ingizga muhtoj bo'lganlarni quchoqlang. Nafsingiz tufayli ko'z yoshlaringiz va his -tuyg'ularingizni tiymang.
• O'zgarishlar biroz vaqt talab etadi, lekin sizda xatti -harakatlar muammolari borligini hisobga olsak, bu katta qadam.
• Boshqalarni hukm qilishni bas qiling, aksincha ularni tushunishni o'rganing.
• Odamlarni rag'batlantiring, chunki hamma qo'llab -quvvatlashga muhtoj.
• O'zingizni yomon ko'rmang, chunki siz o'zgartira olmaysiz deb o'ylaysiz. Vaqt o'tishi bilan hamma narsa hal bo'ladi.
• Bir kechada aziz bo'lasiz deb o'ylamang.
• "Men" kabi so'zlarni kamroq ishlating.
• Agar bitta cookie -fayl qolsa va sizdan boshqa kimdir buni da'vo qilsa, uni raqobatchiga bering yoki uni yarmiga bo'lishni taklif qiling.

Ogohlantirishlar

• Yaxshi ishlaringiz bilan maqtanmang. Yaxshi ishlar va diqqat -e'tibor, shon -sharaf keltirmasdan, fonda bo'lishi kerak.
• Stressga uchraganingiz uchun odamlarga qo'pol munosabatda bo'lmang.