Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Vaginaning toza maydoni nafaqat zerikarli davrlarni yoritibgina qolmay, balki sizni yanada gigienik, o'ziga ishongan va chiroyli his qiladi.

Qadamlar

1. 1 Jinsiy a'zolaringizni kuniga ikki marta yuving. Agar siz har kuni dush qabul qilsangiz, bu joyni yuvish uchun bir tomchi yumshoq va namlovchi sovun eritmasidan foydalaning. Yotishdan oldin ayol gigienik ro'molcha qilib ko'ring.
2. 2 Ichki kiyimga mahkamlangan prokladkalarni harakat qilib ko'ring. Bu tagliklar barcha begona namlikni o'zlashtiradi. Yostiqchani har kuni o'zgartiring.
3. 3 Ter va yoqimsiz hidni yo'q qilish uchun ayol vaginal deodorant sotib oling. Ammo shuni yodda tutingki, deodorant tarkibida allergik reaktsiyaga olib keladigan turli xil kimyoviy moddalar bor, shuning uchun juda ehtiyot bo'ling.
4. 4 Soqol (ixtiyoriy). Bu sohada sochingizni oldirishga harakat qiling. Ehtiyotkorlik bilan toza barni ishlating va haftasiga 1-2 marta sochingizni oling. Ko'pik o'rniga qalin konditsioner qatlamini qo'llang. Maslahat: soch chizig'ining o'sishi bo'ylab tarang, bu kamroq og'riqli effekt beradi, garchi u to'liq to'g'ri tarash bo'lmasa -da, lekin sizning yaqin joyingiz juda aniq qirqilgan bo'ladi.

Maslahatlar

• Agar sizning hayz ko'rishingiz bo'lsa, yotishdan oldin tamponni olib tashlashni unutmang, aks holda siz toksik yuklanish xavfiga duch kelasiz.
• Boshingizni va tanangizni yuvishdan oldin hammomni olmang, aks holda siz axloqsizlikka botib ketasiz.
• Tangalar kiymaslikka harakat qiling, ular asabiylashishi mumkin.
• Yostiqchalarni tanlashda ginekologingizga murojaat qiling.

Ogohlantirishlar

• Yaqin joyingizni yuvayotganda ehtiyot bo'ling, chunki sovun tirnash xususiyati keltirib, vaginal infektsiyaga olib kelishi mumkin.