Tarkib

• Qadamlar
• 2 -qismning 1 -qismi: Qiz do'stingizni qaytarib olishga tayyorlaning
• 2dan 2 qism: sobiq odamingiz bilan suhbatni boshlang
• Maslahatlar

Xayrlashish-bu qiyin va yoqimsiz jarayon, lekin ba'zi holatlarda u sobiq sevgilisi zerikkanini va hamma narsani qaytarib berishni xohlayotganini anglashi bilan yanada yorqinroq bo'ladi. Siz ajrashganingizdan so'ng, sobiq sevgilingiz bilan bo'lgan munosabatingizni tiklashni boshlashingiz kerak. Gap shundaki, sizning har bir harakatingiz, har qanday harakatingiz his -tuyg'ularning yoqilishiga yordam berishi ham, to'sishi ham mumkin. O'z his -tuyg'ularingiz haqida o'ylashga, o'z ustingizda ishlashga va sobiq turmush o'rtog'ingizga nisbatan keyingi harakatlar strategiyasini ishlab chiqishga vaqt ajratib, eski munosabatlaringizga qaytishingizga yordam beradi.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: Qiz do'stingizni qaytarib olishga tayyorlaning

1. 1 Gapirmaslik qoidasiga amal qilishga harakat qiling. Siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan aloqa qilmaydigan vaqt haqida qaror qabul qiling. Muloqot nafaqat shaxsiy uchrashuvlarni, balki telefon suhbatlarini, SMS va ijtimoiy tarmoqlardagi xabarlarni ham o'z ichiga oladi. Suhbatni o'zingiz boshlamang yoki uning siz bilan bog'lanish urinishlariga javob bermang. Shunday qilib, ikkalangiz ham yolg'iz qolish, bu munosabatlardan qutulish va his -tuyg'ularingiz haqida o'ylash imkoniyatiga ega bo'lasiz.
   • Qabul qilish muddati odatda taxminan 21, 30 yoki 45 kun. Qaysi variantni tanlasangiz ham, siz ushbu xatti -harakatlar strategiyasiga rioya qilishingiz kerak.
   • Aloqa etishmasligi ikkalangizga ham munosabatlarni tiklash imkoniyatini beradi va paydo bo'ladigan bo'sh vaqt, ehtimol sobiq sevgilingizni sog'inib yuboradi.
   • Agar ajralish qiyin bo'lgan bo'lsa, bu davr sizga salqinlash va salbiy his -tuyg'ularni tinchlantirish imkoniyatini beradi.
2. 2 Uni ijtimoiy tarmoqlarda ta'qib qilishni to'xtating. Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan muloqot qilmasangiz ham, uning ijtimoiy tarmoqlardagi hayotini doimiy kuzatib borish (fotosuratlar va postlarni ko'rish) sizni u bilan muloqot qilishni xohlaydi. Agar siz uning hayotini doimiy ravishda ijtimoiy tarmoqlarda kuzatib boradigan bo'lsangiz, o'zingizni to'g'ri tutishingiz ancha qiyin bo'ladi. Bundan tashqari, siz tasodifan umuman bilmoqchi bo'lmagan ma'lumotni bilib olishingiz mumkin (masalan, u allaqachon boshqa odam bilan uchrashib yurgan).
   • Agar buning uchun siz sobiq qiz do'stingizni ijtimoiy tarmoqlardagi do'stlaringizdan olib tashlashingiz kerak bo'lsa, uning obunasini bekor qiling yoki uning profilini bloklang - shunday qiling. Ammo sizning sobiq sevgilingiz bunday choralar ko'rganingizni bilmasligi kerak.
   • Albatta, siz qanchalik zerikkaningiz, ajralish tufayli qanchalik yomon va yolg'izligingiz haqida yozmasligingiz kerak.
