Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Aldanmang. Teri to'shagidan foydalanish teri saratoniga chalinish ehtimolini oshiradi va odatdagidek bo'lmasligi kerak, chunki "sog'lom" nur olish uchun siz DNKni ultrabinafsha nurlar yordamida yo'q qilishingiz kerak bo'ladi. Afsuski, vaqti -vaqti bilan solaryumga tashrif buyurish juda zarur bo'lgan holatlar mavjud (masalan, "kolxoz tanini" tekislash uchun) va siz hech bo'lmaganda undan foydalanish qoidalari bilan tanishishingiz mumkin. Solaryum kosmetik mifologiya bilan o'ralgan kam sonli narsalardan biridir. Bu maqola sizga mukammal tan olish va tanangizga zarar bermaslik uchun bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani aytib beradi.

Qadamlar

1. 1 Davolanish haqida ma'lumot olish uchun eng yaqin solaryumga boring. Ko'p salonlar mukammal tanni olishning turli usullarini taklif qiladi:
   • An'anaviy past bosimli gorizontal solaryum.Spektrda chiqadigan ultrabinafsha nurlar tabiiy quyosh nuriga o'xshaydi. Yoritgichlar uzoq vaqt rang beradi (natija tezda), lekin kuyish xavfi ancha yuqori. Agar siz osonlikcha yonib ketadigan bo'lsangiz, bu turdagi solaryumdan foydalanish tavsiya etilmaydi.
   • Yuqori bosimli gorizontal solaryum. U UVA nurlarining yuqori foizini chiqaradi (B spektridagi quyosh yonishidan farqli o'laroq). Bunday choyshablar sizga chuqurroq va uzoqroq davom etadigan tan beradi, bu odatda ko'proq vaqt va pul sarflanishi kerak.
   • Vertikal solaryum kabinasi. Bu turdagi tannarxda siz gorizontal holatda emas, balki tik holatidasiz. Shuning uchun, odatda, terining yashirin joylari boshqa odamlarning teriga tegmagan (terli va ehtimol yalang'och) yuzalarga tegmaydi, shuningdek, bu klostrofobik odamlar uchun eng yaxshi variant.
   • Butun vujudga püskürtme. Tanaga kimyoviy reaksiya natijasida teriga quyuq tus beradigan modda sepiladi. Bu tanni ultrabinafsha nurlariga ta'sir qilmagani uchun mukammal tanni olishning eng xavfsiz usuli. Ammo esda tutingki, so'nib ketayotgan tan tanangizga dog 'tushadi va unchalik jozibali ko'rinmaydi. Shuning uchun siz muntazam ravishda tuzatishni unutmasligingiz kerak.
2. 2 To'g'ri tanlov qiling. Bir nechta salonlarga tashrif buyuring va ko'nchilik salonlarini ko'rishni so'rang. Hamma narsa toza? Uskunani diqqat bilan tekshiring. Agar siz oynalar va tannarxning chetida axloqsizlik to'planganini ko'rsangiz, keting va hech qachon qaytib kelmang. Bundan tashqari, siz qanday tozalash vositasi ishlatilishini so'rashingiz mumkin (shisha tozalagich bakteriyalarni o'ldirmaydi). Narxlarni diqqat bilan ko'rib chiqing, salonlarni solishtiring va sizga eng yoqqanini tanlang.
3. 3 Terini tahlil qilish shaklini to'ldiring. Har qanday yaxshi salon sizni shunday qilishga majbur qiladi (ular terisi oqlangan mijozlar uchun ultrabinafsha nurlanishli salon berishdan bosh tortishi kerak.) Shakl terining turini aniqlash uchun mo'ljallangan (shuning uchun salon xodimlari kuymaslik uchun to'g'ri vaqtni belgilaydilar). sizning teringiz). Shaklni to'ldirish uchun bir daqiqa kifoya.
   • Muhim nuqta - bu shifokor tomonidan yozilgan dorilar nomini ko'rsatishingiz kerak bo'lgan nuqta. Ulardan ba'zilari terining qanday ta'sir qilishiga ta'sir qilishi mumkin ... bu yomon oqibatlarga olib kelishi mumkin.
4. 4 Ballar oling. Har qanday yaxshi salon xavfsizlik ko'zoynaklari borligiga ishonch hosil qilishi kerak. Agar ular ko'zoynak taqishga qiziqmasa, ular sizning xavfsizligingiz haqida qayg'urmaydi. Xavotir olmang, bu kulgili ko'zoynaklar ko'zlaringizda ko'kargan joy qoldirmaydi. Ular sizni ko'r bo'lmasligingizga to'sqinlik qiladi.
5. 5 Tirozinga asoslangan sarg'ish tezlatgichlari, losonlar, terini kuchaytiruvchi / in'ektsiya yoki tabletkalarni ishlatishdan saqlaning. ("Ko'nchilik tezlatgichlari" FDA tomonidan tasdiqlanmagan.) Tirozin haqida aytilgan bu bema'niliklarga ishonmang. Ha, bu tanangiz melanin ishlab chiqarish uchun ishlatadigan, terining qorayishiga hissa qo'shadigan aminokislotadir. Bu qisman haqiqat. Ammo (yo'q!) Tirozin teringizga singib ketishi yoki ichakda so'rilishi (agar siz uni tabletkalarda sotib olmoqchi bo'lsangiz) va melanin ishlab chiqarishni rag'batlantiruvchi dalillar yo'q. Marketing hiyla -nayranglariga qarshi turishni yoki ulardan qochishni o'rganing.
6. 6 Ofisga kiring. Kiyimlaringizni yeching. Siz ichki kiyimda / sutyenda qolishingiz, mayoingizni almashtirishingiz yoki yalang'och holda echishingiz mumkin. Hammom dushida bo'lgani kabi ehtiyot choralarini qo'llang. Esda tutingki, hatto tashrif buyuruvchilar orasida, agar solaryumni dezinfektsiya qilish kerak bo'lsa ham, ofisning qolgan qismi tozalanmaydi. Shuning uchun: agar oldingi odamning bitlari yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, stulga o'tirmang, agar sizning oldingizda qo'ziqorin yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, yalangoyoq yurmang (aksincha paypoqchada qoling). uning oyoqlari yoki boshqa infektsiyalar ...
   • Agar Siz haqiqiy paranoid va xodimlarning fikrlari sizni qiziqtirmaydi - hamma narsani o'zingiz dezinfeksiya qilish uchun sizdan bir shisha tozalagich berishlarini so'rang.Biroq, siz bilan tozalovchi olib kelmasligingiz kerak, chunki ularning ba'zilari (masalan, ammiak asosidagi) tannarxning shisha qopqog'iga zarar etkazishi va kutilmagan tarzda terini bezovta qilishi mumkin.
   • Soch to'kilishidan foydalanish bo'yicha qisqa kurs berishini xodimdan so'rang. Barcha tugmachalarning vazifasini bilib oling. Qurilma qanday o'chadi? Ventilyatorni qanday boshqarasiz? Shaxsiy yuz lampalarini qanday yoqish va o'chirish kerak (agar bo'lsa)?
7. 7 Xavfsizlik ko'zoynak taqib olganingizga ishonch hosil qiling. Buni qilish kerak. Hatto emas o'ylash Ko'zni himoya qilmasdan quyoshdan foydalanish to'shagidan foydalanish haqida (ular qanchalik zamonaviy bo'lmasin - oddiy quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar ko'zingizni himoya qilmaydi). Qanday bo'lmasin, sizning ahmoqligingiz kimga qiziq?
8. 8 Solaryumda yotib, qopqog'ini yoping. Yoqish uchun tugmani bosing. Sizning teringiz yonmaydi yoki sarflangan pul evaziga yaxshi natijaga erishishni xohlaysizmi, muhim emas, salon ishchisi taymerga minimal vaqt belgilashi shart. Yaxshi xodim "past dozadan" boshlashingiz va har safar tashrif buyurganingizda (terining turiga qarab) asta -sekin oshirishni sizdan ko'ra yaxshiroq biladi. DNKingiz kuchli va kuchli bo'lishi uchun ibodat qiling. Sizni kuyishdan qutqarishini tannarx xudolaridan so'rang. Sizning hujayralaringiz ko'p melanin ishlab chiqarayotganini tasavvur qiling. Yoki dam oling (lekin agar siz solaryum kabinasida bo'lmasangiz - tik turganingizda uxlab qolish tavsiya etilmaydi).
9. 9 Solaryumdan chiqing. Agar terlasangiz, o'zingizni sochiq bilan artib oling (shu jumladan bo'lishi kerak). Kiyinib, salobatli ko'rinish bilan salondan chiqing.

