Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga nima kerak

Bipolyar buzuqlik (manik-depressiv psixoz deb ham ataladi) ruhiy kasallik bo'lib, u kayfiyatning ko'tarilishidan (tushkunlikdan) tushkunlikka (depressiyaga) o'zgarishi bilan namoyon bo'ladi. Kimdir bipolyar kasallikka chalinganligini aniqlash uchun ushbu maqolani o'qing.

Qadamlar

1. 1 Bipolyar buzuqlik haqidagi har qanday noto'g'ri qarashlardan xalos bo'ling. Ba'zi odamlarning kasalligi ular bilan muloqot qiladigan har bir kishiga ravshan; boshqalar dori -darmonlar bilan barqaror bo'lishi mumkin va hech kim ularning bipolyar buzilishi borligiga shubha qilmaydi. Bipolyar buzilish 10 yoshdan 80 yoshgacha bo'lgan odamlarda tashxis qilinadi. Garchi ko'pchilik odamlar 15 yoshdan 30 yoshgacha alomatlar ko'rsata boshlashsa. Erkaklar va ayollar bir xil darajada bu kasallikdan aziyat chekishadi.
2. 2 Taniqli manbalardan bipolyar buzuqlik va uning turli shakllari haqida bilib oling. Odatda tashxis qo'yilgan shakllarga bipolyar I buzilishi, bipolyar II buzilishi va siklotimiya kiradi. Shu bilan birga, sizda "tez" tsiklli bipolyar buzilish, aralash epizodli bipolyar buzilish, antidepressantlar keltirib chiqaradigan bipolyar buzilish va NOS bipolyar buzilishi (boshqa tafsilotlarsiz) ham bo'lishi mumkin.
3. 3 Kuzatish. Manik yoki gipomanik fazaning (bipolyar II buzuqlik bilan og'rigan odamlarda uchraydigan maniyaning kamroq ekstremal shakli) va depressiya fazasining o'zgarishi bo'lishi mumkin, bu o'ta og'ir holatlarda bir necha oy davom etishi mumkin. Bu bipolyar buzilishning asosiy belgisidir, lekin siz kayfiyat o'zgarishini sezmagan bo'lsangiz, bu odamda bipolyar buzuqlik yo'q degani emas va aksincha, kayfiyati o'zgarganlarning hammasi ham bipolyar buzuqlikka ega emas.
   • Maniya yoki gipomaniya belgilari: odam kam uxlaydi, asabiylashadi, asabiylashadi, o'zini yuqori baholaydi, giperaktivlik, kuchning ko'payishi, o'zini tuta olmaslik, fikrlarning sakrashi, fe'l-atvorning nazoratsiz namoyon bo'lishi, beparvo xatti-harakatlar, diqqatni jamlay olmaslik, fikrning buzilishi; ortiqcha ovqatlanish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish, xarajatlarni ko'paytirish, jinsiy axloqsizlik.
   • Depressiya belgilari: charchoq, umumiy buzilish, ishtahaning pasayishi yoki ortishi, ijtimoiy izolyatsiya, qayg'u, o'zini tanqid qilish, xotira buzilishi, umidsizlik hissi, uyquning buzilishi, o'lim yoki o'z joniga qasd qilish.
4. 4 Hissiyotlarga va ularning haddan tashqari namoyon bo'lishiga e'tibor bering. Agar siz ularni do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan ko'rsangiz, ularni o'z fikrlari va his -tuyg'ularini siz bilan bo'lishishga undashingiz mumkin. Shu bilan birga, odam nima deyayotganiga sub'ektiv izoh bermasdan, uni diqqat bilan tinglash kerak.
5. 5 Uning oilasiga va irsiyatiga e'tibor bering. Hozirgi vaqtda bipolyar buzuqlik shikastli hodisa bilan birgalikda genetik moyillik tufayli yuzaga kelgan deb taxmin qilinmoqda.Agar oila a'zosiga allaqachon bipolyar buzuqlik tashxisi qo'yilgan bo'lsa, demak, kasallikning genetik moyilligi bor - garchi bipolyar buzuqlik genlari kasallikdan aziyat chekmagan bo'lsa ham mavjud bo'lishi mumkin. Ammo, agar kimdir bipolyar buzuqlikka olib keladigan genlarga ega bo'lsa ham, agar ular stressli vaziyatlarga duch kelmasa, kasallik hech qachon o'zini namoyon qila olmaydi, deb ishoniladi. Agar siz oilasida bipolyar buzuqlikdan aziyat chekkan va og'ir stressni boshdan kechirgan va hozir kayfiyat o'zgarishini boshidan kechirayotgan odamni bilsangiz, demak, siz bipolyar buzuqlik belgilarini ko'rasiz.
6. 6 Undan so'ramang. Agar kimdir sizni ruhiy kasalligingiz haqida so'rasa, xohlaysizmi? Bipolyar buzilish murakkab mavzu bo'lib, uni juda jiddiy qabul qilish kerak. Agar siz bu haqda odamdan so'rasangiz, juda xafa bo'lishingiz mumkin.
7. 7 Agar siz do'stingiz yoki oila a'zolaringiz aniqlanmagan bipolyar buzuqlikdan xavotirda bo'lsangiz va davolanishga muhtoj bo'lsangiz, avval do'st bo'lishga harakat qiling va ularni o'z his -tuyg'ularini siz bilan bo'lishishga undang. Agar odamning o'zi davolanish muammosini ko'tarmasa, u siz taxmin qilganingizdek, manik fazada ekan, siz bu haqda gapirmaysiz ... U shunchaki muammolari borligiga ishonmaydi. Depressiya bosqichiga o'tguncha kutish yaxshidir. Unga bipolyar buzuqlik tashxisini qo'yishga urinmang - bu psixiatrning ishi! Unga qayg'u chekayotganidan, qanday azob chekayotganini ko'ra olmasligingizdan va yordam berishni xohlayotganingizdan qanchalik xavotirlanayotganingizni tushuntiring. U bilan shifokorga borishni taklif qiling.

Ogohlantirishlar

• Agar odam bu kasallikdan aziyat chekayotgan bo'lsa, ular bipolyar ekanligini aytmang. Bu kasallikka chalingan odam uning kasalligidan ko'ra muhimroqdir va agar kimdir bipolyar deb aytsa, bipolyar buzuqligi bo'lgan ko'p odamlar xafa bo'lishadi.
• Bipolyar buzuqlik bilan og'rigan odamlarda o'z joniga qasd qilish xavfi yuqori. Agar do'st yoki oila a'zosi bu buzuqlik bilan yashasa va o'z joniga qasd qilish haqida gapirishni boshlasa, siz uning so'zlariga jiddiy yondashishingiz va psixiatrik yordam olganiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Sizga nima kerak

• Ochiq munosabat
• Nufuzli manbalar, masalan, bosma gazetalar va kitoblar, tibbiy va ilmiy saytlardagi maqolalar