3. 3 Bu munosabatni qadrlang. Endi siz bir muncha vaqt sobiq sevgilingiz bilan bo'lgan munosabatingizni tugatganingizdan so'ng, siz yaxshilab o'ylab, hamma narsani baholash imkoniga egasiz. Bu munosabatlarning yaxshi va yomon daqiqalari haqida o'ylab ko'ring - ijobiy va salbiy tomonlarini torting. Qanday yaxshi va yomon ish qilganingizni eslang. Agar siz u yoki bu vaziyatni "takrorlash" imkoniga ega bo'lsangiz, boshqacha harakat qilishni xohlaysizmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.
   • Bir varaq qog'ozni olib, barcha ijobiy va salbiy tomonlarini yozib olish foydali bo'lardi. Ushbu ro'yxat sizning munosabatingizni ob'ektiv baholashga yordam beradi.
4. 4 O'zingizga g'amxo'rlik qiling va o'z ustingizda ishlang. Siz o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lishni xohlaysiz. Qolaversa, bu, albatta, siz uni yana ko'rganingizda sobiq odamingizni yanada jozibali qiladi. To'g'ri ovqatlanishga harakat qiling, mashq qiling. Iloji boricha ko'proq vaqtni oila va do'stlar bilan o'tkazing - sizni sevadigan odamlar.Qiziqarli ish bilan shug'ullaning, aloqada bo'lganingizda vaqtingiz bo'lmaydigan mashg'ulotlarga vaqt ajrating: ko'ngilli, video o'yinlar o'ynang, kitob o'qing va hokazo.
   • Agar siz haqiqatan ham muloqot qilishni va biror joyga borishni xohlamasangiz, bu ham normal holat. O'zaro munosabatlarni tiklashga nima yordam beradi deb o'ylasangiz, shuni qiling. Meditatsiya qiling, jurnalni saqlang, faqat vaqtingizni kino tomosha qilish bilan o'tkazing.
   • Agar munosabatlar paytida siz xarakteringizning yoqimsiz tomonlarini uchratgan bo'lsangiz (masalan, agar siz haddan tashqari g'azab, rashk, o'zingizga shubha, boshqa odamni odatdagidek qabul qilish odati, uni nazorat qilish odati) - ustida ishlashni boshlang. bu salbiy fazilatlar. Agar sizga professional yordam kerak bo'lsa, ikkilanmasdan psixolog bilan bog'laning.
   • Qanday odam bo'lishni xohlayotganingizni batafsil aytib bering, keyin o'zingiz va tasvirlangan har bir element ustida ishlashni boshlang.
5. 5 Oldingi turmush o'rtog'ingiz haqida yomon o'ylamaslikka harakat qiling. Ajralishdan so'ng, har doim boshqalarning nazarida sobiq hamkorni yomonlash vasvasasi paydo bo'ladi. Ammo esda tutingki, siz umuman aytmaydigan narsani ayta olasiz. Bundan tashqari, sobiq odamingiz haqida salbiy gapirish (ayniqsa, uning oilasi, u yoki do'stlaringiz bilan gaplashganda) vaziyatni hal qilmaydi. Agar sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz u haqida qanday yomon gaplar aytayotganingizni bilib qolsa, ehtimol u bilan yana uchrashish ehtimolini buzadi.
   • O'zaro munosabatlar tafsilotlarini kengaytirmaslikka harakat qiling.
   • O'zaro munosabatlaringiz haqida ijtimoiy tarmoqlarga yozmang yoki yozmang. Xabarlar va nashrlarga sizning munosabatingiz bilan bog'liq bo'lgan yozuvlar ham kiradi: so'zlar, tirnoq.

