Tarkib

• Qadamlar
• 4 -qismning 1 -qismi: Suhbatga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak
• 4 -qismning 2 -qismi: Suhbatni qanday boshlash kerak
• 4 -qismning 3 -qismi: Tanadagi o'zgarishlarni qanday muhokama qilish kerak
• 4dan 4 qism: Suhbatdan keyin o'zini qanday tutish kerak

Balog'atga etishish haqida gapirish bolalar va ota -onalar uchun nozik mavzu.Agar bunday suhbatning istiqboli sizni tashvishga solsa, suhbatni oson va samarali qilish uchun to'g'ri yondashuvni tanlang. Bitta suhbat o'rniga, bola tanasining o'sishi va rivojlanishi haqida bir necha marta suhbatlashing. Balog'atga etishish va u bilan birga keladigan o'zgarishlar bolani osongina qo'rqitishi mumkin, shuning uchun sizning maqsadingiz bolalarni tinchlantirish va keng tarqalgan afsonalarni yo'q qilishdir. Siz aniq ma'lumot to'plashingiz, qo'llab -quvvatlashingiz va savollarga javob berishingiz kerak.

Qadamlar

4 -qismning 1 -qismi: Suhbatga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak

1. 1 Suhbat vaqtini rejalashtiring. O'g'il bolalar va qizlar uchun balog'atga etishish har xil vaqtda sodir bo'ladi. Siz birinchi jismoniy o'zgarishlardan keyin yoki bola tayyor bo'lishi uchun oldindan suhbatlashishingiz mumkin. Sakkiz yoshida bolalarga balog'atga etishish va ular bilan birga keladigan jismoniy va hissiy o'zgarishlar to'g'risida tushuncha berish tavsiya etiladi.
   • Agar siz balog'atga etishish haqida faqat bitta suhbatni tanlasangiz, bolalaringiz bilan tananing rivojlanishi va etukligi haqida muntazam suhbatni davom ettiring.
   • Qizlarda balog'atga etishish sakkiz yoshdan boshlanadi. Agar bola faol o'sishni boshlasa, bu balog'at yoshining boshlanishining alomati bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bolangiz bilan bu mavzuda gaplashish vaqti keldi.
   • O'g'il bolalarda balog'atga etishish keyinchalik, taxminan o'ndan o'n bir yoshgacha boshlanadi.
2. 2 Bolalar balog'atga etishishni ota -onasidan o'rganishi kerak. Siz suhbatni boshlashingiz kerak, shuning uchun bolaning sizga savollar berishini kutmang. Aslida, bunday lahza kelmasligi mumkin. Agar siz buni kechiktirsangiz va bu haqda gapirmasangiz, bola bunday suhbatlarni noo'rin deb o'ylashi mumkin yoki siz balog'at haqida gapirishni xohlamaysiz. Bu holat oddiy muloqotga to'sqinlik qilishi va orangizga to'siq qo'yishi mumkin, shuning uchun kattalar harakatini qiling va bu suhbatni o'zingiz boshlang.
   • Bolalar balog'at yoshi va jinsiylik haqida ma'lumotni katta aka -uka, do'stlar, televizor va Internet kabi tashqi manbalardan olishlari mumkin bo'lsa -da, ular bilan gaplashish juda muhim. To'g'ri va asosli ishonchli ma'lumotlarni taqdim eting.
   • Ko'pincha bolalar jinsiy aloqa va balog'atga etishish haqida noto'g'ri yoki noto'g'ri tasavvurga ega bo'ladilar. Ular tasodifiy suhbat yoki aniq bema'nilikni eshitadilar. Ularning tanasida boshlanadigan o'zgarishlar haqida sizdan aniq va ishonchli ma'lumot olishlari muhim.
3. 3 Suhbatni tasodifiy saqlashga harakat qiling. Suhbat muammosiz o'tishi uchun siz qiziqarli tadbirni rejalashtirishingiz mumkin. Masalan, restoranda ovqatlaning, bolangizni muzeyga yoki muz maydoniga olib boring. Suhbat kuni siz va farzandingiz quvonchli va ijobiy his -tuyg'ularni boshdan kechirishingiz kerak.
   • Tezkor brifing bering va o'yin -kulgiga qayting. Suhbat uzoq va zerikarli bo'lmasligi kerak. Siz har doim bu mavzuga keyinroq qaytishingiz mumkin.
4. 4 Tinchlik saqlang. Balog'atga etishish haqida gapirish - bu ota -ona yoki bola uchun qiyin payt. Agar asabiy yoki asabiy bo'lsangiz, kerakli ma'lumotlarni to'plang. Etarli bilim sizga o'z fikrlaringizni aniq ifoda etishga va juda xijolat bo'lmaslikka yordam beradi. Kamroq tashvishlanish uchun faktlarga amal qiling.
   • Farzandingiz oldida kulmasligingizga va xijolat tortmaslikka harakat qiling. Bu haqda gapirish odatiy va tabiiy ekanligini ko'rsating.
   • Teng nafas olishni davom ettiring, dam oling va charchamang. Xonani qadam bosish yoki asabiylashib qo'llaringizni siqish va o'zingizga joy topishning hojati yo'q.
5. 5 Mavzu bo'yicha materiallar to'plang. Siz har doim bolangizga balog'at yoshi haqida ma'lumot beradigan risola yoki kitob berishingiz mumkin. Gapirishdan oldin mos kitoblar, risolalar, videolar yoki boshqa materiallarni toping. Saytlarning nomlarini mavzuni barkamol ko'rib chiqib ayting yoki birgalikda ko'rib chiqing. Siz shuningdek rasm va rasmlarni chop etishingiz mumkin. Farzandingizga balog'atga etishish haqida ko'rsatishga tayyorlang.
   • Internetda foydali kitoblar va veb -saytlarni toping.Balog'atga etishish va suhbatga tayyorgarlik haqida foydali ma'lumotlarga ega bo'lgan juda ko'p saytlar bor. Shuningdek, siz bolangizni tanishish uchun savodli kitoblar bilan ta'minlashingiz mumkin.

