Tarkib

• Qadamlar
• 2 -usul 1: Erkak kabi harakat qiling
• 2 -usul 2: Erkak odob -axloqini usta

Erkak va ayol o'rtasida jismoniy, ijtimoiy va xulq -atvor jihatidan ko'p farqlar mavjud. Bu farqlarning ba'zilari biologik bo'lsa ham (masalan, erkaklar va ayollarning tana tuzilishi har xil), boshqalarini sotib olish yoki tanlash mumkin. Siz odatda erkaklarga xos bo'lgan xatti -harakatlar va xulq -atvorni qabul qilib, o'zingizni erkak kabi tutishingiz mumkin. Qizning erkak kabi harakat qilishiga ko'p sabablar bor, lekin siz baxtli va o'zingizga sodiq bo'lsangiz, bu sabablar ahamiyatsiz.

Qadamlar

2 -usul 1: Erkak kabi harakat qiling

1. 1 O'zingizga ishonch hosil qiling. Erkaklarga xos bo'lgan xususiyatlardan biri shundaki, ular har qanday sharoitda ham o'zlariga bo'lgan ishonchni namoyon etishga moyil bo'lishadi, garchi bu tuyg'u o'ylab topilgan bo'lsa ham. Ishonchli ko'rinish uchun:
   • boshingiz va iyagingiz bilan tik turing va oyoqlaringiz ostida emas, oldinga qarang;
   • odamlar bilan ko'z bilan aloqa qilish;
   • sekin va aniq gapiring;
   • burilmang;
   • qo'llaringizni yoningizda ushlab turing, oldingizda kesib o'tmang;
   • Ishda, agar sizda yaxshi fikr bo'lsa, gapirishdan qo'rqmang - hamkasblar va rahbarlar bilan muloqotda o'zingizga ishonchning bu usullarini qo'llang.
2. 2 Jismoniy faollik bilan shug'ullaning. Yigitlar odatda jismoniy faollik va sportdan qochishmaydi, shuning uchun siz ham o'zingizni erkaklar kabi tutishingiz mumkin. Bu erda an'anaviy ravishda erkaklar bilan bog'liq bo'lgan ba'zi tadbirlar:
   • baliq ovlash;
   • sport musobaqalarini yoki musobaqalarni tomosha qilish;
   • mototsikl minish;
   • yurishlar va uzoq yurishlar.
3. 3 Tavakkal qiling. Ko'rinib turibdiki, erkaklar qimor va o'yin -kulgi kabi masalalarda tavakkal qilishga tayyor. Shuning uchun, qisman, erkak kabi harakat qilish uchun siz ozgina qulaylik zonasidan chiqib ketishingiz mumkin. Misol uchun:
   • Ota-onangizni g'azablantirishi mumkin bo'lgan narsalarni qiling, masalan, do'stlaringiz va oilangizga xushmuomalalik bilan masxara qilish. Asosiysi, qonunga xilof ish qilmaslik uchun ehtiyot bo'lish, aks holda bu oqibatlarga olib kelishi mumkin.
   • Skeytbord, tog 'velosipedi yoki g'alati yangi taomlarni sinash kabi hayot uchun xavfli bo'lmagan shikastli harakatlar bilan shug'ullaning.
4. 4 Sizning ehtiyojlaringiz haqida aniq bo'ling. O'zingiz xohlagan yoki xohlagan narsani so'rashdan qo'rqmang va o'z xohishingiz haqida aniq gapiring. Siz buni xushmuomala va "iltimos" va "rahmat" kabi so'zlarni ishlatib, buyruqsiz yoki qo'pol ohangsiz qilishingiz mumkin. Misol uchun:
   • Restorandagi vaziyat. Sizga boshqa birovning buyurtma berishiga yo'l qo'ymang va xizmat xodimlariga o'z xohishingizni aniq tushuntiring. Misol uchun, agar siz biron bir taomni qandaydir tarzda pishirilishini xohlasangiz, ayting: “Mayonez, salat va sousli sabzavotli burgerga alohida buyurtma bera olamanmi? Rahmat ".
   • Boshqa odamlar bilan loyiha ustida ishlashdagi holat. Agar siz aniq vazifalar bajarilishi kerakligini bilsangiz, do'stlaringiz, hamkasblaringiz yoki sinfdoshlaringizga ma'lum rollarni topshirishdan qo'rqmang. Eng muhimi, bu ishni adolatli baham ko'rishni unutmang! Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Agar biz vazifalarni ikkiga bo'lsak, biz buni tezroq bajaramiz. Men ovqat pishirish bilan shug'ullanaman. Alina, siz mehmonlar ro'yxatini tuza olasizmi? Andrey, siz manzarani qabul qila olasizmi? Barchangizga rahmat!"
   • O'zaro munosabatlardagi vaziyat. Ehtiyojlaringizni aniq bilish, kerak bo'lganda yordam so'rashni va do'stlaringiz va oilangizga sizni qanday qilib yaxshiroq qo'llab -quvvatlashlarini aytib berish demakdir.Masalan, agar sizning uydagilaringiz sizga etarlicha yordam bera olmayotganini his qilsangiz, ayting: «Men o'zimni uy ishlarining ko'p qismi uchun javobgar his qilaman va sizning yordamingizga muhtojman. Men ro'yxatni tuzdim va majburiyatlarni o'rtamizga taqsimladim, agar siz buyumlaringizga g'amxo'rlik qilsangiz, men bundan xursand bo'lardim. "
5. 5 O'z manfaatlaringizni himoya qilishni biling. Bu shuni anglatadiki, siz o'z fikringizni bildirayotganda boshqalarga e'tiborli bo'lishingiz kerak. Agar biz boshqalarga nima qilishimizni aytishga ruxsat bersak, bu sifat passivlik bilan, boshqalarga nima qilishni buyurganimizda, bu tajovuzkorlik bilan solishtiriladi.
   • Siz o'z e'tiqodlaringizni, his -tuyg'ularingizni va fikrlaringizni boshqalarning oldida aniq himoya qilib, o'z o'rnida tura olasiz, shu bilan birga boshqa birovning haq yoki noto'g'ri ekanligini aytmaysiz. Masalan, sinfda munozara paytida siz sinfdoshingizga: "Men sizning nuqtai nazaringizni tushunaman, lekin men ishonamanki, global isish haqiqatdir va bunga odamlar sabab bo'lgan, chunki ilmiy tadqiqotlar bu pozitsiyani qo'llab -quvvatlaydi".
   • Sizning manfaatlaringizni hayotning barcha jabhalarida, shu jumladan ishda, shuningdek do'stlik, oilaviy va romantik munosabatlar va begonalar bilan bo'lgan munosabatlaringizda himoya qiling. Misol uchun, agar do'stingiz siz ma'qullamaydigan ishni qilsa, siz: «Biz do'stmiz, men sizni va do'stligimizni hurmat qilaman. Agar siz ham shunday qilsangiz minnatdor bo'lardim, lekin meni ismimni aytishni bas qiling, chunki bu qo'pol va haqoratli. "
   • O'z o'rnida tura olish - bu qisman, agar biror narsaga rozi bo'lmasangiz, yo'q deb aytsangiz va ishongan narsangiz uchun tursangiz. Agar boshqa odam sizni rozi bo'lmagan narsani qilishga majburlamoqchi bo'lsa, masalan: "Men ishonamanki, har kim bu mamlakatda yashashga haqli, shuning uchun men sizning noroziligingizda qatnashmayman".

