Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: do'stligingizga tashqi tomondan qarang
• 3 -usul 2: nimani xohlayotganingizni hal qiling
• 3 -dan 3 -usul: O'zaro munosabatlarni o'rnatish

Do'stlaringizni sevish yaxshi emas. Lekin sizning his -tuyg'ularingiz romantik sevgi emasligiga amin bo'lishingiz mumkinmi? Ba'zida platonik do'stlik va romantik sevgi o'rtasidagi farqni tushunish qiyin bo'lishi mumkin. Agar shubhangiz bo'lsa, munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqishga vaqt ajrating. Aniq misollar haqida o'ylab ko'ring, muhabbatni boshdan kechirgan paytlaringizni eslang. Siz ham birinchi o'ringa qo'yishingiz mumkin. Hamkordan nimani qidiryapsiz? Buni munosabatlaringizda keyingi bosqichga olib chiqmoqchimisiz? Do'stligingizni xavf ostiga qo'ymasdan buni tushunishning usullari bor!

Qadamlar

3 -usul 1: do'stligingizga tashqi tomondan qarang

1. 1 Tuyg'ularingizning intensivligini baholang. Sizning his -tuyg'ularingiz qanchalik kuchli ekanligi haqida o'ylashga vaqt ajrating. Do'stlikda ham, muhabbatda ham ko'p his -tuyg'ularni boshdan kechirish mumkin, lekin oshiq bo'lganingizda bu hislar juda kuchli bo'lishi mumkin! Umuman olganda, kimnidir hissiyotli his qilsangiz, unga nisbatan romantik tuyg'ular paydo bo'ladi.
   • Masalan, siz to'satdan siz va do'stingiz o'rtasida qandaydir kimyoviy bog'lanish borligini sezishingiz mumkin, ikkalangiz ham bir hazilga kulasiz, siz uchun umumiy til topish oson. Biror kishini sevib qolganingizda, bu tuyg'ular ancha kuchliroq bo'ladi. Hatto bosh aylanishi yoki asabiylashishi mumkin.
2. 2 Jismoniy reaktsiyalarga e'tibor bering. Sizning tanangiz his -tuyg'ularingizni tartibga solishga yordam beradi. Yaqin odamga yaqin bo'lganingizda, yuragingiz qattiq ura boshlaydi, hatto oshqozoningizda kapalaklar paydo bo'lishi mumkin. Siz hatto biroz xavotirlana boshlaysiz. Agar siz shunchaki do'stingiz bilan quchoqlashsangiz, asabiylashib jilmay boshlaysiz.
   • Do'stingiz bilan bo'lganingizda, siz biroz xavotirga tushishingiz mumkin. Ammo, ehtimol, siz do'stingizni ko'rsangiz yoki quchoqlasangiz, kuchli jismoniy o'zgarishlarni sezmaysiz.
   • Agar siz yaqiningizga yaqin bo'lsangiz, tanangizning reaktsiyalarini boshqara olmaysiz. Sizning kaftlaringiz terlashi, ovozingiz buzilishi, yuragingiz tezroq ura boshlaydi.
3. 3 Bu munosabatni hamma bilan solishtiring. O'ylab ko'ring, bu munosabatlar va boshqa do'stlaringiz o'rtasidagi munosabatlar farqi bormi? Sizning do'stlaringiz ko'p bo'lishi mumkin, lekin sizning sevgingiz faqat bitta odamda. Bu odam bilan bo'lgan munosabatlar siz uchun boshqa odamlarga qaraganda qimmatroq bo'ladi. Bundan tashqari, siz bu odam bilan alohida aloqani his qilishingiz mumkin.
   • Ehtimol, siz u bilan muloqot qilmaydigan kunni tasavvur qila olmaysiz. Ehtimol, siz boshqa do'stlaringiz bilan haftada bir yoki ikki marta suhbatlashasiz. Lekin sevgan insoningiz bilan bu abadiylikdek tuyulishi mumkin.