4 -qismning 2 -qismi: Suhbatni qanday boshlash kerak

1. 1 Suhbatni boshlang. Siz va farzandingiz shoshilmasligi yoki boshqa mashg'ulotlardan chalg'imasligi kerak bo'lgan vaqtni tanlang. Ma'lumotni baham ko'ring va bolangizni o'z fikrlari, his -tuyg'ulari va xavotirlarini bildirishga taklif qiling. Eng boshida siz boladan balog'atga etishish haqida bilganlarini so'rashingiz va keyin uning fikrlarini tasdiqlashingiz yoki rad etishingiz mumkin.
   • Agar farzandingiz xavotirlansa yoki tashvishlansa, uzoq gapirmang va kelgusida bu mavzuni ochiq muhokama qilishingiz uchun unga sizga ishonishiga yordam bering.
   • Ayting: “Do'stingiz sizga aytadimi, qiz faqat turmushga chiqqanidan keyin homilador bo'lishi mumkinmi? Bu unday emas. Qiz birinchi hayz ko'rgandan keyin, hatto yosh bo'lsa ham, istalgan vaqtda homilador bo'lishi mumkin. Sizning do'stingiz bu haqda gapirmagan, to'g'rimi? ”.
2. 2 Balog'atga etishish sabablari haqida gapirib bering. Gormonlar, ularning jarayondagi roli haqida gapirib bering. Balog'atga etishish balog'at sari qanday qadam ekanligi haqida gapiring va o'zgarish bu jarayonga yordam beradi. O'zgarish haqida ijobiy tomondan gapiring va bolangizga uning uyaladigan hech narsasi yo'qligini va unga nima bo'layotganini yashirishga hojat yo'qligini tushuntiring.
   • Ayting: “Gormonlar - bu o'g'il va qiz bolalarda o'zgarish uchun javob beradigan tananing kimyoviy xabarchilari. Bu kimyoviy moddalar balog'atga etish jarayonini boshlaydi va bolalarga asta -sekin kattalarga aylanishiga yordam beradi. Shu tufayli bir kun farzand ko'rishga tayyor bo'lasiz ”.
3. 3 Kayfiyat o'zgarishi va hissiyotlar haqida gapiring. Yoshlik davrida kayfiyat o'zgarishi va turli his -tuyg'ular tez -tez uchraydi. Gormonal o'zgarishlar ruhiy tushkunlikka va kayfiyat o'zgarishiga olib keladi. Bunday holda, bolani yolg'iz qoldiring. Uni mashq qilishga, do'stlar bilan suhbatlashishga, sog'lom ovqatlanishga va kechasi ko'proq uxlashga undang. Ayting -chi, agar siz barcha elektron qurilmalarni bir chetga surib qo'ysangiz, uxlab qolish ancha oson bo'ladi.
   • Ba'zida bolalarda ruhiy tushkunlik, tashvish va undan ham xavfli ruhiy kasalliklar kabi ruhiy muammolar belgilari paydo bo'lishi mumkin. Masalan, asabiylashish va muvozanatning buzilishi depressiya alomatlari bo'lishi mumkin. Agar farzandingizning kayfiyati va xulq -atvori sizni bezovta qilsa, terapevt yoki psixiatrga murojaat qiling.
4. 4 Qabul qilinadigan va qabul qilinmaydigan teginishlar haqida bizga xabar bering. Bolalar o'zlariga noo'rin narsa sodir bo'lganda va bu haqda ishonchli kattalarga qanday aytishni tushunishlari kerak. Bu suhbat bir martalik emas va o'sish davrida davom etishi kerak. Jismoniy o'zgarish bolangizga yangi turdagi e'tiborni qaratishi mumkin. Farzandingizga uning tanasi faqat unga tegishli ekanligini va hech kimga tegishli emasligini eslatib turing. Agar siz jinsiy aloqa mavzusiga tegishni xohlamasangiz ham, bolaga noqulaylik hissi keltiradigan teginishni taqiqlash haqidagi rozilik va uning huquqini tushuntirish muhimdir.
   • Vaqt o'tishi bilan suhbatning tabiati o'zgarishini tushunish kerak. Masalan, kichkina bola qabul qilinmaydigan teginish haqida bilishi kifoya, lekin yoshi bilan jinsiy aloqaga rozilik haqida gapirish kerak bo'ladi.
   • Bolaligingizdan bolangizga ichki kiyim qoidasini o'rgating: boshqa odamlar unga ichki kiyim bilan qoplangan joylarda tegmasligi kerak, va u o'zi ham bunday joylarda boshqa odamlarga tegmasligi kerak.
   • Ayting: “Balog'at yoshida tanada ajoyib o'zgarishlar yuz beradi. Shuni unutmangki, bu sizning tanangiz va hech kim sizga ruxsatisiz tegishga haqli emas. Agar boshqa odam buni qilishga harakat qilsa, unga "Yo'q" deb ayting va hech qanday yomonlik bo'lmasligi uchun menga yoki siz ishonadigan boshqa kattalarga ayting. "

