Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Agar siz haqiqatan ham kimnidir yoqtirsangiz, ehtimol siz yaqin do'stingizga ishongansiz yoki o'z his -tuyg'ularingiz haqida hech kimga aytmagan bo'lishingiz mumkin. Ammo baribir, chunki siz aqldan ozgan odam ... hozir shu do'sti bilan uchrashmoqda.

Nima qilsa bo'ladi?

Qadamlar

1. 1 Nega ular birgalikda ekanligini tushunishga harakat qiling. Chunki sizning do'stingiz (qiz do'stingiz) haqiqatan ham Yoqdi siz sevgan odam? Yoki ular ko'proq er-xotin munosabatlariga egami? Yoki do'stingiz sizni xafa qilish uchun shunday qilganmi?
2. 2 Bunga munosabatingizni tushuning. Siz, albatta, bir muddat hasad va tashvishga tushasiz. Ishonch ham muammoli bo'ladi. Buni qat'iy qaror qiling emas salbiy his -tuyg'ularga yo'l qo'ying. Bu, ayniqsa, o'smirlik davrida qiyin bo'lishi mumkin. Siz ishongan odamdan yordam so'rashdan qo'rqmang. to'liq! Ideal holda, ota -onasi, psixologi yoki yaqin do'sti bilan.
3. 3 Do'stlikni saqlamoqchimisiz, qaror qiling. Agar siz sevgingiz bilan uchrashadigan odam bilan do'st bo'lishni istasangiz, darhol harakat qilishingiz kerak. Bu do'stlikni tahlil qiling. Sizning bo'lajak do'stingiz sizni xafa qilish niyatida shunday yo'l tutdimi? U sizning his -tuyg'ularingiz haqida bilganmi? Bu erda e'tiborga olish kerak bo'lgan juda ko'p jiddiy fikrlar bor. Agar siz do'stligingizni abadiy to'xtatishga qaror qilsangiz, buni qanday qilish haqida o'ylashingiz kerak.
4. 4 Sog'ayishni boshlang. Yaxshi eski davolanish hali hech kimga zarar bermadi, lekin yordam yordam berdi! O'zingizga to'liq ishonadigan odam bilan gaplashing. Achchiq bo'lgan hamma narsani qo'ying. Siz buni g'azablangan kishiga yozish yoki his -tuyg'ularingiz haqida qo'shiq yozish orqali qilishingiz mumkin. She'rlar ham ko'p yordam beradi. Ha, oddiy hiyla - yostiqqa urish - mo''jizalar yaratishi mumkin. Axir, o'zingizni seving. Hech qachon hech kim bilan aloqada bo'lmasligingiz, sizning qadrsizligingizni bildiradi. Agar siz va sevgan insoningiz o'rtasida hech narsa bog'lanmagan bo'lsa, unda nima? U seni sog'ingani undan ham battar! Va agar sizning yigitingiz yoki qiz do'stingiz sizning his -tuyg'ularingizni hurmat qilmasa, siz hozir u bilan birga bo'lgan odamga hamdard bo'lishingiz mumkin!
5. 5 Bo'shliqni to'ldiring. Siz do'stingiz bilan bo'lishga qaror qildingizmi yoki yo'qmi, baribir siz uchun qadrli bo'lgan odamni yo'qotishingiz kerak.Yoki siz do'stlik deb ataladigan narsadan abadiy mahrum bo'lasiz, yoki o'zingiz yoqtirgan odamdan voz kechishingizga to'g'ri keladi. Bu og'riq sizni bo'sh qoldiradi. Va siz uni to'ldiradigan va yana o'zingizni yaxshi his qiladigan narsani topishingiz kerak. Siz musiqa asbobini chalishni, ko'ngilli bo'lishni yoki mashq qilishni boshlashingiz mumkin. Aniq nima olib kelishini toping sizga quvonch. Siz boshqalarning munosabatlariga osilib qolish uchun juda zo'rsiz!
6. 6 Davom etish. Tashqariga chiqing va yangi odamlar bilan tanishing. Juma kuni kechqurun yaxshi tanishlar safida dam olishga boring (his -tuyg'ularingiz bilan emas, balki do'stingiz / qiz do'stingiz bilan, bu erda siz ijtimoiy doirangizni o'zgartirishingiz kerak). Va bu odam haqida o'ylashni o'zingizga taqiqlang. (Albatta, bu biroz vaqt talab etadi, lekin xavotir olmang. Siz qila olasiz!) Ko'zdan uzoqlashing hammabu uni eslatadi. Bu og'riqli, ammo juda zarur qadam. Siz bunday narsalarni to'xtata olmaysiz. Davom eting, o'zingizni qiziq narsa bilan band qiling va tez orada o'zingizni normal holatga qaytarasiz.

Maslahatlar

• Buni hal qilish uchun haqiqiy do'stlarni toping.
• Agar siz do'stingiz bilan ajrashsangiz, abadiy bo'lishi kerak... Chunki munosabatlarni buzish va qayta tiklash nosog'lomdir! Esda tuting: siz bu eng yaxshi yechim bo'ladi degan xulosaga keldingiz, shuning uchun izchil bo'ling.
• Tushuning: sizda faqat bitta hayot bor. Odamlar kelib -ketishadi, shuning uchun bu narsalarga shaxsiy munosabatda bo'lmang. Sizning azob -uqubatlaringizni rag'batlantirishning hojati yo'q. Bu odamga bo'lgan his -tuyg'ularingiz yo'qoladi va boshqasi uchun uyg'onadi. Vaqtinchalik vaziyat tufayli ruhingizni xafa qilmang.
• Do'stingiz (qiz do'stingiz) sizning his -tuyg'ularingiz bilan tanishishni boshlagach, bu uning orqasida biror narsa qilishingiz mumkin degani emas. Esingizda bo'lsin: hayotda minus minus ortiqcha bermaydi!
• Nima bo'lganidan qayg'urmang, faqat o'z hayotingizni davom ettiring!
• Ko'ngillilik - bu ajoyib g'oya! Bu sizni band qiladi, bundan tashqari, bu altruistik va o'zingizni ancha yaxshi his qilishingizga yordam beradi.

Ogohlantirishlar

• Bunday holatlarda ruhiy tushkunlik va g'azab normal holat bo'lsa -da, o'z joniga qasd qilish yoki zo'ravonlik haqidagi fikrlar umuman yo'q! Agar sizda bo'lsa, darhol professional yordam so'rang!
• Ularga hech qanday maslahat bermang. Agar ular ajrashib, sabablari haqida o'ylay boshlasalar, ular sizni ayblashadi, shunda siz ikkalasini ham yo'qotishingiz mumkin.