Tarkib

• Qadamlar
• 2 -qismning 1 -qismi: Sochlaringizga g'amxo'rlik qiling
• 2 -qismning 2 -qismi: turmush tarzingizni o'zgartiring
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Uzoq va sog'lom sochlar erkaklarga ham, ayollarga ham jozibali ko'rinadi. Agar siz o'zingiz sochni qanday o'stirish haqida o'ylagan bo'lsangiz, lekin buni qanday qilishni bilmayotgan bo'lsangiz, to'g'ri joyga keldingiz! Ushbu maqolada biz sizga sochni qanday parvarish qilish kerakligini va sochingizning tezroq o'sishi uchun qanday turmush tarzini o'zgartirish kerakligini ko'rsatamiz. Aytgancha, bu maqola sochlarini qisqartirgan va endi sochlari o'sishini kutayotganlar uchun foydali bo'ladi!

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: Sochlaringizga g'amxo'rlik qiling

1. 1 O'zingizga issiq yog'li massaj qiling. Soch ildizlardan o'sadi, ya'ni bosh va soch ildizlariga to'g'ri g'amxo'rlik qilish soch o'sishini rag'batlantirishi mumkin. Masalan, sochlarni namlaydigan yog'ni oling - agar qizdirilsa va bosh terisiga surtilsa, u albatta soch o'sishini tezlashtiradi. Zaytun, kokos va argan yog'lari yaxshi ishlaydi.Oldindan qizdiring - isitmang, lekin tegib ketguncha qizdiring. Keyin yog'ni bosh terisiga 10-15 daqiqa davomida surting va boshqa yarim soat davomida yuvmang. Yog'ni iliq suv bilan yuvib tashlang.
2. 2 Sochlaringizni olma sirkasi bilan yuving. Olma sirkasi kosmetologiyada keng qo'llaniladi, teriga va sochlarga ajoyib ta'sir ko'rsatadi va umuman sog'liq uchun foydalidir. Masalan, olma sirkasi soch o'sishini rag'batlantiradi. Olma sirkasini 1: 1 nisbatda suyultiring, hamma narsani buzadigan amallar shishasiga quying. Qachonki dush qabul qilsangiz, bu aralashmani sochlaringizga surting - lekin faqat yuvgandan keyin - 1-2 daqiqa kutib turing va yuving. Bir necha hafta o'tgach, sochlaringiz tezroq o'sishini sezasiz.
3. 3 Chuqur konditsionerdan foydalaning. Buzilgan sochlar sog'lom sochlar kabi tez o'smaydi. Chuqur konditsionerning harakati soch follikulalarini tiklaydi va soch o'sishini rag'batlantiradi. Soch turiga mos keladigan konditsionerni tanlashingiz kerak (dorixonalar va kosmetika do'konlari sizning xizmatingizda). Sochingizga konditsionerni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling. Shunday qilib, qoida tariqasida, konditsioner 20-30 daqiqa davomida sochlarga qoldiriladi, shundan keyingina sovuq suv bilan yuviladi.
4. 4 Tuxum oqi va aloe vera niqobini tayyorlang. Protein ham, aloe vera ham yuzlab yillar davomida sochlarda ishlatilgan - ular sochlarni namlaydi, ularga sog'lom ko'rinish beradi va o'sishini rag'batlantiradi. Tuxum oqini yangi aloe vera bilan aralashtiring (yoki 100% shisha aloe), so'ngra bu aralashmani soch va bosh terisiga surting. Niqobni 15-20 daqiqa ushlab turing, so'ng salqin suv bilan yuving. Sochlaringizni tabiiy ravishda quriting.
5. 5 Sochingizni piyoz bulon bilan yuving. Piyozni yirtqichlardan ichiga solib, suv bilan to'kib tashlang, qaynatib oling. Qaynatmani olish uchun piyozni 10-15 daqiqa qaynatib oling. Piyoz nafaqat sochlaringizni ozuqa moddalari bilan ta'minlabgina qolmay, balki sochlaringizga yorqinlik qo'shadi. Bulyonni sovuq suv bilan yuvib tashlang, sochlarni tabiiy ravishda quriting. Xavotir olmang - sochlaringiz piyoz kabi hidlamaydi, asosiysi bulonni yuvishni unutmang.

