Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Akne vodorod periks bilan davolash
• 3 -usul 2: Akne bilan tabiiy dorilar yordamida kurash
• 3 -dan 3 -usul: Dorilar yordamida akne olib tashlang
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Ehtimol, siz allaqachon bilasizki, inson terisida minglab mayda teshiklar mavjud. Teshiklar ichida yog 'ishlab chiqaradigan yoki sebum deb ataladigan bezlar joylashgan. Oddiy sharoitlarda bu hech qanday muammo tug'dirmaydi. Biroq, noqulay sharoitlarda, teshiklar tiqilib qolishi va infektsiyalanishi mumkin, bu esa yog'ning tiqilib qolishiga olib keladi, bu esa akne paydo bo'lishiga olib keladi. Qoida tariqasida, birinchi bo'lib qora yoki oq sivilcalar paydo bo'ladi, ularni ko'rish qiyin bo'ladi va agar teshik devorining yorilishi bo'lsa, yallig'langan akne yoki xo'ppoz (papula yoki pustula deb ataladigan) paydo bo'lishi mumkin.

Diqqat:Ushbu maqoladagi ma'lumotlar faqat ma'lumot olish uchun mo'ljallangan. Har qanday usulni ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Qadamlar

3 -usul 1: Akne vodorod periks bilan davolash

1. 1 Avval shifokoringiz bilan gaplashing. Akne davolash uchun vodorod periksni ishlatishdan oldin, shifokor yoki dermatolog bilan maslahatlashing. Ko'pgina mutaxassislar vodorod periksni ishlatmaslikni maslahat berishadi, chunki u terini tirnash va quritishi mumkin. Vodorod periks (H₂O₂) - oqartirish va zararsizlantirish xususiyatiga ega kimyoviy birikma. Odatda, inson tanasida oz miqdorda vodorod periksidi ishlab chiqariladi, bu esa oq qon hujayralarini zararlangan joylarga jalb qilishga yordam beradi. Dezinfektsiyalash ta'siri tufayli vodorod periksidi bakteriyalarni o'ldiradi. Biroq, u selektiv ta'sir ko'rsatmaydi va yo'q qiladi hamma bakteriyalar, inson tanasida ko'p miqdorda kerakli va foydali bakteriyalar mavjud.
2. 2 Vodorod periksni mos shaklda toping. Akne davolash uchun siz ikki xil vodorod periksni qo'llashingiz mumkin: konsentratsiyasi 1%gacha bo'lgan vodorod periksni o'z ichiga olgan krem ​​shaklida va konsentratsiyali "sof" suyuq eritma shaklida. 3% dan oshmaydi... 3% dan yuqori konsentratsiyali vodorod periks eritmalari sotuvda mavjud, lekin ularning hech qanday holatda teriga qo'llanilmasligi kerak.
   • Mahalliy dorixonada 3% vodorod periks mavjud. Agar sizda ko'proq konsentrlangan vodorod periks eritmasi bo'lsa (odatda 35%), uni yuzingizga surtishdan oldin suv bilan suyultirish kerak. 35% vodorod periksni 3% gacha suyultirish uchun eritmaning har bir qismi uchun suvning 11 qismini qo'shish kerak.
   • Agar siz vodorod periks kremidan foydalansangiz, u bilan birga kelgan ko'rsatmalarga amal qiling, bu sizga yuzingizga qanday va qanchalik tez -tez surtishingiz kerakligini aytadi.
3. 3 Odatdagidek yuzingizni yuving. Akne uchun yumshoq sovunni ishlating va cho'tka bilan emas, balki qo'lingiz bilan yuving. Teshiklarni tozalash va vodorod periksni ishlatishdan oldin yuzingizni iliq suv bilan yuving. Vodorod periksni qo'llashdan oldin teringizni to'liq quriting. Quruq teri vodorod periksni yaxshiroq qabul qiladi.
4. 4 Vodorod periksni toza teriga qo'llang. Paxta to'pi, to'p yoki tayoqni peroksid bilan namlang va qo'llang hayratga tushdi terining joylari. Vodorod periksni sog'lom teriga qo'llamang. Peroksid teriga singib ketguncha 5-7 daqiqa kuting.
   • Vodorod periksni sivilcadan zararlangan joylarga surtishdan oldin terining kichik bir joyida sinab ko'ring, bunga dosh bera olasizmi yoki yo'qmi, agar u terini juda bezovta qilsa. Agar peroksid teringizni qattiq bezovta qilsa, boshqa davolanish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
   • Vodorod periksni teringizga kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan miqdorda qo'llang.
5. 5 Yog'siz nemlendirici qo'llang. Vodorod periksni teringizga singdirgandan so'ng, muloyimlik bilan yog'siz, yuqori sifatli yuz nemlendiricisini qo'llang. Vodorod periks, shuningdek, ortiqcha yog'ni quritib, aknadan xalos bo'lishga yordam beradi. Nemlendirici teringizni haddan tashqari quruqlikdan himoya qiladi va uni yumshoq va silliq qiladi.

