Tish emalini qanday tiklash mumkin

Video: Tish pastasini to’g’ri tanlash. ТИШ ПАСТАСИ

Tarkib

Qadamlar
2 -usul 1: emalni qanday tiklash kerak
2 -usul 2: Tishlaringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak
Maslahatlar
Ogohlantirishlar

Vaqt o'tishi bilan tish emallari ovqatlanish, noto'g'ri parvarish yoki sog'liq muammolari tufayli ingichka bo'lib qolishi mumkin. Agar siz emal eroziyasi belgilarini sezsangiz (masalan, tishlarning sarg'aygan joylari yoki haroratga sezuvchanlikning oshishi), bilingki, muammoni hal qilishning bir necha yo'li bor.

Qadamlar

2 -usul 1: emalni qanday tiklash kerak

1 Emaye eroziyasiga nima sabab bo'lganini bilib oling. Emaye eroziyasi bir qancha sabablarga ega bo'lishi mumkin, jumladan, noto'g'ri ovqatlanish va ba'zi tibbiy sharoitlar. Sabablarini bilish vaziyatning yomonlashuvining oldini olishga yordam beradi.
- Nordon ichimliklar, jumladan sitrus sharbatlari va gazlangan ichimliklar emalning yupqalashishiga olib kelishi mumkin.
- Kraxmal va shakarga boy diet ham eroziyaga olib keladi.
- Emay, ma'lum sharoitlar, shu jumladan gastroezofagial reflyuks kasalligi, og'izning quruqligi, irsiy holatlar, tuprik etishmasligi va ovqat hazm qilish muammolari tufayli ingichka bo'lib qolishi mumkin.
- Ba'zi dorilar (asetilsalitsil kislotasi, antigistaminlar) eroziyani qo'zg'atishi mumkin.
- Emalning emirilishi mexanik omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin: aşınma, tishlarni silliqlash, ishqalanish, tishlarni tozalashda qattiq bosim va yumshatilgan emal bilan tishlarni tozalash.
- Noto'g'ri tish parvarishi emal eroziyasini keltirib chiqarishi mumkin.
2 Emalning yupqalashish belgilarini tan olishni o'rganing.
- Tishlar sarg'ayadi. Bu dentinning ingichka emal orqali paydo bo'lishi bilan bog'liq.
- Haroratga, shakarli ovqatlar va ichimliklarga yuqori sezuvchanlik.
- Yirtilgan va yorilgan tishlar.
- Tishlar yuzasida chuqurchalar va tushkunliklar.
- Tishlarda ko'rinadigan qora dog'lar.
3 Tishlaringizni ftorid pastasi bilan yuving. Ftor tishlarni kislotaga nisbatan zaif qiladi va hatto emalni eroziyaning dastlabki bosqichlarida ham tuzatadi. Agar siz tishlarini kuniga ikki marta mos keladigan tish pastasi bilan tozalasangiz, emalni tiklashingiz yoki yupqalash jarayonini to'xtatishingiz mumkin.
- Siz dorixonalarda va supermarketlarda ftorli pasta sotib olishingiz mumkin.
- Ftorid haqida tish shifokoringizdan so'rang. Ushbu moddaning haddan tashqari ko'pligi, ayniqsa, bolalarda boshqa muammolarni (masalan, ftoroz) keltirib chiqarishi mumkin.
- Doktoringiz retsept bo'yicha sotib olishingiz mumkin bo'lgan maxsus kuchli pastani buyurishi mumkin.
4 Og'zingizni ftorli yuvish vositasi bilan yuving. Agar pasta siz uchun juda kaustik bo'lib tuyulsa, og'izni ftorli yuvish vositasi bilan yuvishga harakat qiling. Bu emalni tiklaydi yoki yanada yupqalashishni to'xtatadi.
- Siz dorixonalarda va ba'zi gipermarketlarda ftorli og'iz yuvish vositalarini sotib olishingiz mumkin.
