Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: hujumni oldini olish va to'xtatish
• 3 -usul 2: Chuqur bosim yordamida
• 3 -usul 3: Vestibulyar stimulyatsiya mashqlari
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Autizmli bolalar odatda teginish, yorug'lik va tovush kabi narsalardan bezovtalanadilar. Ular, shuningdek, hayot tarzini o'zgartiradigan to'satdan vaziyatlardan charchagan yoki xafa bo'lishlari mumkin. Chunki autistik bolalar ko'pincha o'zlarini qanday his qilayotganlarini ifoda etish qiyin, ular tutqanoq deb atalishi mumkin. Hujum paytida bola qichqirishi, urishi, mol -mulkiga zarar etkazishi va hatto boshqalarga tajovuzkor munosabatda bo'lishi mumkin. Bunday bolalar haddan tashqari asabiylashadi, shuning uchun ota -onalar ularni tinchlantirishni o'rganishlari muhim. Har bir bola individualdir, shuning uchun bolangizga mos keladiganini topish uchun har xil yondashuvlarni sinab ko'ring.

Qadamlar

3 -usul 1: hujumni oldini olish va to'xtatish

1. 1 Hujumga nima sabab bo'lganini bilib oling. Sababini topgach, kelajakda bolani xafa qiladigan narsalardan qochishingiz mumkin. Bu bolani tinchlantirish kerak bo'lganda juda muhimdir. Bolaning muayyan vaziyatlarga bo'lgan munosabatiga e'tibor bering. Ota -ona yoki vasiy bolaning reaktsiyasini oldindan bilishni o'rganib, noxush holatlardan qochishi mumkin.
   • Daftar tuting va kelajakda soqchilik boshlanishiga olib keladigan vaziyatlardan qochish uchun, muayyan sharoitlarda bolaning xatti -harakatlarini yozing. Hujumlar va ularning sabablarini yozish uchun siz smartfon ilovasidan ham foydalanishingiz mumkin.
   • Autizmli bolalarda soqchilik paydo bo'lishining eng ko'p uchraydigan sabablari: turmush tarzining o'zgarishi yoki buzilishi, haddan tashqari hayajon, umidsizlik va muloqotdagi qiyinchiliklar.
   • Hujumlar janjaldan farq qiladi. Tantrums odatda qasddan o'tkaziladigan jamoat o'yinidir, u bolaga xohlagan narsasini bersangiz (yoki u maqsadiga erisha olmasligini ko'rishi bilan) to'xtaydi. (Otistik bola o'zini tuta olmaydigan kuchli stressda bo'lganida hujum sodir bo'ladi) , ojiz bo'lib qoladi va butunlay toliqmaguncha to'xtamaydi.
2. 2 Odatiy turmush tarzingizga rioya qiling. Agar bola normal hayot kechirsa, u keyin nima bo'lishini bashorat qila oladi. Bu unga xotirjam bo'lishga yordam beradi.
   • Tasvirlangan jadval bolangizga kundalik yoki haftalik ishlarini tasavvur qilishga yordam beradi.
   • Agar ma'lum kunlarda jadvalda o'zgarishlar bo'lishini bilsangiz, shoshilmang va bolangizni bunga tayyorlang. U bilan oldindan gaplashing va bo'lajak o'zgarishlar haqida aniq va sabr bilan xabar bering.
   • Farzandingizni yangi joyga olib kelganingizda, buni tinch muhitda qilish yaxshidir.Bu shuni anglatadiki, iloji boricha kam odam va shovqin bo'ladigan vaqtni tanlash kerak.
3. 3 Farzandingiz bilan muloqot qiling, shunda unga hamma narsa tushunarli bo'ladi. Og'zaki muloqot ko'p sonli autizmli bolalar uchun umidsizlikni keltirib chiqaradi. Ular bilan sabr -toqat bilan, hurmat bilan gapiring va o'z fikrlaringizni aniq ayting.
   • Bolaga baqirmang va ovozingizni baland ko'tarmang, aks holda tutilish kuchayishi mumkin.
