Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Xavfsizligini tekshiring
• 3 -usul 2: Uning xavfsiz uxlashiga ishonch hosil qiling
• 3 -usul 3: Unga hushyor bo'lishga yordam bering
• Ogohlantirishlar

Mast odamga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilishni bilish, ba'zida bu odamning hayoti va o'limida muhim rol o'ynashi mumkin. Biz juda ko'p spirtli ichimliklarni iste'mol qilsak, o'zimizga yoki boshqalarga zarar etkazish, alkogol zaharlanishining qurboni bo'lishimiz yoki tushimizda o'z qusishimizdan bo'g'ilishimiz mumkin. Mast odamga to'g'ri g'amxo'rlik qilish uchun spirtli ichimlikdan zaharlanish belgilarini aniqlash, uning xavfsizligini ta'minlash va unga to'g'ri hushyor bo'lish uchun zarur choralarni ko'rish zarur.

Qadamlar

3 -usul 1: Xavfsizligini tekshiring

1. 1 Odamdan qancha ichganini so'rang. U nima ichganini bilish va qancha davom etish kerakligini hal qilish sizga yordam beradi. U qancha ichgan, qanchalik tez ichgan, qanday katta odam, alkogolga bardoshliligi, ichishdan oldin ovqatlanganmi yoki yo'qmi - bularning barchasi uning mastlik darajasiga ta'sir qilishi mumkin. U uxlashi kerak bo'lishi mumkin, lekin siz uning qancha spirtli ichimlik ichganini bilmasligingizga amin bo'lolmaysiz.
   • "O'zingizni qanday his qilyapsiz? Qancha ichganingizni bilasizmi? Bugun biror narsa yedingizmi? " Bu sizga qancha ichish kerakligi haqida tasavvur berishi mumkin. Agar u och qoringa beshdan ortiq ichimlik ichgan bo'lsa, u qattiq mast bo'lishi mumkin va tibbiy yordamga muhtoj bo'lishi mumkin.
   • Agar u notekis gapirsa va sizni tushunmasa, bu alkogol bilan zaharlanishning alomati bo'lishi mumkin. Uni iloji boricha tezroq kasalxonaga yotqiz. Agar siz ham ichgan bo'lsangiz, mashinani boshqarmang. Tez yordam chaqiring yoki ishonchli odamdan sizni va mastni kasalxonaga olib borishini so'rang.

   Yodingizda tuting: ehtimol, kimdir o'z ichimligiga kuchli mastlik ta'sirini simulyatsiya qiladigan biror narsa quygan bo'lishi mumkin. Agar siz uning qancha ichganini bilsangiz, ehtimol, u giyohvand bo'lganmi yoki yo'qligini ayta olasiz. Misol uchun, agar odam bir yoki ikki stakan sharob ichgan bo'lsa, lekin u juda mast bo'lsa, ehtimol uning ichimlikiga biror narsa quyilgan. Agar siz uning ichimlikiga dori qo'shilgan deb o'ylasangiz, odamni darhol kasalxonaga olib boring.

   
   