2dan 2 qism: sobiq odamingiz bilan suhbatni boshlang

1. 1 U bilan bog'laning. Jimlik davri tugagach, sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bog'lanishga harakat qiling. Siz unga elektron pochta orqali xabar yuborishingiz, qo'ng'iroq qilishingiz, xat yoki eslatma yuborishingiz yoki xabar yozishingiz mumkin. Agar siz unga xat (yoki elektron pochta) yozishga qaror qilsangiz, bu ajralish haqida uzoq vaqt o'ylaganingizni, chidaganingizni yozing, munosabatlarda qilgan xatolaringiz uchun kechirim so'rang va bizga qiziq bir narsani ayting. ajralishidan keyin hayotingizda sodir bo'lgan.
   • Agar siz qizga xabar yuborishga qaror qilsangiz, shunchaki suhbatni boshlash uchun biror narsa yozing. Bu engil noz -karashma ko'rsatadigan va hech qanday salbiy uyushmalarga olib kelmaydigan narsa bo'lishi kerak.
   • Masalan, siz yozishingiz mumkin: "Salom, men televizorda" X-Men "filmini tomosha qilardim va men siz haqingizda o'yladim :)". Xabarda siz birga bo'lgan yaxshi daqiqalarni eslatishingiz mumkin. Masalan: "Men bu ajoyib restoranga qanday borganimizni eslayman ..."
   • Siz birinchi gaplashayotganda, siz munosabatlarni qaytarishni xohlayotganingizni, uni sevishingizni va hokazolarni aytishingiz shart emas.
2. 2 Xatolaringizni tan oling va kechirim so'rang. Siz bu munosabatlar haqida o'ylashga vaqt topdingiz. Endi xatolaringizni tan olish va ular uchun kechirim so'rash vaqti keldi. Shunday qilib, siz qizga kattalar va etuk odam ekanligingizni ko'rsatasiz, haqiqatan ham u bilan bo'lgan munosabatlaringiz haqida ko'p vaqt sarflagansiz. Bundan tashqari, sizning sobiq odamingiz yaxshi odam bo'lish uchun qadamlar qo'yayotganingizni ko'radi.
   • Buni shaxsan yoki telefon orqali amalga oshirish mumkin. Ammo, aslida, uzoq hissiy suhbatlar SMS uchun mos emas.
3. 3 Qizingizni uchrashuvga taklif qiling. Siz va sobiq sevgilingiz yana gaplasha boshlagach, uni siz bilan uchrashishga taklif qiling. Uni biror joyga taklif qilganda, iloji boricha muloyim va do'stona bo'lishga harakat qiling. Lekin bu taklif tabiiy va sodda bo'lishi kerak, uni o'ziga xos qilib qo'ymang. Shunchaki ayting: "Hey, borib qahva ichamizmi?" - yoki: "Bir joyga boramiz." Bundan tashqari, "sana" so'zini "keling birga vaqt o'tkazamiz" iborasi bilan almashtirish mumkin.
   • Agar qiz rad qila boshlasa, ayting: "Hey, bu shunchaki qahva, nima xato bo'lishi mumkin?"
   • Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz siz bilan hech qaerga ketishni xohlamasa, uni turtmang. Unga joy bering. Ayting: "Men sizning taklifimni rad etish qaroringizni hurmat qilaman. Ammo fikringizni o'zgartirsangiz, qo'ng'iroq qiling. Sizni ko'rishdan xursand bo'laman ".
4. 4 Yana unga g'amxo'rlik qilishni boshlang. Sizning sobiq sevgilingizni qaytarib olish uchun, siz u bilan bo'lgan munosabatlaringizning dastlabki bosqichlarida, uni qiziqtirishga harakat qilib, aynan shu narsani qilishingiz kerak. Agar siz ilgari unga gullar bergan bo'lsangiz yoki yoqimli otkritkalar yozgan bo'lsangiz - bu kichik narsalar bilan qizni xursand qilish uchun yana boshlang. Bu imkoniyatni yangi munosabatlar deb hisoblang. Siz uni yana olishingiz kerak.