- Agar muntazam og'iz chayish yordam bermasa, shifokoringiz kuchliroq davolanishni buyurishi mumkin.
5 Doktoringizdan tishlarni floridatsiyasini so'rang. Ftor bilan davolashning eng samarali usuli - tish shifokori tomonidan maxsus formulani qo'llash. Kompozitsiyani tishlarga qoplama sifatida surtish mumkin, lekin kompozitsiyani tishlardagi laganda ichida saqlash ham mumkin. Shifokor sizga uyda foydalanish uchun ftorli jelni buyurishi mumkin. Ftor tishlarni emalning yupqalanishidan, kariesdan himoya qiladi va tish salomatligi uchun foydali bo'ladi.
- Ftor emalni mustahkamlaydi va plomba va boshqa sun'iy elementlarning umrini uzaytiradi.
6 Tishlaringizni tabiiy ravishda mineralizatsiya qiling. Yupqalashni to'xtatish va emalni tiklash uchun tishlaringizni muntazam ravishda minerallar bilan to'ldirishga harakat qiling.
- Tishlaringizni mineralizatsiyalash va eroziyani to'xtatish uchun sog'lom yog'larni, jumladan smetana va kokos moyini iste'mol qiling. Suyak bulyoni ham yaxshi.
- Emalni tiklash uchun D vitamini va kaltsiyni oling.
- Oziq -ovqatingizga har kuni chorak chashka kokos moyi qo'shing.
7 Tish shifokori bilan emalni tiklash variantlari haqida gaplashing. Agar oddiy vositalar sizga yordam bermasa, shifokoringizdan boshqa davolash usullari haqida so'rang. Shifokorning retsepti eroziya darajasiga va karies borligiga bog'liq bo'ladi. Sizga toj, plomba yoki shpon olish tavsiya qilinishi mumkin.
8 Yomon chirigan va ingichka tishga toj qo'ying. Toj tishni yopadi va asl shaklini tiklaydi. Kronlar maxsus tayyorlangan bo'lib, tish va emalning keyingi parchalanishini to'xtatishi mumkin.
- Shifokor tish va emalning chirigan qismini olib tashlaydi va tojni o'rnatadi.
- Tojlar oltin, chinni yoki kompozit bo'lishi mumkin.
9 Qoplamalarni tishlarga mahkamlang. Tish qoplamalari, ya'ni tishlardagi onlaylar tishlarning tashqi yuzasiga yopishtiriladi. Veneerlar chiplarni, yoriqlarni, eroziyani yopadi va emalning keyingi vayron bo'lishining oldini oladi.
10 Emalni plomba bilan tiklang. Kariyes o'rniga plomba qo'yiladi, bu esa emalning yo'q qilinishiga olib keladi. To'ldirgichlar emalning ingichkalashini oldini oladi va qolgan tishlaringizni sog'lom saqlashga yordam beradi.
- To'ldirgichlar tish rangli materialdan, oltin yoki kumush kompozit yoki amalgamdan tayyorlanadi. Plomba teshiklardan xalos bo'lishga va tishlaringizning sezuvchanligini kamaytirishga imkon beradi.
11 Stomatologik plomba ishlatishni o'ylab ko'ring. Tish plomba moddasi molar va soxta ildizlarning chuqur yivlarini yopadi va tishlarni parchalanishdan himoya qiladi. Tish shifokoringizdan ushbu moddani tishlaringizga surtishni so'rang. Bu ularni kislota va boshqa omillardan 10 yilgacha himoya qiladi.
12 Qayta tiklash jarayonini yakunlang. Emalni to'liq tiklash uchun siz tish shifokoringizga bir necha bor tashrif buyurishingiz kerak bo'lishi mumkin. Tish davolash va parvarish qilish bo'yicha shifokor tavsiyalariga amal qiling.