2. 2 Mast odamga tegmasdan yoki unga yaqinlashishdan oldin nima qilishni tushuntiring. Mastlik darajasiga qarab, u chalkash va chalg'itishi mumkin va nima qilayotganingizni to'liq tushunmaydi. U oqilona o'ylamasligi mumkin va agar siz uni biror narsaga majburlamoqchi bo'lsangiz, u qarshilik ko'rsatishi va o'ziga va boshqalarga zarar etkazishi mumkin. Har doim niyatlaringizni e'lon qiling.
   • Agar u hojatxonani quchoqlab, o'zini yomon his qilayotganga o'xshasa, shunday deb ayting: “Hey, agar sizga biror narsa kerak bo'lsa, men shu yerdaman. Sochingizni ushlab turishga ijozat bering. "
   • Ruxsatsiz hech kimga tegmang va qimirlamang.
   • Agar odam hushidan ketgan bo'lsa, uni haqiqatga qaytarishga harakat qiling - hushyor ekanligiga ishonch hosil qilish uchun uni chaqiring. Siz baqirishingiz mumkin: "Hey! Yaxshimisan?"
   • Agar u hech narsaga javob bermasa va siz u hushidan ketgan deb o'ylasangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
3. 3 Spirtli ichimliklarni zaharlanish belgilarini tekshiring. Agar siz odamga tez va to'g'ri yordam bermasangiz, spirtli zaharlanish o'limga olib kelishi mumkin. Agar odamning terisi oqargan, sovuq, bo'rtiq bo'lsa yoki sekin yoki tartibsiz nafas olayotgan bo'lsa, tez yordam chaqiring yoki kechiktirmasdan kasalxonaga olib boring. Spirtli ichimliklar zaharlanishining qo'shimcha belgilariga qusish, umumiy disorientatsiya va hushini yo'qotish kiradi.
   • Agar tutqanoq bo'lsa, uning hayoti katta xavf ostida qolishi mumkin edi. Bir soniyani behuda sarflamang: tez yordam chaqiring yoki odamni tezroq kasalxonaga olib boring.
4. 4 O'zini va boshqalarni shikastlamasligi uchun uni xavfsiz joyga olib boring. Agar siz bu odamni bilsangiz, uni uyiga olib borishga harakat qiling, shunda u hushyor va hech kimga zarar bermaydi. Agar siz u bilan tanish bo'lmasangiz va jamoat joyida bo'lsangiz, uning xavfsizligini ta'minlash uchun uning do'stlarini topishga harakat qiling. Agar odam o'z -o'zidan g'amxo'rlik qila olmaydigan darajada mast bo'lsa, uni xavfsiz joyga olib borish kerak.
   • Ichayotganda mashina haydamang va mast odamga mashinani haydashiga hech qachon yo'l qo'ymang. Uyga xavfsiz qaytish uchun "hushyor haydovchi" xizmatiga qo'ng'iroq qiling yoki Uber yoki Yandex.Taxi kabi taksidan foydalaning.
   • Odam o'zingizni qulay va xavfsiz his qiladigan joyga boring, masalan, sizning uyingiz yoki uyingiz yoki yaqin do'stingizning uyi.

3 -usul 2: Uning xavfsiz uxlashiga ishonch hosil qiling

1. 1 Hech qachon mast odamni qarovsiz uxlab qolishiga yo'l qo'ymang. Odam uxlab qolsa ham yoki hushidan ketsa ham, uning tanasi spirtli ichimliklarni qabul qilishni davom ettiradi, bu esa spirtli zaharlanishga olib kelishi mumkin. Agar u noto'g'ri holatda uxlab qolsa, u ham o'z qusishi bilan bo'g'ilishi mumkin. Mast odam uxlab qolishi bilan xavfsiz bo'ladi deb o'ylamang.

   Maslahat: Quyidagi holatlardan birini ko'rsangiz, mast odamni darhol kasalxonaga olib boring: sovuq ter, oqargan teri, behushlik, nazoratsiz qusish, sekin yoki tartibsiz nafas.

   
   
