Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar

Deyarli barcha o'smirlar o'sishning ba'zi bosqichlarida uyatchanlik kabi tuyg'ularga duch kelishadi, lekin ba'zilar uchun bu muddat shu qadar cho'zilib ketadiki, u shaxsiy munosabatlar o'rnatishga xalaqit bera boshlaydi va o'zlarini ishonchsiz his qiladi.

Qadamlar

1. 1 Asosiysi, dam olish qobiliyati. Muammoga ko'p e'tibor qaratish, uni yanada yomonlashtiradi va o'zingizni yanada noqulay his qiladi. Bundan tashqari, vaziyat bosimi ostida siz hech qachon bajarmasligingiz kerak bo'lgan qarorlarni qabul qilishingiz mumkin. Chalg'ib qoling! O'zingizga yangi mashg'ulot topishga harakat qiling, kurslarga yoziling yoki to'garaklarga borishni boshlang. Bu muammodan qutulish uchun emas - shunchaki o'zingizni chalg'itib, biroz dam olishingiz kerak.
2. 2 Agar sizning yigit do'stlaringiz bo'lsa yoki shunchaki yigitlar bilan o'ralgan bo'lsangiz, ularning e'tiborini tortish uchun hazil ayting. Siz boshqacha ish qilishingiz mumkin - sizningcha, bu sizning atrofingizdagi hamma uchun mos va qiziqarli bo'ladi. Albatta, yigitlar sizning hazillaringizni qadrlashadi, bu sizga ishonch bag'ishlaydi. Siz ham o'z navbatida yigitlarning hazillarini eshitib kulasiz. Bu, albatta, sizning muloqot qobiliyatingizni rivojlantirishga yordam beradi. Siz do'stlaringiz bilan hazillashishingiz va kulishingiz mumkin, yigitlarga yaqin bo'lib, ular sizning quvnoq odam ekanligingizni ko'rishadi va siz bilan tanishish uchun kelishadi. Suhbat qanday o'tishi haqida qayg'urmang. Agar sizga so'zlarni topish qiyin bo'lsa, shunchaki ayting: "Qizlar va men yaxshi latifaga kuldik" va yigitlarga ayting. Va agar suhbat tezda o'chib ketsa, hech narsa emas - asosiysi, siz o'zingizga e'tiborni qaratdingiz va, ehtimol, o'zingizni yanada ishonchli his qildingiz.
3. 3 Boshqalar unchalik do'st bo'lmaganlar bilan do'stona munosabatda bo'ling, agar kasal yoki xavotirli nigohni ko'rsangiz nima bo'lganini so'rang. Buni tabiiy ravishda, o'ylamasdan qiling - bu sizga osonroq bo'ladi.
4. 4 Achchiqlanish uchun rag'bat toping. Agar sizga haqiqatan ham yoqadigan yigit bo'lsa, u bilan noz -karashma qilib ko'ring. Bir oz noz -karashma qiling va nima bo'lishini ko'ring. Agar noz -karashma va noz -karashma siz uchun bo'lmasa ham, uni sinab ko'rishga arziydi. Esingizda bo'lsin, siz uyatchanligingizdan voz kechganingizda, sevgi hayotingizni kerakli tarzda o'zgartira olasiz.

Maslahatlar

• Kimnidir taassurot qoldirishga harakat qilish yaxshi bo'lardi. O `zing kabi bo` l.
• Yigitlar ko'pincha o'ziga ishongan ko'rinadi, lekin bu odatda o'zini namoyon qiladi. Yigitlar qizlar huzurida asabiylashadi, xuddi qizlar yigitlar safida bo'lgani kabi.
• Hazillarga kulish va kulish taranglikni ketkazadi.
• Yaxshi bo'ling, o'zingiz bo'ling, birga vaqt o'tkazing va gapiring.
• Afsuslanadigan hech narsa demang. Ba'zida jim turish yaxshiroqdir.
• Tinch, quvnoq va yig'ilgan bo'ling. Xotirjam bo'ling, o'zingiz yoqtirgan yigit atrofida bo'ling.
• O'zingizni ishonchli his qilish uchun chiroyli kiyinmang. Agar siz tashqi jozibadorligingizni ta'kidlamasdan maqsadingizga erisha olsangiz, unda o'zingizdan juda mamnun bo'lishingiz kerak.
• Vaqtni o'zingizga belgilamang, bu sizni chalkashtirib yuboradi.
• Qo'rquv va xijolatga e'tibor bermang, aksincha nazokatli va o'ynoqi bo'ling.
• Yigit bilan gaplashishdan oldin tinchlaning. O'pkangizdagi havoni etti soniya davomida nafas oling va ushlab turing, sakkizinchisida esa nafas chiqaring. Ushbu protsedurani besh marta takrorlang.