2 -usul 2: Erkak odob -axloqini usta

1. 1 Yurishingizni o'zgartiring. Erkaklar va ayollar biologik, fiziologik va ijtimoiy tafovutlar tufayli boshqacha yurishadi. Yigit kabi yurish uchun:
   • kestirib, kamroq va elkangizni ko'proq harakatlantiring;
   • oyoqlari bilan odatdagidan biroz kengroq yurish;
   • tirsaklaringizni bir oz yon tomonga qo'ying;
   • boshingiz va ko'kragingizni biroz oldinga eging, shunda tanangizning yuqori qismi sizning yurish uslubingizni o'rnatadi.
2. 2 Qo'llarni qattiq silkitishni o'rganing. Qattiq qo'l berib salomlashish odobli ishoradir, lekin ko'p odamlar buni qizlar uchun emas, balki yigitlar uchun muhimroq deb bilishadi. Qo'lingizni qattiq ushlaganingizga ishonch hosil qilish uchun qo'l silkitayotganda qo'lingizni bo'shatmang. Qo'l kuchli bo'lishi va bu jarayonda ishtirok etishi kerak.
   • Qo'l silkitganda ko'z bilan aloqa qilishni unutmang, chunki bu o'ziga bo'lgan ishonch va hurmat belgisidir.
   • Qat'iy qo'l siqish har safar boshqa odam bilan qo'l berib ko'rishganda, shu jumladan birinchi marta ko'rganingizda, ular bilan salomlashishni yoki xayrlashishni xohlaganingizda yoki tabriklaganingizda muhim ahamiyatga ega.
3. 3 Boshqa o'tiring. Shunga qaramay, biologik va ijtimoiy farqlar tufayli erkaklar ham, ayollar ham stulda, divanda, o'rindiqda va yerda har xil o'tirishga moyildirlar.
   • Agar siz oyoqlaringizni kesib o'tmoqchi bo'lsangiz, bir oyog'ingizni boshqa oyog'ingizdan o'tkazmang. Buning o'rniga, tizzalaringizni bir oz yon tomonlarga yoyib, bir to'pig'ini ikkinchisiga kesib o'ting.
   • Agar siz oyoqlaringizni kesib o'tishni xohlamasangiz, oyog'ingizni erga tekkizib, tizzalaringiz va tizzalaringizni biroz yoying.
   • O'tirganingizda qo'llaringizni tizzangizga yoki qo'ltiq ostiga qo'ying.
   • Qolaversa, erkaklar oyoqlarini kesib o'tishga alternativa sifatida o'tirganda to'pig'ini tizzasiga qo'yib qo'yish odatiy holdir.