Maslahatlar

• Gidratlangan terini yaxshiroq quritadi, shuning uchun namlangan holda turing va o'zingizga yoqqan tana losonini surting!
• Salonga borishdan oldin teringizni tozalang. Bu jarayon terining yangi qatlamini ochadi, u bir muncha vaqt yonadi, lekin esda tutingki, kuyish ehtimoli ham oshadi.
  • Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, terini quyosh naychasiga tashrif buyurishdan bir kun oldin tozalamang. ...
• Teri tarkibidagi melanin tanni o'zlashtirishi kerak, shuning uchun protseduradan so'ng darhol dush qabul qilmang. Solaryumga borishdan oldin dush qabul qiling, keyin esa ertasi kuni cho'miling. Soch to'kishdan oldin dush qabul qilish va keyin kutish mumkin bo'lsa, ertasi kuni cho'milish yaxshidir.
• Agar tanangiz sochlar bilan qoplangan bo'lsa, bronzlashda yotish samarali bo'lmaydi. Shuning uchun, tashrifdan oldin, tananing eng tukli qismlarini tarashga arziydi.
• Qoida tariqasida, protsedurani tugatgandan so'ng, siz solingan kichkina sochiq bilan terining qolgan terini tozalashingiz kerak. Bu tashrif buyuruvchilar o'rtasida tozalash vaqtini qisqartiradi.
• Teri va ko'krak saratoni borligini / yo'qligini muntazam tekshirib turing.

Ogohlantirishlar

• Quyosh botayotganda ko'r bo'lmasligingiz uchun himoya ko'zoynaklarini ishlatmaslik juda xavflidir. Agar siz ko'r bo'lmasangiz ham, tungi ko'rish va ranglarni to'g'ri ko'rish qobiliyati butunlay yo'q qilinadi.
• Terining rangi jarayonni qachon to'xtatish kerakligini aniqlashga yordam berishini kutmang. Teringiz 5 daqiqada yonishi mumkin, lekin qizarish 6 soatdan keyin ko'rinmaydi! Minimal vaqt bilan boshlang va asta -sekin oshiring!
• Kuygan yoki terisi oqarib ketgan xodimlarga ishonmang.
• Quyoshni har ikki kunda bir martadan ortiq qo'ymang. Terining tiklanishi uchun kamida bir kun kerak, aks holda siz uni yoqib yuborasiz.
• Solaryumlarni ochiq havoda ishlatmang, chunki ular quyoshdan himoyalanmagan!
• Tashqarida quyosh botganda krem ​​surting.
• O'zingizni ultrabinafsha nurlar ta'sirida terining saratoniga chalinish ehtimolini oshiradi.