Tarkib

• Qadamlar
• 2 -usul 1: bolangizni uyg'ot
• 2 -usul 2: bolani ovqatlantirish paytida hushyor turing
• Maslahatlar

Yangi tug'ilgan chaqaloq o'sishi va kerakli ovqatni olishi uchun har ikki -uch soatda eyishi muhim. Biroq, u, ko'pchilik bolalar singari, doim uxlab yotganini sezishingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, uni ovqatlantirish uchun uni uyg'otishga to'g'ri keladi.

Qadamlar

2 -usul 1: bolangizni uyg'ot

1. 1 Kichkintoyingiz uxlab yotganida uni uyg'otishga harakat qiling. Kattalar singari, bolalar ham chuqur uyquga ketishi mumkin. Sizning chaqalog'ingiz ham bu uyqu fazalaridan o'tadi. Kichkintoyingiz uxlab yotganida uni uyg'otishga harakat qiling - bu uni qattiq uyquga xalaqit berishdan ko'ra osonroq bo'ladi. Bolaning sayoz uyquda ekanligini aytish mumkin, agar u:
   • lablarini xuddi sut so'rib olgandek harakatlantiradi;
   • qo'llar va oyoqlarni harakatga keltiradi;
   • tushida tabassum qiladi.
2. 2 Farzandingiz chuqur uyquda bo'lsa, uning yoniga o'tiring. Yuqorida aytib o'tganimizdek, chaqalog'ingizni qattiq uyquda uyg'otmaslik yaxshiroqdir. Agar siz uni ovqatlantirmoqchi bo'lsangiz, lekin u qattiq uxlab yotganini ko'rsangiz, uning yonida o'tiring va engil uyqu fazasi boshlanishining alomatlarini ko'rmaguningizcha biroz tinchlaning.
3. 3 Kichkintoyingizni engil teginish bilan uyg'otishga harakat qiling. Teri bilan aloqa qilish bolaning uyg'onishiga yordam beradi. Uning adyolini yoki ko'ylagini echishga harakat qiling va uxlab yotganida dastasini yumshoq silang. Shuningdek, siz chaqalog'ingizning boshini yoki yonoqlarini silashingiz mumkin.
   • Bolani uyg'otish uchun jismoniy stimulyatsiya, shuningdek sovuqqa qisqa muddatli ta'sir qilish etarli bo'lishi mumkin.
   • To'g'ridan -to'g'ri jismoniy aloqa chaqaloqni tinchlantirishga yordam beradi va uni ovqatlantirishga tayyorlaydi.
   • Siz ham chaqalog'ingizning og'ziga ozgina sut solib ko'rishingiz mumkin. Ba'zi bolalar sutning ta'midan uyg'onishadi.
4. 4 Bolani uyg'otish uchun uni beshikdan oling. Kichkintoyni beshikdan chiqarib, tik holatda ushlab turish uning engil uyqu fazasiga kirishiga yoki hatto uyg'onishiga yordam beradi.
   • Kichkintoyingizni quchoqlab, uyg'otish uchun qo'shiq aytishga yoki gaplashishga harakat qiling.
5. 5 Kichkintoyingizni ovqatlanish holatida saqlang. Go'dakni xuddi ovqatlantirmoqchi bo'lgandek oling, keyin lablarini sut bilan namlang. Bu holat va sutning ta'mi uni uyg'otishga yordam beradi.
6. 6 Bolaning oyoqlarini yoki qo'llarini qichit. Farzandingizning oyog'ini engil qichitishga harakat qiling - siz uni shunday uyg'otishingiz mumkin. Shuningdek, siz yuzingizga sekin urishingiz yoki chaqaloqning yonog'iga tegishingiz mumkin.
   • Siz chaqaloq refleksli ravishda boshini yonog'ingizga tegadigan tomonga burayotganini ko'rishingiz mumkin, chunki u ko'kragingiz unga tegadi deb o'ylaydi.
7. 7 Bolani uyg'otish uchun salqin matodan foydalaning. Haroratni o'zgartirish chaqaloqni uyg'otishga yordam beradi. Kichkina sochiqni sovuq suv bilan namlashga urinib ko'rishingiz mumkin, keyin uni boshingizga, oyoqlariga yoki qo'llariga surting.
   • Chaqaloqdan adyolni olib tashlash uni uyg'otishga yordam beradi, chunki u to'satdan o'zini sovuq his qiladi.
8. 8 Chaqaloq uxlayotgan xonaga yorug'lik kirsin. Agar u qorong'i xonada uxlasa, pardalarni ochib, tabiiy yorug'likka kirishga harakat qiling. Bolaning ko'zlari yorug'lik o'zgarishiga sezgir.
   • Ammo, agar yorug'lik juda porloq bo'lsa, chaqaloq ko'zlarini ochishni xohlamaydi, shuning uchun xonaga ozgina yorug'lik kiritishga harakat qiling.
   MUHASISS MASLAHATI

   

   Sara Siebold, IBCLC, MA

   
   
   Xalqaro kengashning emizish bo'yicha sertifikatlangan maslahatchisi Sara Siebold - Los -Anjelesda (Kaliforniya) joylashgan emizish bo'yicha sertifikatlangan xalqaro maslahatchi (IBCLC) va emizish bo'yicha sertifikatlangan maslahatchi (CLEC). U hissiy yordam, klinik yordam va dalillarga asoslangan emizish amaliyotiga ixtisoslashgan IMMA konsalting firmasini boshqaradi. Uning onalik va emizish haqidagi maqolalari "VoyageLA", "Tot" va "Salom mening qabilam" jurnallarida chop etilgan. U Kaliforniya Universitetida, San -Diyegoda, xususiy va ambulatoriya amaliyotida klinik tayyorgarlikni tamomlagan. Shuningdek, u Nyu -York universitetining ingliz va Amerika adabiyoti bo'yicha bakalavr darajasiga ega.

