Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Oregano yog'ini tayyorlash
• 3 -usul 2: yo'tal siropini tayyorlash
• 3 -ning 3 -usuli: Oreganoning dorivor ishlatilishi

Oregano - bu nafaqat pishirishda, balki shamollash va yo'taldan ovqat hazm qilish muammolari, og'riq va og'riqlarga qadar turli kasalliklarga qarshi tabiiy dori sifatida ishlatiladi. Agar siz tabiiy yo'tal vositasidan foydalanishga qaror qilsangiz, oregano simptomlarni yengillashtirishga yordam beradi.

Qadamlar

3 -usul 1: Oregano yog'ini tayyorlash

1. 1 Oregano oling. Oregano yog'ini tayyorlash uchun uning to'liq quruqligiga ishonch hosil qiling. Qolgan suv yoki nam joylar yog'ingizdagi mog'or yoki bakteriyalarning ko'payishiga olib kelishi mumkin. Yog 'uchun etarli miqdorda oregano to'plang, masalan 25 yoki 50 gramm.
2. 2 Yog'ingizni tanlang. Oregano yog'ini tayyorlashda siz efir moyi va oreganoni 1: 1 nisbatda aralashtirishingiz kerak bo'ladi. Boshqacha aytganda, siz bir xil miqdordagi yog 'va oregano olishingiz kerak. 25 gramm oregano uchun 25 gramm yog 'kerak.
   • Asos sifatida zaytun, uzum yadrosi, avakado yog'i yoki bodom yog'idan foydalanishingiz mumkin.
3. 3 Oreganoni maydalang. Yog 'ichiga oregano qo'shishdan oldin, uni yaxshilab maydalab, undan yog'ni siqib chiqaring. Bunga bir necha usul bilan erishish mumkin. Siz barglarni qo'llaringiz bilan yirtishingiz yoki pichoq bilan kesishingiz mumkin.
   • Siz oreganoni plastik to'rva ichiga solib, keyin bolg'a yoki prokladka bilan maydalashingiz mumkin.
   • Agar sizda ohak yoki shunga o'xshash narsa bo'lsa, unda oreganoni maydalashingiz mumkin.
4. 4 Yog'ni qizdiring. Issiq bo'lguncha yog'ga oregano qo'shmang. Yog 'qizdirish uchun uni mikroto'lqinli pechga qo'ying yoki yog'ni shisha idishga quying va keyin issiq suvga soling. Yog 'iliq ekanligiga ishonch hosil qiling. U juda issiq bo'lmasligi kerak va albatta qaynatilmasligi kerak.
   • Yog'ni qizdirish unga va oreganoning yaxshiroq aralashishiga imkon beradi.
   • Shu bilan bir qatorda, oregano qo'shgandan so'ng, idishlarni issiq suvga qo'yib, ularni aralashtirish uchun qopqog'ini yopishingiz mumkin. Bunday holda, idishni 10 daqiqa davomida issiq suvda qoldiring.
5. 5 Oregano qo'shing. Yog 'qizib ketganda, oregano va yog'ni tozalangan idishga qo'shing. Hammasini yaxshilab aralashtiring. Siz hatto yog'larni bo'shatish uchun barglarni maydalashingiz mumkin.
   • Ish tugagach, qopqog'ini idishga joylashtiring.
6. 6 Yog 'bir necha hafta tursin. Yog 'bir necha hafta davomida quyilishi kerak. Kamida ikki hafta turib olishiga ruxsat bering. Yog 'quyosh nurida qizib ketishi uchun idishni deraza tokchasida qoldiring, shunda u yaxshiroq quyiladi.
   • Konteynerni har ikki kunda silkiting.
   • Ba'zi odamlar, moy qancha uzoq quyilsa, uning shifobaxsh xususiyatlari shunchalik samarali bo'ladi deb ishonishadi. Agar siz kuchli damlamani xohlasangiz, yog'ni olti haftagacha chetga surib qo'ying, lekin uzoq emas, aks holda yomonlashishi mumkin.
7. 7 Yog 'filtrlang. Bir necha hafta o'tgach, yog 'etarli darajada quyilganda, siz undan oreganoni olib tashlashingiz kerak bo'ladi. Oreganodan yog'ni ajratish uchun süzgeç yoki tülbent foydalaning. Oregano barglaridan barcha yog'larni siqib chiqarganingizga ishonch hosil qiling.
   • Yog 'dezinfektsiyalangan idishga yoki tomizgichli shishaga quying. Qorong'i va salqin joyda saqlang.
   • Masalan, siz uni muzlatgichda saqlashingiz mumkin.