2 -qismning 2 -qismi: turmush tarzingizni o'zgartiring

1. 1 Sochlaringizni to'g'ri tarang. Cho'tkasi, odatda, bosh terisida qon oqimini rag'batlantirish orqali soch o'sishi uchun foydalidir, shuningdek, bosh terisi tomonidan ajratilgan yog'ni soch tolasi bo'ylab tarqatadi. Biroq, hamma narsa unchalik oddiy emas. Sochingizni kuniga 1-2 marta tarashingiz kerak (ertalab va yotishdan oldin). Shunga qaramay, siz qanchalik ko'p va qanchalik qattiq sochingizni tarasangiz, shuncha ko'p tortasiz (va sizning maqsadingiz - sochlaringizni o'stirish!). Bundan tashqari, nam sochlarni taramang, chunki nam sochlar eng mo'rt va mo'rt.
2. 2 Sochingizni kimyoviy usulda tozalash va issiq asboblardan voz kechishga harakat qiling. Albatta, bularning barchasini ayollar ko'proq ishlatishadi, lekin biz hali ham shuni ta'kidlaymizki, issiq soch aksessuarlari (dazmollar va h.k.) va kimyoviy vositalardan (soch bo'yog'i va boshqalar) foydalanish sochlarga jiddiy zarar etkazishdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. sochlar nafaqat sog'lom bo'lib qoladi, balki sekin o'sishni boshlaydi. Iloji bo'lsa, sochlaringizni tabiiy ravishda quriting va hech qanday tarzda burmang.
3. 3 Sochlaringizni kamroq yuving. Ehtimol, bu sochlarning ko'rinishiga yaxshi ta'sir qilmaydi, lekin eslash kerak bo'lgan narsa: bosh terisi sog'lom sochlar uchun zarur bo'lgan tabiiy yog'larni ishlab chiqaradi va ayniqsa ularning tez o'sishi. Agar siz har kuni sochingizni yuvsangiz, unda barcha yog'lar sochlarga foyda berishga vaqt topmasdan yuviladi, bu esa o'sishini sekinlashtiradi. Iloji bo'lsa, sochlaringizni har ikki -uch kunda bir marta yuvish yaxshiroqdir.
4. 4 Soch o'sishi uchun xun takviyasini oling. Ba'zi vitaminlar va iz elementlari soch o'sishiga rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Agar siz ushbu qo'shimchalarni muntazam iste'mol qilsangiz, natijalar juda tez seziladi. Biotin (B7 vitamini) va baliq yog'i, masalan, sochlar va mixlar uchun yaxshi.Bundan tashqari, siz boshqa barcha vitamin va minerallarni etarli miqdorda iste'mol qilishingiz kerak, shuning uchun agar kerak bo'lsa, multivitaminli kompleksni qabul qiling.
5. 5 Sochlaringizga mos keladigan shampundan foydalaning. Do'konlarning javonlarida o'nlab har xil turdagi shampunlar bor, ularning har biri ma'lum bir soch turiga mos keladi. Qaysi shampunni tanlash kerak? Silikon bo'lmagan joy. Vaqti -vaqti bilan uning foydasi borligiga ishontirishga qaramay, silikon faqat soch o'sishini inhibe qilib, follikulalarga namlik va ozuqa oqimini to'sib qo'yadi. Faqat tabiiy ingredientlarni o'z ichiga olgan shampunlarni va boshqa soch mahsulotlarini qidiring.
6. 6 Sochlaringizga mos keladigan konditsionerdan foydalaning. Aytganimizdek, silikon yomon, shuning uchun tabiiy ingredientlardan tayyorlangan konditsionerni tanlang. Aytgancha, yaxshi variant - konditsionerni sochlaringdan yuvib tashlamaslik, ularni ustida qoldirish.
7. 7 Sochingizni sovuq suv bilan yuving. Ha, issiq dush juda yoqimli, biz bahslashmaymiz. Shunga qaramay, yuqori harorat ta'sirida teshiklar ochiladi va sochlar ... sochlar ular uchun qimmatli namlikdan mahrum bo'lib, undan mo'rt va mo'rt bo'ladi. Shunga ko'ra, sochlaringizni sovuq suvda - aniqrog'i, toqat qila oladigan darajada sovuqda yuvish yaxshidir. Sochingizni sovuq suvda yuvish sochlarning namligini yo'qotishiga yo'l qo'ymaydi.
8. 8 Sog'ligingizni kuzatib boring. Ko'pincha odamlar stress, noto'g'ri ovqatlanish yoki jismoniy faollik etishmasligi tufayli sochlarini yo'qotadilar, ya'ni sochlarning ingichka bo'lishiga va sekin o'sishiga olib keladigan har qanday narsa. To'g'ri ovqatlaning, sport bilan shug'ullaning, stressdan saqlaning va sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling - shunda bunday muammolar paydo bo'lmaydi.
9. 9 Ko'p suv iching. Suv umuman sog'lik uchun, hatto bosh terisi va soch follikulalari uchun ham zarurdir! Tana namligini saqlash uchun kuniga 8-10 stakan suv iching.
10. 10 Sochingizni qanchalik tez -tez qirqishingizni hal qiling. Aslida, bu masala bo'yicha ikkita lager bor: sochlarni muntazam qirqishni yoqtiradiganlar va soch kesishga qarshi bo'lganlar. Ajabo, hamma haq. Soch kesish uning uzunligini tartibga solish va shikastlangan sochlardan qutulish uchun zarur. Biroq, siz sochingizni o'stirishni xohlaganingiz uchun, uzunlik haqidagi savol sizni qo'rqitmaydi - lekin bu holda, soch turmagi haligacha kerak, lekin bo'laklardan qutulish uchun. Soch kesish, albatta, soch o'sishiga yordam bermaydi, lekin sochni sog'lom qiladi (va mo'rt va quruq uzun sochlar unchalik yaxshi ko'rinmaydi, bu haqiqat). Shunga ko'ra, yiliga 1-3 marta sochingizni kesish yaxshi variant.
11. 11 Saten yostiqsimon ro'mollarda uxlang. G'alati tuyuladi, lekin haqiqat: yostiqsimon sumkalarning ko'p qismi soch to'kilishiga olib keladi. Buning sababi shundaki, "qo'pol" mato siz uxlayotganingizda sochni tortib oladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, yostiqsimon qoplaringizni atlas bilan almashtirishga arziydi, bu esa sochlaringizni yopishmasdan siljishiga imkon beradi.