3 -usul 2: nimani xohlayotganingizni hal qiling

1. 1 Ishqiy munosabatlarni xohlaysizmi, qaror qiling. Siz bu odamga qanchalik katta e'tibor berganingizni eslab, sevgi va do'stlik o'rtasidagi farqni ayta olasiz. Agar siz kimnidir sevsangiz, ehtimol siz ular haqida ko'p o'ylaysiz va doimo ular bilan muloqot qilishni xohlaysiz. Do'stingiz haqida shunchalik ko'p o'ylashingiz dargumon, bundan tashqari u bilan muloqot qilish istagi ham bo'lmaydi.
   • Ehtimol, kimdir (yoki biror narsa) sizni eslatganda, siz do'st haqida o'ylaysiz. Masalan, agar siz uni eslatuvchi qo'shiq yoki hikoyani eshitsangiz.
   • Agar siz biror kishini sevsangiz, nimadir sizni eslatadimi yoki yo'qmi, bir necha kun ular haqida o'ylaysiz. Siz hatto bu odamni orzu qilishingiz mumkin.
2. 2 Bu odamdan qanchalik e'tibor talab qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Uning sizga bo'lgan munosabatidan mamnunmisiz? Agar u siz bilan uchrashganda sizga shunchaki yuqori baho bersa, siz ko'proq narsani xohlashingiz mumkin. Balki siz undan sizga ko'proq sms yozishini xohlaysizmi? Agar siz kun bo'yi do'stingiz haqida eshitmasangiz, sevganingizdan xabar olmagandek xafa bo'lmaysiz.
   • Agar siz doimo do'stingizning yozishini yoki sizga qo'ng'iroq qilishini kutayotgan bo'lsangiz, oshqozoningizda "kapalaklar" bo'lsa, telefoningiz ekranida uning ismi paydo bo'lganda, bu siz u bilan munosabatda bo'lishni xohlayotganingizning belgisidir.
3. 3 Do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan gaplashing. O'z hayotingizni ob'ektiv baholash o'zingizga qiyin. O'zingiz ishonadigan odam bilan gaplashishga harakat qiling, masalan, yaqin do'stingiz yoki akangiz. Bu odam sizga bu odam sizga qanday munosabatda bo'lishini ob'ektiv baholashga yordam beradi. Akangizdan / do'stingizdan so'rangki, u bilan siz o'rtasida qanday romantik munosabatlar bo'lishi mumkin.
   • Misol uchun, do'stingiz, siz ko'rmagan odam sizga tez -tez qarab turishini sezishi mumkin. Bundan tashqari, u sizning yoningizda bo'lmaganingizda, bu odam siz haqingizda ko'p gapirayotganini payqashi mumkin.Bu sizni do'stlardan ko'ra ko'proq deb o'ylashining yana bir belgisidir.
4. 4 O'z his -tuyg'ularingizni tushunishga harakat qiling. O'z his -tuyg'ularingiz va his -tuyg'ularingizni tartibga solishga urinish juda qiyin va o'z -o'zini tekshirishni talab qiladi. Biror kishiga qanday munosabatda bo'lishingizni tushunish uchun (do'stlik yoki sevgi), o'zingiz halol bo'ling, bu odam sizda qanday his -tuyg'ularni uyg'otishini bilib oling.
   • Hafta davomida his -tuyg'ularingizni kuzatib borish uchun ro'yxat tuzing. Bu odam bilan muloqotda bo'lganingizda nimani his qilayotganingizni, u haqida nima va qanchalik tez -tez o'ylayotganingizni yozing. Masalan, sizni ismingiz bilan chaqirganingizda (yoki siz hozirgina suhbatlashayotganingizda) xavotirlanganingizni yozishingiz mumkin.
5. 5 Kundalik saqlang. Boshqa odamlar bilan bo'lgan munosabatlaringiz haqida yozish uchun kuniga bir necha daqiqa vaqt ajrating. Bu sizga bu odamga bo'lgan munosabatingiz boshqa do'stlarga bo'lgan munosabatingizdan farq qilmasligini tushunishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu odam sizga qanday munosabatda bo'lishini tushunish osonroq bo'ladi: do'st yoki yaqin odam sifatida.
   • Muayyan vaziyatlar haqida o'ylang. Masalan, bu odam boshqa birov bilan gaplashayotgan vaqtni olaylik. O'ylab ko'ring, o'shanda o'zingizni qanday his qilgansiz? Rashk qildingizmi? Yoki bu sizni umuman bezovta qilmadimi?