   Sara Siebold, IBCLC, MA
   Kengash emizish bo'yicha sertifikatlangan maslahatchi

   Shuni tushunish kerakki, yorug'lik bolani uyg'otishi mumkin, lekin uning tanasi ma'lum bir rejimga ko'nikib ketguncha biroz vaqt kerak bo'ladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar kechayu kunduzni farqlamaydilar va bu ko'p oy davom etadi. Ular bunga ahamiyat bermaydilar - ular odatda bir vaqtning o'zida bir necha soat uxlaydilar va sovuq, och, onasini yoki dadasini ko'rishni xohlayotganda yoki boshqa narsaga muhtoj bo'lganlarida uyg'onadilar.

   
   
9. 9 Kichkintoyingiz uxlayotgan xonada engil shovqin yarating. Bu baland ovozda baqirish yoki taqillatish kerak degani emas. Qo'shiq aytishga yoki sherigingiz bilan gaplashishga harakat qiling. Sizning ovozingiz chaqalog'ingizni uyg'otish uchun etarli bo'lishi mumkin.
10. 10 Har ikki soatda ovqatlanishning muhimligini tushuning. Chaqaloq sog'lom bo'lishi uchun har 2-3 soatda ovqatlanishi muhim.
    • Kichkintoyning kichkina oshqozog'i ovqatni tez, taxminan 90 daqiqada hazm qiladi va siz uni bo'shatib yubormaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak, aks holda bola och va bezovtalanadi.
    • Agar chaqalog'ingiz allaqachon uxlab yotgan bo'lsa ham, uni o'z vaqtida ovqatlantirish kerak.
    • Bu, ayniqsa, yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun juda muhim, ular har 2-3 soatda ovqatlanish jadvalini tuzguncha ovqatlanishi kerak.

2 -usul 2: bolani ovqatlantirish paytida hushyor turing

1. 1 Farzandingiz uyg'onishni boshlaganda e'tiborini torting. Bola uyg'onganidan so'ng, siz uni boqayotganingizda uxlab qolmasligi uchun hamma narsani qilishingiz kerak. Kuling, u bilan gaplashing va e'tiborini sizga qaratmaslik uchun uning ko'ziga qarang.
   • Bolani qichitishga harakat qiling.
2. 2 Kichkintoyingizni uxlash ehtimoli kamroq bo'lgan joyda ovqatlantirishga harakat qiling. Agar siz chaqalog'ingizni tanangizga yaqin qo'ysangiz, sizning issiqligingiz va yurak urishingiz uni uxlatib qo'yishi mumkin.
   • Buning o'rniga, chaqalog'ingizni bir qo'li bilan ushlang, ikkinchi qo'li bilan boshingizni ko'taring, badaningizdan qisqa masofada.
3. 3 Bolani boshqa ko'kragiga qo'ying. Agar siz chaqalog'ingizning qiziqishini yo'qotib, uxlay boshlaganini ko'rsangiz, uni boshqa ko'kragiga o'tkazishga harakat qiling. Bu harakat uni uyg'otadi.
   • Shuningdek, siz chaqaloqning og'zidan nipelni olib tashlashga urinib ko'rishingiz mumkin. Bu chaqaloqni uyg'otishga yordam beradi va u hali ham ochligini eslatadi. Shuningdek, siz chaqaloqning lablariga bir oz sut tomizishga harakat qilishingiz mumkin.
4. 4 Chaqaloq qoqsin. Kichkintoyingizni qusishi uchun oling. Bu harakat uni uyg'otishga yordam beradi va unga regurgitatsiya qilish imkoniyatini beradi. Keyin bolani boshqa ko'kragiga mahkamlang.
5. 5 Bolaga ko'proq sut berishga harakat qiling. Chaqaloq emayotgan sut bosimining o'zgarishi uni uyg'otadi. Ko'krakni massaj qilish va nipel atrofini siqish orqali sut oqimini o'zgartirishingiz mumkin.
   • Biroq, bo'g'ilib qolmaslik uchun chaqalog'ingizga ko'p sut bermang.

Maslahatlar

• Shuni yodda tutingki, bir oy o'tgach, chaqalog'ingiz ovqatlanish uchun o'zi uyg'onadi.
• Agar chaqalog'ingiz erta tug'ilgan yoki vazni past bo'lsa, uni tez kilogramm olishiga yordam berish uchun uni har ikki soatda boqish juda muhimdir.