3 -usul 2: Akne bilan tabiiy dorilar yordamida kurash

1. 1 Benzoil peroksid yoki salitsil kislotasini sinab ko'ring. Vodorod periksga o'xshab, benzoil peroksid ham antibakterial ta'sirga ega va ortiqcha yog'ni quritishga yordam beradi. Salitsil kislotasi yallig'lanishni engillashtiradi va ko'zalarni ochadi, bu esa akniyani yo'q qilishga yordam beradi. Ham benzoil peroksid, ham salitsil kislotasi terining turli xil topikal mahsulotlarida (kremlar, malhamlar va losonlar) va akne davolash uchun maxsus mo'ljallangan tozalovchi mahsulotlarning asosiy tarkibiy qismlari sifatida topiladi. Dorixonalarda retseptisiz sotib olinadigan mahsulotlarning keng assortimenti mavjud.
   • Birinchi jiddiy natijalar davolanish boshlanganidan 6-8 hafta o'tgach paydo bo'lmasligi mumkin, shuning uchun sabrli bo'ling. Agar 10 haftadan keyin hech qanday yaxshilanish ko'rmasangiz, boshqa usuldan foydalaning.
2. 2 Teringizni limon sharbati bilan tarang. Limon sharbati bir vaqtning o'zida antibakterial va peeling agenti vazifasini bajaradi. U nafaqat akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiradi, balki yuzning ortiqcha yog'ini va o'lik teri hujayralarini ham yo'q qiladi. Bundan tashqari, limon sharbati tabiiy oqartiruvchi vosita bo'lib, vaqt o'tishi bilan akne izlarini yengillashtirishga yordam beradi. Odatdagidek yuving va paxta yostig'i yoki sharbati bilan 1-2 choy qoshiq (5-10 mililitr) sof limon sharbatini sivilcadan zararlangan teriga surting. Sharbatni kamida 30 daqiqaga qoldiring. Agar siz buni yotishdan oldin qilsangiz, siz shunchaki sharbatning qurishini kutib yotishingiz mumkin. Agar siz kun davomida limon sharbati surtsangiz, yuzingizni sovuq suv bilan yuving. Yuzingiz quruq bo'lganda, odatdagi kundalik yuz nemlendiricisini qo'llang.
   • Agar sizda ochiq yaralar bo'lsa, limon sharbatini ehtiyotkorlik bilan ishlating, chunki ularga qo'llanganda yonish hissi paydo bo'lishi mumkin.
   • Limon sharbati yorug'lik ta'siriga ega bo'lgani uchun, agar siz qorong'i teriga ega bo'lsangiz, uni ishlatmaslik kerak.
3. 3 Choy daraxti yog'idan foydalaning. Choy daraxti yog'i-akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiradigan tabiiy antibakterial vosita. Bundan tashqari, u tarkibida kislota ko'p bo'lgan boshqa mahsulotlarga qaraganda teriga yumshoqroq bo'ladi.Yuzingizni yuvganingizdan so'ng 100 foiz toza choy daraxti yog'ini to'g'ridan -to'g'ri akne surtishingiz mumkin yoki akne kremini yaratish uchun uni aloe vera jeli yoki asal bilan aralashtirishingiz mumkin.
   • Yuz uchun skrabni o'zingiz tayyorlang: ½ chashka (100 gramm) shakar, bir osh qoshiq (15 mililitr) asal, ¼ stakan (60 mililitr) zaytun yoki kunjut yog'i va 10 tomchi choy daraxti yog'ini aralashtiring. Aralashmani yuzingizga surting va o'lik teri hujayralarini tozalash uchun uch daqiqa davomida dumaloq harakatlar bilan yuzingizni massaj qiling. Keyin uni iliq suv bilan yuvib tashlang.
   • Akne bilan og'rigan ba'zi odamlar uchun choy daraxti yog'i terini juda tirnash xususiyati keltirishi mumkin, shuning uchun uni kichik maydonda sinab ko'ring va agar u jiddiy tirnash xususiyati keltirsa, uni ishlatishdan saqlaning.
4. 4 Pishirish soda pastasini tayyorlang. Pishirish soda - bu ajoyib tabiiy peeling va ayni paytda juda arzon. Pishirish sodasini iliq suv bilan aralashtirib, pasta hosil qilib, yuzingizga niqob sifatida taxminan 15 daqiqa davomida surtishingiz mumkin. Niqobni yuvishdan oldin, ortiqcha yog'ni va o'lik teri hujayralarini yaxshiroq olib tashlash uchun teringizni yumshoq massaj qiling. Bundan tashqari, yuzni tozalash vositasiga bir choy qoshiq (7 gramm) pishirish soda qo'shishingiz mumkin (peeling ta'siri yo'q) va keyin uni yuzingizga surtishingiz mumkin. Pishirish soda yordamida tozalash vositasi teringizni yaxshiroq tozalaydi.