   • Albatta, siz uni yana hayratlantirmoqchisiz, lekin unga boshqa imkoniyat berishini iltimos qilib, yolvorishga urinmang. Bu xatti-harakatlar sizning zaifligingiz va o'zingizga ishonchsizligingizni ko'rsatadi. Siz o'z aybdorligingiz va rahm -shafqatingiz uchun emas, balki sizning ajoyib odamingiz bo'lgani uchun sobiq turmush o'rtog'ingiz sizga qaytishini xohlaysiz.
   • "Sizsiz yashay olmayman" kabi oddiy iboralarni aytmang.
5. 5 O'tmishni qo'zg'atmang. Siz va bu qiz hammasini qaytadan boshlamoqchisiz. Shunday qilib, hamma narsani birinchi marta boshlagan ijobiy narsalarga e'tibor qarating. Agar siz birinchi marta hazil tuyg'usi bilan uning e'tiborini jalb qila olgan bo'lsangiz, uni yana kulishga harakat qiling. Agar u sizning pishirish uslubingizni yoqtirsa, unga mazali taom tayyorlang.
   • Qiz do'stingiz bilan yangi tajribalar yaratishga e'tiboringizni qarating. U vaqt o'tishi bilan hamma narsa o'zgarishini ko'rishi kerak.
6. 6 Shoshilmang. Shuni yodda tutingki, siz rozi bo'lganingiz bilan, u tugagan joydan boshlashingiz mumkin emas. Bu munosabatlarga xuddi yangi kabi munosabatda bo'ling. Shoshmang - yana bir -biringizni yaxshiroq bilishga harakat qiling. Shuni ham yodda tutingki, qizni iloji boricha tezroq u bilan bog'lanishiga bosim o'tkazmaslik kerak. Bunday holda, mustahkam do'stlik o'rnatishga e'tibor qaratish yaxshidir.
   • Unga har kuni SMS yubormang yoki qo'ng'iroq qilmang.
   • Uni uchrashuvlarga olib chiqib, qiziqarli mashg'ulotlar bilan shug'ullanishga harakat qiling. Unga nima yoqishini va nima yoqmasligini bilib oling, uning odatlari haqida ko'proq bilib oling - xuddi birinchi marta bo'lgani kabi.
   • Qizga jismonan yaqin bo'lishga, romantikaga va yoqimli suhbatlarga ko'proq e'tibor berishga shoshilmang.
7. 7 Agar taslim bo'lish vaqti kelgan bo'lsa, buni qiling. Agar sizning sobiq sevgilingiz u bilan yaqinlashishga yoki hech bo'lmaganda aloqani qaytarishga urinishlaringizga qarshilik ko'rsatsa, uning qaroriga tushunish va hurmat bilan munosabatda bo'ling. Agar qiz sizni yolg'iz qoldirishingizni so'rasa, agar u davom etishga qaror qilganini aytsa, siz ham davom etishni boshlashingiz kerak, lekin usiz. Agar siz turib yoki iltijo qilsangiz, siz uning ko'zlarida obro'sini va qadr -qimmatini yo'qotasiz va kelajakda munosabatlarni qaytara olasiz.
   • Agar sobiq qiz do'stingizning yangi sevgilisi bo'lsa, yangiliklarni hurmat bilan qabul qiling. Uning yangi sherigi bilan munosabatlarini buzishga urinmang. Sabr qiling va bu haqiqatan ham jiddiy munosabatlarmi yoki chalg'itishmi, ko'ring.

Maslahatlar

• Ajralish juda qiyin va qayg'uli jarayon, lekin taslim bo'lmang. Qiz bilan gaplashing. Agar u munosabatlarni yangilamoqchi bo'lmasa, bu haqiqatni qabul qiling va davom eting.
• Sabrli bo'ling. O'zaro munosabatlarni tiklash uchun siz muzokara qilganingizdan ko'ra ko'proq vaqt ketishi mumkin.
• Siz qizni munosabatlarni yangilash uning fikri ekanligiga qaror qilishingiz kerak. Buning uchun siz uning orzularining odamiga aylanishingiz kerak.
• Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bog'lana olmagan bo'lsangiz ham, vaqt o'tishi bilan vaziyat yaxshilanishini unutmang.