Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga nima kerak

Liftga tushib qolishdan ko'ra, siz tasavvur qila oladigan juda yomon vaziyatlar juda kam, bunda balandlikdan, yopiq joylardan yoki ikkalasidan ham qo'rqqanlarning yurak urish tezligi oshadi. Agar siz, afsuski, o'zingizni qavatlar orasida qolib ketgan bo'lsangiz (yoki hozir uni liftda o'qiyotgan bo'lsangiz), iloji boricha tezroq chiqib ketishingiz uchun hamma narsani qilishingiz kerak. Shuni yodda tutish kerakki, agar siz o'lik yoki o'lik vaziyatga tushib qolmasangiz, eng yaxshisi, yordam oling va uni kuting. Chiqishga bo'lgan ko'p urinishlaringiz katta xavfga olib kelishi mumkin. Qoplangan liftdan iloji boricha xavfsiz tarzda chiqib ketishni bilish uchun 1 -bosqichdan boshlang.

Qadamlar

1. 1 Tinchlik saqlang. Tiqilib qolganingizni tushunganingizdan so'ng, vahima qo'zg'ashga tabiiy ehtiyoj paydo bo'lishi mumkin. Biroq, o'zingizni mustahkamlashga va iloji boricha xotirjam bo'lishga ishontirishingiz kerak. Agar siz vahima qila boshlasangiz, tanangiz oqibatlarini his qila boshlaydi, siz aniq o'ylashingiz qiyinlashadi va shuning uchun ozodlik yo'lini topish siz uchun qiyin bo'ladi.
   • Chuqur nafas oling va tanangizni bo'shating. Tana bo'shashganda, miyangiz vahima qilishi qiyin.
   • Agar siz liftda yolg'iz emassiz, vahima atrofingizdagi odamlarni vahimaga solishi mumkin. Liftda bir nechta nazoratdan tashqari odamlar sizni himoya qila olmaydi. Buning o'rniga, atrofingizdagi odamlarga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.
2. 2 Agar yo'q bo'lsa, yorug'lik manbasini toping. Agar lift qorong'i bo'lsa, siz o'zingizga chiroq, uyali telefon yoki PDA yoritishingiz mumkin. Batareyani tugatish uchun qurilmani uzoq vaqt ishlatmaslikka harakat qiling. Chiroq tugmachalarni ko'rishga va vaziyatni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Agar siz buni liftda turmasdan o'qiyotgan bo'lsangiz, mobil telefoningizda maxsus "chiroq" funksiyasi bor -yo'qligini tekshirib ko'ring. Agar shunday bo'lsa, u foydali bo'lishi mumkin - batareyani tugatguncha!
   • Siz bilan birga liftda qancha odam qolib ketganini tezda tushunish ham muhim.
3. 3 Qo'ng'iroq tugmasini bosing. Qorong'i bo'lsa, qo'ng'iroq tugmachasini topish uchun yorug'lik manbasidan foydalaning. Keyin sizga yordam beradigan texnik bilan bog'lanish uchun qo'ng'iroq tugmasini bosing. Bu xizmat xodimlarini lift bilan bog'liq muammo borligi to'g'risida ogohlantiradi. Bu yordam olishning eng tezkor usuli - o'z -o'zidan chiqib ketishdan ko'ra yaxshiroq va xavfsizroq.
4. 4 Agar javob bo'lmasa, yordam chaqirishga harakat qiling. Qo'ng'iroq tugmachasini bosishga hech qanday javob bo'lmasa, mobil telefoningiz qo'ng'iroq qilayotganini tekshiring. Agar telefon qabul qilmasa, AQSh, Kanadada 911 kabi mahalliy favqulodda yordam raqamingizga qo'ng'iroq qiling. 911 boshqa mamlakatlarda norasmiy tarzda ishlashi mumkin, lekin u rasmiy ishlatilmaydigan joyga ishonmaslik kerak. Evropa Ittifoqi 112 favqulodda raqamini rasman qabul qildi, shuning uchun agar siz Evropada bo'lsangiz, bu raqam birinchi bo'lib chaqirilishi kerak.
   • Agar javob hali bo'lmasa, signal tugmasini bir necha marta bosing.
5. 5 "Ochiq eshik" tugmasini bosing. Ba'zida bu tugma tiqilib qolishi mumkin va agar siz uni bosganingizda lift ochiladi. Siz kulgan bo'lardingiz, lekin qancha odam tiqilib qolgan liftdan chiqish uchun yordam chaqirayotganiga hayron qolasiz, faqat "eshikni ochish" tugmachasini yana bosish kerakligini bilishadi.
   • "Eshikni yopish" tugmachasini bosishga urinib ko'rishingiz mumkin, bu ham tiqilib qolgan bo'lishi mumkin.
   • Bundan tashqari, lift hozirda dam olayotgan qavatdagi tugmani bosishga urinib ko'rishingiz mumkin.
6. 6 Agar yordam chaqira olmasangiz, lift tashqarisidagi odamlarning e'tiborini jalb qilishga harakat qiling. Agar siz allaqachon qo'ng'iroq tugmachasini bosishga harakat qilgan bo'lsangiz yoki yordam so'ramoqchi bo'lsangiz va hech narsa ishlamagan bo'lsa, keyingi harakatingiz qichqirishga yoki yordam chaqirishga urinish bo'lishi kerak. Lift eshigini poyabzal yoki boshqa narsalar bilan urib, o'tayotganlarning e'tiborini tortish uchun baqirishga urinib ko'rishingiz mumkin. Eshikning ovoz o'tkazuvchanligiga qarab, eshikni kalit bilan kuchli taqillatish lift milining hamma joyidan baland ovoz chiqaradi. Qichqiriq liftning tashqarisidagi odamlarning e'tiborini sizning holatingizga qaratishga yordam beradi, lekin shuni bilishingiz kerakki, haddan tashqari qichqiriq va qichqiriq vahima qo'zg'atishi mumkin, shuning uchun yordam chaqirganingizda etarlicha xotirjam bo'lishga harakat qiling.