2 -usul 2: Tishlaringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

1 Tishlaringizni har kuni yuving va tishlang, shu jumladan ovqatdan keyin. Bu sizning tishlaringizni, plombalarning va tish go'shtining sog'lom bo'lishini ta'minlaydi. Og'zingizni har doim toza tutish tish izlari va emal eroziyasini oldini oladi.
- Iloji bo'lsa, ovqatdan keyin tishlaringizni yuving va tishlang. Agar oziq -ovqat tishlar orasida qolsa, bu emal uchun xavfli muhit yaratadi.Agar qo'lingizda cho'tka bo'lmasa, saqich chaynang.
2 Qancha shakar, nordon ichimliklar va ovqat iste'mol qilganingizni kuzatib boring. Shirin va nordon ichimliklar va ovqatlar emalni ingichka qiladi. Bu oziq -ovqat va ichimliklarni kamroq iste'mol qilishga harakat qiling. Emalni himoya qilish uchun ichganingizdan yoki shirin yoki nordon ovqatdan keyin tishingizni yuving.
- Balanslangan ovqatlaning. Yog'siz protein, meva, sabzavot va dukkakli ekinlarni iste'mol qiling. Bu sog'liq uchun, shu jumladan tish sog'lig'i uchun foydalidir.
- Hatto ba'zi sog'lom ovqatlarda kislota ko'p (sitrus mevalari kabi). Ularni eyishni davom ettiring, lekin iloji bo'lsa, ovqatlanishni cheklang va tishlarini yuving.
- Qandli ichimliklar, shirinliklar, pechene va sharobni kamroq iste'mol qiling.
3 Spirtli ichimliklar bilan og'iz yuvish yoki tish pastalarini ishlatmang. Bunday mahsulotlar emalni yanada himoyasiz qilib qo'yishi va hatto uni bo'yab qo'yishi mumkin. Ushbu muammolarni oldini olish uchun alkogolsiz rangli pastalar va durulalardan foydalaning.
- Do'konlar va dorixonalarda alkogolsiz og'iz yuvish va pastalar mavjud.
4 Shishadagi suvni emas, musluk suvini iching. Rossiyada va MDHning ba'zi shaharlarida tish va emal bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun suv ftorlanadi. Agar idishdagi suvda ftor borligi aytilmasa, suv distillangan, filtrlangan va teskari osmozli suvda ftor yo'q. Shishadagi suvga haddan tashqari ishtiyoq bolalarda tishlarning parchalanishining ko'payishiga sabab bo'lishi mumkin. Müslüm suvidan ko'ra shisha suv ichish emalning emirilishiga olib kelishi mumkin.
- Bundan tashqari, ko'plab suv markalarida kislota ko'p bo'ladi, bu ham tishlarga zararli.
- Ichadigan suvni ishlab chiqaruvchisidan suv tarkibida ftor borligini tekshiring.
5 Tishlaringni g'ijirlatmang. Agar siz tishlarni g'ijirlatishga odatlangan bo'lsangiz, bu sizning emalingizga zarar etkazishi mumkinligini biling. Tish shifokoringizdan siz uchun maxsus himoya prokladkalar yozib berishini so'rang.
- Tishlarni silliqlash og'izdagi plomba va boshqa sun'iy elementlarni yo'q qiladi va tishlarning chiplar va yoriqlarga sezuvchanligi va zaifligini oshiradi.
- Bundan tashqari, tirnoqlarni tishlamaslik, shishalarni ochish yoki tishlaring bilan narsalarni ushlab turmaslik kerak. Agar siz tishlaringiz va plombalarning uzoqroq bo'lishini xohlasangiz, bu odatlardan voz keching.
6 Tish shifokoringiz bilan muntazam uchrashuvga yoziling va ultratovushli tozalang. Bu tish davolashning muhim qismidir. Yiliga kamida ikki marta, yoki tish va emal bilan bog'liq muammolar bo'lsa, tez -tez tish shifokoringizga tashrif buyuring.
7 Shakarsiz saqichni chaynang. Chaynash tishlar uchun foydali tupurik ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Ksilitol bakteriyalarni kamaytiradi va tishlarning parchalanishini sekinlashtiradi, shuning uchun ksilitol saqichini tanlang.

Maslahatlar

Ovqatlangandan keyin tishlaringizni cho'tkalashga harakat qiling, shunda blyashka tishlaringizda qolmaydi. Agar buning iloji bo'lmasa, shakarsiz saqich chaynang yoki og'zingizni suv bilan yuving.
Kuniga ikki marta tishlarini tozalang va tozalang. Davolashdan ko'ra oldini olish osonroq.
Kislotali ichimliklar (sharob kabi) ichganingizdan so'ng darhol tishlaringizni yuvmang, chunki bu emalni zaiflashtirishi mumkin. Kamida yarim soat kuting.