3 -usul 2: yo'tal siropini tayyorlash

1. 1 Barcha ingredientlarni to'plang. Bu tabiiy yo'tal siropini tayyorlash uchun sizga sarimsoq, oregano va asal kerak. 25 gramm asal, 2 chinnigullar sarimsoq va 2 dona yangi oregano oling. Yoki taxminan 5-15 gramm oregano o'lchab ko'ring.
   • Sarimsoq, asal va oregano - shamollash va yo'tal bilan kurashadigan tabiiy mikroblarga qarshi vositalar.
   • Agar xohlasangiz, yana 25 gramm piyoz va bitta limon qo'sha olasiz.
2. 2 Oregano va sarimsoqni pishiring. Sarimsoq va oregano chinnigullarini 100 ml suvda qaynatib oling. Suv qaynab ketganda, yana besh daqiqa kutib turing va keyin pechkani o'chiring.
3. 3 Asal qo'shing. Aralash bir necha daqiqadan so'ng biroz soviganida, uni bir chashka asalga quying. Aralashtiring. Hammasi shu, mahsulot foydalanishga tayyor.
4. 4 Uni bir kechada qoldiring. Yo'tal siropini tayyorlashning yana bir usuli - uni bir kechada qoldirish. Oreganoni idishning pastki qismiga tushiring, so'ngra sarimsoq, keyin limon va piyoz qo'shing. Asal va suvni ingredientlarga to'kib tashlang, shunda suv to'liq yopiladi. Qopqoqni orqaga burang va bir kechada qoldiring. Ertasi kuni ertalab siz suyuqlikni to'kib tashlashingiz va keyin ichishingiz kerak bo'ladi.
   • Suyuqlikni muzlatgichda bir hafta saqlang.
   • Ushbu usuldan foydalanib, siz kuchliroq yo'tal siropini olasiz, chunki issiqlik bilan ishlov berilmasdan, sarimsoq va piyoz (agar siz ularni qo'shsangiz) o'z samarasini va shifobaxsh xususiyatlarini yaxshiroq saqlaydi.

3 -ning 3 -usuli: Oreganoning dorivor ishlatilishi

1. 1 Oregano yo'tal siropidan foydalaning. Oregano yo'tal siropi og'iz orqali yuborish uchun javob beradi. Agar yo'tal yoki tomoq og'rig'i bo'lsa, bir osh qoshiq siropni oling.
   • Bizning yo'tal siropimizda asal bo'lgani uchun uni bir yoshdan kichik bolalarga bermaslik kerak.
2. 2 Sovuq va yo'tal uchun oregano yog'ini oling. Oregano yog'i shamollash yoki yo'tal alomatlarini davolash uchun og'iz orqali qabul qilinishi mumkin. Agar sizda tomchi bo'lsa, yo'tal kabi sovuq alomatlarini sezsangiz, ikki tomchi tomchi yog 'oling.
   • Siz har kuni 3-5 tomchi oregano yog'ini ichishingiz mumkin.Siz yog'ni suvga, choyga, apelsin sharbatiga qo'shishingiz yoki toza qabul qilishingiz mumkin.
3. 3 Agar kasal bo'lsangiz, faqat oregano yog'idan foydalaning. Ba'zi odamlar profilaktika maqsadida har kuni oregano yog'ini ichishadi. Ammo ko'pchilik buni faqat kasal bo'lganingizda qabul qilish kerak deb o'ylashadi. Oregano yog'i - bu o'tlardan samarali davolovchi vosita, shuning uchun uni shamollash yoki yo'talganda yoki kasal bo'lganingizda qabul qilish yog'ning samaradorligini oshirishga yordam beradi.
4. 4 Oregano yog'ining shifobaxsh xususiyatlarini bilib oling. Oregano yog'i yallig'lanishga qarshi, antifungal va antibakterial ta'sirga ega. Bundan tashqari, u tabiiy og'riq qoldiruvchi vosita hisoblanadi.
   • Oregano yo'tal, shamollash, ich qotishi, sinus yallig'lanishi, allergiya, artrit, mushak og'rig'i, tish og'rig'i, kuyish, quloq infektsiyalari, hasharotlar chaqishi va diareya kabi ovqat hazm qilish muammolariga yordam beradi, deyiladi.