4 -qismning 3 -qismi: Tanadagi o'zgarishlarni qanday muhokama qilish kerak

1. 1 O'zgarish yaxshi ekanligini tushuntiring. Ko'p bolalar, agar bu do'stlari bilan sodir bo'lmasa, tanasida sodir bo'ladigan o'zgarishlardan qo'rqishadi.Farzandingizga aytingki, hamma har xil vaqtda rivojlanadi va har doim ham bir xil emas. Balog'atga etishish davrida bola odatdagidek qolishni va do'stlari bilan uchrashishni xohlaydi. Farzandingizga hamma o'zgarishlar normal ekanligiga ishonch hosil qiling, ular abadiy bo'lmaydi.
   • Masalan, sizning qizingiz ko'kragini do'stlaridan ko'ra erta rivojlantira boshladi. Farzandingizga shunday bo'lishi kerakligiga ishontiring va yaqin orada do'stlaringiz bilan ham shunday bo'ladi.
   • Ayting: "Siz deyarli barcha sinfdoshlaringiz boshlanadi yoki o'zgarishni boshlaganini sezasiz. Bu biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin o'g'il bolalarning balandlashishi va ovozlarining o'zgarishi odatiy holdir. Qizlarning ko'kragi bor, hayz ko'rish boshlanadi. Bunday o'zgarishlar mutlaqo normaldir ”.
2. 2 Tana sochlari haqida gapiring. Balog'at yoshida o'g'il va qiz bolalarda tana sochlari o'sa boshlaydi. Bolalarga ayting - sochlar avval bo'lmagan joyda paydo bo'lishi kerak. Bolani hamma narsa yaxshi ekanligiga ishontiring. Ba'zi madaniyatlar tana sochlarini oldirishga ruxsat beradi, shuning uchun o'g'il bolalar yuzlarini, qizlar qo'ltiqlarini oldirishadi.
   • Ayting: "Tana sochlari balog'at yoshining odatiy qismidir, shuning uchun qo'ltiq ostingizda va jinsiy a'zolaringizda sochlar bo'ladi. O'g'il bolalar yuz sochlarini o'stira boshlaydilar.
   • Ba'zida tana sochlari yoqimsiz hidga olib kelishi mumkin. Farzandingiz bilan tana hidi va deodorantlardan qanday foydalanish haqida gaplashing. Ayting: "Agar tanangizdan yoqimsiz hid chiqsa, dezodorantdan foydalaning. Biz sizga yoqqanini tanlashimiz mumkin. ”
3. 3 Sizning davringiz haqida gapiring. Menstrüel tsikllar haqida o'g'il va qizlarga har xil yo'llar bilan gapirish mumkin, lekin hayz ko'rish haqida nafaqat qizlarga, balki hech kimda sharmandalik, noqulaylik va tushunmovchilik bo'lmasligi haqida gapirish kerak. Ichki kiyimdagi qondan qo'rqmaslik uchun qizlarga birinchi hayz ko'rishdan oldin hayz ko'rishi haqida aytib berish kerak.
   • Masalan, ayting: “Hayz ko'rish - qizning ayolga aylanishining normal va muhim qismi, shuning uchun qo'rqishning hojati yo'q. O'g'il bolalarni ham qo'rqitmaslik kerak. Qayta tug'ilish uchun hayz ko'rish kerak. Shuningdek, ular ayolga homilador yoki yo'qligini tushunishga yordam beradi ”.
   • Qizlarga batafsilroq ma'lumot berilishi mumkin, shunda ular nimani kutish kerakligini va o'z davrini qanday engish kerakligini tushunishadi. Ayollar uchun gigiena vositalari haqida yoshini hisobga olgan holda qisqacha aytib bering. Siz suhbatni keyinroq davom ettirishingiz mumkin, qiz o'z davrini boshlaganda, lekin hozir mumkin bo'lgan qo'rquvlarning oldini olish uchun poydevor qo'yish kerak.
4. 4 Erektsiya haqida gapiring. Bolalarga tushuntiring, ba'zida o'z -o'zidan paydo bo'ladigan erektsiya paydo bo'ladi, bu esa boshqa odamlar oldida xijolat tuyg'usini keltirib chiqaradi. O'g'il bolalarga erektsiya susayishini va to'g'ri joylashtirilgan xalta yoki ko'ylagi omma oldida noqulay vaziyatlardan qochishga yordam berishini ayting.
   • 12-16 yoshda boshlashdan oldin nam tushlar haqida gapiring. Bola nima bo'layotganini noto'g'ri tushunishi, uyalishi va g'ayritabiiy narsa bo'layotganini o'ylashi mumkin.
   • Bolalarga ayting: “Erektsiya qilish noqulay bo'lsa ham. Xavotirlanishga hojat yo'q, u o'tib ketadi ».
   • Agar bolaga erektsiya bo'lsa, bolalarga kulmaslikni ayting.