3 -dan 3 -usul: Dorilar yordamida akne olib tashlang

1. 1 Dermatologingiz bilan mahalliy mahsulotlar haqida gaplashing. Dermatologga tashrif buyuring va ular bilan birgalikda sizga mos keladigan davolash rejasini tuzing. Sizning dermatologingiz tegishli akne davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin (kremlar, losonlar, jellar va boshqalar). Bu quyidagicha bo'lishi mumkin:
   • Akne keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan kurashish uchun muammoli joylarga qo'llanilishi mumkin bo'lgan mahalliy antibiotiklar
   • A vitamini o'z ichiga olgan va teri teshiklarini ochishga yordam beradigan topikal retinoidlar (ular antibiotiklar ta'sirini ham oshirishi mumkin).
2. 2 Dermatologingizdan og'iz antibiotiklari haqida so'rang. Agar siz ularni foydali deb hisoblasangiz, dermatologingiz og'iz orqali antibiotiklarni buyurishi mumkin (masalan, hap shaklida). Bu boshqa infektsiyalar uchun, masalan, qovuq infektsiyasi uchun qabul qilingan antibiotiklar bo'lishi mumkin. Ular akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi.
   • Ba'zida yosh ayollarda akne davolash uchun og'iz kontratseptivlari (masalan, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari) buyuriladi. Kichik dozalarda, estrogen va progestin kabi gormonlar kombinatsiyasini o'z ichiga olgan og'iz kontratseptivlari, aslida, akne bilan yordam berishi mumkin.
3. 3 Qora nuqta chiqarish haqida bilib oling. Siz buni eshitgan bo'lishingiz mumkin taqiqlangan sivilcalarni o'zingiz siqib chiqaring (bu to'g'ri), lekin shifokor buni qila oladi! Ekstraktsiya - bu yara izlari paydo bo'lish xavfisiz infektsiyalangan teshiklarni ochish imkonini beradigan xavfsiz usul, agar siz qora nuqtani o'zingiz siqib chiqarishga urinib ko'rsangiz. Ekstraktsiya individual sivilcalarni olib tashlaydi, shuning uchun akne tez -tez paydo bo'ladigan bo'lsa, siz yana shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
   • Ba'zida ekstraktsiyalar akne davolashni taklif qiladigan kurortlarda amalga oshiriladi va bu, albatta, sivilcalarni o'zingiz siqib chiqarishga urinishdan ko'ra yaxshiroqdir. Biroq, kosmetologdan terining teshiklari yana tiqilib qolmasligiga ishonch hosil qilish uchun bu holatda qanday mahsulotlar ishlatilishini so'rash yaxshidir.
4. 4 Kimyoviy peeling imkoniyatini ko'rib chiqing. Kimyoviy peeling mutaxassis tomonidan bajarilishi kerak. Salitsil, glikolik yoki trikloroatsetik kislotaning yuqori konsentratsiyali eritmasidan foydalanib, yuzning ustki qatlamini yoki tananing boshqa muammoli joyini olib tashlaydi. Bu terini ortiqcha yog 'va o'lik teri hujayralaridan tozalashga yordam beradi va shu bilan teshiklarni ochadi.
   • Kimyoviy peelingni og'iz retinoidlarini (masalan, izotretinoin) qabul qilgan odamlarga qilmaslik kerak, chunki bu ikki preparatning o'zaro ta'siri terining qattiq tirnashiga olib kelishi mumkin.
   • Birinchi kimyoviy tozalashdan keyin yaxshilanish bo'lishi mumkin bo'lsa -da, uzoq davom etishi uchun bir necha seans kerak bo'ladi.
5. 5 Kortizon in'ektsiyasini oling. Kortizon-bu yallig'lanishga qarshi steroid preparati, uni to'g'ridan-to'g'ri akne ichiga yuborish mumkin. Kortizon in'ektsiyasidan so'ng, shish 24 dan 48 soatgacha kamayadi. Kortizon individual akne ichiga yuborilganligi sababli, u umumiy vosita emas, mahalliy hisoblanadi va odatda kuchli akne uchun ishlatilmaydi.
6. 6 Nur terapiyasi haqida bilib oling. Yorug'lik terapiyasi akne uchun istiqbolli davo sifatida ko'rsatildi, ammo tadqiqotlar hali ham davom etmoqda. Yorug'lik terapiyasi g'oyasi shundaki, ma'lum to'lqin uzunlikdagi yorug'lik (masalan, ko'k chiroq) akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni nishonga olishi va teri teshiklarida yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Qoida tariqasida, nur terapiyasi shifoxonalardagi mutaxassislar tomonidan amalga oshiriladi. Shu bilan birga, uyda foydalanish uchun qurilmalar ham mavjud.
   • Xuddi shunday, ba'zi turdagi lazerlar sivilcadan xalos bo'lish va chandiqlarni kamaytirish uchun ishlatiladi.
7. 7 Retinoidlarni og'iz orqali qabul qilish haqida dermatolog bilan gaplashing. Og'zaki retinoid izotretinoin teshiklarda ishlab chiqarilgan sebum miqdorini kamaytirishga yordam beradi, bu esa o'z navbatida yallig'lanishni kamaytiradi va sivilcalarni ketkazadi. Biroq, izotretinoin, shuningdek, Roaccutane nomi bilan ham tanilgan, shifokorlar odatda boshqa davolanishlarga javob bermaydigan og'ir akne uchun oxirgi chora sifatida foydalanadilar. Odatda, bu preparat 4-5 oydan oshmaydi.
   • Izotretinoin juda jiddiy yon ta'sirga ega. U qon yog'ini kritik darajaga ko'tarishga qodir, shuningdek jigar faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, izotretinoin juda quruq teri bo'lishi mumkin, ayniqsa lablar va akne ta'sirlangan joylar. Shifokorlar, odatda, mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni kuzatish uchun muntazam ravishda qon tekshiruvini o'tkazadilar.
   • Izotretinoinning eng jiddiy yon ta'siri uning tug'ma nuqsonlarni keltirib chiqarish qobiliyatidir. Shubhasiz, bu shuni anglatadiki, bu preparatni homilador ayollar, homiladorlikdan shubhalangan yoki homilador bo'lishga urinayotganlar qabul qilmasligi kerak. Agar siz izotretinionni qabul qilish paytida jinsiy faol bo'lsangiz, o'zingizni homilador bo'lishdan himoya qilish uchun kamida ikkita usuldan foydalanishingiz kerak.