3 -dan 3 -usul: O'zaro munosabatlarni o'rnatish

1. 1 O'zingizga ishonch hosil qiling. Siz munosabatlaringizni o'zgartirishga urinishdan xavotirda bo'lishingiz mumkin. Bu odatiy! Lekin baribir, ishonch bilan harakat qilishga harakat qiling. Ishonch, bu holatda ishlaydigan to'g'ri so'zlarni topishga yordam beradi.
   • O'zingizga dalda beruvchi narsani ayting. Masalan: "Men quvnoq va g'amxo'rman. Bora men bilan omadli edi! "
2. 2 Nozik bo'ling. Siz bu odam bilan ozgina noz -karashma qilib, vaziyatni kuzatib borishingiz mumkin. Odatdagidan bir soniya ko'proq davom etadigan ko'z bilan aloqa qilishdan boshlang. Siz bu odamga ko'proq e'tibor qaratishingiz mumkin. Agar siz kompaniyada bo'lsangiz, u bilan gaplashishga e'tibor qarating.
   • Tasodifan unga tegishga harakat qiling. Hazilga kulib, qo'lini tekkizing.
3. 3 Ovozingizni o'zgartiring. Do'stlar odatda bir -birlari bilan beparvo gaplashishadi. Masalan, ular ko'pincha turli xil taxalluslar va jargonli iboralarni ishlatadilar. Masalan, "do'st", "aka", "chaqaloq" va boshqalar. Agar siz ham bunday atamalarni ishlatayotgan bo'lsangiz, bunga e'tibor bering. Asosan, bu tilda faqat do'stlar gaplashadi. Bu odamga uning ismi bilan murojaat qilishga harakat qiling.
4. 4 Undan uchrashishni so'rang. To'g'ridan -to'g'ri gapiring va undan so'rang. Uchrashuvga chiqmaguningizcha, orangizda biror narsa bo'lishini hech qachon bilmaysiz. Ochiq va halol bo'ling. U bilan shaxsiy muloqot qilishni xohlayotganingizni ayting.
   • Masalan, siz: «Men siz bilan vaqt o'tkazishni juda xohlardim. Balki biz juma kuni kechqurun birga kechki ovqatlanamiz? "
5. 5 Uning javobini qabul qiling. Agar sevgan insoningiz siz uchun xuddi shunday his qilmasa, bu juda og'riqli va asabiylashadi. Siz, ehtimol, rad etilgan va xafa bo'lganingizni his qilasiz. Biroq, tushunishga harakat qiling, ehtimol bu odam sizni xafa qilishni xohlamagan, u siz bilan halol bo'lishni xohlaydi. Sizning his -tuyg'ularingiz bilan o'rtoqlashmaganingiz uchun boshqa odamni azoblashga urinmang. Agar nima deyishni bilmasangiz, mana bu misollar:
   • "Halolligingiz uchun tashakkur. Siz ham xuddi shunday his qilasiz deb umid qilgandim, lekin men buni o'zgartira olmasligingizni tushunaman. "
   • Men sizning halolligingizni qadrlayman. Men hali ham do'st bo'lishni xohlayman, lekin umid qilamanki, siz o'z his -tuyg'ularingizni tartibga solish uchun vaqt kerakligini tushunasiz ".