2. 2 Odam yonida uxlab yotganiga ishonch hosil qiling, orqasida yostiq bor. Agar siz odamni alkogol bilan zaharlanish xavfi yo'q deb o'ylasangiz, uxlash uning tanasiga spirtli ichimliklarni assimilyatsiya qilish va uni qondan olib tashlash uchun vaqt berishi mumkin. Biroq, tushida u qusishni boshlaydi va u bo'g'ilib, qusishni bo'g'ib qo'yishi xavfi bor. Har doim uning orqa tomoniga yostiq qo'yib yonboshlab uxlashiga ishonch hosil qiling, shunda u orqasiga o'girilmaydi.
   • Inson shunday holatda uxlashi kerakki, agar u uyqu paytida kasal bo'lsa, og'zidan qusish oqadi.
   • Xomilalik pozitsiya - uxlab yotgan odam uchun xavfsiz holat.
   • Qorin ustiga yuvarlanmasligi uchun uning oldiga yostiq qo'ying, chunki bu ham uning nafas olishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
3. 3 Uni har 5-10 daqiqada birinchi soatda uyg'ot. Spirtli ichimliklardan voz kechgan taqdirda ham, uning tanasi allaqachon iste'mol qilingan narsani so'rib olishni davom ettiradi. Bu shuni anglatadiki, uxlash paytida odamning qondagi alkogol miqdori oshishi mumkin. Birinchi soat davomida uni har 5-10 daqiqada uyg'otib, spirtli ichimliklar bilan zaharlanish belgilarini tekshiring.
   • Agar birinchi soatdan keyin ish yaxshi ketayotganga o'xshasa, uni soatiga bir marta tekshirib ko'rishingiz mumkin.
4. 4 Kechasi kimdir u bilan qolishiga ishonch hosil qiling. Agar odam juda mast bo'lsa, u doimiy nazorat ostida bo'lishi kerak, shunda u spirtli ichimliklarni zaharlanishi yoki o'z qusishi bilan bo'g'ilish xavfiga duch kelmaydi. Nafas olishini tekshirish uchun kimdir u bilan tun bo'yi bo'lishi kerak.
   • Agar siz bu odamni bilmasangiz, keling va u bilan o'tiradigan odamga qo'ng'iroq qila olasizmi, deb so'rang.
   • Hech qachon bitta mast odam boshqasiga qaramasin. Agar siz mast bo'lsangiz, hushyor odamdan kuzatishga yordam berishini so'rang.
   • Agar siz restoran yoki barda bo'lsangiz va mast odamni bilmasangiz, xodimlarga saytda yordamga muhtoj bo'lgan mijoz borligini xabar qiling. Kimdir ularga g'amxo'rlik qilishiga amin bo'lmaguningizcha, odamni tashlab ketmang.