   • Agar og'zaki muloqot bolangiz uchun qiyin bo'lsa, u bilan rasmlar yoki boshqa shakllar yordamida fotosuratlar yoki boshqa muqobil muloqot shakllari orqali muloqot qilishga harakat qiling.
   • Shuni unutmangki, muloqot ikki tomonlama jarayondir. Har doim bolangizni tinglang va u sizga aytayotganlarini qadrlayotganingizni va hurmat qilishingizni bildiring. Agar soqchilikni keltirib chiqaradigan vaziyatlardan qochish uchun tushuntirish kerak bo'lsa, unga qo'shimcha savollar bering.
4. 4 Agar hissiy yoki psixologik sabab bo'lsa, bolani chalg'itib qo'ying. Farzandingiz xafa bo'lganida, siz chalg'ituvchi vositalardan foydalanib, ularni tinchlantirishingiz mumkin. Sevimli o'yinchog'i bilan ishtiyoq bilan o'ynashga, sevimli filmlaringizni tomosha qilishga yoki sevimli musiqangizni tinglashga harakat qiling. Iloji bo'lsa, bolaga ayniqsa qiziqadigan narsadan foydalaning.
   • Chalg'itish har doim ham ishlamaydi. Masalan, singlingdan tosh kolleksiyasi haqida so'rash, uni grippga qarshi emlashdan qo'rqishi mumkin, lekin ko'ylagidagi tikuv uning terisini silab, o'zini yonib ketganday his qilsa, bu yordam bermaydi.
   • Bola butunlay xotirjam bo'lgach, uni nima g'azablantirgani yoki g'azablantirgani haqida gapirish kerak. Nima bo'lganini bilib oling va kelgusida buning oldini olish yo'llarini toping.
5. 5 Farzandingizning muhitini o'zgartiring. Farzandingiz haddan tashqari sezuvchanlik va bezovtalikdan xafa bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, haddan tashqari hayajonlanishni kamaytirish uchun bolani boshqa muhitga ko'chirish yoki atrofni o'zgartirish (masalan, baland ovozli musiqani o'chirish) yaxshiroqdir.
   • Misol uchun, agar bola lyuminestsent chiroqlarga og'riqli munosabatda bo'lsa, uni chidashga majburlash o'rniga, uni har xil yoritilgan xonaga olib borish yaxshiroqdir.
   • Farzandingiz atrof -muhitni o'zgartirib bo'lmaydigan joyda bo'lsa, ehtiyot choralarini ko'ring. Masalan, siz bolangizga quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak (nurga sezgirlikni oshirmaslik uchun) yoki quloq vilkasini (shovqinni o'chirish uchun) berishingiz mumkin. Farzandingiz uchun ehtiyot choralarini oldindan ko'rib chiqing.
6. 6 Farzandingizga bo'sh joy bering. Ba'zida bolalarga yana siz bilan bog'lanish uchun vaqt kerak bo'ladi. Bolani tinchlantirishi uchun tashqi stimullardan himoyalangan joyda bir muddat qoldiring.
   • Xavfsizlik haqida unutmang. Hech qachon kichkina bolani qarovsiz yolg'iz qoldirmang, har qanday yoshdagi bolani xonaga qamab qo'ymang. Uning xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling va xohlagan vaqtda xonadan chiqib ketishi mumkin.
7. 7 Hujum tugagandan so'ng, bolangiz bilan bo'lgan voqeani muhokama qiling. Qoida tariqasida: bolangizni ayblash yoki jazolashning o'rniga, tutilishlarning oldini olish va stress bilan qanday kurashish kerakligini muhokama qiling. Quyidagilar haqida gapirishga harakat qiling:
   • Bola hujumga nima sabab bo'lgan deb o'yladi? (Uning javobini sabr bilan tinglang.)
   • Qanday qilib kelajakda shunga o'xshash vaziyatlardan qochish mumkin?
   • Qaysi strategiyalar sizga samaraliroq yordam berishi mumkin (bo'shliqni nafas olish, hisoblash, chuqur nafas olish, ketishni so'rash va hk)?
   • Kelajakda tutilishlar rejasi qanday?