4dan 4 qism: Suhbatdan keyin o'zini qanday tutish kerak

1. 1 Bolani tinchlantiring. Bolalar tez -tez o'zgarishlardan o'zlarini ishonchsiz his qilishadi yoki xijolat bo'lishadi. Bolani tinchlantirib, balog'atga etishganini ayt. Tashqi o'zgarishlar noqulay va noqulay bo'lishi mumkin. Ba'zi bolalar kayfiyatsiz va asabiylashadi. O'zgarishning mohiyatini tushunishga yordam bering va bu abadiy qolmasligini ayting. Bola har doim yordam berishga tayyor ekanligingizni bilishi kerak.
   • Sizga sevgi va qo'llab -quvvatlashingizni eslatib turing. Farzandingizning xatti -harakatidan norozi bo'lsangiz ham, janjallashishning hojati yo'q. Uning kayfiyatini shaxsan qabul qilmang. Siz voyaga etgan odam sifatida to'g'ri xulq-atvor va o'zini tutishning namunasi bo'lishingiz kerak.
2. 2 Savollarga javob bering. Bolalar sizni bezovta qiladigan savollarga javob berishga doim tayyor ekanligingizni bilishlari kerak.Qizlar nega hali hayz ko'rmaganligi yoki ko'kraklari har xil o'lchamda bo'lishi haqida qayg'urishi mumkin. O'g'il bolalar ho'l tushlar yoki jinsiy olatni yoki moyaklar bilan sodir bo'ladigan o'zgarishlar haqida qayg'uradilar. Agar sizda tayyor javob bo'lmasa, “Bu ajoyib savol. Men to'g'ri javob haqida o'ylashim kerak "va bolaning savoliga to'g'ri javob berish uchun kerakli ma'lumotlarni to'plash.
   • Farzandingizga savollar berish imkoniyatini bering. Har qanday savol muhimligini ayting. Aniq va aniq javoblarni bering. Bolalarning tashvishlari haqida tabassum qilish, kulish yoki hazillashishning hojati yo'q. Muammoga ahamiyat bermaslik bolani ahmoqdek his qiladi. Bu holat yaxshi kayfiyat uchun qulay emas.
3. 3 Farzandingizning xabardorligini oshiring. Ba'zida bolalar bunday savollarni berishlari mumkin, shundan keyin ular qochib yashirinishni xohlaydilar. Laylak va karam haqidagi ertaklarning o'rniga, bolaning yoshini hisobga olgan holda, eng halol javob berishga harakat qiling. Balog'atga etishish va shahvoniylik haqida befarq gapirish uchun shunday lahzalardan foydalaning. Bunday savollarga javob berishdan qo'rqmasligingizni ko'rsating.
   • Misol uchun, agar sakkiz yoshli bola og'zaki jinsiy aloqa nima ekanligini so'rasa, ayting: “Buni kattalar qila oladi. Jinsiy organlar va og'iz bu jarayonda ishtirok etadi ”.