Maslahatlar

• Yodingizda bo'lsin, sochlar bir oyda taxminan 6 millimetrga o'sadi, shuning uchun soch o'sishi uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi.
• Sochingiz hali kerakli uzunlikka tarvaqaylab ulgurmagan bo'lsa -da, kulgili ko'rinmaslik uchun siz turli xil uslublarni qo'llashingiz kerak bo'ladi.
• Shampunni kamroq ishlating. Shampun sochlar uchun zararli, chunki tarkibida kimyoviy moddalar ko'p. Kir va changni tozalash uchun suvdan foydalaning.
• Boshqalar nima deb o'ylashi haqida qayg'urmang. Sizga qizga o'xshaysiz deb aytadigan odamlar shunchaki ahmoq. Salbiy fikrlar qarorlaringizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang.

Ogohlantirishlar

• Oddiy noto'g'ri tushuncha shundaki, soch qancha uzun bo'lsa, shunchalik ko'p tushadi. Ilm -fan buning tasdig'ini topa olmadi. Aslida, xuddi shu miqdordagi sochlar avvalgidek tushadi (kuniga 100 ga yaqin), shunchaki uzun sochlar ancha seziladi. Xavotir olmang, hatto 100 tuk ham juda oz, hamma narsa o'sadi. Uzoq sochlar kellikka olib kelmaydi ... agar siz, albatta, sochni ataylab tortib olmasangiz.
• Agar sizning ishingiz elektr asboblarini, masalan, matkapni o'z ichiga olsa, sochlar tasodifan asbobga o'ralib qolmasligi uchun yig'ilishi kerak.
• Uzoq sochlar ko'plab tibbiyot kasblarida tavsiya qilinmaydi. Tibbiy karerangizni qurishni boshlaganingizda, sochingizni qisqartirishingizga to'g'ri keladi. Biroq, hammasi siz ishlaydigan tibbiy muassasaning qoidalariga bog'liq - ehtimol, sochlaringizni quyruqda to'plash kifoya.
• Agar siz oziq -ovqat bilan ishlasangiz, ehtimol sizdan soch turmagi kiyishingiz so'raladi.