3 -usul 2: Chuqur bosim yordamida

1. 1 Chuqur bosim usulini qo'llang. Autizmli bolalar tez -tez sezgi ma'lumotlarini turlicha qayta ishlaydilar, bu stressli va hatto og'riqli bo'lishi mumkin. Chuqur bosim usuli mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi.
   • Bolani mahkam o'rashga yoki bir nechta adyol bilan yopishga harakat qiling.Adyolning og'irligi tinchlantiruvchi bosimni keltirib chiqaradi, lekin normal nafas olishga xalaqit bermaslik uchun buni qilayotganda yuzingizni yopmasligingizga ishonch hosil qiling.
   • Siz o'zingiz chuqur bosim o'tkazgichlarini yasashingiz yoki Internet orqali buyurtma qilishingiz mumkin. Bu adyol, o'yinchoqlar, yelek, tizza paspaslari va boshqalar bo'lishi mumkin.
2. 2 Farzandingizga chuqur massaj qiling. Massaj - bu ota -ona va bola o'rtasidagi aloqani mustahkamlaydigan maxsus to'qimalarni massaj qilish orqali bolangiz bilan muloqot qilishning ajoyib usuli. Bolani oyoqlari orasiga qo'ying. Kaftlaringizni yelkasiga qo'ying va siqish massaj harakatlarini boshlang. Keyin sekin kaftlaringizni bolaning qo'llari va yelkalari yuzasiga siljiting.
   • Agar siz qanday qilib to'g'ri massaj qilishni bilmasangiz, massaj terapevtiga yoki bel massajini biladigan do'stingizga murojaat qiling.
3. 3 Yostiq orqali bosim o'tkazishga harakat qiling. Buning uchun siz bolangizni yostiq kabi yumshoq yuzaga qo'yishingiz kerak. Bolani o'tirishga yoki yotishga majbur qiling, so'ngra ikkinchi yostiqdan foydalanib, torso, qo'l va oyoqlarga sekin, pulsatsiyalanuvchi bosim o'tkazing.
   • Nafas olish yo'lini to'sib qo'ymaslik uchun hech qachon chaqaloqning yuzini yopmang.

3 -usul 3: Vestibulyar stimulyatsiya mashqlari

1. 1 Vestibulyar stimulyatsiya qanday ishlashini bilib oling. Vestibulyar apparat kosmosda muvozanat va yo'nalish hissi uchun zarur. Vestibulyar mashqlar bolani tebranuvchi harakatlar bilan tinchlantirishga yordam beradi.
   • Takroriy harakatlar bolani tinchlantiradi va diqqatini jismoniy sezgilarga yo'naltiradi.
2. 2 Bolani oldinga va orqaga silkiting. Bolani belanchakka qo'ying va muloyimlik bilan silkiting. Farzandingiz tinchlana boshlashiga imkon beradigan tebranish, sekinlashuv va tezlanish oralig'ini tanlang. Agar burilish yanada yomonlashsa, darhol to'xtating.
   • To'g'ri texnikani qo'llash uchun belanchakni uyingizga o'rnatish juda yaxshi. Siz bunday tebranishni har qanday ob -havo va mavsumda ishlatishingiz mumkin.
   • Ba'zi bolalar belanchakda o'z -o'zidan tebranishlari mumkin. Bunday holda, bolani belanchak harakatiga taklif qiling.
3. 3 Farzandingizni stulda aylantiring. Rotatsiya - vestibulyar stimulyatsiya qiluvchi mashq. Bolaning e'tiborini chalg'itib, jismoniy sezgilarga yo'naltirish orqali hujumni tugatishga yordam beradi.
   • Buning uchun ofis stullari eng mos keladi, chunki ular juda oson aylanadi.
   • Shikastlanmaslik uchun bolangiz o'rindiqqa mahkam o'rnashganligiga ishonch hosil qiling.
   • Ba'zi bolalar ko'zlarini yumishi mumkin, boshqalari esa ochiq qolishni afzal ko'rishadi.

Maslahatlar

• Tinch, tinchlantiruvchi ohangda gapiring.
• O'qituvchilar va tarbiyachilar bilan doimiylikni ta'minlash uchun ota -ona tarbiyasini muntazam muhokama qiling.
• Agar siz tushkunlikka tushgan yoki xafa bo'lgan bo'lsangiz, bu his -tuyg'ularingizni tan oling va ular bilan kurashishga harakat qiling, lekin ularni bolangizga tashlamang.

Ogohlantirishlar

• Agar siz bolangiz o'ziga yoki boshqalarga zarar etkazishi mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz yoki o'zingizni yomon his qilsangiz va nima qilishni bilmasangiz, boshqa oila a'zolaridan yoki enagalaringizdan yordam so'rang.
• Agar bolangizda tutqanoq bo'lsa, narsalarni tashlasa yoki burchakka o'ralgan bo'lsa, unga ehtiyotkorlik bilan murojaat qiling - u bexosdan sizga zarar etkazishi mumkin.