3 -usul 3: Unga hushyor bo'lishga yordam bering

1. 1 Unga spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtating. Agar odam allaqachon juda mast bo'lsa, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish spirtli ichimliklarni zaharlanish xavfini oshiradi. Bundan tashqari, bu uning sog'lom fikrlash qobiliyatini yanada zaiflashtiradi va uning o'ziga yoki boshqa odamlarga zarar etkazishiga olib kelishi mumkin.
   • Kuchsiz bo'lishga harakat qiling va unga ko'proq spirtli ichimliklar berishdan bosh torting. Biror narsani ayting: "Mana, menimcha, siz juda ko'p ichgansiz va men biroz xavotirdaman. Men sizga ko'proq berolmayman ».
   • Jangovar mast bilan to'qnashuvni oldini olish uchun, ularni chalg'itadigan ichimlik bilan chalg'itib ko'ring yoki sevimli qo'shig'i yoki filmini o'ynating.
   • Agar siz odamni sizni tinglashga majburlay olmasangiz, sevganingizni topib, u bilan boshqa ichmaslik haqida gaplashing.
   • Agar siz uni sizni tinglashga majburlay olmasangiz va u zo'ravonlik qilishi yoki o'zini yoki boshqalarni xafa qilishi mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz, politsiyani chaqiring.
2. 2 Unga bir stakan suv bering. Suv qondagi spirt konsentratsiyasini suyultiradi va odamga tezroq hushyor bo'lishiga yordam beradi. Spirtli ichimliklar tanani suvsizlantiradi, shuning uchun kimgadir suv berish ham ertasi kuni o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam beradi.
   • U yotishdan oldin bir stakan suv ichishini so'rang.
   • Spirtli ichimliklar ichish paytida tushgan natriy va elektrolitlar miqdorini tiklash uchun unga Gatorade kabi izotonik ichimlik bering.
3. 3 Unga ovqat olib keling. Cheeseburger yoki pizza kabi yog'li ovqatlar alkogol ta'sirini susaytirishi va oshqozondan spirtning qonga singishini sekinlashtirishi mumkin. Ovqatlanish qondagi alkogol miqdorini kamaytirmaydi, lekin bu odamning farovonligini yaxshilaydi va alkogolning tanaga singishini kamaytiradi.
   • Ortiqcha ovqatlanmaslik yoki qayt qilish uchun ovqatni ko'p bermang. Cheeseburger va bir necha bo'lak frantsuz kartoshkasi etarli bo'ladi - odam ochko'zlik bilan butun pizza va 3 ta gamburgerni iste'mol qilishga yo'l qo'ymang, chunki bu qusish ehtimolini oshiradi.
   • Agar uning ishtahasi yo'q bo'lsa, unga er yong'og'i yoki kraker kabi tuzli atirlar berishga harakat qiling.
4. 4 Agar kerak bo'lmasa, unga qahva bermang. Ko'pincha bir chashka qahva sizni hushyor bo'lishga yordam beradi, deyishadi. Biroq, bir chashka qahva tetiklantiruvchi bo'lsa -da, bu sizning qondagi alkogol miqdorini kamaytirishga yordam bermaydi. Bundan tashqari, kofein organizmni suvsizlantiradi, bu uning spirtli ichimliklarni hazm qilish qobiliyatini sekinlashtiradi va osmonning salbiy ta'sirini oshiradi.
   • Qora qahva, agar odam ichishga odatlanmagan bo'lsa, oshqozonni bezovta qilib, qusishga olib kelishi mumkin.

   Maslahat: Agar siz odam uxlab qolishidan xavotirda bo'lsangiz, bir chashka qahva foydali bo'lishi mumkin. Biroq, u qahvaning suvsizlanish ta'siriga qarshi turish uchun kamida bir stakan suv ichishiga ishonch hosil qiling.

   
   
5. 5 Kusishni keltirib chiqarishga urinmang. Bu qondagi alkogol miqdorini kamaytirmaydi va faqat suv darajasining pasayishi va keyinchalik suvsizlanishdan iborat bo'ladi. Agar odam suvsizlansa, uning tanasi qon aylanish tizimidan spirtni hazm qilishi va filtrlashi uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
   • Agar odam o'zini kasal his qilsa, yiqilmasligi va shikastlanmasligi uchun u bilan qoling. Qusish - bu oshqozonda qolishi mumkin bo'lgan spirtli ichimliklardan qutulishning tananing tabiiy usuli.
6. 6 Odamni hushyor qilish uchun ko'p vaqt ajrating. Spirtli ichimliklar qonga kirgandan so'ng, uni olishning yagona yo'li - tanaga uni qayta ishlash va filtrlash uchun vaqt berishdir. Bir ichimlikni metabolizm qilish uchun tanaga bir soat vaqt ketadi. Spirtli ichimliklarni qon aylanish tizimidan butunlay chiqarib yuborish uchun qancha vaqt ketishini aniqlaydigan ko'plab omillar mavjud, ammo bu spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ta'sirini butunlay qaytarishning yagona yo'li.
   • Hatto to'la tungi dam olish ham ba'zida spirtli ichimliklarni tanadan butunlay olib tashlash uchun etarli emas. Agar odam to'liq hushidan ketmagan bo'lsa, transport vositasini boshqarishga ruxsat berilmasligi kerak.

Ogohlantirishlar

• Hech qachon mast odamga transport vositasini boshqarishga ruxsat bermang. Agar mast odam mashinani boshqarishni talab qilsa, mashinasining kalitini olishga harakat qiling yoki politsiyaga qo'ng'iroq qilib, o'zlariga ham, boshqalarga ham zarar etkazmang.