Maslahatlar

• Garchi ilmiy tadqiqotlar hali ham akne va akne paydo bo'lishining aniq sababini aniqlamagan bo'lsa -da, ularning shakllanishi gormonal muvozanat va irsiy moyillik, shuningdek qaysidir ma'noda stress bilan bog'liqligi ma'lum. Akne ovqatlanish bilan bog'liqligi haqida ilmiy dalillar yo'q.
• Antibakterial xususiyatlaridan tashqari, vodorod periksidi o'lik teri hujayralarini va ortiqcha yog'ni olib tashlash orqali terini tozalashga yordam beradi va shu bilan teshiklarni ochadi.
• Agar siz qorong'i teriga ega bo'lsangiz va limon tonikidan foydalana olmasangiz, uning o'rniga olma sirkasi tonikasini ishlating. Bu tonikni tayyorlash uchun suvning ikki qismini va olma sirkasining bir qismini aralashtiring.

Ogohlantirishlar

• Hamma teri ham vodorod peroksidga bir xil ta'sir ko'rsatmaydi. Agar vodorod periksni (yoki boshqa moddani) qo'llaganingizdan keyin nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lsa, uni ishlatishni darhol to'xtatib, shifokor bilan maslahatlashing.
• Oldin Doktor tavsiya qilmagan har qanday usuldan ko'ra, dermatolog bilan maslahatlashing.