7. 7 Kutib turing. Agar siz hayotiy yoki o'limli favqulodda vaziyatda bo'lmasangiz, kuting. Eng yaxshisi, odamlar bir necha daqiqaga liftning ishdan chiqqanini payqashadi, va siz tezda ozod bo'lasiz. Odamlar tez -tez liftdan foydalanadilar va binodagi odamlar, ayniqsa, bu binoning xodimlari uning ishlamayotganligini tezda sezishi kerak. Yordam so'rab baqirish yordam berishi mumkin bo'lsa -da, agar u birozdan keyin ishlamasa, butun kuchingizni sarflagandan ko'ra, to'xtab, kutgan ma'qul.
   • Agar siz tez yordam xizmatiga muvaffaqiyatli murojaat qilgan bo'lsangiz, ular imkon qadar tezroq yo'lga tushishini unutmang; tiqilib qolgan odamlarning qo'ng'iroqlari jiddiy qabul qilinadi va siz o'ttiz yoki undan kam daqiqada ozod bo'lasiz.
   • Liftda notanish odamlar bilan qolib ketganingizda, aloqa o'rnatish yoki suhbatni boshlash qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa -da, suhbatni davom ettiring. Suhbatni davom ettirish uchun kimligingiz, nima qilayotganingiz, qaerga ketayotganingiz, nechta farzandingiz borligi yoki boshqa narsalar haqida gapiring. Jim bo'lish, odamlarni vahima yoki umidsizlikka olib kelishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, o'zingiz haqingizda gapiring, lekin engil mavzularga yopishib oling.
   • Agar siz yolg'iz bo'lsangiz, kutish biroz qiyin bo'lishi mumkin, lekin o'zingizni band qilib qo'yishga harakat qiling. Agar sizning qo'lingizda jurnal yoki kitob bo'lsa, o'zingizni omadli deb hisoblang. O'yin o'ynab telefoningizni behuda sarflamang. Buning o'rniga, o'zingizni tinchlantirish uchun oddiy narsalar haqida o'ylashga harakat qiling, masalan, bugun qilgan barcha ishlaringizning ro'yxatini tuzing yoki o'tgan hafta kechki ovqat uchun qilgan hamma narsani eslashga harakat qiling. Kelgusi haftalarda kutayotgan barcha narsalarga optimistik munosabatda bo'ling.
8. 8 Agar hamma narsa muvaffaqiyatsiz bo'lsa va siz xavfli vaziyatga tushib qolsangiz, chiqib keting. Agar hamma narsa muvaffaqiyatsiz bo'lsa va siz o'lik yoki o'lik favqulodda vaziyatda bo'lsangiz, liftdan tushish uchun hamma narsani qiling. Lift milidan o'tayotganda ehtiyot bo'ling. Agar lift qayta ishlay boshlasa, siz elektr toki urishi va ezilish xavfi bor. Chiqishga harakat qilayotganda, ba'zi narsalarni yodda tutish kerak:
   • Ko'tarilish paytida lift ko'tarilmasligiga ishonch hosil qilish uchun to'xtatish tugmachasini torting yoki bosing.
   • Lift eshigini ochishga harakat qiling. Agar siz polga teng bo'lsangiz, eshiklarni ochib, tashqariga chiqishingiz mumkin. Eshikni ochishga yordam beradigan devorlarda biror narsa bor yoki yo'qligini bilish uchun liftning atrofiga qarang.
   • Lift tomida xizmat ko'rsatadigan lyukni qidiring. Uni ochishga harakat qiling va chiqib keting. Agar siz lyukdan chiqsangiz ham, lift milidan chiqishning iloji yo'q. Ammo agar siz haqiqatan ham favqulodda vaziyatga tushib qolsangiz, bu sizning yagona imkoniyatingiz bo'lishi mumkin.

Maslahatlar

• Mobil telefoningizni yoningizda saqlang.
• Siz vahima yoki boshqa birovni qo'rqitishingiz shart emas. O'tiring va atrofingizdagi odamlar bilan qiziqarli mavzularda suhbatlashing.
• Har doim cho'ntagingizda yoki sumkangizda gazak bo'lishi kerak, bu har kun uchun yaxshi maslahat.
• Qo'lda tik-to-barmog'ini o'ynash uchun lab bo'yog'i, ko'z qalamchasi yoki oddiy qalam yoki qalamdan foydalaning. Tinchlaning va uxlashga harakat qiling.

Ogohlantirishlar

• Liftda qolish xavfsizroqdir, chunki siz elektr toki urishi va asansör validan o'tayotganda ezilib ketish xavfi bor. Agar favqulodda vaziyatda bo'lmasangiz, turing.
• Chekmang va gugurt ishlatmang, chunki qo'shimcha signal paydo bo'lishi mumkin; eng yomon holatda, bu liftni to'liq o'chirib qo'yadi va sizni uzoq vaqt qolib ketadi.

Sizga nima kerak

• Qo'lda ishlaydigan elektr mash'alasi yoki ekrani yoritilgan telefon.