Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Agar siz Muhammad Ali ishtirokidagi boks musobaqasini ko'rgan bo'lsangiz, ehtimol sizda savol bor: "Nega raqib unga hech qanday tarzda kira olmaydi?" Faoliyatining boshida Ali hech qachon janglarga jiddiy tayyorgarlik ko'rmaganligi bilan maqtangan. Darhaqiqat, uning eng katta iste'dodi mushtlardan qochish qobiliyatiga ega edi.

Ma'nosi juda oddiy: ta'sir doirasidan chiqib ketish. Bu qobiliyatni o'rgatish mumkin, lekin bunga chaqmoqdek tez reflekslar va ko'p yillik mashg'ulotlar kerak.

Qadamlar

1. 1 Raqibingizni kuzatib boring. Ko'pincha, faqat yaxshi reaktsiya etarli emas. Jang paytida siz suzishingiz yoki charchashingiz mumkin, buning natijasida reflekslar kamayadi. Shuning uchun, jang boshida raqibni va uning tana tilini o'rganish kerak. Qachon u to'g'ri zarba beradi? Bu qanday zarba bo'ladi? Juda ko'p taxminlar qilmang, chunki har doim ham ular sizga noto'g'ri e'tiqodni yuklashga urinib, keyin sizni nokaut qilish ehtimoli bor.
2. 2 Urish paytida, uning traektoriyasidan biroz chetga o'ting. Ta'sir qilmaslik uchun bu harakatning etarli ekanligiga ishonch hosil qiling. Juda qattiq yoki juda zaiflikdan qochmang.
3. 3 Boshingizni ketgan joyingizga qaytarmang! Bu yanglish xatoni bashorat qilish va nokaut uchun ishlatish oson. Buning o'rniga, bosh ketgan joyga ozgina harakatlaning yoki yangi joyga o'ting. Boshni asl holatiga qaytarishdan boshqa narsa.
4. 4 Tashqariga chiqing. Shunday qilib, ikkinchi zarba bilan sizni ushlab bo'lmaydi. Jabduqlar uchun bu qoidaga amal qilish shart emas. Raqibingiz sizni chalg'itishga urinishi mumkin:
   1. Sizning harakatlaringiz bashorat qilinishiga umid qilib, kerak bo'lgan joyga, chapni bir oz chapga tashlang.
   2. Uloqtiring yoki shunchaki ishorani bildiring, so'ngra boshqa joyni tashlab yuborishga joyingiz yo'qligini yoki yangi lavozimni egallashga vaqtingiz yo'qligini umid qilib, tezda boshqasini tashlang.

Maslahatlar

• Zarba bermaslik uchun, esda tutingki, boshqasi unga ergashadi. Tinch turing, hushyor bo'ling va boshqa to'g'ridan -to'g'ri zarbaga tayyor bo'ling.
• Chap kancadan uzoqlashish uchun biroz orqaga suyanish kifoya. O'ng to'g'ri - raqibni chap kanca uchun to'lashga undashning eng yaxshi usuli. Jangni shu tarzda yakunlash mumkin.
• Qochish uchun ortiqcha kuch sarflamang va bo'yin muskullari xiralashishiga yo'l qo'ymang.
• Ketishning qo'shimcha afzalliklaridan biri - raqibning qo'li sizning boshingiz yonida. Bu shuni anglatadiki, uning himoyasi uchun qo'li kamroq, bundan tashqari, jang qilishdan oldin qo'lini qaytarib olish kerak bo'ladi.
• Zımba sumkasi bilan ishlash orqali zarbadan saqlanishni mashq qiling. Sizning hujumlaringizga javoban olishingiz mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan qarshi hujumlardan voz keching. Vaqti -vaqti bilan ularni almashtirishni unutmang. Oldindan taxmin qilmang, aks holda u ishlatilishi mumkin.
• Qoplamaslik uchun har xil usullarni qo'llang. Raqiblar odatda urishdan keyin masofani yopish odatiga ega. Agar siz ularni himoyalanmagan holatda ushlay olsangiz, o'zingizga qulay bo'lgan zarba bilan jazolang.
• O'ngdan o'ngga, chapga qochish kerak. Orqaga kesish yoki o'ngga to'g'ri urish.

Ogohlantirishlar

• Hech qachon muvozanatni yo'qotadigan tarzda qochmang.Siz o'z pozitsiyangizni doimo kuzatib borishingiz kerak. Tanani biroz oldinga egish kerak.
• Siz faqat takroriy mashg'ulotlar orqali yaxshi qochishni o'rganishingiz mumkin. Yaxshi do'stingiz bilan spar qiling va past tezlikda boshlang. Siz bunga tayyor bo'lmaguningizcha to'liq kuchingizni urishni talab qilmang.