Anorni qanday eyish kerak

Muallif: Joan Hall
Yaratilish Sanasi: 3 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
What happens to the body when you drink garlic water and eat sprouted garlic
Video: What happens to the body when you drink garlic water and eat sprouted garlic

Tarkib

1 Yupqa, qattiq va shikastlanmagan qobig'i bo'lgan anorni tanlang. Anor qanchalik og'ir bo'lsa, shirali bo'ladi.
  • 2 Tojni o'tkir pichoq bilan kesib oling.
  • 3 Go'yoki uni 4 qismga bo'lganday sayoz kesiklar qiling.
  • 4 Suvga botirish. Suv donalarni bo'shatadi va ularni olib tashlashni osonlashtiradi.
  • 5 Ayni paytda, anor suv ostida qolganda, mevalarni ehtiyotkorlik bilan choraklarga bo'ling.
  • 6 Donalarni ajratish uchun barmoqlaringizdan foydalaning.
  • 7 Ko'pincha suv yuzasida suzuvchi donalarni yig'ing.
  • 8 Agar siz hozir iste'mol qilmoqchi bo'lmasangiz, donni saqlang. Siz ularni idishga solib, muzlatgichda uch kun yoki muzlatib, 6 oygacha saqlashingiz mumkin.
  • 2 -usul 2: Anorni har xil usulda iste'mol qilish

    1. 1 Anorni o'z -o'zidan zavqlaning. Siz uni ertalab, tushdan keyin yoki kechqurun ovqat sifatida eyishingiz mumkin. Anorni o'zi yeyishning ikkita asosiy usuli bor:
      • Qobig'idan qoshiq bilan eyavering, xuddi piyoladan bo'tqa yeyganingizdek. Siz qattiq donni eyishingiz yoki tupurishingiz mumkin.
      • Shuningdek, siz anorni katta bo'laklarga kesib, yig'ib, urug'ini tishlab olishingiz mumkin. Bu usul juda ko'p tozalashni talab qiladi.
        • Anor terilari achchiq bo'lishi mumkin, shuning uchun ularni tishlamaslik kerak. Bu usul faol ovqatlanishni yaxshi ko'radiganlar uchun.
    2. 2 Turli xil idishlarga anor urug'ini seping. Agar sizda ovqat tayyorlashga vaqtingiz bo'lmasa -da, lekin odatdagi taomingizni ta'mlashni xohlasangiz, odatiy taomingizni ekzotik lazzatga aylantirishning bir necha yo'li mavjud. Bu erda sinash uchun bir nechta narsalar:
      • Ertalabki jo'xori uni yoki nonushta donining ustiga anor urug'ini seping.
      • Apelsin yoki olma sharbatiga anor urug'ini qo'shing.
      • Achchiq ta'mga ega bo'lish uchun qora choyingizga anor urug'ini qo'shing.
      • Ularni mango kublariga seping va ta'midan rohatlaning.
    3. 3 Har xil sho'rvalarga anor urug'ini qo'shing. Anor urug'lari oddiy sho'rva uchun qiziqarli echim bo'lishi mumkin va oddiy oshingizni boshqa darajaga olib chiqishi mumkin. Bu erda anor urug'idan tayyorlanadigan sho'rvalar:
      • Anor sho'rva tayyorlang.
      • Vegetarian anor sho'rva tayyorlang.
    4. 4 Turli xil salatlarga anor qo'shing. Anor urug'lari turli xil salatlarga ziravor qo'shishi mumkin, meva salatidan an'anaviy yashil salatgacha. Bu erda sinash uchun bir nechta narsalar:
      • Qovurilgan qovoq, ismaloq va feta salatiga anor urug'ini qo'shing.
      • Yong'oq, echki pishloq va ismaloq salatiga anor urug'ini qo'shib, asalga asoslangan engil surtma ishlating.
      • Papayya, anor va mango urug'lari bilan mevali salat tayyorlang. Qovurish uchun ozgina limon sharbati qo'shing.
      • Uzum, anor urug'i va pishgan nok bilan mevali salat tayyorlang.
      • Anor, ko'k va xurmo urug'lari bilan mevali salat tayyorlang.
    5. 5 Har xil ichimliklarga anor urug'ini qo'shing. Anor turli kokteyllar, spirtli ichimliklar va sharbatlarga o'ziga xos va mazali lazzat bag'ishlashi mumkin. Donlarni blenderga solib, suyuq massa olinmaguncha maydalash kifoya. Keyin suyuqlikni elakdan o'tkazing. Bu erda sinash uchun bir nechta ichimliklar:
      • Anor sharbatini tayyorlang (undan anor mojitosini tayyorlash mumkin!).
      • Bir shisha anor sharob bilan dam oladigan kechaga tayyorlaning.
      • Sog'lom mango chayqatadigan davolang.
    6. 6 Shirinligingizga ziravor qo'shish uchun anor urug'idan foydalaning. Anor urug'lari turli xil shirinliklarning lazzatlanishiga yordam beradi. Bu erda sinab ko'rish uchun ba'zi variantlar:
      • Limon tortlarini tayyorlang.
      • Anor urug'ini qatiq yoki muzqaymoq ustiga seping.
      • Ularni shokoladli kek ustiga seping. Ular bilan birgalikda siz bir nechta malinani qo'shishingiz mumkin.

    Maslahatlar

    • Anor terisini ham keyinchalik ishlatish uchun muzlatish mumkin. Uni muzlatgichdagi mumli qog'ozga qo'ying. Qachonki muzlab qolsa, uni muzlatgich sumkasiga soling va yana muzlatgichga qo'ying.
    • Anor an'anaviy ravishda yahudiylar tomonidan Rosh Xashanada iste'mol qilinadi.